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El aceite de lino se compone principalmente de ácido α-linolénico, con un contenido del 50-60%, que es 2,5 veces mayor que el del aceite de pescado de aguas profundas (20-26%). \x0d\\x0d\La función del ácido alfa-linolénico\ x0d\\x0d\Los expertos médicos y de ciencias biológicas modernos y la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA) han confirmado la función del ácido alfa-linolénico:\x0d\x0d\ 1, antiinflamatorio, antitrombótico, antiarrítmico e hipolipidémico. \x0d\\x0d\2. Tiene las funciones de complementar la nutrición de las células cerebrales, promover el desarrollo intelectual, mejorar la memoria, prevenir la atrofia cerebral y la enfermedad de Alzheimer, mejorar la capacidad antiestrés y reducir la depresión y el insomnio. \x0d\\x0d\3. Tiene propiedades anticancerígenas, antifúngicas y antialérgicas. \x0d\\x0d\4. Tiene las funciones de fortalecer el cuerpo, mejorar la suavidad, el brillo y la elasticidad de la piel, mejorar la inmunidad, reducir la deposición de grasa y perder peso. \x0d\x0d\5. Puede mejorar la función renal, aliviar el asma, aumentar la peristalsis intestinal, prevenir el estreñimiento, prevenir la artritis y mejorar el síndrome premenstrual en las mujeres. \ x0d \ x0d \Información:\ x0d \ x0d \Por qué tomar aceite de linaza:\ x0d \ :\ \Bajo la acción de enzimas, el ácido α-linolénico produce una serie de metabolitos, los más importantes de los cuales son los ácidos grasos poliinsaturados como DHA (ácido docosahexaenoico) y EPA (ácido eicosapentaenoico) y PG (prostaciclina). \x0d \ La función es básicamente la misma que la PGI3, que puede prevenir la vasoconstricción y la agregación plaquetaria. Su mecanismo de acción está estrechamente relacionado con el aumento de la concentración de AMPc, porque el AMPc puede reducir la actividad de la ciclooxigenasa en las plaquetas, reduciendo así la producción de TXA2 (tromboxano A2, una sustancia importante que promueve la coagulación sanguínea) y previniendo la trombosis. DHA y EPA son componentes importantes de las membranas celulares del cerebro, la retina y otros tejidos. Penetran selectivamente en órganos importantes como la corteza cerebral, la retina, los testículos y los espermatozoides, y participan en la formación de fosfolípidos y esfingolípidos de etanolamina. DHA y EPA se añaden a los fosfolípidos de la membrana celular de las neuronas, haciendo que la membrana celular sea más fluida y permeable, llenando las células de vitalidad. El DHA desempeña un papel extremadamente importante en la división, proliferación, conducción nerviosa y crecimiento y desarrollo de las sinapsis de las células nerviosas del cerebro. Es una sustancia esencial para la formación del cerebro y el desarrollo del coeficiente intelectual. Tiene un gran impacto en diversas funciones del cerebro. \ x0d \ x0d \ α-linolénico mecanismo del ácido: \ x0d \ x0d \ ① El ácido graso poliinsaturado N-3 (N-3 FUFA) reemplaza al ácido araquidónico (AA) en la reserva de fosfolípidos, lo que reduce la producción de ácido araquidónico (AA), reduciendo así la formación de coagulantes. \x0d\\x0d\②Compite con el ácido linoleico por la △6 desaturasa y reduce la formación de ácido araquidónico. \x0d\\x0d\③ Puede usarse como precursor de PGI3 y competir con TXA2 convirtiéndolo en TXA3, reduciendo así el efecto de agregación de TXA2 en las plaquetas. \x0d\\x0d\④ Inhibe la síntesis de ácidos grasos y lipoproteínas en el hígado y promueve la conversión de lipoproteínas de baja densidad en lipoproteínas de alta densidad. \x0d\\x0d\⑤Cambia la viscosidad de la sangre, mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos y mantiene la estabilidad de la presión arterial. \ x0d \ x0d \⑤α-linolénico el ácido debilita la agregación plaquetaria, inhibe la producción de dienoprostaglandinas y restaura y mejora la función del sistema inmunológico humano. \ x0d \ x0d \⑦α-linolénico tiene un efecto inhibidor competitivo sobre los ácidos grasos saturados. También puede regular los genes del metabolismo de las grasas y redistribuir el metabolismo de las grasas, inhibiendo así la síntesis de lípidos y eliminando el exceso de ácidos grasos saturados. \ x0d \ x0d \ ⑧ DHA y EPA pueden mejorar la microcirculación sanguínea, permitiendo que los órganos reproductivos se congestionen rápida y rápidamente cuando las personas están excitadas. Por tanto, puede mejorar la función sexual masculina y prevenir y tratar la prostatitis. \ x0d \ x0d \ 9 EPA y DHA son los componentes principales de los fosfolípidos en el sistema nervioso del cerebro. Pueden aumentar la permeabilidad y fluidez de las membranas celulares y hacer que la transmisión de señales nerviosas sea sensible y suave. \ x0d \ x0d \Las ocho funciones principales del ácido α-linolénico:\ x0d \ Reconocidas por la industria:\x0d\x0d\1.
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Los resultados del séptimo inventario nacional de recursos forestales muestran que la tasa de cobertura forestal de mi país es sólo del 20,36%, ocupando el puesto 139 en el mundo; la superficie forestal per cápita es de sólo 0,145 hectáreas, menos de 1/4 de la proporción per cápita mundial. Sin embargo, nuestro país consume cada año al menos 654,38+0 mil millones de metros cúbicos de madera para la fabricación de papel, lo que equivale a unos 200 millones 654,38+00 años de edad. Si todos en el país ahorramos una hoja de papel cada día, podríamos talar 6,5438+5,8 millones de árboles cada año. ¡"15.800" es un número asombroso! En este sentido, ahorrar papel es regenerar bosques. Como todos sabemos, la supervivencia humana depende del medio ambiente, y el mantenimiento del medio ambiente depende de los esfuerzos de cada uno de nosotros. Hoy se llevó a cabo en el distrito de Fengquan una actividad educativa con el tema "Ahorrar papel, proteger el medio ambiente y hablar con el futuro". Como docente, una vez más comprendo profundamente el significado de "ahorro de energía, reducción de emisiones y protección del medio ambiente". En el futuro estudio, vida y trabajo, primero debemos establecer la conciencia ambiental de la conservación de energía y la reducción de emisiones y el concepto de vida con bajas emisiones de carbono, ser comunicadores de la conservación de energía y la reducción de emisiones, tomar como propia la "protección del medio ambiente". responsabilidad, y desarrollar conscientemente una vida sana, civilizada y frugal, buenos hábitos de protección del medio ambiente. Resista los comportamientos que desperdician recursos y contaminan el medio ambiente con una actitud positiva, y transmita la conciencia ambiental sobre la conservación de energía y la reducción de emisiones y el concepto de vida con bajas emisiones de carbono a todos los que le rodean, para crear un entorno con bajas emisiones de carbono, vivir una vida con bajas emisiones de carbono y convertirse en un ciudadano verde. Al mismo tiempo, debemos ser defensores de la "conservación de la energía, la reducción de las emisiones y la protección del medio ambiente", ahorrar efectivamente cada trozo de papel, electricidad y agua, defender enérgicamente un estilo de vida civilizado, poner fin resueltamente a la extravagancia y el despilfarro, y contribuir a mejorar nuestro entorno de vida. Maestros y compañeros de clase, por nuestro planeta lleno de esperanza y vida, y por el cielo azul y el agua clara de nuestro manantial Fénix, ¡tomemos acción activa! Carta de iniciativa para el futuro "Ahorre papel, proteja el medio ambiente y envíe mensajes al futuro" Estimados líderes, respetados profesores, queridos estudiantes: ¡Hola a todos! Anhelamos una Tierra limpia, una Tierra sana, un hogar respetuoso con el medio ambiente y un hogar verde. ¡Tomemos acción ahora! Aquí, todos los estudiantes de la escuela primaria Gengzhuang emiten las siguientes iniciativas: 1. Aprenda conocimientos científicos sobre la protección del medio ambiente, mejore activamente la conciencia ambiental y esfuércese por ser un divulgador del conocimiento sobre la protección del medio ambiente. 2. Proteger los recursos forestales, ahorrar papel, defender activamente la reutilización del papel usado y no tirar basura a ningún lado. 3. Ahorre agua y electricidad, cierre el grifo cuando lo desee y abogue por utilizar el agua para usos múltiples. 4. No pisar ni trepar a árboles, flores y césped a voluntad, y proteger la vida verde y las instalaciones públicas de la escuela y la comunidad. 5. No tirar a la basura pilas usadas, utilizar menos productos desechables y llevar a cabo activamente el reciclaje clasificado de recursos renovables. 6. Proteger los recursos hídricos, utilizar aparatos que ahorren energía, cambiar los malos hábitos de vida tradicionales, embellecer el medio ambiente, reconstruir el medio ambiente y hacer todo lo que podamos para proteger el medio ambiente. ¡Compañeros de clase, tomemos acciones activas para hacer que el cielo sea más azul, el agua más clara y el suelo más verde en toda la cima! El resumen de las actividades educativas sobre el tema verde tiene como objetivo permitir a los profesores y estudiantes comprender y comprender profundamente la importancia de las cuestiones ambientales y mejorar su conocimiento, conciencia, habilidades, actitudes, valores y comportamientos ambientales y otros conocimientos ambientales. De acuerdo con el "Plan de Acción Nacional de Publicidad y Educación Ambiental (2011-2015)" emitido por los superiores y el espíritu de los avisos superiores, y combinado con la situación real de nuestra escuela, nuestra escuela lanzó de manera integral una actividad educativa con temática ecológica de "Ahorre Papel". , Proteger el Medio Ambiente y Hablarle al Futuro". Consideramos la educación ambiental como un evento importante en la escuela y hacemos esfuerzos incansables para integrar verdaderamente la comprensión de la educación ambiental en los corazones de maestros y estudiantes. En la actividad educativa de tema verde "Ahorrar papel, proteger el medio ambiente y hablar con el futuro", la escuela siempre concede gran importancia a la educación ambiental de los estudiantes, aboga por la civilización verde en la escuela y en el hogar e implementa el programa "Ahorrar papel". acción de protección del medio ambiente. Si bien hacemos un buen trabajo en popularizarlo, también debemos prestar atención a la connotación e insistir en inculcar conciencia ambiental y ética ambiental en los estudiantes en áreas como la educación moral, las actividades de clase y la práctica social. La implementación de esta actividad educativa sobre el tema verde no sólo ha logrado ciertos resultados, sino que también ha acumulado algunas experiencias que vale la pena resumir.
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