Poesía que describe el comienzo de la primavera_Cómo mantener la salud a principios de la primavera
Contenido
Poemas que describen el comienzo de la primavera
El comienzo de los tabúes en primavera
¿Cómo mantenerse saludable a principios de primavera?
Poemas que describen el comienzo de la primavera
1. La hierba del bosque solo trae beneficios, y las flores del templo no son flores de ciruelo. ——"Feng Yingchun" de Shen_period
2. Oro de seda pequeño. Corta el hilo y retuerce las flores. ——Zhang Xiaoxiang, "El Bodhisattva comienza la primavera"
3. Después de que las polillas verdes abandonan el comienzo de la primavera, pero antes de que las pupas doradas abracen las flores y coman alimentos fríos. ——Wen Tong "Liu Yong, el marqués del comienzo de la primavera por la polilla verde"
4. Los creyentes plantaron ramas y bufandas y vieron "El comienzo de la primavera" con los niños. ——"Perdiz en primavera" de Liu Chenweng
5. Cuando Beidou regresó a Jianyin, el palacio había hecho arreglos para el comienzo de la primavera. ——"Gong Ci·Beidou Hui Zhu Yin" de Zhang Gongyao
6 El comienzo de la primavera es nuevo en el primer día del calendario lunar. En el primer mes de primavera, la bandera debe estar muerta. ——Canciones diversas de Xu Ling
7. El sonido de la lluvia y los árboles llegó en medio de la noche, y el viento impulsó las flores antes del comienzo de la primavera. ——El "Paseo de invierno" de Beijing
8. Las flores de los ciruelos cambiarán el color de los sauces y extrañarán su hogar. ——"El comienzo de la primavera" de Cao Song
9 Han pasado tres días desde el comienzo de la primavera y todavía no he visto ninguna primavera. ——"Inscripción en la pared del segundo Wanquanyouweiyuan" de Ye Yuanyu
10. Lao Dongjun fue diligente en la limpieza y muchos jóvenes charlaron y se aprovecharon de ello. ——"Jade House Spring·The Beginning of Spring" de Mao Kun
11 Han pasado cinco años desde el comienzo de la primavera y Taihao todavía es cambiante. ——Zhao Fan "Cinco canciones diversas sobre viajes, la nieve vieja se ha solidificado"
12 El comienzo de la primavera se encuentra con el pico Alfalfa y hay lágrimas en el río Hulu. ——"Inscripción en el pico Alfalfa como despedida de la familia" de Cen Shen
13. El verde está lleno de amarillo y blanco y el exterior es rojo, y una pantalla de incienso se alza en la brisa primaveral. ——La "Barrera de flores" de Yao Mian
14. Las ramas de los árboles están frías y las venas de la tierra están calientes. ——"El comienzo de la primavera" de Cao Song
Había niebla al comienzo de la primavera antes del decimoquinto año nuevo, y hubo niebla durante tres días consecutivos. ——Zhu Changchun "Dos canciones del año"
16. El espadachín del libro de la depresión espera regresar a principios de primavera. ——El comienzo de la primavera de Chen Hao
17. Es posible que el sol no brille intensamente al comienzo de la primavera, y ahora el granjero se ha ido. ——Qu Dajun, "Shao Gu Er"
18, 1234567, hoy nació Wan Mu. ——Luo Yin "El comienzo de la primavera en el séptimo día del primer mes lunar en Beijing".
19. Chunhua celebró el Festival de Primavera hace cuatro años y le gustaba mirar la nieve bajo el sol. ——Zhao Guangyi "Conociendo por el destino, la primavera en el cuarto año de la primavera"
20. Mira las hermosas cabezas y los mechones de serpentinas primaverales. ——"Han Gongchun·El comienzo de la primavera" de Xin Qiji
21 Bebe una copa de vino en primavera y recita poemas primaverales. ——"El comienzo de la primavera" de Cao Song
22. Diez días antes del comienzo de la primavera en el segundo año, el viento del este ha llegado al fin del mundo. ——Jin Youzi "El comienzo de la primavera con huelgas en Japón y Corea del Sur, tercera parte"
23. ——Zhu "El comienzo de la primavera en Niuping"
24, hasta el comienzo de la primavera el día de Año Nuevo, pero no hay lechuga en el plato de primavera. ——"Artemisia" de Zhou
25. Las armas están enojadas, pero el comienzo de la primavera todavía hace frío en enero. ——Zheng·"Dos dolorosas salidas al frío, Parte 1"
26. Los invitados de Jiangdong están a principios de la primavera y el paisaje es triste y asesino. ——Los "Cinco cuerpos de primavera" de Sun Gu
27. La escarcha y la nieve en el fin del mundo suspiran que la primavera llega tarde y la primavera llega al fin del mundo. ——"Dos poemas sobre el comienzo de la primavera, segunda parte" de Wang Shouren
28 Hoy, cuando la gente se reúne a principios de la primavera, el clima no debería ser soleado. ——Fang Hui "Un día humano, comienzo de la primavera, lluvia amarga, sin hielo"
29. Solo hay 10 días al comienzo de la primavera, y las cosas en primavera ya están mezcladas. ——Zhao Fan "Nieve en el sexto día del primer mes lunar"
30. Lleva 60 años en Lichun. ——Shu Yuexiang, "Xie Meichao"
Cinco días después del comienzo de la primavera, la primavera está llena de belleza. ——"Cinco días después del comienzo de la primavera" de Bai Juyi
32 Hay menos heladas al final del año y la primavera es conocida en todo el mundo. ——Zhang_"Ocasionalmente el comienzo de la primavera"
33 En los últimos días, el comienzo de la primavera ha recuperado por completo sus características.
——Zhao Fan "Mudarse a Wan'an Road"
El 2 de marzo, la gente comienza la primavera el día 7 y los pasteles de verduras y los platos de cebo de pescado se actualizan cada hora. ——Bai Juyi "Seis años de trabajo en Japón al comienzo de la primavera"
35.* * *Feliz año nuevo Mira el comienzo de la primavera, lleno de copos de nieve y felicidad. ——"El día de principios de primavera de Xin Mao" de Pan Xizeng
36. La lluvia humedece los bambúes frente a la ventana y los ciruelos florecen en el jardín. ——Zhang Jiuling "Nieve de la mañana de primavera"
37. Si estás interesado en la primavera, la extrañarás. ——"El comienzo número 26 de la primavera menos Magnolia" de Zhang Xiaoxiang
38 Ha estado lloviendo desde Jiazi y es hora del comienzo de la primavera. ——"Rain" de Du Fu
39. ¿Qué año es esta noche? Es año nuevo y luna llena. ——Fan Chengda "El bodhisattva Yuan Manxi comienza la primavera"
40. Nos vemos después de un largo día. ——"Explorando el orden de la primavera · El comienzo de la primavera" de Zhao Changqing
41 Ha llegado la primavera y el puré de patatas y la lechuga nadan hacia el pabellón. ——Pan_"La gente algún día será después del comienzo de la primavera"
42 Las pezuñas de la vaca se mueven, la cola de la vaca se mueve y los pájaros del comienzo de la primavera deambulan sobre su lomo. ——"Herding Cows" de Wang Shu
43. Un año viene con otro año, y la gente al comienzo de la primavera se apresura a darse prisa todos los días. —— Chang Lu "Pasando por el templo de Jianfu al comienzo de la primavera"
44. El vino de primavera es bueno todos los años, pero si lo pruebas con plata, te emborracharás. ——"Magnolia" de Lu You El comienzo de la primavera
45. El comienzo de la primavera en Shuyang se levantó muy temprano, pero su sueño fracasó. ——"Early Hair in Shuyang" de Liang Zheng
46. El maquillaje es la brisa primaveral y la sonrisa es rara. ——Yan "Pájaro de Chazi, cejas de montaña distantes y Daichang"
47. Lechuga parecida a la seda_En el plato de primavera, las hojas doradas de los puerros aún no están secas. ——El "Día de la primavera" de Zhang Lei
48 Está nublado y lluvioso, pero todavía es el comienzo de la primavera. ——"La gente llega al comienzo de la primavera" de Zhao Fan
49. Varios gansos regresan, varias lluvias y un cálido viento del este. ——"Orden de exploración de primavera · El comienzo de la primavera" de Zhao Changqing
50 Era una noche fría en el bosque nevado y el viento del este acababa de llegar a la lámpara. ——Fan Chengda "El bodhisattva Yuan Manxi comienza la primavera"
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El comienzo de los tabúes de la primavera
1. médico el día del comienzo de la primavera.
Si acudir al médico significa no tener buena suerte durante un año, esta afirmación no es más que ganar la lotería.
2. No se cortará el pelo el día de Inicio de la Primavera.
Como dice el refrán, el cabello es la vegetación del cuerpo humano. Cuando la primavera es cálida, la vegetación crece y la nueva vegetación se daña. Esto no está en consonancia con el principio de crecimiento de la vegetación en el. mundo.
3. No puedes acostarte el día del inicio de la primavera
La primavera calienta la tierra y es el comienzo de todo. La gente también debe tener una buena perspectiva mental. Damos la bienvenida a la recuperación de la primavera. Se recomienda salir a caminar por los campos o parques, absorber el aire fresco, sentir la vitalidad y la naturaleza y darse un feliz Año Nuevo.
4. Evita las riñas, las malas palabras y las riñas verbales, y recibe la primavera en paz y armonía.
Una nueva apariencia, buen humor y un buen comienzo pueden marcar el comienzo de la armonía, la belleza y la suavidad del próximo año.
5. No te muevas el día del inicio de la primavera.
No optéis por moveros sobre la base de cuatro verticales y ocho tramos, porque se trata de un traspaso honesto y el ambiente es mixto. Naturalmente, no es apropiado mudarse y no es apropiado tener problemas a principios de año.
6. En este día de principios de primavera, las hijas casadas no pueden volver a casa.
En la antigüedad, una mujer se casaba en la familia de su marido y no podía devolver la suerte de su marido a la familia de su madre.
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¿Cómo mantenerse saludable a principios de primavera?
En primer lugar, la dieta y la vida diaria
En el período posterior al comienzo de la primavera, el clima es cálido y frío, y los cambios climáticos siguen siendo grandes. En esta época, con la llegada de la primavera, el cuerpo humano ha comenzado a relajarse y su resistencia al mal frío se ha debilitado. Por lo tanto, no es aconsejable reducir la ropa de algodón demasiado pronto a principios de la primavera, especialmente para las personas mayores y enfermas. "La primavera cubre el otoño y el otoño se congela", es un proverbio popular sobre salud. En marzo del invierno, las plantas se marchitan y los insectos se congelan, lo que ralentiza el metabolismo del cuerpo y reduce la resistencia, lo que facilita las enfermedades, daña el Yang Qi y provoca resfriados y enfermedades crónicas. La gente común suele decir: "Hace más frío que el frío primaveral". Esto requiere que prestemos atención a mantener nuestra ropa abrigada, acostarnos por la noche y levantarnos temprano, mantener el cabello descubierto, aflojarnos el cinturón, estirar el cuerpo y participar. en actividades al aire libre. A principios de la primavera, hace calor y es agradable cuando hace sol y frío cuando está nublado. A menudo regresa una pequeña ola de aire frío, lo que hace que la gente sienta que es invierno nuevamente.
Por lo tanto, después del comienzo de la primavera, debemos seguir el principio de "la primavera cubre el otoño y se congela", prestar atención a mantenernos abrigados y ponernos o quitarnos ropa a tiempo.
Para evitar la aparición de enfermedades primaverales, en cuanto a medidas preventivas, en primer lugar, debemos aumentar o disminuir la ropa según los cambios climáticos; en segundo lugar, abrir las ventanas con frecuencia para permitir la circulación del aire interior y mantener; el aire fresco; en tercer lugar, prestar atención al descanso, fortalecer el ejercicio y mejorar las capacidades de defensa del cuerpo. Además, preste atención a la salud de la cavidad bucal y nasal. En la vida diaria, también debemos seguir la naturaleza, acostarnos y levantarnos temprano, aumentar adecuadamente las actividades al aire libre, dejar que el estado de almacenamiento invernal del cuerpo comience a adaptarse a la llegada de la primavera, dejar que nuestros sentimientos espirituales se adapten a la naturaleza, luchar por la armonía. y sea enérgico.
En segundo lugar, en términos de mantenimiento dietético
A principios de primavera debemos dar prioridad a las verduras verdes en nuestra dieta. Preste atención a comer alimentos menos ácidos para prevenir el exceso de qi del hígado y aumente adecuadamente los alimentos dulces, lo que ayudará a reponer el bazo y evitará que el exceso de qi del hígado lo dañe. Las propiedades físicas de los alimentos que ingieres deben ser fríos, por lo que debes usarlos con precaución o evitar los alimentos calientes para evitar irritaciones y enfermedades febriles. Tras el inicio de la primavera, es recomendable beber té de crisantemo, madreselva, etc. Para disipar el calor y disipar el viento, también se puede beber té perfumado, que es fresco pero no frío y relativamente neutro. Es recomendable consumir verduras frescas, como espinacas, hojas de mostaza, brotes de soja, etc.
La medicina tradicional china cree que se debe prestar especial atención al mantenimiento del hígado en primavera para adaptarse a la climatología. Por eso, a la hora de cuidar tu alimentación, debes tener en cuenta que la primavera es una época en la que el Yang Qi aumenta, y es propicio para comer alimentos más picantes y divergentes. Como colza, cilantro, puerro, cebolla, mostaza, rábano blanco, crisantemo, colinabo, hinojo, col china, apio, espinacas, etc. , con las características de picante y dulce. Algunos alimentos con la función de calentar y tonificar el yang del riñón, como la bardana, la raíz de loto, la zanahoria, el boniato, la patata, las verduras de color verde, etc. , debe consumirse con regularidad, pero las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no deben consumirlo. Las personas propensas a resfriarse repetidamente, tener antecedentes de asma y estar físicamente débiles deben comer más verduras ligeras, frijoles y sus productos, y evitar los alimentos picantes, grasosos, crudos y fríos.
En tercer lugar, fitness y cuidados de la salud
A principios de primavera, desde la perspectiva del fitness y el cuidado de la salud, conviene empezar con el ejercicio físico. El ejercicio físico puede mejorar la resistencia del cuerpo y activar músculos y huesos. Como dice el refrán: "La estación del año es la primavera y la estación del día es la mañana". Tai Chi, trotar, caminar, hacer excursiones y escalar montañas son buenas opciones.
El sol es el dios de la primavera, por lo que conviene estar activo en el ejercicio y la recuperación, y evitar el silencio. Por eso, a partir de la primavera conviene realizar más tipos de ejercicios para relajar los músculos y favorecer la circulación sanguínea, centrándonos en estirar la columna cervical, las articulaciones de la cadera, los hombros y las rodillas. Hay más iones de oxígeno negativos en el aire en primavera, lo que puede mejorar la eficiencia del trabajo de la corteza cerebral y la función cardiopulmonar. Cuando el clima es soleado y sin viento, conviene participar activamente en deportes al aire libre. El ejercicio después del comienzo de la primavera debe seleccionarse según las diferentes edades, géneros, ocupaciones y pasatiempos, y se deben utilizar diferentes intensidades de entrenamiento para diferentes personas. En principio, se recomienda aumentar las actividades al aire libre, dejar que el cuerpo y la mente se bañen en el sol primaveral, absorber la vitalidad de la naturaleza y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Pero a la hora de hacer ejercicio en la vida diaria, también conviene prestar atención a diversas medidas de protección. Cuando el viento sea fuerte, intenta evitar en la medida de lo posible salir. Cuando sea inevitable, use bufanda y gorro para proteger su cabeza y cuello. También agregue o retire ropa a medida que cambia la temperatura y no corte demasiada ropa para evitar resfriados.
La teoría de la salud dice: "En marzo de primavera, peina tu cabello una o doscientas veces cada mañana". Cepillar tu cabello todos los días en primavera es un buen método de cuidado de la salud. Debido a que la primavera es la estación en la que se origina y asciende el Yang Qi natural, el Yang Qi del cuerpo humano también se ajusta a la naturaleza en este momento y tiene las características de elevarse hacia arriba y hacia afuera. Se manifiesta en la expansión gradual de los poros y un fuerte metabolismo. y un rápido crecimiento. Por lo tanto, peinarse en primavera está en línea con los requisitos del cuidado de la salud de esta primavera. Desempeña un papel importante en la promoción del qi y el alivio de la depresión, el dragado del qi y la sangre y la promoción del yang.
Frota tus pulmones. Después del comienzo de la primavera, los poros del cuerpo humano se abren gradualmente y es más probable que los resfriados comunes se aprovechen de la debilidad, provocando resfriados y resfriados. El ejercicio regular del meridiano pulmonar puede mejorar la capacidad de la piel para resistir el frío. El meridiano del pulmón está en el interior de nuestro brazo. Comienza a través de la cavidad del hombro y se extiende hacia abajo hasta el pulgar. Por lo tanto, podemos obtener buenos resultados masajeando los puntos de acupuntura en sus extremos superior e inferior. Uno está en la cuenca del hombro. En el Zhongfu, el otro es la punta Shaoshang del pulgar, que debe golpearse cien veces con las manos y los puños cada mañana.
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