Colección completa de preguntas de exámenes de educación sobre salud mental para estudiantes de secundaria en 2019

Hay 40 preguntas de prueba a continuación. Según su situación reciente, respóndalas con cuidado. Aquí no hay nada correcto o incorrecto. Es completamente consistente con su calificación de √, completamente inconsistente con su calificación de ×. , y algo consistente △

Método de evaluación: √ vale 2 puntos, △ vale 1 punto y × vale 0 puntos.

1. Normalmente me siento nervioso e inquieto por alguna razón desconocida. ( )

2. Después de acostarme, no puedo conciliar el sueño pase lo que pase. Incluso si me quedo dormido, me despierto fácilmente. ( )

3. Pesadillas frecuentes, pánico y sensación de cansancio, debilidad, ansiedad e irritabilidad al despertar por la mañana. ( )

4. Con frecuencia se despierta 1 o 2 horas antes y le resulta difícil volver a dormir después de despertarse. ( )

5. La presión de estudiar a menudo me hace sentir muy irritable y odia estudiar. ( )

6. No puedo concentrarme cuando leo o leo el periódico o incluso en clase, y a menudo no puedo entender en qué estoy pensando. ( ) 7. Cuando te encuentras con algo que no te gusta, permanecerás en silencio durante mucho tiempo y dirás menos. ( )

8. Sentirse insatisfecho con muchas cosas y enfadarse sin motivo. ( )

9. Aunque sea una cosa pequeña, no siempre puedo dejarla pasar y pensar en ello todo el día. ( )

10. Sentir que nada en la vida real puede despertar el placer, haciendo que uno se sienta deprimido. ( )

11. Cuando el profesor habla de conceptos, muchas veces no los entiendo y a veces los olvido tan rápido como los entiendo. ( )

12. A menudo vacilante y vacilante cuando se encuentra con problemas. ( )

13. Frecuentemente pelea y se enoja con los demás, sólo para arrepentirse más tarde. ( )

14. Con frecuencia te arrepientes de las cosas que has hecho y te sientes culpable. ( )

15. Cuando se trata de exámenes, me siento nervioso y ansioso incluso si estoy bien preparado. ( )

16. Cuando uno se encuentra con contratiempos, uno se desanima y pierde la confianza. ( )

17. Mucho miedo al fracaso, siempre cauteloso y tímido antes de actuar. ( )

18. Las emociones son frágiles y si algo sale mal, llorarás en secreto. ( )

19. Me menosprecio y siento que los demás siempre se ríen de mí. ( )

20. Le gusta jugar o competir con personas más jóvenes o menos capaces que ellos. ( )

21. Sentir que nadie te entiende y que a los demás les cuesta hacerte feliz cuando estás deprimido. ( )

22. Cuando encuentras a otros susurrando, sospechas que están hablando de ti a tus espaldas. ( )

23. A menudo dudan o incluso tienen celos de los logros y honores de otras personas. ( )

24. Falta de seguridad, sentir siempre que los demás te van a hacer daño. ( )

25. Cuando participo en actividades grupales como salidas de primavera, siempre me siento solo. ( )

26. Miedo de encontrarse con extraños, sonrojarse al hablar con la gente. ( )

27. Sentir miedo de caminar en la oscuridad o de estar solo en casa. ( )

28. Una vez que dejes a tus padres, te sentirás incómodo. ( )

29. A menudo sospecho que las cosas con las que entro en contacto están sucias, me lavo las manos o me cambio de ropa repetidamente y presto extrema atención a la limpieza. ( ) 30. Preocuparse por si la puerta está cerrada con llave o si puede incendiarse, revisar repetidamente, a menudo acostarse en la cama y levantarse para confirmar, o volver a revisar tan pronto como salga. ( )

31. Cuando estoy en lugares donde la gente suele suicidarse, en el borde de un acantilado, en lo alto de un edificio o en un balcón, siento que estoy a punto de saltar. ( )

32. Muy sensible a las enfermedades de otras personas, preguntando a menudo sobre ellas y profundamente temeroso de que ellos mismos puedan sufrir la misma enfermedad. ( )

33. Tiene tendencia a asustarse ante objetos concretos, vehículos (tranvías, autobuses, etc.), objetos puntiagudos, paredes blancas y otras cosas un poco extrañas. ( )

34. A menudo sospecho que tengo retraso en el crecimiento. ( )

35. Una vez que estés en contacto con el sexo opuesto, te sonrojarás, entrarás en pánico o tendrás pensamientos descabellados.

( )

36. Presta atención a cada comportamiento sutil de una pareja del sexo opuesto. ( )

37. Si sospechas que padeces una enfermedad grave e incurable como el cáncer, leerás libros de medicina o irás al hospital para que te examinen repetidamente. ( )

38. Sufre con frecuencia dolores de cabeza no provocados y depende de analgésicos o sedantes. ( )

39. Suele tener la idea de huir de casa o separarse del grupo. ( )

40. Sentir que no hay forma de aliviar el dolor interior y sólo puede hacerse daño o suicidarse. ( )

Referencia de evaluación:

1)0-8 puntos. Mi mente está muy sana, tenga la seguridad.

2)9-16 puntos. Generalmente está dentro del rango saludable, pero debes prestarle atención y también puedes hablar con tu profesor o compañeros.

3) 17-30 minutos. Si tiene algunos obstáculos psicológicos, debe tomar las medidas adecuadas para adaptarse o buscar un consejero psicológico que le ayude.

4) 31-40 puntos. La tarjeta amarilla advierte que puedes estar sufriendo determinadas enfermedades mentales y debes acudir a un psicólogo especializado para que te examine y trate.

5) 41 puntos o más. Si padeces algún trastorno psicológico grave, debes buscar tratamiento a tiempo con un psicólogo especializado. ;