Domina los principios básicos de la supermemoria y consigue el cerebro más fuerte

1. El origen del método de la memoria. Algunos libros chinos registran algunas personas y eventos con supermemoria. Por ejemplo, Zhang Song descrito en "El romance de los tres reinos" leyó el "Nuevo libro de Meng De" de Cao Cao y pudo recitarlo de principio a fin. Otro ejemplo es el Libro de Han, Zhang Anshijia. Está registrado que el Primer Ministro Zhang Anshi de la Dinastía Han Occidental escribió en silencio las tres cajas de libros que el emperador había perdido. Hay innumerables personas con súper recuerdos descritos en diversas literaturas y obras clásicas. Es una pena que no haya registros en los libros sobre cómo estas personas con súper recuerdos tienen súper recuerdos. ¿Sus súper recuerdos son innatos o utilizan algunas habilidades de memoria desconocidas al recordar? Hace unos 500 años, los griegos ya sabían utilizar el método de localización para memorizar poemas, escrituras, etc. Este antiguo método de memoria se ha utilizado hasta el día de hoy y está reconocido como uno de los métodos de memoria más eficaces. Hace unos 100 años, los romanos también utilizaban un método de memoria similar al método de localización para memorizar discursos, escrituras, etc. Este método ahora se conoce como método de la habitación romana. Casi al mismo tiempo, el griego Miurodulus inventó el uso de horóscopos para ayudar a la memoria. Dividió las 12 constelaciones en 36 partes, y cada parte tenía una imagen determinada como un objeto colgante. Utilizó este método para recordar fácilmente lo que decían los demás. En el siglo XVI, la italiana Gerogia Milo inventó un método de memoria llamado "teatro de la memoria". Utilizó este método para enseñar a los estudiantes a memorizar información astronómica. En 1648, el alemán Stenlichlaus inventó el método de la memoria utilizando palabras en lugar de números. En 1813, Coligo mejoró este método para enseñar a los estudiantes a memorizar información de la farmacopea. En el siglo XIX, el psicólogo alemán Hermann Ebbinghaus comenzó a estudiar la memoria de forma experimental. Propuso tres métodos sobre la memoria: 1. ¿Cuánta memoria pueden almacenar los humanos? ¿Cuánto tiempo se tarda en conservar la información memorizada? Después de eso, cada vez más científicos estudian la memoria. La comprensión de la humanidad sobre las leyes y métodos de la memoria se ha vuelto cada vez más rica y profunda. Los científicos modernos han publicado una gran cantidad de informes de investigación académica relacionados con la memoria. a niños, jóvenes, adultos y ancianos desde mediados de los años 1970 hasta los años 1980. A mediados de los años 1990, el número de informes publicados sobre investigaciones sobre personas mayores aumentó de aproximadamente 500 a más de 1.000 por año. de 1989, el Congreso de los Estados Unidos aprobó desde el 1 de enero de 1990 al 31 de diciembre de 1999, los 10 años denominados "La Década del Cerebro". Se solicitó y autorizó al Presidente de los Estados Unidos a convocar al pueblo estadounidense a organizarse. actividades apropiadas para dar a conocer, observar y comentar estos 10 años Para cooperar con los "10 Años del Cerebro", los británicos fundaron la Asociación Mundial de la Memoria y celebraron el primer Concurso Mundial de la Memoria en 1991. Uno de sus propósitos era dar a conocer, observar y comentar estos 10 años. mejorar y promover las habilidades de memoria En 1997, los Juegos Olímpicos Mundiales Los Juegos del Pensamiento también celebraron con éxito su primera competencia en el Reino Unido. La competencia de habilidades de la memoria fue uno de los proyectos importantes. En 1999, los terceros Juegos Olímpicos del Pensamiento atrajeron a casi 5.000 personas. de todo el mundo y expertos en memoria invitados. Orientación in situ sobre las habilidades de la memoria. Estas competiciones y actividades a nivel mundial han mejorado continuamente las habilidades de la memoria que antes se consideraban imposibles. Al mismo tiempo, se ha promovido el aprendizaje de las habilidades de la memoria. muchos estudiantes logran sus objetivos. El aprendizaje se vuelve más efectivo. 2. Reglas de la memoria (1) Etapa de la memoria I. Memoria instantánea A. También llamada memoria sensorial, se transmite de la memoria externa a la memoria sensorial B. La retención de la memoria. el tiempo es de sólo 0,25 a 2 segundos. C. La memoria instantánea nos permite realizar algunas actividades continuas como conducir, caminar, etc. D. La memoria instantánea es el preludio de la preparación de la memoria a corto plazo. formar un rastro de memoria puede ser activado por la memoria externa II. Algunas personas piensan que el tiempo para almacenar información no es más de un minuto, mientras que otras piensan que se puede llamar de corta duración. plazo de 5 segundos a varios meses. Memoria B. Los rastros de la memoria tienen la característica de desvanecerse automáticamente con el paso del tiempo, también se alteran fácilmente por otra información. alrededor de 5 a 9 piezas de información.

Por ejemplo, 7 números son fáciles de recordar. Si necesitamos recordar 20 números, los dividiremos activamente en fragmentos de memoria más pequeños para promover la memoria. D. Mediante la revisión, la información almacenada bit a bit en la memoria a corto plazo se transferirá a la memoria a largo plazo. III. Memoria a largo plazo A. La capacidad de la memoria a largo plazo es asombrosa y aparentemente ilimitada. B. Algunos psicólogos sugieren que el almacenamiento de la memoria durante más de tres meses se llama memoria a ultra largo plazo, mientras que el almacenamiento de la memoria durante menos de tres meses se llama memoria a largo plazo. C. La información en la etapa de memoria a corto plazo no se transferirá a la memoria a largo plazo sin revisión. A menos que los órganos sensoriales sean fuertemente estimulados al obtener información, como ver un avión explotar ante los propios ojos. (2) Pasos de la memorización I. Adquisición de información I. La adquisición de información es el proceso de memorización y el comienzo de la memoria. II.Se puede dividir en dos tipos: memoria consciente e inconsciente.III.La memoria consciente es una tarea de memorización que tiene un propósito predeterminado y utiliza métodos conscientes. IV. dejar rastros al azar y accidentalmente. II. Retención de información A. La retención es el almacenamiento de información y es la parte central de la memoria. B. La retención de información es un proceso de consolidación de las huellas de la memoria. C. Durante el proceso de consolidación de las huellas de la memoria, los materiales de memorización se ven fácilmente interferidos por otra información. D. La revisión es la mejor manera de consolidar los rastros de la memoria. III. Recuperación de información A. La recuperación de información se puede dividir en dos tipos: reconocimiento y recuerdo. B. El reconocimiento es reconocer nuevamente el material que se ha percibido. El objeto a extraer se presenta al sujeto, por ejemplo, la cara de alguien le resulta familiar. C. Recordar es un proceso en el que el material que se ha percibido se reproduce en la mente sin estar frente al sujeto, como recordar el nombre de alguien. (3) Tipos de memoria 1) Contenido de la memoria Según los cambios en el contenido de la memoria, los tipos de memoria son: memoria de imágenes, memoria abstracta, memoria emocional y memoria de acción. El tipo de memoria de imagen es un tipo de memoria basado en la imagen específica de las cosas. , el tipo de memoria abstracta también se denomina tipo de memoria de lógica de palabras. Es un tipo de memoria abstracta con palabras, conceptos y relaciones lógicas como objetos principales, como "filosofía", "economía de mercado", "liberalismo" y otras palabras y textos, artículos teóricos completos y algunas definiciones. fórmulas, etc. , El tipo de memoria emocional, las emociones y las emociones se refieren a la experiencia de actitud generada por si las cosas objetivas satisfacen las necesidades de las personas. Esta experiencia es profunda, espontánea e incontrolable. Por tanto, el contenido de la memoria puede mantenerse profunda y firmemente en el cerebro. , la memoria de acción la memoria de acción es una memoria basada en diversas acciones, posturas, hábitos y habilidades. La memoria motora es la base para el desarrollo de diversas habilidades. 2) Órgano de percepción El tipo de memoria visual se refiere al tipo de memoria en el que la visión juega un papel principal en el proceso de memoria. En la memoria visual, la memoria se basa principalmente en impresiones de forma y de color. , El tipo de memoria auditiva se refiere al tipo de memoria en el que la percepción auditiva juega un papel dominante en el proceso de la memoria. , El tipo de memoria olfativa se refiere al tipo de memoria en el que la percepción olfativa juega un papel dominante en el proceso de la memoria. La memoria olfativa es un tipo de memoria que tiene la gente corriente. , El tipo de memoria gustativa se refiere al tipo de memoria en el que la percepción del gusto juega un papel dominante en el proceso de la memoria. La memoria gustativa es también un tipo de memoria que tiene la gente corriente. , El tipo de memoria sensorial de la piel se refiere al tipo de memoria en el que la percepción de los sentidos de la piel juega un papel dominante en el proceso de memoria. , El tipo de memoria mixta se refiere a un tipo de memoria en la que dos o más (incluidos dos) órganos sensoriales desempeñan un papel principal en el proceso de la memoria al mismo tiempo. 3. La ley del olvido 1. La teoría de la desaparición A. Es la ley del olvido descubierta por primera vez por el psicólogo alemán Hermann Ebbinghaus. B. Usó sílabas sin significado como materiales para probar la velocidad del olvido, como wux, caz, bij, etc. C. Con el paso del tiempo, las huellas de la memoria desaparecen y se produce el olvido. D. El proceso de olvido tiene las características de ser rápido al principio y luego más lento. E. El proceso de olvido desigual se ve afectado por la naturaleza, cantidad y método de memorización de los materiales, pero la característica de rápido primero y luego lento permanece sin cambios. F. Los siguientes son los resultados del experimento del proceso de olvido de Ebbinghaus. 2. Teoría de la interferencia A. La teoría de la interferencia se refiere al olvido causado por información nueva y vieja que interfiere entre sí. B. La teoría de la interferencia se divide en dos tipos: i. Inhibición proactiva: el contenido aprendido previamente interfiere con el contenido aprendido posteriormente ii. Inhibición retroactiva: el contenido aprendido posteriormente interfiere con el contenido aprendido previamente C. El fenómeno de la inhibición retroactiva se describió por primera vez. por M. Le y Pierjack descubierto. D. El material aprendido previamente interfiere con el material aprendido actualmente (inhibición proactiva).

E. El material que se aprenderá en el futuro interferirá con el material que se aprende ahora (inhibición retroactiva). 3. Teoría de la metamorfosis A. La teoría de la metamorfosis fue propuesta por los psicólogos de la Gestalt. B. La teoría de la metamorfosis se refiere al olvido causado por cambios en la información recordada que afectan la imagen original. 4. Teoría de la Motivación y la Emoción A. La motivación y la emoción de la ontología afectarán el material a memorizar. B. La gente inconscientemente querrá olvidar o suprimir el recuerdo de cosas desagradables, lo que los psicoanalistas llaman olvido motivado. 5. Teoría de las señales de recuerdo A. La teoría de las señales de recuerdo enfatiza que el olvido ocurre debido a una falla en la recuperación. B. El rastro de la memoria no se ha desvanecido ni se ha alterado, sino que permanece almacenado en el banco de memoria. C. La falla en la recuperación de información se debe a que no se encontraron pistas adecuadas, lo que significa que no hay una clave para abrir el banco de memoria. Ninguna teoría puede explicar completamente las causas del olvido. El olvido puede ser una combinación de los factores anteriores. Métodos de memoria y entrenamiento de la capacidad de aprendizaje Existen diferentes opiniones sobre la definición de capacidad de aprendizaje. Algunas personas dicen: ""La capacidad de aprendizaje se refiere a que los estudiantes dominen los métodos de aprendizaje científico a través de la guía de los maestros, lo que comúnmente se conoce como "aprendizaje"." Algunas personas dicen: ""La capacidad general de aprendizaje se refiere al desempeño en muchos tipos de actividades básicas. Capacidad que emerge, como la observación, la memoria, la capacidad de abstracción, la atención, la comprensión, etc." Algunas personas dicen: ""La capacidad general de aprendizaje se refiere a la capacidad demostrada en muchos tipos de actividades básicas, como la observación, la memoria, etc." Capacidad de generalización abstracta, atención, capacidad de comprensión, etc." Existen innumerables definiciones como esta, pero no es difícil encontrar que casi todas las definiciones mencionarán métodos de aprendizaje, por lo que los métodos de aprendizaje se han convertido en un componente central de la capacidad de aprendizaje de un estudiante. Creo que la capacidad de aprendizaje de un estudiante es el uso integral que hace de la observación, la imaginación, la memoria, la concentración, el pensamiento, la creación, la comprensión, la expresión del lenguaje, la operación, el cálculo, la percepción auditiva/visual, etc. En el entorno educativo chino orientado a exámenes, las habilidades de comprensión, memoria y aplicación del pensamiento de los estudiantes son más importantes que el contenido en sí. Sin embargo, en las aulas tradicionales chinas, los maestros rara vez enseñan habilidades y métodos de aplicación. Los métodos de enseñanza de la memoria se tratan principalmente en forma de tareas para que los estudiantes las completen de forma independiente. De hecho, en términos de memoria, cada estudiante tiene un gran espacio para el desarrollo independiente, lo que hace que los niños tengan dificultades para memorizar. La eficiencia en este aspecto también varía mucho. Por lo tanto, el grado de aprendizaje y uso de los métodos de memoria afecta directamente la eficiencia y el interés del aprendizaje del estudiante y, por lo tanto, afecta los resultados finales del aprendizaje. "Al mismo tiempo, la memorización en el sentido tradicional. "Aunque la mayoría de los estudiantes lo utilizan comúnmente, vale la pena estudiar si puede cumplir con los requisitos actuales de las tareas de aprendizaje de los estudiantes. En los últimos años, muchos expertos han descubierto, a través de investigaciones minuciosas, que los métodos científicos de entrenamiento cerebral pueden mejorar la eficiencia de la memoria y mejorar a los estudiantes. 'Rendimiento. Efecto de aprendizaje En la próxima actualización, Dalei le dirá cómo los estudiantes pueden usar métodos de memoria de manera correcta y científica en el aprendizaje para mejorar efectivamente su capacidad de memoria, mejorando así su capacidad de aprendizaje y resolviendo varios problemas de memoria en diversas materias. un contenido muy importante en el entrenamiento de la capacidad de aprendizaje y también es una forma eficaz para que muchos estudiantes mejoren su capacidad de aprendizaje.