Diez reseñas de lectura sobre el valor de aceptar la imperfección_Reseñas de lectura_Reseñas de lectura de clásicos

"El valor de aceptar la imperfección" es un libro de bolsillo escrito por el [japonés] Hiroshi Ogura y publicado por Hunan Literature and Art Publishing House. El precio del libro es: 36,00, el número de páginas: 240, I. Escribiré cuidadosamente el artículo. He recopilado los comentarios de algunos lectores después de leerlo, espero que sea útil para todos.

Pensamientos después de leer "El coraje de aceptar la imperfección" (1): Un libro que da a las personas el poder de cambiar el status quo

Cuando abrí el libro "El coraje de aceptar la imperfección" Imperfección", era mi primera vez. La primera vez que escuché el nombre de Alfred Adler, no estaba familiarizado con la psicología, hasta el punto de que no estaba familiarizado con Sigmund Freud y Carl Gusta, quienes eran muy conocidos por la mayoría de la gente. No sé los nombres de los dos hombres, Jung. A los tres se les llama colectivamente los Tres Grandes. El libro "El coraje de aceptar la imperfección" consta de diez capítulos. En estos diez capítulos, Adler, el "padre de la autoiluminación", analiza la autodeterminación, el complejo de inferioridad, las emociones, el estilo de vida, la composición familiar, la educación, ***. Se exponen los puntos de vista de diez aspectos, incluido el sentimiento de estar juntos, la separación de temas y el coraje. Personalmente, después de leer este libro, realmente no creo que tenga una comprensión profunda ni que tenga ningún impacto en mis tres aspectos personales. opiniones, influencia y cambio. Mi único sentimiento después de leer este libro es: No importa lo que te pase, lo único que puedes cambiar es a ti mismo. Las primeras páginas del libro están impresas con un pasaje de la psiquiatra Lydia Sicher: "Leí el libro de Adler tres veces de principio a fin. El martes por la mañana me levanté de mi silla y sentí que el mundo había cambiado. Es diferente. ..porque Adler me dijo que 'el mundo es increíblemente simple'”. Creo que esta puede ser la esencia de este libro. Cuando lea este libro por primera vez, es posible que le resulten difíciles de entender algunos puntos. Por ejemplo, Adler recomienda no quejarse del estilo de crianza de sus padres, porque no importa cuánto se queje, su vida no cambiará. , nacer en el momento equivocado, etc. son sólo excusas comunes para eludir la responsabilidad. El libro afirma que "las personas no pueden cambiar el pasado ni pueden cambiar a los demás. Sólo cambiando sus propios pensamientos y comportamientos pueden cambiar el futuro". Mucha gente conoce este punto de vista y está de acuerdo con él, pero es difícil implementarlo. El libro "El coraje de aceptar la imperfección" analiza la composición familiar y proporciona una base teórica en psicología para algunos de los buenos métodos que conocemos habitualmente sobre la educación de los niños. La psicología adleriana sostiene que las relaciones entre hermanos son de gran importancia para el cultivo de los niños. El estilo de vida es mucho más profundo que la relación entre padres e hijos. Siguiendo esta línea de pensamiento, si no hay presión económica, espero sinceramente que el niño tenga hermanos que lo acompañen en su crecimiento, lo cual será de gran ayuda tanto a nivel mental como en el desarrollo de su futuro estilo de vida. . Y muchas ideas contenidas en otros capítulos también merecen nuestra cuidadosa consideración. La fama de Adler no es proporcional a sus propios logros. Hay muchas explicaciones para este fenómeno. Por ejemplo, Adler no tenía muchos artículos ni libros, y muchas personas que siguieron la escuela de Adler se debían a la persecución de los judíos por parte de los nazis. asesinado, etc. Hoy, más de 70 años después de la muerte de Adler, nos llega un libro de este tipo. A través de vocabulario y expresiones relativamente fáciles de entender, los no profesionales como usted y yo podemos comenzar a comprender a Adler Le y su punto de vista. Desde mi punto de vista, creo que también es algo muy bueno.

Pensamientos después de leer "El coraje de aceptar la imperfección" (2): En una vida sencilla, encuentra tu propio coraje

Al encontrar dificultades u obstáculos, hay dos tipos de cosas en este mundo tipos de personas. Una es buscar la responsabilidad desde afuera, poniendo excusas para sí mismos o culpando a los demás; la otra es encontrar la causa desde adentro, modificar su comportamiento o pensamiento y cambiar la situación. Este libro sobre Psicología Adleriana (Alfred Adler 1870-1937) interpretado por Hiroshi Ogura te dirá exactamente eso: la vida no depende del "destino" y de los traumas "pasados", sino de tu propia forma de pensar. Adler llamó a este impulso por superar las dificultades "coraje".

“Las personas con una mente demasiado sana sólo se centrarán en 'lo que pueden hacer ahora' incluso si sienten que la otra parte tiene 100% de culpa.

Por otro lado, las personas con una mentalidad poco saludable sólo se quejan del pasado, hablan mal de los demás y enfatizan constantemente que son víctimas para ganarse la simpatía, pero no hacen nada por sí mismas. ”

Para reflexionar sobre ti mismo, debes aceptarte a ti mismo. Solo después de aceptarte a ti mismo podrás aceptar mejor a los demás. Este no es un ensayo psicológico. Es como el autor Xiao Guangcang Libros como "Common Sense in Doing". Las "cosas" tienen el mismo efecto práctico. Por ejemplo, siempre pensamos que "alabar" es algo que hace feliz a la otra persona. Sin embargo, Adler mencionó un significado más profundo. Cuando elogias a alguien, eres tú. Mira a la otra persona con A vista de pájaro, esta frase parece difícil de entender cuando el autor pone un ejemplo: es imposible que un nuevo empleado le diga al jefe: "Estás haciendo un gran trabajo". "En este momento se puede captar con precisión el núcleo de esta frase.

Adler, Freud y Jung son llamados los tres gigantes de la psicología. Adler y los otros dos Muchas de sus teorías son completamente opuestas. Freud tiene la "ley de causa y efecto", pero Adler enfatiza la "teleología" y la "autodeterminación". A diferencia de "el carácter determina el destino", alguien le preguntó a Adler "a qué edad se vuelve difícil cambiar la personalidad". Su respuesta fue: "Uno o dos días antes de morir". Temas como este que le dan "coraje" esperan que los descubra en estas 100 citas famosas que enfatizamos cada vez más a medida que la sociedad se desarrolla hasta el día de hoy. importancia del esfuerzo personal, la teoría de Adler se vuelve aún más positiva.

El libro enumera 100 citas famosas de Adler, cada una de las cuales puede considerarse como "sentido común para llevarse bien con los demás". mejor consigo mismo, pero también los principios de llevarse bien entre padres e hijos, las relaciones entre marido y mujer y las relaciones entre superiores y subordinados de la empresa. Quizás pueda encontrarlos en este libro. Puede comprender la teoría psicológica de manera muy sencilla y, al mismo tiempo, puede comprender fácilmente cómo aplicarla para ajustar su propio ritmo y encontrar la manera más cómoda de llevarse bien con los demás. El diseño del libro también es único, con las citas de Adler en la página izquierda y la interpretación del autor en la página derecha. Las partes clave están impresas directamente con subrayado azul en negrita, lo que le ahorra la molestia de marcarlas con su propio resaltador. (Si tiene fobia a las páginas ordenadas, es posible que se sienta un poco incómodo). Puede guardar este libro como un folleto de autocuración y guardarlo en su escritorio. Cuando esté indeciso o deprimido, encontrará un trozo de luz que lo ayudará. te orientará y te ayudará Coraje

Comentarios después de leer "El coraje para aceptar la imperfección" (Parte 3): Una vida feliz comienza ahora

La familia y el entorno nativos lo harán. De hecho, tiene un impacto en el carácter de una persona, pero son solo los materiales y los clavos para construir una casa. Depende de usted decidir quién quiere ser, no importa el dolor y la sombra psicológica que nos traiga nuestra familia original. No significa que todos nuestros fracasos se deban a ello. Empecemos de nuevo. Comencemos la autoeducación y edúquese para convertirse en una mejor persona.

Si miras el mundo a través de lentes rosas, el mundo lo hará. Vuélvete rosa; si miras el mundo a través de lentes azules, el mundo se volverá azul. Lo mismo ocurre con el personaje. Las personas con una mentalidad sana son alegres y animadas, y ven las cosas de manera optimista y positiva. Son aburridos y retraídos, y ven las cosas de manera negativa y pesimista.

Este libro habla sobre la psicología adleriana. Su objetivo es ayudar a las personas a establecer una perspectiva más optimista y positiva de la vida y a lograr una vida feliz. Menciona que la comunicación igualitaria con los niños es un requisito previo y no se aplica el mismo énfasis en la bondad y el poder. Esto es lo mismo que cuando éramos jóvenes y teníamos buenas calificaciones si hay recompensas, si tus calificaciones son malas o si tus calificaciones son bajas. Si el comportamiento es desviado, serás castigado hasta que entres en la sociedad, solo puedes esforzarte a través de elogios y críticas, en lugar de actuar de acuerdo con tus propios deseos. Estos pensamientos y comportamientos incorrectos deben abordarse de manera oportuna.

Hay muchas citas famosas de Adler. El autor Hiroto Ogura extrajo la esencia y la incluyó en el libro con traducción al inglés. Entre ellas, la más impresionante es esta frase: No importa quién sepa. , el único momento en el que no puedes cambiar tu personalidad son los pocos días antes de morir. Esta frase es un gran estímulo para las personas que quieren cambiarse a sí mismas, pero debes recordar que es más difícil cambiar tu personalidad, porque así es. sucederá si no tienes cuidado y sigues los caminos del pasado sin darte cuenta.

Pero todo depende de ti mismo, al igual que inconscientemente fabricarás la sensación de estar enfermo cuando no quieres ver a alguien, y utilizarás emociones como la tristeza y la ira cuando quieras manipular. la otra persona si quieres Si quieres cambiar, también puedes utilizar tu complejo de inferioridad como motivación, como un reloj, para motivarte a estudiar y trabajar duro.

Adler también dividió las tareas de la vida en tres tipos: tareas laborales, tareas de comunicación y tareas amorosas. Cuanto más se demoren estas tres tareas, menos probabilidades habrá de que se completen. La única manera de lograrlo es afrontarlo de frente y hacerlo de manera diferente.

Al igual que algunas personas son extremadamente adictas al trabajo y puede que no les guste mucho su trabajo. La verdadera razón puede ser que las relaciones interpersonales no van bien y han sufrido repetidos reveses emocionales para poder escapar. Problemas interpersonales y emocionales. Ante los contratiempos, eliges trabajar duro para conseguir consuelo. Si lo piensas de esta manera, no es difícil explicar por qué algunas personas tienen dificultades para encontrar pareja para casarse porque están demasiado ocupadas para conseguirlo. casado.

La aparición de problemas en la vida es también la aparición de problemas en las relaciones interpersonales. Sólo resolviendo los problemas en las relaciones interpersonales se pueden completar las tareas de las relaciones interpersonales, y luego se puede completar la tarea del amor.

La tarea del amor es interactuar con el sexo opuesto y encontrar el propio amor. Sólo así la vida puede considerarse completa.

El libro nos dice esta verdad: sólo si nos comprendemos correctamente a partir de ahora podremos aprender de las fortalezas de los demás, compensar nuestras debilidades y cambiarnos a nosotros mismos.

Al igual que antes, siempre pensé que tenía talentos especiales y no quería trabajar duro. Siempre fantaseaba con convertirme en un escritor o escritor famoso en el futuro, pero no hay nada tan bueno en este mundo. Me importa demasiado. Lo que sucederá en el futuro se convertirá en una fantasía, y aquellos que olvidan que el futuro se compone de momentos presentes eventualmente no tendrán futuro, entonces, ¿quieres convertirte en una mejor persona? ¿Quieres saber qué te depara el futuro?

Entonces empieza desde ahora, el ahora determina el futuro, y el futuro depende de cómo persistas y elijas el ahora.

Pensamientos tras leer "El coraje de aceptar la imperfección" (4): Sólo aceptando con calma la imperfección se puede avanzar hacia la perfección

Este libro nos hizo recordar a esta persona por Por primera vez Adler, una gran figura que ha hecho grandes contribuciones a la psicología moderna pero aún es un desconocido. Nació en los suburbios de Viena, Austria, en 1870. Es uno de los "tres gigantes de la psicología" junto con Freud y Jung. al mismo tiempo ". "¡Nada es imposible, porque el hombre puede hacer cualquier cosa!" Esta es una poderosa frase de Adler. Este es el mismo principio que nuestro dicho chino "el hombre puede conquistar la naturaleza". Aunque esta frase es un poco extrema, una vez que una persona tiene tal coraje y ambición, definitivamente será valiente frente a todas las dificultades y reveses. Esto es lo que más aprecio de Adler. Dado que dejó pocos periódicos y libros y no tenía una escuela propia fuerte, y muchos de sus seguidores fueron brutalmente asesinados debido a la persecución nazi de los judíos, Adler todavía es poco conocido en la vasta historia de la civilización humana. no es nada sorprendente. Pero cuando tenemos este libro en nuestras manos, ¿quién puede lamentar que no se conozcan los resultados de la investigación de Adler? Con el paso del tiempo, toda ceguera perderá su eficacia y, con el tiempo, las cosas brillantes serán reveladas al mundo.

Este libro es conciso y va al grano, y explica cuestiones psicológicas profundas en un lenguaje fácil de entender. Antes de cada pequeño capítulo, el autor utiliza fuentes grandes para enmarcar el significado que quiere expresar en un marco negro, haciéndolo parecer solemne, elegante y llamativo. En los capítulos, el autor también marca las palabras particularmente enfatizadas con subrayados azules, lo que hace que la lectura sea más enfocada y se puede ver de un vistazo incluso cuando se lee en el futuro. Uno de los beneficios de leer este libro es que comprendo las enormes diferencias entre las tres formas de "inferioridad". En opinión del autor, el complejo de inferioridad se divide en tres niveles: complejo de inferioridad, complejo de inferioridad y complejo de inferioridad. Mi comprensión personal es que el complejo de inferioridad existe objetivamente, como ser poco atractivo, bajo y otros hechos específicos relacionados con las debilidades; el complejo de inferioridad es subjetivo y se manifiesta en la creencia subjetiva de que uno es inferior, siempre y cuando. Sentirse inferior producirá un complejo de inferioridad; el complejo de inferioridad se basa en la voluntad subjetiva, utilizando el complejo de inferioridad como excusa para evitar los malos fenómenos de la vida.

Una mentalidad enfermiza no es un complejo de inferioridad, sino un complejo de inferioridad. Mientras las personas tengan una visión positiva de su complejo de inferioridad, pueden lograr grandes cosas. Adler dijo: "Sólo utilizando el sentimiento de inferioridad como mecanismo de relojería para producir compensación podremos lograr grandes logros". Por tanto, tener complejo de inferioridad no es terrible. La clave es cómo afrontamos la realidad, cómo ponernos al día cuando tenemos un complejo de inferioridad y deshacernos de la situación que nos hace sentir profundamente inferiores. Se trata de una especie de introspección, pero también de presión y motivación.

Este libro también es muy adecuado como referencia a la hora de educar a los niños. Por ejemplo, el autor cree que ni el elogio ni la reprimenda son métodos educativos benignos y que ambos son incorrectos. No hace falta decir que regañar y elogiar es una especie de pasar por alto. Los elogios solo pueden hacer que el niño piense que usted es superior, lo que lo llevará a una fuerte dependencia (si no hay elogios, no los haga), porque lo es. Basado en el original, no basado en sentimientos. Sólo la gratitud es una línea de visión paralela que puede mejorar el efecto de hacer que los niños confíen en sí mismos y en los demás. Lo mismo se aplica a la educación de los niños y al trato a los empleados. Esta formulación es muy novedosa. Creo que muchas personas no comprenderán esto si no han leído este libro.

Hoy en día, el nivel de vida de muchos de nosotros ha mejorado, pero el índice de felicidad siempre ha permanecido estancado. El autor señala que la única manera de ser feliz es contribuir a los demás. Este método consiste en cultivar un sentido de comunidad. En el libro, el autor también enumera varias formas de cultivar un sentido de homosexualidad, incluyendo detener el comportamiento coercitivo, hacer que los demás se sientan felices, tratar a la otra persona como más importante que uno mismo, aceptar opiniones diferentes y reconocer y aceptar sus propias imperfecciones. siendo tolerantes con las imperfecciones de otras personas, etc., parece que hemos entendido todo esto teóricamente, pero ya sea que tengamos la unidad de conocimiento y acción, ya sea que la practiquemos personalmente, todos deberíamos preguntarnos en nuestro corazón y reflexionar sobre la raíz de la problema. Esto ayudará a mejorar efectivamente la felicidad.

Nadie es perfecto, y ningún oro es puro. Tener un gran coraje para aceptar la imperfección significa tener una actitud indiferente ante la vida, agregar una elegancia tranquila y serena, y agregar el poder de enfrentar la realidad.

Estos pueden convertirse en una gran motivación para guiarnos a ti y a mí a seguir adelante.

Pensamientos después de leer "El coraje de aceptar la imperfección" (5): Tu vida está bajo tu control

Tu vida está bajo tu control

Comentarios en " Aceptación “Coraje Imperfecto”

Esta mañana, como de costumbre, he desayunado acompañado del incienso del periódico. Abrí el periódico y vi una noticia impactante: "Un hombre estadounidense masacró a 13 personas en el campus, mató a 13 e hirió a más de 20, sospechoso de ser famoso y denunciar el crimen. Esta tragedia me hizo sentir pesado". El enfoque llamativo del asesino me hizo suspirar y no pude evitar pensar en "El coraje de aceptar la imperfección" que estaba leyendo recientemente: un libro psicológico escrito por el escritor japonés Hiroshi Ogura, que presenta el libro a los lectores de forma sencilla. y términos fáciles de entender Psicología Individual---Psicología Adleriana, conocida como el "Padre de la Autoiluminación".

En opinión de Adler, cuando una persona no puede conseguir "atención positiva" haciendo lo correcto, a menudo intenta hacer lo incorrecto (disparar y matar) para conseguir "atención negativa" (por el contrario). noticias). Para evitar que su vida caiga en una situación miserable y le cause daño a él mismo, a su familia y a sus amigos, Adler dio su consejo: Lo que debemos hacer no es buscar "atención negativa", sino esforzarnos por obtener "atención positiva". Incluso si está bien obtenerlo de las cosas más triviales. Sus puntos de vista coinciden con el pensamiento tradicional chino: no hagas buenas obras porque sean pequeñas y no hagas maldades porque sean pequeñas.

"El coraje de aceptar la imperfección"*** está dividido en diez capítulos, basados ​​en los famosos dichos de Adler, y analiza diez aspectos como el "complejo de inferioridad", la "autodeterminación" y la "educación" psicológica. preguntas. Al mismo tiempo, cada capítulo contiene diez sugerencias psicológicas eficaces. Estas cien sugerencias pueden ayudar a todos a comprenderse claramente a sí mismos, a enfrentarse a sus imperfecciones con valentía y a tomar verdaderamente el control de sus vidas haciendo uso de sus fortalezas y evitando sus debilidades.

Como dice la portada de este libro, "Todo depende de ti". "El coraje de aceptar la imperfección" te ayuda a examinar verdaderamente tu propio corazón desde una perspectiva profesional en psicología, y te trae un período de " "Experiencia original". Esta esclarecedora experiencia de lectura les dice a los lectores que "tu vida está bajo tu control" a través de innumerables casos comunes de la vida.

La "teleología" de Adler lo señala claramente: algunas personas dicen que no quieren ir a trabajar porque se sienten incómodas y físicamente cansadas. De hecho, esto está mal. No es la razón del malestar lo que limita ir a trabajar, sino la fabricación subconsciente de emociones incómodas para realizar el propósito de no querer ir a trabajar.

Por tanto, si no puedes cambiar la situación de que debes trabajar para sobrevivir, lo que puedes hacer es intentar buscar los beneficios que te aporta el trabajo (proporcionar una compensación, reflejar el valor personal, etc.). ) para que nunca quieras ir a trabajar libre de inquietudes. Sólo cuando cambies tu perspectiva tu vida cambiará.

Si el pistolero del capítulo inicial hubiera llamado la atención de todos no disparando sino por otros medios legítimos, su vida, la de su familia y la de otras víctimas habrían sido muy diferentes.

El Buda dijo, todo lo que ves en el mundo es lo que eres. Siento que el mundo está en un caos porque mi corazón está en un caos. Lamentar ciegamente la indiferencia de los sentimientos humanos es simplemente porque me he vuelto "antipático e injusto".

Un viejo refrán dice: Visto desde un lado, parece una cresta o un pico en el costado. Lo mismo, si miras el problema desde diferentes ángulos, las conclusiones serán diferentes. La vida no está determinada por el "destino" y el trauma "pasado", sino por tu propia forma de pensar.

Tu vida está bajo tu control.

Lunes 5 de octubre de 2015

Todas las reseñas de libros son originales y cualquier reproducción requiere autorización. Comuníquese con el autor o [correo electrónico protegido].

Pensamientos después de leer “El coraje de aceptar la imperfección” (6): Acepta el verdadero yo, acepta el yo imperfecto

Al principio pensé que era caldo de pollo para el alma, pero Nunca pensé que fuera una introducción a la psicología. Primero, conozcamos a Adler Alfred Adler (nacido el 7 de febrero de 1870, fallecido el 28 de mayo de 1937) fue un psiquiatra austriaco. El fundador de la psicología individual, el pionero de la psicología humanista y el padre de la moderna autopsicología. Uno de los alumnos de Freud, también fue el primer psicólogo dentro de la escuela de psicoanálisis en oponerse al sistema psicológico de Freud. Junto con Sigmund Freud y Carl Gustav Jung, se les conoce como los Tres Grandes. Adler escribió obras como "La formación de la neurosis" y "El sentido de inferioridad". Cambió el psicoanálisis del ego de orientación biológica a la autopsicología de orientación sociocultural, lo que fue de gran importancia para el desarrollo posterior de la psicología occidental.

El autor Hiroshi Ogura dijo en el prefacio que pocas personas conocen a Adler y que las teorías que desarrolló fueron plagiadas en todos los aspectos, pero nadie se disculpó con él. Adler dijo una vez: "Puede haber momentos en que nadie recuerde mi nombre. Incluso si existe la escuela adleriana, mi nombre puede ser olvidado, pero aun así no importa, porque todos los que trabajan en el campo de la psicología, todos tomarán actúan como si estuvieran aprendiendo conmigo."

Tengo que admirar a Adler, ¿cuántas personas en el mundo tienen una mentalidad tan amplia?

Este libro está dividido en 10 secciones. El autor utiliza vocabulario y expresiones relativamente fáciles de entender para "supertraducir" lo que dijeron Adler y sus discípulos. El contenido es claro, pero. convence a la gente y se beneficia de ello.

Todo el mundo es imperfecto. Nuestro entorno afecta a nuestra personalidad, pero no es el factor determinante. Todo depende de ti si eliges tener una actitud positiva o estar deprimido. Todo el mundo tiene un cierto sentimiento de inferioridad, en mayor o menor medida, por muy buena que sea una persona, tendrá metas esquivas si no puede alcanzarlas, dudará de sus propias capacidades. Esto es algo muy profundo en el corazón de todos. Nosotros Lo que debes hacer es comprender tu yo imperfecto, aceptarlo, cambiarte y mejorar.

Esto no es algo muy simple. Lo que la gente más teme es en realidad el cambio.

Debemos recordárnoslo una y otra vez para comprendernos y cambiarnos. Este proceso será muy difícil, y todos nuestros esfuerzos serán en vano si no tenemos cuidado, por eso debemos seguir intentándolo, en cada intento reconoceremos algo de nosotros mismos y mejoraremos un poco.

El tipo de persona que quieres ser y el tipo de cosas que haces son el resultado de tus propias decisiones. Por supuesto, también puedes cambiar tu elección.

Este libro es muy útil y quienes lo hayan leído lo entenderán. Espero que más lectores conozcan y comprendan a Adler, y que todos los que lean este libro puedan leerlo fácilmente.

Pensamientos después de leer “El coraje de aceptar la imperfección” (7): Conócete, acéptate y cámbiate.

Una de mis fábulas favoritas: Dos hombres sedientos encontraron un vaso medio lleno de agua. Los optimistas dicen, genial, medio vaso de agua saciará tu sed. El pesimista dijo que es sólo medio vaso de agua. ¿Cómo puede una cantidad tan pequeña de agua calmar la sed? Esta es una historia sobre pesimistas y optimistas.

Independientemente de si medio vaso de agua puede calmar la sed, creo que el mismo medio vaso de agua puede dar a los optimistas no sólo saciar la sed física, sino también el anhelo y la satisfacción por la vida. De hecho, la vida no es tan difícil. Eres tú quien la complica. De hecho, la vida es muy sencilla. Si te dan medio vaso de agua, no te sientas miserable pensando que ese medio vaso de agua no es suficiente para saciar tu sed. Al igual que lo que está escrito en el libro, aceptar la realidad y encontrarle un significado positivo. Esto es algo que todos pueden hacer.

Cuando éramos jóvenes anhelábamos atención y reconocimiento en nuestras familias, lo que influyó en nuestro carácter de adultos, en nuestras interacciones con los demás y en nuestro complejo de inferioridad a la hora de perseguir objetivos en el trabajo... Sin embargo, los regaños. y los cuestionamientos de las personas que nos rodean nos impiden dar cada paso adelante.

Adler nos dice que cuando las personas están vivas, se encontrarán con dificultades, como la tarea del trabajo, la tarea de hacer amigos, la tarea del amor... todo tipo de dificultades se suceden una tras otra. Las dificultades ponen a prueba nuestro sentido de unidad y prueban si todavía tenemos el sentido de "preocuparnos unos por otros y darnos prioridad unos a otros" cuando estamos en dificultades. Y esta motivación para superar a una persona con problemas se llama "coraje". El respeto, los elogios, dejar ir a los demás en el momento adecuado, etc., aportan valor a los demás. Y también necesitamos cambiar nuestras perspectivas y armarnos de valor. Sólo entonces podremos entendernos constantemente a nosotros mismos, aceptarnos, cambiarnos y convertirnos en un yo más perfecto.

Pensamientos después de leer “El coraje de aceptar la imperfección” (8): No hay nadie más fuera que tú mismo.

En la portada del libro se lee "La vida no depende del 'destino' y del trauma 'pasado', sino de tu propia forma de pensar. La vida no es tan difícil, eres tú quien la hace complicada". De hecho, la vida es muy simple”. Palabras tan poderosas. Después de ver recientemente la película "Fruit of Life" y "Fantasy is Reality" de Lao Zeng, leer este libro es perfecto.

El sistema curricular de discípulo positivo se deriva de la teoría de Adler, y podemos ver mucha disciplina positiva en este libro. Sencillo, fácil de leer y fácil de entender. Después de leer este libro, regrese y lea el prefacio:

Se dice que existe tal anécdota.

Después de escuchar el discurso de Adler, un miembro de la audiencia dijo: “¿No es de sentido común el contenido del discurso de hoy que todo el mundo ya conoce? "

Adler respondió:

"Entonces, ¿qué tiene de malo el sentido común? "

Te reirás a carcajadas cuando veas esto. Pienso en lo que dijo el profesor Yu Dan sobre "Las Analectas" al respecto: Esos principios que podemos utilizar a lo largo de nuestra vida son precisamente los más simples y las gachas ligeras pueden no ser tan buenas como el ginseng. La vieja sopa de pollo no es peor que los llamados productos secos.

A la izquierda están los 100 aforismos revolucionarios de la vida de Adler, y a la derecha. Interpretaciones de Hiroshi Ogura. Durante la lectura, me gusta leer primero los aforismos de la izquierda y luego escribir mis pensamientos, inspiraciones, pensamientos y logros en el espacio en blanco, y luego leer la interpretación de Hiroshi Ogura. Nuestras direcciones de interpretación son completamente diferentes, lo que también me hace querer interpretar y organizar el texto yo mismo. Ideas para estos 100 dichos.

En comparación con el énfasis de Freud en la "causalidad" y el "determinismo infantil" en el pasado, Adler es más optimista y positivo. Destaca el presente y la forma de ver el mundo y la autocreación.

Las personas nacen con baja autoestima. Y la cantidad justa de inferioridad hace que la gente se esfuerce por progresar. Una vez leí en un círculo de amigos un comentario en el sentido de que Adler era un representante inspirador de las deficiencias congénitas. Qué frase tan mezquina y sincera, acercará a todas las personas con inferioridad, complejo de inferioridad y complejo de inferioridad a la teoría de Adler, y generará mucho coraje, confianza y aceptación.

Incluso con una mala mano, aún puedes jugar una buena mano, es toda tu elección.

El lema de Adler es como el amigo íntimo del vecino. Habla de los principios de la vida y te dice por qué debes ser valiente y perseverar; por qué eres así y no así; al mismo tiempo puedes ser mejor, etc., y ha pasado toda su vida practicando aquello en lo que cree profundamente.

No necesitas ser muy bueno, sólo ser el 60% de ti mismo.

Pensamientos después de leer "El coraje de aceptar la imperfección" (9): Crees que sea como sea la vida, así será

El año pasado ha sido muy difícil para mí. para enfrentar los cambios y desafíos de la vida. Lo bueno, lo malo, el dolor, el cansancio físico y mental.

Ante la prueba del matrimonio en este estado de agotamiento, estuvo al borde del colapso. Durante un período de tiempo, perdí la confianza en el mundo entero como si estuviera sufriendo de depresión, y yo. Me sentía como un zombi andante cuando iba a trabajar todos los días. En ese momento, un amigo recomendó este libro.

La filosofía general de Adel es que tu actitud ante la vida la determinas tú. Él enfatiza la iniciativa subjetiva de las personas y que las personas pueden conquistar la naturaleza. Tus emociones, mentalidad e incluso personalidad pueden cambiar hasta cierto punto.

Como dice el refrán, "Nueve de cada diez personas serán infelices". En esta vida, las personas enfrentan muchos problemas, dificultades, dolores y desafíos. La mayor parte del tiempo nos enfrentamos a problemas y cómo afrontarlos es el mayor problema de la vida.

No somos perfectos, acepta nuestros defectos. Ten el coraje de superar las dificultades. Cómo creemos que es la vida es cómo será.

Con la práctica, descubrí que cuando toleras los defectos de la otra persona, la perdonas y reflexionas sobre ti mismo. Por el contrario, el mar y el cielo son más brillantes. Al mismo tiempo, intenta mejorar y amarte a ti mismo. Después de un tiempo, descubrí que me volví más positiva y optimista y mi vida mejoró mucho.

Creo que este es un buen libro que puede ayudar a todos a reexaminarse y ajustar su mentalidad. Vale la pena leerlo.

Comentarios después de leer "El Coraje de Aceptar las Imperfecciones" (10): Comentarios sobre el Coraje de Aceptar las Imperfecciones

Hay algunas cosas en este libro como que los niños lloran para recibir a los adultos. atención o utilizar el llanto para llamar la atención de los adultos. Estas frases de ejemplo como "Ven y rompe las reglas previamente establecidas" se han introducido ampliamente en libros relacionados con la educación infantil y han sido reconocidas por muchas personas. Pero nunca pensé en proyectarlos en el comportamiento adulto. Si un adulto se comporta así, si es demasiado obvio para "fingir", asumiré que no es lo suficientemente maduro, y si no es obvio, le seguirá "empatía", y habrá ciertas predicciones sobre otros se basan en la propia cognición, y este libro me dijo que no hay mucha diferencia entre los dos comportamientos. También me dijo que mi perspectiva era incorrecta.

Este libro me ha beneficiado profundamente de muchas maneras. Por ejemplo, presenta un punto de vista, lo que significa elogiar a los demás por su existencia y pasarla por alto. Esto me ayudó a encontrar una explicación lógica para algunas cosas que me confundían. Por supuesto, esto no significa que todos los conflictos con los demás se deban a que usted los elogie, pero sí que es posible que los demás lo malinterpreten debido a una redacción inadecuada durante el proceso de elogio. En lugar de elogios sin sentido, es mejor expresar tus sentimientos con honestidad, lo que será más sincero. Además, dice que debes averiguar de quién es el problema que te preocupa. Vale la pena pensar en esto.

Este libro cubre todos los problemas encontrados desde los bebés hasta el crecimiento y desarrollo de los niños, cómo llevarse bien entre marido y mujer, la relación entre jefes y subordinados, y cómo llevarse bien con personas iguales, etc. lo que hace que la gente * **Ming, algo ganado. Sin embargo, debido a la amplia cobertura y otras razones, la profundidad es poco profunda. Al mismo tiempo, el título de este libro es ligeramente diferente de mi experiencia al leerlo. Es cierto que todo el mundo es imperfecto, pero después de leer este libro siento que sus puntos clave son cómo llevarse bien con los demás, qué es la motivación positiva, etc. Por supuesto, puede ser que me esté centrando en este punto.

En mi opinión, vale la pena leer este libro. Si parte del contenido no coincide con sus propias ideas, no tiene que preocuparse, ¡simplemente pruebe con otro libro!

(Nota: lo anterior es sólo mi humilde opinión)