La "compensación psicológica" que está por todas partes en nuestros corazones

1. Compensación psicológica

? "Compensación psicológica", entendida simplemente, significa que cuando un individuo no puede adaptarse y aliviar sus defectos y dolores psicológicos, utiliza otros métodos para compensarlos. , aliviar o transferir el mecanismo protector de adaptación psicológica. La "compensación psicológica" tiene dos beneficios básicos. En primer lugar, es un mecanismo de protección psicológica con el fin de evitar "morir de dolor". El segundo es: mecanismo de equilibrio psicológico, el propósito es mantener la estabilidad psicológica básica y no volverse "loco". Así como el universo entero debe mantener el equilibrio, de lo contrario no habrá paz.

? La compensación psicológica es como un cuchillo, depende de cómo lo usemos, por lo que la compensación psicológica puede ser buena o mala. Una buena compensación psicológica puede hacer que las personas avancen hacia la superación personal y alcancen logros importantes; una compensación psicológica desfavorable puede llevarlas por mal camino.

? Además, mientras sientas desequilibrio psicológico, activarás el mecanismo de compensación psicológica hasta que estés psicológicamente equilibrado, al igual que "el agua fluirá si no está nivelada"; equilibrado, fluirá hasta que esté nivelado.

Además, en ocasiones se activarán diversos mecanismos de compensación psicológica ante un tipo de defecto o dolor psicológico.

Por lo tanto, comprender la compensación psicológica es útil para descubrir el mecanismo de compensación psicológica detrás de algunas de las cosas que hacemos, así como para identificar los motivos buenos y malos de esta compensación psicológica y realizar ajustes.

2. Mecanismo de compensación psicológica en la vida

(1) Mi corazón es frágil, por eso mi "corazón está más alto que el cielo".

? Generalmente, las personas con corazones frágiles y habilidades promedio quieren afianzarse en la sociedad e incluso vivir una vida mejor. En este momento, tendrán ansiedad y dolor internos debido a sus corazones frágiles y su corriente insuficiente. Habilidades Para aliviar este tipo de dolor, alcanzando el equilibrio psicológico, se activará el mecanismo de compensación psicológica.

Los ejemplos comunes incluyen: trabajar duro, soportar la humillación y acumular experiencia acumulada. Este es un tipo de compensación psicológica beneficiosa. El resultado de esta compensación psicológica es: "Cuanto más vulnerable eres, más fuerte eres. ".

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Al mismo tiempo, también puede producirse alguna compensación psicológica desfavorable, como la "fantasía".

? Algunas personas que son frágiles, incapaces y que no están dispuestas a trabajar duro aliviarán su dolor interior "fantaseando" con convertirse en personas poderosas o con dinero y estatus. No hay nada de malo en la compensación psicológica de las fantasías ocasionales, pero las fantasías a largo plazo se separarán de la realidad si estás inmerso en ellas durante mucho tiempo, las tomarás como realidad y crearás alucinaciones;

Además, para las personas con corazones frágiles y condiciones personales insuficientes, puede haber otras compensaciones psicológicas desfavorables, como: querer tomar atajos, querer aprovechar oportunidades, por lo que fácilmente les lavan el cerebro. -llamados estudios de éxito, esquemas piramidales, etc. Además, pueden tener una afición a jugar a las cartas y al juego y les resulta difícil dejar de hacerlo, también pueden tener mal carácter y enojarse fácilmente;…

(2).Tengo baja autoestima, por eso soy "engreído".

La inferioridad es mi constante "autoataque" hacia mí mismo, lo que me lleva a una baja autoestima. , baja sensación de capacidad y baja autoestima. Una sensación de bienestar..., que conduce al dolor interior y se activa la compensación psicológica. La "vanidad" es una de las compensaciones psicológicas inversas de la baja autoestima; al igual que si atacas a un animal pequeño, al principio se asustará y se encogerá una y otra vez. Cuando alcance el límite de la intolerancia, te atacará a ti. doblar.

? La vanidad te permite dejar de atacarte temporalmente y atacar hacia afuera al mismo tiempo, reduciendo así el dolor y ganando equilibrio psicológico.

Además de la compensación psicológica de la autoestima, existen otras compensaciones psicológicas de la inferioridad, como compensar los propios defectos con el propio esfuerzo y superarse constantemente. Muchas personas con baja autoestima pueden lograr grandes logros a través de este mecanismo de compensación psicológica y cuanto más inferiores sean, más fuerte será la motivación para la compensación psicológica y mayores sus logros pueden haber sido algunas de las personas más exitosas en su vida. primeros años La persona más inferior, por esta razón.

No daré más detalles sobre los siguientes ejemplos de mecanismos de compensación psicológica. Si tiene alguna pregunta, deje un mensaje para comunicarse.

(3) Si no puedes darme sentimientos, entonces tienes que darme dinero; si no puedes darme dinero, entonces tienes que darme sentimientos.

(4). Mi corazón está vacío, frágil y los demás no lo entienden, por eso quiero encontrar un "alma gemela". Este tipo de compensación psicológica es en realidad una ilusión; sería mejor cambiar a una compensación psicológica de "cultivarse uno mismo".

(5) Le he hecho algo malo a mi esposa, por eso quiero comprarle un regalo y tratarla mejor de lo habitual. Se trata de una compensación psicológica causada por la culpa y la culpa.

(6) He tenido una pelea o me he desenamorado y tengo dolor, tengo que beber, comer bocadillos, ir de compras o "odiarte", para no estarlo. en tanto dolor.

(7) En el amor y en el matrimonio, cualquier cosa que me falte (psicológica y externamente), tú tienes que compensarme.

(8) Los padres sienten que les deben a sus hijos y lo compensan mimándolos excesivamente o dándoles las cosas materiales que les piden.

(9) Cuanto más me falta algo, más me presumo; cuanto más no tengo nada, más me presumo.

(10). Tengo una apariencia bastante impresionante, así que tengo que cultivar mis talentos y otras habilidades.

(11). Tengo mala personalidad, por eso quiero encontrar una pareja con buena personalidad. Encontrar una "pareja complementaria" es en realidad una especie de compensación psicológica. Cuanto más intolerable sea usted con respecto a cierta deficiencia de su personalidad, más ansiará encontrar una pareja con una personalidad tan complementaria.

(12) Los sueños de los padres de universidad, éxito y éxito que no lograron realizar en sus primeros años siempre se han estado gestando inconscientemente, por lo que obligan a sus hijos a realizarlos y obtener una compensación psicológica.

(13). Yo soy bueno contigo, así que tú también debes ser bueno conmigo. Esto también es una compensación psicológica en el trabajo. Si te trato bien, tú también debes compensarme, de lo contrario no estaré mentalmente equilibrado.

3. Resumen

(1) Debido a que la compensación psicológica tiene cualidades buenas y malas, uno de los propósitos de identificar y comprender la compensación psicológica es identificar la compensación psicológica desfavorable y luego intentar utilizarla. Una especie de compensación psicológica beneficiosa para reemplazar.

(2) Cuanto más deficiente psicológicamente, más doloroso, más difícil sea adaptarse y más difícil sea equilibrar, más poderosa será la motivación para iniciar la compensación psicológica y más poderosa el efecto será.

(3) Cuanto más "perfecto" es el corazón, menos compensación psicológica se inicia. Como dijo Wang Yangming: "Mi naturaleza es autosuficiente y no necesito buscar afuera".

Finalmente, para mantener nuestro equilibrio psicológico, existen miles de mecanismos de compensación psicológica en nuestra psicología, los cuales se activarán de manera inconsciente y consciente y nos sucede todo el tiempo. Algunos ejemplos. Espero inspirar a otros dando algunas ideas, inspirar a mis amigos a ser más conscientes de su propio mecanismo de compensación psicológica y utilizarlo correctamente.

Hu Jianping

2019.2.22