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- Composición del entrenamiento militar de Baotou Meili GengEste es mi primer entrenamiento militar y nunca lo olvidaré. Recuerdo que antes del entrenamiento militar, sentía que el entrenamiento militar no sólo era duro, sino también aburrido. Inesperadamente, el entrenamiento militar es algo muy significativo. Nos enseñó muchos conocimientos que no están disponibles en los libros y me hizo crecer mucho después del entrenamiento militar. En la mañana del 15 de agosto llegamos a la Base de Entrenamiento Militar de Gu'an con entusiasmo, curiosidad y anhelo de recibir entrenamiento militar. Aquí conocimos al Instructor Chen, quien entrenará con nosotros durante 7 días. En estos siete días aprendimos lo que significa obedecer órdenes, seguir instrucciones, entrenar duro, afrontar dificultades, desafiarnos a nosotros mismos, etc. El primer día de entrenamiento militar, aprendimos a adoptar la postura militar. Antes de esto, para mí, que no tenía entrenamiento militar, pensaba que adoptar la postura militar era algo muy sencillo. Pensé: "¿No es simplemente estar firme? ¡Debe ser muy simple!" Sin embargo, cuando realmente experimenté el poder de adoptar la postura militar, no pude evitar sentir una sensación de shock. Primero, párese erguido, levante la cabeza, mire al frente y luego coloque el pulgar en la segunda articulación del dedo índice. Ambas manos deben estar bien abrochadas sobre los pantalones, el dedo medio debe estar cerca de la costura de los pantalones y las piernas deben estar rectas y no dobladas. De hecho, esto no es nada. Lo importante es permanecer en esta posición durante mucho tiempo, incluso si hay picazón en el cuerpo o insectos volando. Sacar la postura militar es realmente entrenar a la gente. Nos enseña qué es la perseverancia y qué es la perseverancia. También nos dice que el ejército tiene una disciplina férrea y no puede afectar al conjunto debido a sus propias pequeñas acciones. Aquí pienso en esos soldados, que son los guardianes del país y un símbolo de valentía y altruismo. ¿Cuántos festivales tienen para extrañar en silencio a sus familiares lejanos y hacer guardia solos bajo el cielo nocturno? No puedo evitar admirarlos. Después de aprender la postura militar, empezamos a aprender a caminar, caminando al frente. Entre ellos, lo que más me impresionó fue caminar con el pie derecho. Cuando dimos pasos claros y escuchamos el claro "clic" de nuestros pies al aterrizar, sentí la unidad del colectivo. Porque sólo la unidad puede conectar nuestros corazones y permitirnos dar pasos tan claros. Cuando subimos al podio, estaba muy emocionado y al mismo tiempo me sentí orgulloso de ser chino. Además, también aprendí habilidades de autodefensa femenina. A través de este estudio, pasé de ser una niña débil a una persona fuerte. Cuando gritábamos consignas y golpeamos maravillosamente, éramos realmente poderosos y fue suficiente para sacudir a todos los presentes. Además del entrenamiento, la vida del entrenamiento militar también incluye comer y dormir. Las personas que no han recibido entrenamiento militar pueden reírse: "¿Qué se puede decir sobre comer y dormir?" Pero debo decir que la vida diaria aquí es completamente diferente a la de casa. Levántese según lo ordenado todas las mañanas y nunca llegue tarde. Indique el número de serie antes de comer, apague las luces a tiempo por la noche, etc. Aquí todo debe gestionarse militarmente y no puede haber descuidos. Aunque las condiciones aquí son difíciles, también nos enseñan mucho: el nivel superior del sufrimiento no es la tolerancia, sino la dulzura. Aunque el entrenamiento militar sólo dura siete días, estos siete días son suficientes para que comprendamos el verdadero significado de la vida. Nunca olvidaré mi primera experiencia de entrenamiento militar.
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- Modismos agradablesNo pude evitar sonreír, en el cielo. Estoy feliz, entusiasmada, contenta, contenta, contenta, sonriente. Estoy radiante, radiante, radiante, radiante, radiante. Siéntete cómodo. Se muy feliz. El corazón está lleno de alegría y alegría. Bailando y extasiado. Estaba muy feliz, triste y enojada, y tenía sentimientos encontrados. Me tocó el corazón y me tocó la fibra sensible. No puedo evitar sentir entusiasmo y pasión. Estoy agradecido y agradecido. Gracias a Dios no he olvidado esos mismos sentimientos. Me siento frustrado y frustrado. Estaba desanimado y desanimado. Me di por vencido y me perdí. Me sentí extremadamente decepcionado y desconsolado. Estoy tan triste y triste. Estoy muy feliz, Taotao está bailando. Feliz, jubiloso, eufórico, feliz, relajado y feliz, tan feliz que olvidas tus preocupaciones, radiante, jubiloso, extasiado, rebosante de alegría.
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- Copia de saludCopia de salud (73 frases seleccionadas) 1. Deja que la naturaleza siga su curso y actúa dentro de tus capacidades. Sé amable contigo mismo y trátate bien. Toma las cosas como vienen y sé feliz todo el día. Cree en los caballos y sé feliz y saludable. 2. Viva larga y saludable. Muy perspicaz. 3. Reír mientras las preocupaciones se escapan, reír mientras la ira desaparece. Es una lástima para Sanxiao. Cuatro sonrisas te enfermarán, cinco sonrisas te harán inmortal y seis sonrisas te harán feliz. Ríe todos los días y vive más que Peng Zu. 4. Sea generoso con los demás, sea estricto consigo mismo y esté contento con lo que tiene. 5. El sabio nunca olvida su salud en su carrera, mientras que el necio desprecia todo lo que encuentra en el camino. 6. La salud no es una cuestión de condición física, sino una cuestión de condición mental. 7. "Cuatro cosas que no se deben hacer" para prolongar la vida: no te preocupes, no envejezcas cien años, no seas holgazán y vive para prolongar la vida. 8. La salud es el mejor regalo, la alegría es la mayor riqueza y la confianza es la mejor virtud. 9. El cuerpo es portador de la inteligencia y capital de la carrera. Si eres responsable de tu vejez, no debes extender demasiado tu salud en tus últimos años. 10. El atardecer no es el final del día, sino el heraldo del mañana. Dejemos de lado nuestros cuerpos cansados, descansemos y afrontemos los desafíos del mañana con plena energía. 11. Comparados con el oro y los diamantes, el oro y los diamantes son un desperdicio inútil. 12. La risa nutre el corazón, la depresión "duele" el corazón. Al prestar atención a la preservación de la salud, lo primero es cultivar la mente. La atención temprana conduce a una muerte tardía; la atención tardía conduce a una muerte temprana. Atención sanitaria para toda la vida, salud para toda la vida; salud para toda la vida, bienestar para toda la vida. 13. La salud no lo es todo. Sin salud no hay nada. 14. Tu salud te pertenece y tu dinero es de tus hijos. Ocúpese de sus propios asuntos y deje que sus hijos se ocupen de los asuntos triviales. 15. La salud depende de la aptitud física y el ejercicio depende de la perseverancia. 16. Los que están contentos siempre están felices y pueden divertirse, los que tienen hambre viven mucho tiempo y los que resisten al frío gozan de salud. 17. Sin el hábito de la calma no habrá cuerpo sano. 18. Mantén la calma ante los grandes acontecimientos, y la playa en crisis será pacífica y de gran alcance. 19. Vive bien, no seas insignificante, sé bueno controlando tu ira y vive una larga vida. Ríete, enfermate, preocúpate, enfermate. 20. La gente se reúne todo el tiempo, con el pelo blanco y riendo. Deseando envejecer en una vida próspera, el pasado es como la niebla. Busque diligentemente la felicidad en el papel, valore el hoy y proteja su salud. Vea el paisaje primaveral del mundo, rosa y verde por todas partes. 21. La tontería más grande del mundo es el seguro médico. La tontería más grande del mundo es gastar dinero para comprar un seguro médico, porque la vida no es algo que se cría, es algo por lo que se lucha. 22. La anchura de una habitación es más ancha que la anchura de un corazón; mil buenas obras son mejores que un corazón bondadoso. 23. Las ideas son más importantes que las habilidades, la planificación es más importante que la ejecución, las acciones son más importantes que los compromisos, las elecciones son más importantes que los esfuerzos y respetar la vida es más importante que las opiniones de los demás. 24. Los pensamientos determinan la salida, los conceptos determinan la dirección, el carácter determina el destino y el estilo de vida determina la salud. 25. Si no pruebas el tabaco y el alcohol, serás fuerte y sano. 26. Vomita trescientas veces al día y viva sano hasta las noventa y nueve. 27. Cambia tus hábitos alimentarios, mantén tu mente abierta y alegre, y deshazte de esas ira sin nombre, pensamientos inexplicables y carnaval desenfrenado, para que puedas disfrutar de la salud, la felicidad y las mejores cosas del mundo. 28. Atención sanitaria a mil personas, atención sanitaria a diez mil personas, el equilibrio psicológico es la clave. 29. Acostarse temprano y levantarse temprano evitará que enfermes. 30. No sólo debemos mantener la salud física y mental, sino también prestar atención a la salud cultural. Al aprender conocimientos culturales, no solo se debe estudiar detenidamente el contenido del libro de texto, sino también prestar atención a la lectura de una gran cantidad de libros extracurriculares. Leo "Cinco mil años de misterio chino" y, a menudo, voy a la biblioteca a leer varios libros durante las vacaciones. 31. No te preocupes, vive hasta ser viejo; la ira envejece, pero la felicidad hace joven. 32. La preservación de la salud es la base y la vitalidad no se puede perder; la preservación de la salud es la primera prioridad y la salud mental debe ser optimista. 33. Una forma de verse bien es intentar mantenerse feliz. ——Xi Murong34. No dejes pasar los años, el entretenimiento te dará salud y felicidad. 35. Al moverse, la forma y el Qi también se moverán; si no se mueven, el Qi se estancará. Al final de la dinastía Han del Este, el científico médico Hua Tuo tenía 36 años. Si la ropa se remenda a tiempo, las enfermedades se tratarán a tiempo y el dolor será menor. 37. El que trata todas las enfermedades con un solo corazón tiene muchas recetas. 38. ¡Cuando la mente se calma, el espíritu se vuelve eterno! Baja tus deseos al punto más bajo y eleva tu razón al punto más alto, y sentirás: ¡la paz es bendición, el corazón puro es bendición y ningún deseo significa longevidad! 39. Las personas resfriadas permanecen cerca de la ropa y las personas enfermas, cerca de los médicos. En lugar de buscar una panacea, es mejor bloquear la fuente de la enfermedad. En lugar de enfermarse y consultar a un médico, ¿por qué no buscar un lugar para hacer ejercicio? 40. Mantener una buena salud depende de la perseverancia y no debe hacerse por capricho. Tres días de pesca y dos días de secado de redes. 41. Donde eres feliz, estás afectado. Los mayores deben tomar precauciones en todo momento y rescatarlos cuando estén contentos. 42. Se acerca el invierno, así que preste atención con anticipación: en invierno hay relativamente menos verduras de hojas verdes. Para complementar las vitaminas se pueden comer algunas patatas, como boniatos y patatas en invierno, para prevenir la depresión se puede utilizar jugo de castaña de agua y añadirlo a la leche de soja; 43. Caminar te mantiene joven y el ejercicio te mantiene joven para siempre. 44. La salud y la insalubridad no son opuestos absolutos, sino un estado de transición relativo. 45. Estar confundido por las cosas pequeñas, pero comprender las grandes. La escala es mayor, el estilo es mayor, puedes ver más lejos y pensar de manera más amplia. "Zhuge fue cauteloso toda su vida, pero Lu Duan no se confundió en asuntos importantes". 【42 palabras】 46. Trate el cuidado de la salud como la diversión y el disfrute de la vida, y relájese completamente en la práctica, para que pueda obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo y obtener un cuerpo fuerte y una mente sana. 47. La lealtad es la base de la longevidad y la bondad es la fuente de la felicidad. 48. El autoconocimiento hace posible todas las emociones. ¿Por qué las emociones son uniformes? 49. El nombre se reduce mucho y el número de días es difícil de reducir. 50. Para nutrir tu salud primero, nutrir tu salud primero; para nutrir tu salud primero tu mente, y para nutrir tu mente primero aprende a estar quieto. Hay movimiento y quietud, una combinación de movimiento y quietud, relajación y prevención de todas las enfermedades después del ejercicio, la sangre circula, el qi y la sangre se ventilan, el qi se refresca y no hay enfermedad ni salud después de la quietud; , estarás tranquilo, después de la quietud, te sentirás bien, estarás libre de enfermedades y fortalecerás tu cuerpo.
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