Toda ira surge de la incompetencia.

En términos generales, cuando tengo un problema, sigo pensando en él una y otra vez hasta que entiendo por qué. Entonces, cuando tengo tiempo libre durante el día, pienso en el problema de ayer y por la noche quiero entender dónde está mi problema. De donde provienen las llamadas emociones.

Todas mis emociones negativas provienen de mi sentimiento de impotencia ante el mundo que estoy viviendo ahora. Cuando te sientes impotente, significa que has perdido el control de estas cosas. Cuando las personas pierden el control de algo, esta pérdida de control afectará tus emociones y hará que pierdas el control de tus emociones, por lo que toda ira proviene de la incompetencia.

Este tipo de incompetencia realmente no se refiere a incompetencia en la capacidad personal. La incompetencia no significa incompetencia y rabia. Es normal hacer cosas malas.

Por ejemplo, si no tienes la capacidad de hacer algo, es normal que no puedas hacerlo bien. Después de todo, sería bueno mejorar tus habilidades en el futuro. Cuando tengas suficiente habilidad, naturalmente podrás hacerlo bien. Esto es al menos prometedor para el futuro y la situación sigue siendo aceptable.

Lo más inaceptable es que tienes la capacidad, pero no puedes hacer lo que quieres debido a la interferencia de varios otros factores. En otras palabras, tienes la capacidad pero no puedes usarla. Este sentimiento de impotencia es el más espeluznante.

Obviamente había esperanzas de que se hiciera bien, pero el proceso cambió inesperadamente y se convirtió en algo que no se podía manejar en absoluto. Al igual que un paciente en el hospital que obviamente tiene la esperanza y la posibilidad de curarse, pero debido a limitaciones financieras, no puede recibir tratamiento y finalmente se va.

Este tipo de impotencia es bastante común. Esta metáfora puede no ser apropiada, pero se acerca más a lo que quiero expresar.

Recientemente también he encontrado el origen de estas emociones negativas, que básicamente son causadas por este sentimiento de impotencia. Ahora que sabemos que esta es la razón, debemos hacer todo lo posible para revertirla, convertir estas cosas inconscientes en direcciones controlables y mantener el control sobre ellas.

Si realmente no puedes cambiarlo, entonces intenta aceptarlo y ¡déjalo ser!