¿Qué libros leen las mujeres embarazadas? Una lista de libros para que las futuras madres lean durante el embarazo.
1. Guías sobre el embarazo
El embarazo y el parto son en realidad cosas potencialmente peligrosas. Para que el embarazo y el parto sean más seguros, además de prestar atención y realizar controles prenatales periódicos, también es algo que no se puede tomar a la ligera. Por lo tanto, la lectura de guías sobre el embarazo es muy necesaria para las madres embarazadas.
Las guías de embarazo suelen presentar los cambios físicos, la dieta nutricional, las precauciones y las posibles situaciones (incluidos los síntomas) de las madres embarazadas en función del proceso del embarazo.
Por ejemplo, cuando la demanda de hierro aumenta en el tercer trimestre del embarazo, debes ajustar tu dieta lo antes posible para aumentar la ingesta de ingredientes ricos en hierro, de lo contrario te encontrarás con anemia durante el control prenatal. -arriba. Aunque todavía puedes complementarlo con medicamentos, los efectos secundarios de la suplementación son difíciles de evitar (complementar hierro con medicamentos puede causar estreñimiento fácilmente).
Por poner otro ejemplo, en el tercer trimestre del embarazo se debe prestar atención a realizar ejercicios de levantamiento de cadera de vez en cuando. Este es el período de alta incidencia de hemorroides. Los ejercicios de levantamiento de glúteos no sólo previenen la formación de hemorroides, sino que también son beneficiosos para la salud del suelo pélvico y el futuro parto.
Libros recomendados: "Enciclopedia Sears sobre el Embarazo", "Una página al día durante el embarazo", "Qué comer durante el embarazo": lee todas las semanas, el embarazo puede ser sencillo.
La famosa "Enciclopedia del embarazo de Sears" es un libro estadounidense que presenta los cambios sutiles de las mujeres embarazadas cada mes y les recuerda a las madres embarazadas que presten atención a las distintas etapas del embarazo. No saque conclusiones precipitadas sobre temas controvertidos (como los efectos de la radiación de las computadoras), pero aclare el estado actual de la investigación y los resultados experimentales para referencia de las madres embarazadas.
Luego está la psicología del cuidado, que analiza detenidamente algunos de los sentimientos psicológicos que pueden tener las madres embarazadas, que es especialmente cálida. La desventaja es que parte del contenido (principalmente médico) no es consistente con las condiciones nacionales de China y no se puede implementar.
El libro "Una página al día durante el embarazo", publicado localmente, también presenta paso a paso los conocimientos sobre el cuidado de la salud durante el embarazo basándose en el proceso del embarazo. La ventaja es que un artículo se centra en un punto de conocimiento y la correlación entre cada artículo es baja. Las madres embarazadas no tendrán mucha presión para leer un poco de contenido todos los días. La desventaja es que no es lo suficientemente riguroso y algunos contenidos son un poco exagerados (consulte el régimen de salud al estilo chino).
Para las madres embarazadas que tienen suficiente tiempo para preparar las comidas o tienen personas mayores que las cuidan, se recomienda leer libros de dietas nutricionales como "Qué comer durante el embarazo: leer cada semana". Siguiendo la dieta recomendada podrás conseguir fácilmente una dieta nutritiva y saludable durante el embarazo.
La introducción de este libro al conocimiento de la preparación para el embarazo es muy práctica y el texto es vívido y simple. Además, incluye más de una docena de 'historias reales' de mujeres embarazadas que tuvieron embarazos exitosos.
Tener un conocimiento correcto sobre la preparación para el embarazo es más propicio para la atención prenatal y posnatal. Más importante aún, este libro proporciona una introducción específica a las dificultades en la preparación para el embarazo e incluso a problemas menores (como abortos espontáneos habituales, síndrome de ovario poliquístico, etc.). ), especialmente indicado para amigas que en repetidas ocasiones no han conseguido quedar embarazadas.
2. Libros de conocimientos para padres
Cuidar de un bebé no es una tarea fácil. Aunque la mayoría de las familias buscarán ayuda de los ancianos o de Yue Yue, las madres jóvenes deben saber que los padres son los primeros guardianes de la crianza de los hijos, especialmente las madres, y la primera persona responsable de cuidar a sus hijos debe ser ella misma.
Se recomienda que las madres embarazadas estén preparadas desde el inicio del embarazo y lean algunos libros sobre alimentación infantil y cuidado de la salud para dominar algunos conocimientos científicos sobre el cuidado infantil antes de que nazca el angelito.
En primer lugar, es muy probable que un niño no tenga tiempo para estudiar seriamente después de nacer. Si una nueva madre no está preparada, inevitablemente se sentirá confundida o incluso perdida. En segundo lugar, cuando hay desacuerdos con otros cuidadores de la familia sobre cuestiones de alimentación, las madres pueden ser conscientes de la situación y evitar la obediencia ciega.
Libros recomendados: "Zheng Yuqiao enseña a las madres a alimentarse", "Cui Yutao: curso abierto sobre salud infantil", "Enciclopedia Sears sobre crianza íntima".
"Enseñar a las madres a alimentarse en Zheng Yuqiao" se centra en la alimentación de bebés de 0 a 3 años y su contenido es muy completo. No solo clasifica los puntos clave de la alimentación en cada etapa según la edad, sino que también intercala varios problemas triviales que pueden surgir durante el proceso de alimentación.
Ventajas:
En primer lugar, la introducción a la alimentación infantil es muy completa pero concisa. Casi no hay tonterías innecesarias en el libro, todo el contenido es claro de un vistazo y no hay presión para leer rápidamente cuando surgen problemas en la alimentación diaria;
El segundo es enfatizar el concepto científico de alimentación. de respetar al bebé.
La alimentación científica es importante, pero es más importante seguir el patrón de crecimiento del bebé y recordar que cada niño es único;
En tercer lugar, el reloj de alimentación y las recetas semanales que se proporcionan en el libro son muy útiles.
"Cui Yutao: Clase abierta sobre salud infantil" cubre casi todos los temas de atención de salud infantil y está lleno de información útil. Después de leer, tendrá una comprensión básica de las enfermedades infantiles comunes (fiebre, diarrea, eccema, sarpullido, etc.). ), puede ayudar a las madres a afrontar con calma las situaciones correspondientes.
Además, el libro tiene sugerencias pertinentes sobre temas comunes como llevar a los niños al médico, medicación correcta, seguimiento del crecimiento y desarrollo, vacunación, etc. Vale la pena leerlo.
Encyclopedia of Intimacy Parenting de Sears ofrece una mirada cronológica a temas relacionados con la alimentación, el sueño, la comodidad y la salud del bebé, desde cómo prepararse para un bebé hasta el nacimiento y a medida que el bebé se convierte en un bebé.
La característica más importante de este libro es que todo se basa en? ¿Paternidad con apego? Basándonos en nuestra filosofía, abogamos por el establecimiento de una relación íntima entre padres y bebés, para que los niños puedan crecer en un ambiente amoroso.
3. Libros sobre conceptos de crianza
Leer algunos libros sobre conceptos de crianza durante el embarazo puede ayudar a las madres embarazadas a establecer sus propios conceptos de crianza lo antes posible, haciéndolas más tranquilas y seguras después del embarazo. Nace el bebé para afrontar diversas situaciones.
De hecho, desde el momento en que nace el niño, la madre comienza a cuidar la comida y la bebida del bebé, y cada pequeño detalle está impregnado del concepto de paternidad. Por ejemplo, ante un bebé que llora sin motivo, ¿debería ser inmune al llanto o debería abrazarlo cada vez que llore? Diferentes ideas conducen a enfoques completamente diferentes.
Tal como se piensa, en este tipo de libros deben competir cien escuelas de pensamiento, cada una con sus propios méritos. También podrías leer más, comparar más y pensar más. Creo que ser padre significa educarse a uno mismo. En el futuro, las madres siempre acompañarán a sus hijos a crecer.
Libros recomendados: "El Código de la Inocencia: Apuntes de un psicólogo para padres", "Aprovechando el período sensible del niño", "Más vale una buena madre que una buena maestra" y "Las semillas de la felicidad".
"El código infantil: notas de un psicólogo sobre la crianza de los hijos" es un libro particularmente encantador. La madre de Doudou registró cuidadosamente el crecimiento de Doudou de 0 a 3 años en el lenguaje de un diario, y su padre, psiquiatra, utilizó conocimientos psicológicos profesionales (principalmente teoría de las relaciones objetales) para analizar y comentar los patrones de crecimiento.
Este libro es una combinación perfecta de sensibilidad y racionalidad, interés y experiencia, amor y sabiduría. Lectura muy recomendable.
"Capturing Children's Sensitive Periods" es un libro especial que contiene registros reales de más de 200 niños durante sus periodos sensibles.
¿Te gusta el eslogan de este libro? Esto es. ¿amar? Un libro para niños, ¿no? ¿Enseñanza? ¿Libros para niños? El concepto de este libro es respetar plenamente el propio patrón de crecimiento del niño y darle tanto amor y libertad como sea posible.
Después de leer este libro, creo que cuando su hijo entra en un período sensible, comienza a comer, tirar cosas, perforar agujeros y pelear. dice la gente. ¿No? En este momento, definitivamente comprenderá el motivo y ayudará a su hijo en lugar de contenerlo.
El contenido del libro más vendido "Una buena madre es mejor que una buena maestra" es más realista y más amplio. En el libro, la maestra Yin Jianli revisa y resume las historias reales del crecimiento de sus hijas, abarcando todos los aspectos de la educación de los niños.
Ventajas:
En primer lugar, este libro se adhiere al concepto de que padres e hijos crecen juntos.
En segundo lugar, las historias cortas del libro son; demasiado realista. Quizás la misma historia suceda entre usted y su bebé dentro de unos años. Las soluciones proporcionadas por el profesor Yin pueden proporcionar una inspiración muy práctica.
"Las semillas de la felicidad" puede considerarse como un libro que presenta cómo cultivar los intereses y pasatiempos de los niños. Este libro se llama Lectura bíblica para padres ilustrados. Presenta el importante papel de los libros ilustrados en el crecimiento de los niños y les dice a los lectores cómo guiar a los niños para que sientan amor y felicidad a través de la lectura entre padres e hijos y se conviertan en personas plenas y amorosas.
Hay un pasaje que resulta especialmente conmovedor:
Leer a los niños es como viajar al país de los cuentos de la mano de ellos, compartiendo un mismo momento feliz lleno de lenguaje cálido.
4. Lee tus libros favoritos (es decir, la mejor educación prenatal)
Muchas madres embarazadas son cautelosas y hacen planes de lectura para sus bebés desde temprana edad, pensando que la educación prenatal no puede ser descuidada. .
Hay tres tipos principales de libros de educación prenatal recomendados en el mercado:
La primera categoría son colecciones de prosa y poesía en prosa. El contenido de estos libros es principalmente descripciones de escenas y palabras hermosas. , expresando el amor y la alabanza por la vida.
La otra categoría son los cuentos de hadas y las canciones infantiles.
Además de ser infantiles y pegadizos, estos libros también pueden evocar un fuerte amor maternal y ayudar a las madres a asumir el papel lo más rápido posible.
La última categoría es más extrema y aboga por la lectura de libros de referencia sobre idiomas como el "Diccionario Xinhua" o el "Diccionario de inglés" para que la educación prenatal cultive el sentido del lenguaje del feto.
Independientemente de si la educación prenatal es realmente efectiva, mantener un estado de ánimo feliz es definitivamente beneficioso. Si las tres categorías de libros anteriores pueden brindarle buen humor, léalos a su antojo. Pero si leer es aburrido, te sugiero que leas tu libro favorito. Por favor, crea que esa es la mejor educación prenatal.
Lista de lecturas recomendadas: "Pequeño guisante junto a la ventana", "La señorita Clara y yo", "La mariposa y la flor del guisante".
Las palabras de estos libros son suaves y hermosas, libres y puras. Después de leerlos, surgirá en tu corazón un sentimiento particularmente hermoso, que te hará creer que los ideales de verdad, bondad y belleza existen en el corazón de todos.