2017 MUJERES RUN TPE, ¡las atletas de NIKE te acompañarán para CORRER JUNTAS!

NIKE RUN CLUB (NRC), el socio de entrenamiento oficial del evento Women Run TPE 2017, brinda servicios de estimulación profesional a los participantes. NIKE envió a 54 marcapasos entrenados profesionalmente por la NRC, incluidos los atletas Zhou Tingyin y Zhang Jiazhe, y los artistas Xiu Jiekai, Yuhao y Liao Yunjie, para liderar los tiempos de 1:50, 2:00, 2:15, 2:30 y 2:45. ritmos en lotes. Cinco trenes de ritmo ayudan a todas las participantes femeninas a cruzar la línea de meta a un ritmo estable y superar sus mejores tiempos personales. Durante el evento, NIKE también instaló por primera vez una zona de animación CHEER STATION (la prueba de 10 kilómetros se ubicará en el kilómetro 8,5 y la de media maratón se ubicará en el 18K), invitando a familiares y amigos de los concursantes. para venir al evento a animar a las corredoras ¡Salud! NIKE 2017 WOMEN RUN TPE

Esta vez, la NRC también invitó a corredores famosos, entre ellos el atleta firmado por NIKE Chen Yafen, los artistas Chen Yihan, Xiu Jiekai (como Pacer), la supermodelo Wang Liya, así como Ouyang Jing y la madre de Mark a Corremos juntos. Gran evento, la siguiente es su experiencia en la entrevista sobre NIKE 2017 WOMEN RUN TPE, ¡CORREMOS MEJOR JUNTOS! Xiu Jiekai

1. ¿Cómo te sientes al seguir liderando las medias maratones de niñas en los últimos cuatro años? Cada vez me siento más cómodo como marcapasos y también sé mejor cuál es el papel de un marcapasos. Porque estuve muy nervioso el primer año y no estaba seguro de qué ritmo les ayudaría a lograr sus objetivos; en el segundo año me resfrié, pero no logré el ritmo que me correspondía en el tercer año. y este año estuve muy cómoda. Muchas corredoras cruzaron la meta y se sintieron muy bien. Encuentro que cada vez más chicas están batiendo sus propios récords y también hay muchas medias maratones que corren en menos de dos horas. ¡Esto es algo asombroso y todos progresan constantemente! 2. Cuando ayudas a los corredores a caminar, ¿qué tipo de estímulo les das? Yo les diría "no se rindan". Debido a que muchas corredoras reducen la velocidad en el medio, cuando pase junto a ellas, les diré que deben aguantar, porque los últimos 3-5 km son la parte más difícil, les diré que la meta está al frente. , mientras aguanten un poco más romperá su propio récord. 3. ¿Crees que hay alguna cualidad especial en las chicas que corren? Las chicas que corren tienen figuras atractivas y exudan un ambiente feliz. Todas están vestidas cuidadosamente para terminar la carrera. Participar en la competencia parece una fiesta de moda, lo que hace que correr esté muy de moda. Todo el mundo está dispuesto a hacer ejercicio para correr, lo que me hace sentir que es más saludable y significativo que ir a discotecas, salir de fiesta o quedarse despierto hasta tarde para arruinar el cuerpo. 4. ¿Hiciste algún entrenamiento y preparación especial para este evento? Asistí a varios entrenamientos de marcapasos Nike Run Club. Porque para los Pacers, este tipo de entrenamiento requiere un ritmo más bajo, que es diferente de mi tiempo de carrera habitual. Es muy importante para mí adaptarme a esta velocidad a través de dicho entrenamiento. 5. ¿Qué tan útiles le resultan las aplicaciones NRC y NTC? Me gusta usar la aplicación Nike Run Club cuando suelo correr. La aplicación NRC está muy bien diseñada porque todos pueden compartir sus registros deportivos, animarse unos a otros y brindarles a todos mucha motivación. La competencia saludable es una cuestión divertida. 6. NIKE ha habilitado esta vez una zona de animación especialmente para animar a los corredores. ¿Cómo te sientes al pasar? Me sentí muy feliz cuando pasé porque Nike pone mucho esfuerzo en correr. Cada año que lo veo, me conmueve mucho. Resulta que hay tantos corredores amantes del deporte en Taiwán que están dispuestos a dedicarse a ello. correr. En particular, a menudo vemos a los novios o maridos de muchas corredoras dándole agua a su pareja en las gasolineras o durante la mitad de la carrera para animarla. Este es un gran proceso.

7. Comparta su equipo para correr hoy, incluido el par de zapatillas Nike para correr que usa hoy. ¿Cómo se siente al correr? Siempre me ha sorprendido la tecnología y la innovación de Nike. Llevo mucho tiempo usando zapatillas Nike para correr y soy muy exigente con la comodidad de las zapatillas para correr. Hoy llevo NikeLab Gyakusou Zoom Streak 6, que es un modelo de marca compartida de mi corredor diseñador favorito Jun Takahashi. ¡Poder usarlo para completar un evento así es un recuerdo! 8. El tema esta vez es Correr Mejor Juntos ¿Crees que hay alguna diferencia entre correr juntos y practicar solos? Será mucho más fácil correr juntos. Correr es un deporte muy solitario, porque solo puedes hablar contigo mismo, pero si corres con un compañero sentirás que la distancia no es tan grande. Todos se animan y puedes terminarlo de una vez. Cada vez que el equipo de NRC salga, tendrán una gran sensación. Al igual que cuando nuestros marcapasos entrenan, usar el mismo uniforme de marcapasos nos dará un sentido de misión y de completar la misión sagrada. 9. El final de la competición de hoy es sólo el comienzo de la siguiente fase de entrenamiento. Utilice "una frase" para animar a los concursantes de hoy a seguir corriendo y entrenando, ¿Correr mejor juntos? "Para muchas personas, esta carrera es solo el comienzo. Definitivamente es solo un proceso, no el final. El final está más lejos. ¡Por favor, sigue corriendo, vamos!" >

1. ¿Qué piensas sobre participar en Women Run Taipei esta vez? ¿Cuál es tu parte favorita o divertida? ¡Cada año espero con ansias este evento deportivo que reúne a muchas niñas amantes del deporte y niñas que se desafían a correr juntas! Lo mejor y más feliz de este año es que el clima está fresco y perfecto para correr. Creo que muchas chicas tendrán buenos resultados hoy e incluso alcanzarán sus metas. 2. ¿Hiciste algún entrenamiento y preparación especial para este evento? Como suelo mantener un hábito de ejercicio fijo, suelo empezar a entrenar para la competición un mes y medio antes de la competición. Además, esta vez ignoré esta parte varias veces durante mi preparación. La importancia de esto hizo que mi cadera derecha se sintiera un poco incómoda esta vez. Cuando corría hoy, estaba más preocupado por la carrera Ironman que se avecinaba pronto. 3. ¿Qué tan útiles le resultan las aplicaciones NRC y NTC? Estas dos aplicaciones son muy prácticas para mí. Tomo clases físicas de NTC una vez a la semana, pero si tengo que trabajar o ir al extranjero, usaré la aplicación NTC para mantener el entrenamiento básico, que puede ayudarme mientras corro. estable; me gustan especialmente los cursos de NRC que combinan diferentes temas. Las cosas más importantes en el entrenamiento de carreras de larga distancia son la oferta y el ritmo. Si tomas cursos de NRC, puedes aprender ambas cosas en una situación práctica interesante. 4. ¿Te chocaste contra una pared durante esta media maratón? Alrededor del 18K, cuando es más probable que choques contra la pared, NIKE ha habilitado especialmente un área de animación para animar a los corredores. ¿Cómo te sentiste al pasar? Realmente disfruto la sensación de ser animado y animado cuando corro. Cuando paso por el área de vítores y soy bombardeado por los vítores de todos, siento como si todo mi cuerpo estuviera lleno de fuerza nuevamente. 5. ¿Cuál es el encanto y la motivación que te mantiene corriendo todo este tiempo, e intensifica aún más tu entrenamiento para correr mejor, y ahora te desafías al triatlón? Creo que una de las cosas más fascinantes de correr es que puedes sentir los cambios acumulativos en tu cuerpo. Mientras entrenes tu cuerpo, definitivamente progresarás. Otra cosa que más me atrae es que me permite aprender. Cómo hablar conmigo mismo. Puedo ser muy honesto sobre mi condición física. Cada vez que cruzo la meta, siento que me he convertido en una mejor versión de mí mismo. 6. Comparte tu equipo para correr hoy, incluido el par de zapatillas Nike para correr que usas hoy. ¿Cómo te sientes cuando corres? Hoy llevo NIKE ZOOM STREAK 6, que es una zapatilla para correr relativamente avanzada. Es muy liviana y puede ayudarme a probarla cuando quiero acelerar.

Además, también me gustan los pantalones para correr que usé hoy. El largo corto puede hacer que las piernas sean muy sexys y los calzoncillos interiores no causarán exposición. La parte más importante del equipo es un reloj que puede ayudarte a registrar el tiempo y el ritmo. Puede ayudarme a comprender la situación de cada kilómetro adelante. 7. El tema esta vez es Run Better Together ¿Crees que hay alguna diferencia entre correr juntos y practicar solos? Este año es la primera vez que corro con el tren de ritmo, así que puedo confiar en el Pacer. La mayor ventaja es que de repente no se secretarán endorfinas en mi cerebro como antes, lo que hará que mi velocidad suba y baje repentinamente. Causará una carga para el cuerpo y no es un estado ideal. Además, el marcapasos seguirá repostando combustible a lo largo del camino y te recordará cuidadosamente los charcos o baches en el camino. Es como tener un novio cariñoso y es realmente conmovedor seguir a un grupo de chicas al mismo tiempo. 8. El final de la competición de hoy es sólo el comienzo de la siguiente fase de entrenamiento. Utilice "una frase" para animar a los concursantes de hoy a seguir corriendo y entrenando, ¿Correr mejor juntos? ¡Sé mejor que ayer! ¡Sé mejor hoy que ayer! Madre de Mark

1. ¿Qué piensas sobre participar en Women Run Taipei esta vez? ¿Cuál es tu parte favorita o divertida? Debido a mi mala condición física esta vez, estaba mentalmente preparado para abandonar la carrera. Luego escuché al entrenador y corrí lentamente paso a paso. Aunque mis resultados no fueron tan buenos como antes, todavía estaba muy feliz de haberlo hecho. capaz de terminar la carrera con éxito. 2. Eres una corredora aficionada, pero tu historia de carrera ha inspirado a muchas mujeres e incluso las ha enamorado del running y les ha cambiado la vida. Esta vez todavía hay muchas chicas que retan por primera vez la media maratón ¿Qué les quieres decir? "¡Mira, lo has logrado! Incluso puedes superar un miedo tan grande. ¡Creo que puedes lograr fácilmente muchas otras cosas en la vida!" 3. ¿Hiciste algún entrenamiento y preparación especial para este evento? ¿Qué tan útiles le resultan las aplicaciones NRC y NTC? Dado que la lesión en el pie no se ha recuperado completamente este año, el entrenamiento se centra en el equilibrio del pie y la fuerza muscular en lugar de correr en sí. El objetivo principal de la competición es completar la carrera de forma segura. 4. ¿Te chocaste contra una pared durante esta media maratón? Alrededor del 18K, cuando es más probable que choques contra la pared, NIKE ha habilitado especialmente un área de animación para animar a los corredores. ¿Cómo te sentiste al pasar? Esta vez el clima fue el más cómodo para correr en Taipei y, como bajé la velocidad esta vez, no encontré el problema de golpearme contra la pared. En el camino, vi muchos grupos de corredores, grupos de animación y espectadores sosteniendo bastones de animación preparados por Nike para animar a todos, ¡lo cual fue muy inspirador! 5. Por favor comparte tu equipo de carrera para la carrera de hoy. ¿Cuáles son tus zapatillas para correr actuales hoy? Hoy llevo la versión NIKEiD de mis zapatillas para correr LunarEpic favoritas, con mi nombre bordado en la parte trasera. Son muy cómodas para correr en varios terrenos y me ayudan a correr con mayor facilidad. 6. El tema esta vez es Correr Mejor Juntos ¿Crees que hay alguna diferencia entre correr juntos y practicar solos? Correr sola puede ser para hacer ejercicio o relajarse. Ese tiempo es completamente para ti, pero es muy conmovedor poder correr con un grupo de chicas. Especialmente sé que muchas chicas están desafiando la media maratón por primera vez. Muy inspirador, por ejemplo, esta vez en el camino me encontré con una corredora con tutú que enérgicamente se tomó una foto conmigo. La mujer de 54 años dijo que desafió la media maratón por primera vez el año pasado. correría hasta los 80 años. Se siente como si toda la ciudad estuviera llena de una atmósfera feliz de correr. Correr en serio con un grupo grande de chicas es una sensación que normalmente no puedes experimentar cuando corres solo. 7. El final de la competición de hoy es sólo el comienzo de la siguiente fase de entrenamiento. Utilice "una frase" para animar a los concursantes de hoy a seguir corriendo y entrenando, ¿Correr mejor juntos? "No importa cuántos kilómetros corriste hoy, no importa cómo te desempeñaste hoy o cuál fue tu estado mental, felicidades a todos por terminar la carrera.

De hecho, cada ejercicio es para prepararte para el próximo evento. ¡No te rindas y sigue corriendo! ” Chen Yafen

1. ¿Qué opinas sobre participar en Women Run Taipei esta vez? ¿Cuál es tu parte favorita o divertida? Hoy tuve suerte de que el clima era el más adecuado para correr en los últimos años. Además, adopté la estrategia de ir lento primero y luego rápido, alcancé a varios corredores, lo que me hizo correr cada vez más rápido. Me sentí muy confiado. Lo más feliz fue, por supuesto, que había grupos que nos animaban a lo largo del camino, especialmente cuando entramos en la sección de la orilla del río en la última etapa, ¡incluso había grupos que nos animaban! ¡Me sentí muy considerado y feliz! 2. ¿Hiciste algún entrenamiento y preparación especial para este evento? ¿Qué tan útiles le resultan las aplicaciones NRC y NTC? El año pasado no pude cumplir con mi plan original en términos de ritmo, pero este año tuve un entrenamiento paso a paso, por lo que pude terminar la carrera sin problemas como estaba planeado. Además, esta vez entrené más carreras de larga distancia durante las vacaciones. Durante mi calentamiento matutino habitual, también usaba el menú de la aplicación NTC para fortalecer el entrenamiento en las partes centrales que más necesito. 3. ¿Te chocaste contra una pared durante esta media maratón? Alrededor del 18K, cuando es más probable que choques contra la pared, NIKE ha habilitado especialmente un área de animación para animar a los corredores. ¿Cómo te sentiste al pasar? ¡Me sentí muy emocionado porque en realidad estaba bastante cansado físicamente durante la última sección! Pero cuando pasé por la zona de reabastecimiento de combustible, todos gritaron mi nombre con entusiasmo para animarme, lo que me hizo correr feliz hacia adelante. 4. ¿Cuál fue tu experiencia después de participar en NRC antes? ¿Cómo crees que los Pacers profesionales ayudan a la competencia? Siento que el entrenamiento de nuestros atletas suele ser más intenso y enfocado, pero participar en el curso de NRC me hizo sentir feliz de relajarme y correr, además tiene diferentes cursos, lo que también es una cierta intensidad de entrenamiento para mí. 5. Comparta su equipo para correr hoy, incluido el par de zapatillas Nike para correr que usa hoy. ¿Cómo se siente al correr? Hoy llevo NIKE ZOOM LT3. Prefiero zapatos finos y cómodos, y mis pies son más selectivos con los zapatos. No me sentiré incómodo cuando termine la carrera hoy, así que me gusta mucho este par de zapatos. 6. El tema esta vez es Correr Mejor Juntos ¿Crees que hay alguna diferencia entre correr juntos y practicar solos? Creo que si todos entrenan juntos, habrá una fuerza que los apoyará para seguir adelante y será menos probable que se rindan. Si soy el único que encuentra una pared, es posible que me sienta más tentado a rendirme. Es como la sensación de que todos trabajan juntos, ¡y es más poderoso! 7. El final de la competición de hoy es sólo el comienzo de la siguiente fase de entrenamiento. Utilice "una frase" para animar a los concursantes de hoy a seguir corriendo y entrenando, ¿Correr mejor juntos? R: ¡Corre para siempre! Seguiré haciendo lo que amo. Chen Yihan

1. ¿Qué piensas sobre participar en Women Run Taipei esta vez? ¿Cuál es tu parte favorita o divertida? ¿Conociste a una persona/cosa impresionante en el juego de hoy? Me sentí muy feliz cuando vi el hermoso clima de la mañana. No había sol ni lluvia. Lo que más me impresionó fue que me encontré con una chica que siguió adelantándome y conduciendo torpemente conmigo en el camino, unas siete veces. Me hizo prestar atención durante los primeros 19K. Además, esta vez había muchos chicos guapos y grupos de animadores sexys al lado de la pista. También vestían trajes y chalecos especiales y chicos bien vestidos para animarnos. Aunque no los choqué, lo mantuve. en mi corazón y me sentí bien por eso. Aunque estaba muy cansado, ¡todavía me sentía animado por el rabillo del ojo! 2. ¿Hiciste algún entrenamiento y preparación especial para este evento? ¿Qué tan útiles le resultan las aplicaciones NRC y NTC? He estado muy ocupado como director últimamente. Esta vez, continuaré corriendo y entrenando durante el tiempo limitado. También usaré la aplicación NRC para registrar mi entrenamiento. Cuando no tenga tiempo para filmar, también usaré la aplicación NTC para ejercitarme.

3. Comparta su equipo para correr hoy, incluido el par de zapatillas Nike para correr que usa hoy. ¿Cómo se siente al correr? Hoy llevo Nike Zoom Streak LT3. Es un par de zapatillas para correr, por lo que su suela es muy delgada. También es la zapatilla más liviana que he usado. Parece que no llevo ningún zapato. Me gusta especialmente que cuando uso zapatos, puedo sentir claramente los dedos de mis pies tocando el suelo, por lo que puedo sentir claramente el empujón. Este par de zapatos puede ayudarme a avanzar con fuerza al correr. 4. El tema esta vez es Correr Mejor Juntos ¿Crees que hay alguna diferencia entre correr juntos y practicar solos? Es más difícil darse por vencido cuando todos corren juntos porque siento: "Todos corren, ¿por qué quieren parar?". A veces, cuando pienso en el trabajo y la vida mientras corro, pienso: "Todos persisten, ¿por qué?". ¿Quieres parar? ¿Quieres rendirte? "A veces sientes que eres muy poderoso, pero en realidad hay tanta gente delante de ti, que te dirás a ti mismo que puedo hacerlo, que puedo hacerlo. . 5. El final de la competición de hoy es sólo el comienzo de la siguiente fase de entrenamiento. Utilice "una frase" para animar a los concursantes de hoy a seguir corriendo y entrenando, ¿Correr mejor juntos? Todo corredor conocerá el secreto para terminar una carrera, que es: "Aunque hay muchas luchas en el proceso, este sentimiento no puede ser reemplazado por muchas cosas". Cada vez que completas un maratón, es algo muy conmovedor. Después de completar una carrera, sabrás más sobre lo que te falta y luego trabajarás duro para lograr una mejor versión de ti mismo. Quiero decirles a todas las chicas que corren hoy: "Las chicas que corren son las más bellas y las mejores. Con su perseverancia y su actitud de no darse por vencido, creo que no importa lo que pase en su vida en el futuro, tendrás una buena vida." !" 6. ¿Qué cambios positivos te ha traído el ejercicio? Los deportes traerán a la gente un estado de ánimo muy feliz. Con tanta gente haciendo ejercicio juntos, aunque todos están cansados, todos exudan una sensación de sol, ¡que es una fuerza magnética positiva muy poderosa! Ouyang Jing

1. ¿Qué piensas sobre participar en Women Run Taipei esta vez? ¿Cuál es tu parte favorita o divertida? Antes de Chu Ma, participé en la carrera femenina de Taipei. Cada año que participé, sentí que volvía a casa, lo esperaba con ansias y estaba muy feliz cada año. 2. Siempre has utilizado tu historia para influir en muchas chicas para que se unan a correr y se desafíen a sí mismas con valentía. ¿Hay algo que te gustaría decirles a estas corredoras que han logrado sus objetivos? Completé mi primera carrera en ruta en 2012 y comencé mi viaje como corredor. Hasta ahora he completado 13 maratones. Espero que las chicas que hayan logrado sus objetivos este año puedan continuar perseverando y unirse a las filas de carreras además de esta carrera en ruta. 3. ¿Hiciste algún entrenamiento y preparación especial para este evento? ¿Qué tan útiles te resultan las sesiones de entrenamiento de Nike Run Club? Normalmente participo en el entrenamiento de NRC, ya sea para prepararme para correr en carretera o no. Gracias a la asistencia de los cursos de NRC, como los marcapasos, además de ayudarme con el ritmo, también me recordarán la postura y la seguridad al correr. Correr con marcapasos me hace sentir seguro. . 4. ¿Te chocaste contra una pared durante esta media maratón? Alrededor de los 18K, cuando es más probable que choques contra la pared, NIKE ha habilitado especialmente un área de animación para animar a los corredores. ¿Cómo te sentiste al pasar? Creo que al correr una media maratón, los corredores primerizos pueden chocar fácilmente contra una pared a los 17 o 18 km. Si alguien los ayuda a animar en este momento, los corredores pueden estimular su fuerza de voluntad para terminar la carrera sin problemas. 5. Comparta su equipo para correr hoy, incluido el par de zapatillas Nike para correr que usa hoy. ¿Cómo se siente al correr? Hoy llevo las zapatillas Nike Zoom Pegasus 33 NIKEiD. También son mis zapatillas para correr de larga distancia favoritas. Son muy estables y las usaría si participo en una media maratón o más o si he participado en una maratón completa. antes.

6. El tema esta vez es Correr Mejor Juntos ¿Crees que hay alguna diferencia entre correr juntos y practicar solos? Run Better Together está muy en línea con mi estado actual de correr con amigos y marcapasos. Mientras charlaba y reía, no me sentí cansado en absoluto después de completar la media maratón, sino que me sentí muy feliz de que terminó demasiado pronto. Se sentía completamente diferente a correr solo. 7. El final de la competición de hoy es sólo el comienzo de la siguiente fase de entrenamiento. Utilice "una frase" para animar a los participantes de hoy a seguir corriendo y entrenando: ¿Correr mejor juntos? "La llegada de hoy es sólo el comienzo de la siguiente etapa de entrenamiento. ¡Cree que puedes hacerlo! Hoy es sólo el comienzo. A continuación, experimentarás vidas cada vez más hermosas al correr.

Información e imágenes". proporcionado: NIKE