¿Qué tabúes tenían los antiguos durante la Canícula?
En primer lugar, ¿cómo lo afrontaron los antiguos? ¿Días caninos de verano? Hay un viejo dicho:? ¿Tranquilo y natural? Esto se usaba intensamente en la antigüedad, especialmente en verano. En el antiguo clásico chino "Huangdi Neijing", se analizan formas de ajustar la mentalidad para evitar el calor del verano. El autor señala en este libro que durante los días caninos del verano, debes mantenerte de buen humor, no te enojes, no te enfades, ¿es lo único? ¿Camino a la madurez? . Al respecto, Qiu Chuji, un maestro de la salud de la dinastía Yuan, dijo: El verano es más adecuado para regular la respiración y regular el cuerpo y la mente. Así, es como el hielo y la nieve en mi corazón, ¿menos calientes? .
Además de recuperar cuerpo y mente para evitar el calor del verano, los antiguos también utilizaban la sombra y el agua para pasar las canículas del verano. ¿Así llamado? ¿Sombra? Se refiere al método de sombreado. Por ejemplo, en la dinastía Tang, la gente construía pabellones para escapar del calor, y luego gradualmente se convirtió en una tendencia. Durante la dinastía Ming, cuando llegaban los días caninos del verano, la gente de Chang'an levantaba pabellones para escapar del calor. Además del pabellón, ¿qué más pasó durante la dinastía Song? ¿Sesión de verano? Algunos dignatarios comieron frutas frescas en pabellones y edificios de gran altura y se quedaron despiertos toda la noche acompañados de música.
El clima en el norte y el sur son diferentes, al igual que los lugares de veraneo. Según registros antiguos, ¿prefieren los sureños? ¿Amante del agua? Ven a pasar el verano. Es decir, refrescarse en el agua para bajar la temperatura corporal y el calor interno. ¿En la dinastía Ming también surgió? ¿Apreciando las flores de loto en verano? Es hermoso que un grupo de personas disfrute del verano mientras admira las flores de loto.
2. ¿Antiguos? ¿Días caninos de verano? ¿Cuáles son los tabúes de salud de los pueblos antiguos? ¿Días caninos de verano? Los tabúes del mantenimiento de la salud se pueden entender a partir de algunos clásicos médicos, ¿es un resumen? ¿No seas codicioso en los días caninos del verano? ,?Presta atención a tu dieta? ,? ¿Presta atención a las vacaciones de verano cuando hace ejercicio? ,?¿Quieres ajustar el tiempo de descanso? etc. No sólo en la antigüedad, sino también en la actualidad, estas reglas de salud siguen siendo populares. ¿En la salud de los antiguos? ¿recolectar? ¿No aboga usted por estar demasiado ocupado durante los días caninos del verano? ¿avaro? Sí, no solo es fácil que el aire frío entre al cuerpo, sino que también es fácil inducir enfermedades gastrointestinales, articulares, dolor de cabeza y otras enfermedades, lo cual es extremadamente perjudicial para la salud.
No sólo en la antigüedad, sino también en la actualidad, estos tabúes sobre la salud siguen existiendo. Después de miles de años de transmisión boca a boca, el sistema de atención médica de China ha mejorado gradualmente. El conocimiento del cuidado de la salud de cada período y estación solar es relativamente completo. ¿Las personas pueden elegir métodos de cuidado de la salud en verano de acuerdo con sus condiciones personales y vivir una vida sana y saludable? ¿Días caninos de verano? .