Ensayo sobre temas de salud

En el estudio diario, el trabajo o la vida, todo el mundo ha entrado en contacto con las composiciones. Las composiciones requieren una estructura de capítulos completa y hay que evitar las composiciones sin final. Entonces, ¿cómo escribir una buena composición? A continuación se muestra una composición sobre temas de salud que compilé para que todos puedan consultarla. Espero que pueda ayudar a los amigos necesitados. Ensayo sobre temas de salud 1

Una tarde de septiembre de 20xx, la breve orden del juez de salida me puso nervioso pero tranquilo: “Todos están en posición, prepárense—”, con un sonido de “bang”, acompañado del sonido de Después del pistoletazo de salida, corrí hacia adelante como un loco. Como no tenía potencia explosiva, me quedé atrás en el estilo de un solo clip, pero después de algunos adelantamientos y ajustes, finalmente fui el primero en poner mi pie izquierdo en la segunda curva hacia la intersección con la línea recta en una instantáneo, superando a todos los demás atletas. No me importó mirar atrás para ver qué tan lejos estaban de mí, simplemente corrí, corrí y corrí de nuevo. Mi mente se quedó en blanco. Finalmente, no sé cuándo ni en qué circunstancias, finalmente llegué a la meta. Mis ojos estaban borrosos y ya no podía mantenerme firme. Mis compañeros de clase rápidamente me ayudaron. No sabía dónde estaba en la cola en ese momento. Esta vez, escuché el sonido de la música resonando por el estadio Voz: El siguiente es el anuncio de los 'Niños y Niñas', los resultados de la final masculina de carrera de larga distancia de 2500 metros: Primer lugar: Primaria Experimental. Escuela No. 0111... "¡Soy el primer lugar! ¡Soy el primer lugar! No sé cuánto resonó esta voz en mi corazón. Logré un resultado único en una carrera de larga distancia en el encuentro deportivo más grande de Nong'an y establecí un nuevo récord. Me sentí feliz desde el fondo de mi corazón... KFC, McDonald's... todo fue aniquilado por el primer lugar.

Debido a este logro sin precedentes. Durante mucho tiempo, los demás me admiraban sin importar a dónde fuera. La gente en la calle me miraba y susurraba; mis compañeros de clase me elogiaban. El orgullo de mis padres seguía resonando en mis oídos. Mi hogar estaba más allá de las palabras. Estos fenómenos me hicieron pensar profundamente en mi felicidad y orgullo.

Cuando estaba de servicio en la escuela, podía hacerlo más rápido que otros estudiantes. Bien hecho. Un puñado de pasto. Ya había terminado mi deber antes de que terminaran de barrer el piso. De camino a casa, vi a muchos padres haciendo cola con sus hijos para recibir las inyecciones. Pero desde que tengo uso de razón, rara vez he tenido una experiencia así. ¿Porque el ejercicio ha mejorado mi resistencia? ¿Es porque mi perseverancia en el ejercicio y los hábitos de ejercicio que he desarrollado me hacen destacar en el trabajo y en las competencias?

¿La meditación volvió a la página de mi memoria? álbum de mi infancia. Cuando todavía estaba recitando poesía y música en el jardín de infantes, mi padre estaba sentado frente al televisor y acariciando mi cabeza cuando mi país se postuló con éxito para los Juegos Olímpicos en 20xx, dijo emocionado: "La industria del deporte de China. Finalmente llegué a un nuevo nivel. ¡Hijo, no debemos quedarnos atrás! No importa lo que hagas en el futuro, ¡debes tener un buen cuerpo a partir de mañana, ven conmigo a hacer ejercicios matutinos! Lo entiendo, pero me sentí feliz sabiendo que mi padre me llevaría a jugar todos los días. A partir de entonces, insistí en salir a correr por la mañana.

Gracias al ejercicio, obtuve muchos beneficios. . Salud y recompensas inesperadas, elogios y envidia: felicidad, si alguien me pregunta: "¿Por qué amas los deportes?" Responderé sin dudarlo: "¡El deporte me ha dado salud y felicidad sin fin! Ensayo sobre temas de salud 2

Desde que China se abrió, la gloria de China se ha extendido por todo el mundo; la belleza de China se ve ante el mundo; el estilo de China ha conmovido al mundo. La belleza es lo que mucha gente busca. La belleza más importante es la belleza física y mental, que son las dos palabras "salud" de las que la gente suele hablar.

En la vida hay un dicho que dice que “la tierra y el agua nutren a las personas”. Se trata de la importancia de la dieta.

Hoy en día, muchas personas tienen problemas con su dieta vegetariana. Los abuelos mayores son muy económicos y suelen comer verduras cultivadas en casa. Suelen comer pescado una o dos veces por semana. Por el contrario, quienes tienen nuestra edad comen mucha comida y pescado todos los días, especialmente aquellos cuyas familias son acomodadas. Esta forma de comer no es buena y puede provocar fácilmente molestias intestinales. Deberíamos comer más verduras y frutas porque contienen una gran cantidad de fitonutrientes. Los estudios han demostrado que los fitonutrientes pueden ayudar a proteger siete órganos humanos importantes, incluidos los ojos, el corazón. hígado y piel, y también pueden ejercer efectos antioxidantes. Las verduras, las frutas, especialmente las verduras verdes, son ricas en nutrientes, además de complementar las sustancias deficientes, también pueden favorecer el desarrollo del cerebro.

El agua es la fuente de todas las cosas, y la vida humana es inseparable del agua. Tal como decía la golondrina de My Fair Princess: Todas las personas necesitan beber agua, los perros necesitan beber agua y los gatos también necesitan beber agua. Los niños de hoy en día no beben mucho agua pura. Tomo bebidas dulces todos los días. Aunque estas bebidas son deliciosas, no son saludables y no pueden reponer agua. ¿Sabías? Beber demasiadas bebidas azucaradas puede tener posibles consecuencias para la salud. Daño 1: Promueve los cálculos renales; Daño 2: Promueve la obesidad; Daño 3: Reduce la ingesta de nutrientes; Daño 4: Promueve fuertemente la diabetes; Daño 5: Promueve la osteoporosis y las fracturas; Sugiero que todos beban más agua pura. Puedes demostrarlo mediante un experimento. A y B comieron lo mismo antes. Hay cuatro vasos de agua sobre la mesa, A bebió dos vasos de agua pura y B bebió dos vasos de Coca-Cola. Finalmente fue al baño. Se encontró que la orina de A era translúcida, mientras que la orina de B era amarilla y translúcida. La orina humana normal es translúcida. Por eso, recomiendo que las personas beban al menos 5 vasos de agua pura todos los días. Sólo así podremos mantener la salud más básica.

Por supuesto, hay muchos aspectos más importantes de la dieta. Los que he mencionado anteriormente son sólo los más básicos. ¡Aún queda un largo camino por recorrer antes de que podamos convertirnos en una persona sana! En resumen, lo que quiero decir es que si una persona quiere tener éxito, debe tener un cuerpo sano. Si quiere tener un cuerpo sano, debe prestar atención a su dieta.

Por último, hago un llamamiento al mundo entero: ¡debemos dar ejemplo a la próxima generación y convertirnos en personas sanas! Ensayo sobre temas de salud 3

La gente extraña lo que pasó, pero sólo cuando lo pierden saben cómo apreciarlo. Hay muchas cosas que vale la pena valorar en la vida: el tiempo, el cariño familiar, la amistad, la felicidad... Entonces, ¿qué se debe valorar más?

Cuando te calmes, abre el álbum de fotos electrónico y mira las fotos pasadas. Ante mis ojos aparecieron escenas de una infancia feliz y feliz, y eventos pasados ​​me vinieron a la mente uno por uno. La salud es lo que más debemos valorar.

Recurrí a las fotos de mis amigos de la infancia. Todos se portaban bien, pero ahora algunos llevaban gafas y otros se habían vuelto obesos. Una postura inadecuada al sentarse dañará sus ojos y no hacer ejercicio ni beber bebidas dulces le provocará obesidad. ¿Por qué algunas personas continúan teniendo comportamientos incorrectos aunque saben que perjudicarán su salud?

El fenómeno de las ranas es muy ilustrativo. Echa una rana en una olla con agua caliente y rápidamente saltará de la olla. Pon una rana en una olla con agua fría. La rana no saltará. Deja que la temperatura del agua aumente lenta y gradualmente. La rana lo aguantará y lo aguantará más cuando decida saltar. la olla, no tiene fuerza y ​​finalmente muere cocido. ¡El fenómeno de las ranas nos recuerda que ignorar los cambios pequeños y lentos y los peligros pequeños y lentos conducirá a los resultados más aterradores!

La foto se volvió hacia papá En los últimos dos años, papá ha experimentado cambios tremendos. Mi padre era adicto al trabajo. Su mayor problema era que no hacía ejercicio y no se preocupaba por su boca, por lo que era inevitable que se volviera obeso. Lo que es más grave es sufrir de "úlcera gástrica", a menudo sufrir dolor de estómago y hay muchos medicamentos para el estómago en el botiquín.

Un día, hace dos años, mi padre empezó tranquilamente a hacer ejercicio, corriendo en la cinta durante una hora. También empezó a comer con moderación y dejó de comer y beber indiscriminadamente. Tiene una gran perseverancia y perseverancia, y ha perdido peso con éxito sin recuperarlo. Hoy, papá ha vuelto a tener su aspecto juvenil: de mediana estatura, bien proporcionado, sano y enérgico. Este incidente me hizo comprender una verdad: los débiles y los enfermos intimidan a los demás, y los fuertes intimidan a los enfermos. La salud debe ser apreciada por uno mismo.

También estoy aprendiendo de mi padre. Termino los deberes todos los días y hago ejercicio, saltando la cuerda, haciendo abdominales, salto de longitud de pie, etc. ¿Eficaz? Eso es inevitable.

La foto gira hacia la abuela, que nunca ha estado gorda ni delgada. La abuela concede gran importancia a una dieta saludable y rechaza la comida chatarra a menudo dice: "La salud es un '1', el dinero, la propiedad y. "0". Está muy bien dicho. Con el "1" de salud, tienes la base. Cuantos más "0" detrás, más sentido tendrá la vida.

Un cuerpo sano es más precioso que el oro. No importa qué tan bueno sea tu rendimiento académico, no importa cuánto dinero ganes, si tu "salud" desaparece, todo es nada.

Aprecia la salud de una manera. De manera oportuna, cuando la salud no se ha perdido, debe protegerla de manera oportuna. Hay muchas cosas que hacer, priorizar, hacer planes, mejorar la eficiencia y hacer lo que hay que hacer de manera oportuna.

Cuanto antes "valores tu salud", mejor /p>.