Explicación de remedios dietéticos que pueden mejorar los ronquidos
El ronquido es un fenómeno común entre muchas personas. Aunque roncar puede no parecer un problema, en realidad tiene cierto impacto en la salud. Algunas personas pueden necesitar tratamiento si es más grave. Si desea mejorar sus ronquidos, algunos remedios dietéticos también pueden tener cierto efecto. A continuación le explicaremos los remedios dietéticos que pueden mejorar los ronquidos.
Agua de genciana y angélica
Ingredientes: Preparar diez gramos de genciana y diez gramos de angélica.
Preparación: Remojar la genciana y la angélica preparadas durante más de 1 hora, hervir a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 20 minutos, verter la poción y luego hervir por segunda vez de la misma manera. Mezcla las dos pociones y tómalas en dos dosis. Tómelo antes de acostarse durante tres noches para que sea eficaz.
Eficacia: la hierba de genciana y el agua de angélica tienen el efecto de calentar y fortalecer el cuerpo, pueden mejorar la función cardiopulmonar y pueden desempeñar un papel de tratamiento auxiliar en el fenómeno de los ronquidos.
Gachas de Ginseng y Almendras
Ingredientes: Prepara quince gramos de almendras amargas, diez azufaifas, quince gramos de ginseng, quince gramos de corteza de morera, diez gramos de jengibre y cien gramos. Arroz.
Método: Cocine a fuego lento las almendras amargas, las azufaifas, el ginseng, la corteza de morera y el jengibre preparados en agua durante media hora, retire el residuo y extraiga el jugo, agregue el arroz y cocine hasta obtener una papilla.
Eficacia: Tomar gachas de ginseng y almendras puede reponer el qi pulmonar, resolver la flema y aliviar la tos. Es muy terapéutico para la bronquitis crónica, la tos y las sibilancias con flema excesiva. También tiene un buen efecto para mejorar los síntomas. de roncar.
Melón Amargo Triturado con Champiñones Dobles
Ingredientes: Preparar 150 gramos de melón amargo, 100 gramos de setas shiitake, 100 gramos de setas enoki, cantidades adecuadas de jengibre, salsa de soja, azúcar, y aceite de sésamo.
Elaboración: Primero lavamos el melón amargo y lo cortamos en tiras finas, y cortamos las rodajas de jengibre en tiras finas. Remojar las setas shiitake y desmenuzarlas, cortar los extremos a las setas enoki y lavarlas. Después de freír el jengibre rallado en aceite, añadir el melón amargo rallado, los champiñones rallados y la sal, y sofreír hasta que el melón amargo rallado se ablande. Agrega los champiñones enoki y sofríe, agrega los condimentos y sofríe uniformemente antes de servir.
Eficacia: Comer champiñones dobles y melón amargo triturado puede mejorar la actividad de las células inmunitarias, eliminar sustancias tóxicas del cuerpo y también puede reducir el colesterol. Además, esta dieta también es muy eficaz para mejorar los ronquidos.
Es más eficaz mejorar los ronquidos tomando los remedios dietéticos presentados anteriormente. Si usted también sufre de ronquidos en su vida diaria, es posible que desee tomar estos remedios dietéticos, no solo puede tomarlos. Cierto efecto de mejora sobre el fenómeno de los ronquidos, pero también puede agregar muchos nutrientes al cuerpo. Por supuesto, además de esto, también debes prestar atención a si tu situación es grave o si afecta tu vida normal. es necesario recibir tratamiento.