Pinyin para muñeca
El pinyin de muñeca: shǒuwàn.
La muñeca, que es la unión entre la palma y el antebrazo, se llama muñeca.
La articulación de la muñeca tiene principalmente las funciones de flexión y extensión, así como la desviación radial y la desviación cubital. La articulación carpometacarpiana del pulgar es una articulación en forma de silla de montar con dos superficies axiales, por lo que tiene las funciones de flexión, extensión, aducción, abducción, rotación y diversas actividades.
La articulación de la muñeca es una articulación compleja compuesta por múltiples articulaciones, incluidas la articulación radiocarpiana, la articulación intercarpiana y la articulación carpometacarpiana, denominadas colectivamente articulación de la muñeca.
La mayoría de personas suelen descuidar los ejercicios de muñeca y las actividades de preparación. En los deportes diarios, incluso en el uso diario del ratón, a menudo se requiere una cooperación flexible de la muñeca. Si utiliza una fuerza inadecuada, su muñeca se lesionará, desde enrojecimiento, hinchazón y dolor hasta una distensión grave de los ligamentos o incluso una fractura.
La rotación regular de la muñeca puede desempeñar un papel en la circulación del qi y la sangre, porque la muñeca es el lugar por donde pasan juntos los tres meridianos yin de la mano y los tres meridianos yang de la mano. La rotación regular de la muñeca es beneficiosa para la circulación del qi y la sangre. Regula la circulación del qi y la sangre, promoviendo así la recuperación de la función cardiopulmonar y evitando daños a la función cardiopulmonar.
Porque los tres meridianos yin de la mano son el meridiano pulmonar de la mano Taiyin, el meridiano corazón de la mano Shaoyin y el meridiano pericárdico de la mano Jueyin.
Los tres meridianos yang de la mano son el meridiano del intestino grueso de la mano Yangming, el meridiano del intestino delgado de la mano Taiyang y el meridiano del triple quemador de la mano Shaoyang. Por lo tanto, la rotación regular de la muñeca puede restaurar las funciones. del corazón, los pulmones y los intestinos, por ejemplo, el punto Taiyuan puede reponer el qi pulmonar y tratar la tos, y el punto de isquemia puede activar la circulación sanguínea y la diuresis para tratar la espondilosis cervical.
En cuanto al punto de acupuntura Daling, el punto de acupuntura Neiguan puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, el punto de acupuntura Shenmen puede tratar el insomnio y el punto de acupuntura Tongli puede tratar dolores de cabeza, palpitaciones y otros síntomas. Por lo tanto, la rotación regular de la muñeca es importante. Para la preservación de la salud. Tiene un muy buen efecto.