¿Cuáles son los beneficios de comer níspero? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer níspero?

El níspero no sólo sabe bien, sino que también tiene muchas funciones. Hay muchos registros sobre esto en libros antiguos: "Cura el qi pulmonar, humedece los cinco órganos internos, reduce el qi, deja de vomitar y calma la sed". Trata el calor pulmonar, la tos, el asma, los vómitos, la polidipsia, humedece los pulmones y reduce. qi y calma la sed. El níspero también es rico en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano y es una fruta nutritiva y saludable. Por eso, también se la conoce como la “Corona de Frutas”.

Cómo comer níspero

1. Níspero de azúcar de roca

Ingredientes: 250 gramos de azúcar de roca, 1000 gramos de níspero.

Práctica:

1. Pelar el níspero, quitarle el corazón, quitarle los tendones internos, remojarlo en agua, sacarlo, escaldarlo en una olla con agua hirviendo y luego enjuagar. en agua fría.

2. Poner 1000 gramos de agua en una olla limpia, agregar el azúcar de roca, hervir hasta que se disuelva, luego colar, lavar la olla, verter el agua azucarada y los nísperos, hervir y poner en una taza sopera.

Ingredientes para la sopa de níspero y hongos blancos: 80g de níspero, 20g de hongo blanco, 10g de baya de goji, 5 dátiles rojos. Práctica: 1. Pelar el níspero y cortarlo en trozos pequeños; remojar el hongo blanco en agua fría y partirlo en trozos pequeños, lavar los dátiles rojos y la baya de goji; 2. Agregue la cantidad adecuada de agua y hongos blancos a la olla, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 2 horas.

3. Poner el níspero en la olla y cocinar durante 10 minutos, luego apagar el fuego. Puedes agregar una cantidad adecuada de miel al comer.