¿Qué hacer si tienes el estómago frío? ¿Qué debo comer? ¿Cómo cuidar bien tu estómago?
Los síntomas del resfriado estomacal son los siguientes: el dolor suele ser causado por el clima frío y por comer alimentos fríos. El dolor se acompaña de una sensación de frío en el estómago y los síntomas de calentamiento se alivian.
La principal causa del resfriado estomacal son los malos hábitos alimentarios, como la alimentación descontrolada y el consumo frecuente de bebidas frías o alimentos fríos. Junto con el ritmo de vida acelerado y la alta presión mental, es más probable que se produzcan problemas estomacales. Por lo tanto, es necesario desarrollar buenos hábitos alimenticios, y los pacientes con resfriado estomacal pueden comer más sopa de callos de cerdo a la pimienta y agua de jengibre. La pimienta y el jengibre son condimentos que fortalecen el estómago y lo calientan. Pueden curar los síntomas del resfriado estomacal y restaurar la salud del bazo y el estómago. Por supuesto, si tiene dolor de estómago, debe estar atento a las lesiones orgánicas del estómago y lo mejor es acudir al hospital para una gastroscopia.
Tres formas de tratar el resfriado de estómago
① Jengibre fresco y azúcar blanco para tratar el dolor de resfriado de estómago: 500 gramos de jengibre fresco (polvo fino), 250 gramos de azúcar blanca, encurtidos juntos 3 veces al día, tómelo antes de las comidas, tome 1 cucharada (cucharada común) cada vez, si insiste en tomarlo durante una semana, generalmente será efectivo si no se cura por completo, continúe tomándolo hasta que se recupere; está curado.
② Quemar huevos con vino blanco para tratar el resfriado estomacal: Vierta 50 gramos de vino blanco Erguotou en una taza de té, bata un huevo, encienda el vino y cuando el vino esté seco, los huevos estarán cocidos. Cómelo en ayunas por la mañana. Para casos leves, se puede curar tomándolo una o dos veces. Tenga en cuenta que los huevos vienen sin ningún condimento.
③Comer manzanas puede aliviar la acidez gástrica: algunas personas suelen sufrir acidez gástrica a finales del invierno y principios de la primavera cuando se encuentran con un clima frío o una dieta inadecuada, lo que les incomoda. Si comes una o media manzana grande en este momento, tu estómago se sentirá cómodo rápidamente.
Los siguientes alimentos no deben consumirse si tienes dolor de estómago frío.
Kiwi
De naturaleza fría y de sabor agridulce. "Kaibao Materia Medica" señala: "Enfríe el bazo y el estómago". El "Diccionario de medicina china" también dice: "Aquellos con deficiencia del bazo y el estómago y resfriados deben tomarlo con precaución. Cualquier persona con dolor de estómago frío debe evitarlo".
Azúcar de caña
De naturaleza fría y de sabor dulce. Aunque tiene el efecto de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, las personas con el estómago frío no deben consumirlo. El "Compendio de Materia Médica" advierte claramente: "Las personas con frío de estómago y vómitos deben evitarlo". Por tanto, quienes sufren de dolor de estómago frío deben evitar comer caña de azúcar.
Escudo de agua
De naturaleza fría y de sabor dulce. El "Compendio de Materia Médica" registra: "La capa de agua enfría el estómago... no es aconsejable comer demasiado durante mucho tiempo, ya que puede provocar aire frío, atrapar el bazo y el estómago, y también puede dañar a la persona. "Yilin Compilation Essentials" también señala: "Comer demasiado provocará dolor abdominal y frío". Cualquier persona con resfriado y dolor de estómago debe evitar comerlo.
Sandía
Es muy fresca por naturaleza y puede aliviar el fuego del estómago. La "Materia Médica del Sur de Yunnan" dice que puede "tratar todas las fiebres" y se la conoce como "Decocción Shengsheng Baihu". El "Diccionario de Medicina China" señala: "Las personas con resfriado moderado no deben tomarlo". Por lo tanto, las personas con dolor de estómago frío no deben comerlo.
Brotes de bambú de agua
Comúnmente conocidos como brotes de bambú de agua, Meng Shen, un famoso médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, señaló una vez: "Los brotes de bambú de agua son fríos y resbaladizos por naturaleza". , y son fríos y resbaladizos. No comas demasiado". "Compendio de Materia Médica" " también decía: "Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comerlo, por lo que las personas con dolor de estómago frío deben evitarlo".
Carne de almeja
Es de naturaleza fresca y de sabor dulce y salado. "Dietoterapéutica Materia Medica" dice que es "de naturaleza extremadamente fría". El "Compendio de Materia Médica" cree: "Comer más provocará viento y aire frío". El "Manual de la dieta Suixiju" también dice: "Coma más cuando hace frío".
Ophiopogon japonicus
Es de naturaleza fría, por lo que las personas con dolor de estómago frío no deben comerlo. Como advirtió Li Shizhen de la dinastía Ming en su "Compendio de Materia Médica": "Las personas con Qi débil y estómagos fríos no deben utilizar cebo".
Caracoles
Hace mucho frío en la naturaleza y no debe ser consumido por personas con dolor de estómago frío. El "Compendio de Materia Médica" ha advertido durante mucho tiempo: "Este objeto es de naturaleza muy fría y hay bebidas frías en el estómago, por lo que no es adecuado comerlo". "Food Materia Medica" de Yao Kecheng también decía: "Comer". demasiado causará dolor abdominal." No tenga cuidado. La naturaleza de los caracoles de campo es la misma que la de los caracoles, por lo que aquellos con dolor de estómago frío también tienen prohibido comerlos.
Cangrejo
El cangrejo es de naturaleza fría y de sabor salado. También es algo muy bueno. El "Compendio de Materia Médica" registra: "Si la sangre se coagula debido al frío, el bazo y el estómago están fríos y resbaladizos, y las personas con dolor abdominal como calor y aversión al frío tampoco deben tomar alimentos salados". dice: "Aquellos con Qi débil y frío deben evitar tomarlo". "Por lo tanto, las personas con dolor de estómago frío y deficiencia de gases no deben comerlo".
Caqui
Es de naturaleza muy fría y de sabor dulce. Las personas con dolor de estómago frío no deben tomarlo. El "Compendio de Materia Médica" advierte desde hace tiempo: "...aquellos que tienen antecedentes de acumulación de frío, dolor abdominal debido al frío o vómitos debido al frío no deben tomarlo, en particular, no deben comerlo con cangrejos". .
Plátano
Fresco por naturaleza y de sabor dulce.
Li Shizhen de la dinastía Ming también dijo en el "Compendio de Materia Médica" que es "dulce y frío". Cualquier persona con dolor de estómago frío no debe tomarlo, de lo contrario sentirá malestar estomacal frío después de comer, o incluso le causará dolor de estómago inmediatamente. , por lo que se debe evitar Of.
Melón amargo
Alimento amargo y frío, las personas con dolor de estómago por frío deben evitar comerlo. "Materia Médica del Sur de Yunnan" dijo una vez: "Si el bazo y el estómago son deficientes y están fríos, comerlos provocará vómitos, diarrea y dolor abdominal".
Pera
Personas con resfriado y dolores de estómago deben evitar comer demasiado. Así como advierte el "Compendio de Materia Médica": "...se deben evitar los dolores abdominales, la acumulación de frío, el estómago frío y los vómitos, la comida salada". Otro ejemplo en "Secretaria de Alimentos Suplementarios", "Instrucciones Dietéticas", etc. "Comer demasiado puede provocar un resfriado". Según los registros, las personas con dolor de estómago frío no deben comer peras crudas.
Castañas de agua
Un alimento dulce y frío que puede eliminar el calor del estómago, pero no debe ser consumido por personas con dolor de estómago frío. Tal como dijo Meng Xian, un médico especialista en alimentos de la dinastía Tang: "Si hay aire acondicionado, no se debe comer". Meng Ying, un médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, también dijo en el "Manual de la dieta Suixiju": "Se debe evitar si el Qi es débil y frío."
Melón
Comúnmente conocido como melón. Es de naturaleza fría y de sabor dulce. "Los tabúes alimentarios de Sun Zhenren" ya han advertido: "Los melones pueden causar resfriados". "Dietoterapéutica Materia Médica" también señala: "enfermedad de moverse y permanecer frío". Las personas que sufren de resfriado estomacal no deben comer, de lo contrario les provocará fácilmente dolor de estómago.
Además, las personas con dolor de estómago frío deben evitar comer frijoles mungo, caquis, tomates crudos, brotes de bambú, calabazas, lechugas y melones, algas marinas, lechugas crudas, rábanos crudos, raíces de loto crudas, pepinos crudos, batata, madreselva, crisantemos, menta, huevos de pato, almejas, espinacas de agua, espinacas de agua, hongos molidos, tofu, malantou, té frío y diversas bebidas frías, los alimentos helados agravarán el dolor de estómago frío.
Tratamiento dietético de la gastritis crónica
(1) Prestar atención a comer alimentos nutritivos. Consuma más alimentos ricos en proteínas y alimentos ricos en vitaminas para garantizar que el cuerpo tenga suficientes nutrientes y prevenir la anemia y la desnutrición. Para las personas con anemia y desnutrición, se deben agregar a la dieta alimentos ricos en proteínas y hierro hemo, como la carne magra. dieta, pollo, pescado, hígado, riñón y otros órganos internos. Los alimentos ricos en vitaminas incluyen frutas y verduras frescas de colores oscuros, como verduras de hojas verdes, tomates, berenjenas, dátiles rojos, etc. Lo mejor es comer de 2 a 3 espinos frescos en cada comida para estimular la secreción de jugo gástrico.
(2) Presta atención al equilibrio ácido-base de los alimentos. Cuando la secreción de ácido gástrico es excesiva, se puede beber leche, leche de soja, bollos al vapor o pan para neutralizar el ácido gástrico. Cuando se reduce la secreción de ácido gástrico, se puede utilizar caldo concentrado, sopa de pollo, frutas ácidas o jugo para estimular la secreción gástrica. Jugo y ayuda a la digestión, evite los alimentos que causan hinchazón abdominal y contienen más fibra, como frijoles, productos de soja, sacarosa, apio, puerros, etc. Cuando se sufre de gastritis atrófica, es recomendable beber yogur, porque los fosfolípidos del yogur se adsorberán firmemente en la pared del estómago, protegiendo la mucosa gástrica y reparando la mucosa gástrica lesionada. El ingrediente único del yogur, la lactosa, el ácido láctico y el ácido glucurónico. producido por el catabolismo puede aumentar la acidez del estómago, inhibir que las bacterias dañinas descompongan las proteínas para producir toxinas y proteger el estómago de las toxinas, lo cual es beneficioso para el tratamiento y la recuperación de la gastritis.
(3) Cuando se utilizan antibióticos orales para tratar ciertas enfermedades inflamatorias, se debe consumir yogur al mismo tiempo, lo que no solo complementa la nutrición, sino que también evita los efectos secundarios de los antibióticos en el cuerpo humano, porque El yogur contiene una gran cantidad de bacterias activas que pueden reequilibrar el desequilibrio de la flora intestinal causado por los antibióticos y al mismo tiempo proteger la mucosa gástrica.
Terapia dietética MTC para el dolor de estómago
El dolor de estómago se denomina dolor epigástrico en la medicina tradicional china y es una enfermedad del sistema digestivo. Las principales causas del dolor epigástrico incluyen: patógenos que invaden el estómago, sensación de frío externo, comer en exceso alimentos crudos y fríos o alimentos grasos, dulces y espesos, o comer en exceso, etc., estancamiento del qi que daña el hígado, insuficiencia hepática y qi; inversión del estómago; además, factores como la dieta y la fatiga pueden dañar el bazo y el estómago durante mucho tiempo, lo que provoca una insuficiencia de Qi y un bazo y un estómago fríos. La medicina tradicional china sigue el principio de "diferenciación y tratamiento de síndromes" y tiene diferentes tratamientos para diferentes enfermedades. Se pueden seleccionar recetas según la condición de la enfermedad.
Prescripciones terapéuticas: 1. Remojar de 3 a 5 rodajas de jengibre fresco con una cantidad adecuada de azúcar moreno en agua hirviendo, beberlo mientras esté caliente y sudar un poco después de tomarlo. Indicado para el dolor de estómago provocado por el aire frío. 2. 3 ~ 4 rodajas de cebolla verde, 3 ~ 5 rodajas de jengibre, una cantidad adecuada de fideos de pimienta blanca, preparar con agua hirviendo o cocinar a fuego lento las cebollas y el jengibre durante un rato, añadir una pequeña cantidad de sal al gusto al tomarlo; , agregue los fideos con pimienta y beba la sopa mientras esté caliente. Indicado para el dolor de estómago por sensación de frío.
3． 100 gramos de arroz japonica, 25 gramos de hilo de res (u otro hilo de carne). Cocine las gachas de arroz japónica de la forma habitual, agregue el hilo de carne, mezcle bien y cómalas mientras estén calientes. Es adecuado para el dolor de estómago causado por deficiencia de bazo y estómago.
Terapia dietética con MTC para la gastroenteritis aguda
La gastroenteritis aguda es una inflamación aguda de la mucosa gastrointestinal. Ocurre principalmente en verano y otoño. Los vómitos, la diarrea y el dolor epigástrico son los principales síntomas clínicos. En la medicina tradicional china, entra en la categoría de vómitos y diarrea. La medicina tradicional china cree que la enfermedad es causada por el calor-húmedo o el frío-humedad, el consumo excesivo de alimentos crudos, fríos y grasos, que daña el bazo y el estómago. y provoca transporte y transformación anormales.
Recetas Terapéuticas:
1. Lavar 1000~1500 gramos de raíz de loto fresca, blanquearla en agua hirviendo, triturarla y extraer el jugo, beberla con agua hirviendo y tomar. úselo dos veces al día; o úselo para quitar la raíz de loto. Lave y pique 500 gramos de raíz de loto fresca y 50 gramos de jengibre. Use una gasa esterilizada para extraer el jugo y bébalo con agua hirviendo.
2. 60 gramos de arroz japónica y 5 gramos de polvo fino de amomum villosum Agrega agua al arroz japónica para cocinar la papilla. Después de que esté cocida, agrega el polvo de amomum villosum a la papilla. durante 1 a 2 segundos antes de tomarlo por la mañana y por la noche.
3. Exprime el jugo de 100 gramos de patatas frescas y 10 gramos de jengibre, añade 30 ml de zumo de naranja fresco y mezcla bien. Pon la taza en agua caliente y caliéntala. .
4. 750 gramos de mazorca de maíz, 6 gramos de corcho, 6 gramos de jengibre seco, triturar hasta obtener polvo, 3 veces al día, 3 gramos cada vez, tomar con agua tibia.
5. 3 gramos de té verde y jengibre seco, preparar en agua hirviendo, tapar y remojar durante 30 minutos, beber frecuentemente en lugar de té, varias veces al día.
6. 60 gramos de lentejas blancas, ligeramente salteadas y molidas hasta convertirlas en polvo, 60 gramos de hojas de Agastache, secadas al sol hasta convertirlas en polvo, mezcladas en polvo. 10 gramos cada vez, de 4 a 5 veces al día, con sopa de jengibre.
7. Envolver 30 gramos de Semilla de Plantago en una gasa, añadir 500 ml de agua, sofreír los 300 ml restantes, retirar el residuo, añadir la sopa de gachas de arroz japónica y tomar caliente en 2 veces.
8. Tomar una cantidad adecuada de cebolletas blancas, triturarlas y sofreírlas hasta que estén cocidas, ponerlas en la zona del ombligo y fijarlas con cinta adhesiva para calentar el ombligo. 1~2 veces al día durante varios días.