Cuatro dietas clásicas de la medicina china para ganar peso pueden ayudar a las personas delgadas a ganar peso de forma saludable.

La medicina tradicional china cree que la gordura y la delgadez del cuerpo están estrechamente relacionadas con la dotación innata y la regulación nutricional adquirida. "El bazo es el órgano del granero" y "el estómago es el mar de agua y cereales". La pérdida de peso corporal se debe principalmente a una disfunción congénita o adquirida del bazo y del estómago y a un transporte y transformación insuficientes. El bazo y el estómago son el fundamento de la vida adquirida y la fuente de la vida y de la muerte. Si el bazo y el estómago están sanos, el qi y la sangre son suficientes, el movimiento es normal, los músculos están regordetes y las extremidades son fuertes. Por el contrario, el cuerpo será delgado y los miembros débiles. Cuando esté delgado y no pueda encontrar la razón, es posible que desee adoptar la siguiente dieta medicinal para regular la función del bazo y el estómago, asegurar la absorción de nutrientes y hacerlo gordito y fuerte.

Feibaifang

Receta: rollitos de soja, grasa de cerdo.

Método de preparación: Los rollitos amarillos de soja, también conocidos como rollitos amarillos de soja, se elaboran lavando los frijoles negros y sumergiéndolos en agua. Cuando la piel esté ligeramente arrugada, se retira y se introduce en un bambú. Cesta, cúbrala con un paño húmedo y rocíe agua una vez al día. En segundo lugar, mantenga una cierta humedad para que pueda germinar. Cuando los cogollos tengan aproximadamente 1 cm de largo, sácalos y sécalos al sol, sofríelos y tritúralos hasta convertirlos en polvo, luego añade una cantidad adecuada de manteca de cerdo y mezcla bien para hacer pastillas que pesen unos 10 g. Tomar 2 pastillas cada vez. , 2 veces al día y aumente gradualmente de 3 a 4 veces por pastilla. Si tiene heces blandas mientras toma el medicamento, no aumente la dosis. Sirva con vino tibio para un mejor efecto curativo.

Eficacia: Según el famoso doctor "Bielu", el amarillo de soja se utiliza principalmente para "la deficiencia de los cinco órganos internos, la acumulación de qi del estómago, la reposición de qi y el alivio del dolor, la eliminación de la piel oscura y la hidratación del piel y pelaje." La manteca de cerdo nutre las deficiencias e hidrata la sequedad, engordando y sanando a las personas. La combinación de los dos tiene el efecto de nutrir los pulmones y fortalecer el bazo, aumentar el apetito y hacer que las personas estén más gordas y más blancas, de ahí el nombre "Receta Baifei".

Receta para tratar la pérdida de peso

Receta: partes iguales de tuétano de res negro, hojas de rehmannia glutinosa y miel blanca.

Método: Mezclar uniformemente los tres ingredientes, ponerlo en una cazuela de porcelana, ponerlo en una olla, cocinarlo a fuego lento, tomar una cucharada en ayunas y tomar a voluntad todos los días. .

Función: la médula ósea de res negra humedece los pulmones y los riñones, hidrata los músculos y alegra el rostro, y el jugo crudo de rehmannia glutinosa nutre el yin y repone la esencia. La miel blanca es la esencia de las flores, que puede nutrir los órganos internos, limpiar el triple quemador y regular el bazo y el estómago. La combinación de los tres tiene el efecto de nutrir el qi, nutrir la sangre y humedecer los órganos internos. Los órganos internos están húmedos, el qi y la sangre están llenos y la forma natural es rica, lo que hace que la piel sea delicada y clara. Por lo general, las personas con heces blandas no deberían tomarlo.

Gachas Crujientes

Receta: ghee, miel y arroz.

Método: Lavar el arroz, cocinar las gachas, añadir ghee y miel después de hervir, cocinar hasta que las gachas estén cocidas, tomar 1 dosis al día.

Función: La mantequilla es rica en nutrientes. La medicina tradicional china cree que puede nutrir los cinco órganos internos, reponer el qi y la sangre e hidratar el cabello. El "Compendio de Materia Médica" registra que "alivia la fatiga, hidrata los órganos internos, suaviza la piel y desbloquea los vasos sanguíneos". "Life Interest Diet" dice que "humedece la sequedad y promueve los fluidos corporales, nutre el yin y sacia la sed, nutre el hambre y elimina el calor". La miel es un buen producto nutricional, rica en proteínas, aminoácidos, vitaminas y oligoelementos. El arroz fortalece el bazo, agrada el rostro, humedece los pulmones y repone las deficiencias. Cocinar gachas de avena es dulce, aceitosa y nutritiva, y es beneficiosa para la debilidad y la pérdida de peso a largo plazo, fiebre baja, piel seca, heces secas, etc.

Papilla mágica

Receta: ginseng, astrágalo, arroz, azúcar.

Método: Añade ginseng (o Codonopsis pilosula) y raíz de astrágalo a hervir en agua para extraer el jugo, añade arroz y cocina con azúcar blanca para hacer papilla. O tome de 3 a 5 g de ginseng molido y astrágalo y póngalos en papilla.

Función: El ginseng puede reponer en gran medida la vitalidad. Este clásico dice: "Según la teoría de las propiedades medicinales, el uso prolongado del ginseng puede nutrir los cinco órganos internos, mejorar la vista y la inteligencia". "Los cinco órganos internos son deficientes, cinco plantas y siete lesiones, y el cuerpo está débil y demacrado". Varias enfermedades con insuficiente qi, sangre y fluidos corporales pueden recibir buenos beneficios y fuertes efectos. El astrágalo es un tónico, y Bielu dice que "repone las deficiencias del marido y lo adelgaza". "Rihuazi Materia Medica" dice: "Ayuda al qi, fortalece los huesos y los músculos, produce carne y nutre la sangre". Materia Médica" afirma: "Repone la esencia y el qi, fortalece la salud". Bazo y estómago". Cocinar gachas y tomarlas es muy beneficioso para el organismo, como delgadez, falta de alimentos y pérdida de cinco órganos internos.