¿Cuáles son algunas técnicas tradicionales de boxeo práctico?
1. Origen histórico
Se dice que el boxeo psicológico fue creado por Yue Fei, un famoso héroe nacional de la dinastía Song. Yue Fei era resuelta e ingeniosa y ganó el título de las Tres Fuerzas Armadas. Desde pequeño, aprendió artes marciales del famoso maestro Zhou Dong y aprendió habilidades con la espada y las armas de Chen Guang, especialmente habilidades con armas grandes. En la larga batalla contra el oro, convirtieron sus armas en puños y entrenaron a sus tropas. Este golpe fue feroz, cruel y extremadamente rápido. Cuando se trata de fichar, existen infinitas variaciones. En el combate real, las armas se pueden usar a distancia y los puños a corta distancia. Después de que mataron a Yue Fei, el puño desapareció y rara vez se transmitió.
A finales de la dinastía Ming y principios de la dinastía Qing, la gente de Shanxi vino a Shaanxi para aprender de diferentes personas. Recibió el "Manual de Boxeo Yuewumu" y estudió y practicó día y noche, lo cual fue genial. En su mediana edad, vivió recluido en el templo Shaolin durante 10 años y dio conferencias a Cao en Henan y Anhui. Después de cientos de años y más de diez generaciones, Ji ha formado un enorme sistema desde la fundación de la República Popular China. En el proceso de herencia, debido a la influencia de factores subjetivos y objetivos como el tiempo, la región, la cultura, las creencias, la religión, las costumbres, etc., paulatinamente se han ido formando tres escuelas ordinarias con amplia representatividad. El primero es Yu Xin Quan representado por Wei, el segundo es Shanxi Qixian Xin Quan representado por Dai Longbang, Dai Erlu y Dai después de Cao, y el tercero es Shanxi Qixian Xin Quan representado por Dai Longbang, Li Laoneng, Che y Guo después de Dai Erlu. Jin-Hebei Heart Boxing. Aunque los estilos de cada escuela son diferentes, los principios y métodos del boxeo son los mismos, y * * * comparten el mismo espectro del boxeo: Shouxue Chen Gong y Liuhe Xinyi Ancient Boxing Manual. Hay un viejo dicho: "Un maestro puede cambiar su boxeo, pero no puede (o 'puede') cambiar sus puntos en absoluto. Es decir, los predecesores del boxeo psicológico han advertido a las generaciones futuras que no vayan demasiado lejos en su boxeo". enseñanzas durante décadas o incluso cientos de años. El Sr. Wang Hong, un gran maestro y artista marcial, a menudo advierte a sus discípulos que el diccionario es el maestro. ¡Boxing Pu es el maestro! No importa quién sea, qué edad tenga o qué tan alta sea su posición, siempre que sus palabras y acciones no se ajusten a las reglas del boxeo, él no es el verdadero heredero del boxeo psicológico. ¡Esto es extremadamente triste y está mal! "
1. El boxeo psicológico al estilo de Henan es una de las tres principales escuelas de boxeo psicológico. El boxeo psicológico de Liuhe es un tipo de boxeo ancestral y antiguo. Es famoso por sus extraordinarias artes marciales, ataques simples y prácticos y poderosos. Y defensa, y gran fuerza. Ma Xueli, un nativo de Luoyang, Henan, ha circulado en secreto entre el pueblo Hui durante cientos de años y rara vez es visto por forasteros. Yuan Shifang se encontró con un ermitaño (según la leyenda, Ji). que medía dos metros y medio, era guapo y sano, con cabello y barba blancos. Un día, "Shenquan" le había enseñado, y el Maestro Ji le dijo: "Iré allí. Tienes que practicar mucho". a distancia. "En 10 años, podrás ir al Templo Shaolin para probar tus habilidades.
Ma Xueli tenía frío y calor en primavera y otoño. Practicaba duro día y noche, y su mente estaba clara y su Los meridianos estaban por todo su cuerpo. Diez años después, seguí las instrucciones del maestro y fui al Templo Shaolin para probar sus habilidades. El viejo abad de Shaolin finalmente vio, quedó bastante satisfecho y dijo: "Tu maestro y yo somos amigos. Entonces supe que vendrías y probarías tus habilidades. "Ma Xueli trabajó como guardaespaldas durante diez años para ganarse la vida y nunca cometió ningún error. Por invitación del magistrado de Henan, trabajó como funcionario del gobierno durante diez años. Los ancianos regresaron a su ciudad natal para enseñar "boxeo psicológico". ". Hay muchos eruditos, incluidos Zhang Zhicheng, Ma Xinghe Ma Sanyuan. Ma Xingzhi se ha transmitido en Luoyang durante siete generaciones. El boxeo psicológico de Luoyang está representado por un solo mango, un mango cruzado y cuatro martillos. No hay diez formas. pero todas las formas incorporan varios requisitos específicos.
Mientras practicas cada habilidad, debes practicar Dantian Kung Fu, ser duro y rápido y concentrarte en el combate real.
La más popular es la sucursal de Zhang Zhi. Hoy en día, las sucursales nacionales y extranjeras, como Shaanxi, Shaanxi, Anhui, Shanghai, Hong Kong y Zhuhai, pertenecen básicamente a la sucursal de Zhang Zhi. Henan Xinxue Liuhe Quan ha sido enseñado por algunos Hui. La selección de discípulos es estricta y el desarrollo es lento. El estilo original de Xinxue Liuhe Quan se mantiene bien. Los movimientos son simples, las funciones son infinitas, la forma fija es una pila, la forma en movimiento es un puñetazo y la connotación es rica. No existe un conjunto completo de rutinas de entrenamiento en solitario y sparring. Eso sí, un movimiento es un puñado, diez formas, un movimiento es una forma. Requisitos en la práctica: Todo el cuerpo está coordinado, el interior y el exterior están integrados, se requiere que todo el cuerpo se mueva sin moverse, se detenga sin parar y esté en armonía sin ser incompatible el requisito es: "Si el corazón es armonioso, el corazón será armonioso, si el corazón es armonioso, la energía será armoniosa, y si la energía es armoniosa, la fuerza será armoniosa." "Manos y pies, codos y rodillas, hombros y caderas". Cada movimiento debe estar enfocado, lleno de energía, almacenado y luego liberado. La Fuerza debe tener el espíritu del fuego y la elasticidad de la explosión. Seis requisitos potenciales para la forma del cuerpo: una pierna de pollo de seis posiciones, la cintura de un dragón, los brazos de un oso, el agarre de un águila, la cabeza de un tigre y un trueno. Un conjunto de ropa contiene cinco poderes: caminar, saltar, envolver, atar y decisión. Ata el cuerpo y crece. Las manos se mueven libremente y la fuerza disminuye con el sonido. El impulso es tan rápido como un tornado. Cuando salgas, debes tomar la puerta del medio. La Fuerza debe ser fuerte, feroz, despiadada, venenosa y rápida. Aparentemente fuerte por fuera pero suave por dentro. Los movimientos de todo el cuerpo están altamente coordinados, la fuerza es feroz y elástica y los movimientos son rápidos y flexibles. La forma y el significado son claros y suaves, y el Qi y la sangre de las extremidades son fuertes y flexibles. por lo tanto. La práctica del boxeo psicológico tiene un gran valor práctico en el fitness y el ataque.
2. Dai Xinquan se originó en el condado de Qi, ciudad de Jinzhong, provincia de Shanxi. Dai Longbang, el fundador del Boxeo Psicológico de Dai, nació en el año 59 del emperador Kangxi de la dinastía Qing (1720) y murió en el año 14 de Jiaqing (1809) a la edad de 89 años. Le encantan las artes marciales desde que era niño, es talentoso, diligente y meticuloso. Estaba orgulloso del misterio del boxeo y luego heredó Liuhe Quan, el método Xin iniciado por el Sr. Cao que enseñó el antiguo método Xin, y el Sr. Fu Shan enseñó habilidades internas (Xiao Zhou Tiangong), combinadas con varias artes marciales. (Mantis, Bagua, etc.). ) creó el Xinfaquan de Dai. La comunidad de artes marciales lo considera el creador de Dai Xin Shu.
El Boxeo Xinshu de Dai se ha difundido en el condado de Qixian durante doscientos años, Dai Longbang, su padre, su hijo y sus descendientes, en línea con el propósito de preferir perderlo antes que difundirlo al azar. el alcance de su difusión es extremadamente pequeño. Al principio, se limitaba a los parientes inmediatos de Dai, y luego se amplió ligeramente para incluir a personas con el mismo apellido, pero el número era muy pequeño. La gente del condado de Qixian suele decir: "Solo escuché a la familia Dai golpeando a la gente, pero nunca vi a la familia Dai practicando boxeo. La familia Dai vivía en una casa alta y en un patio profundo". Ahora practicará boxeo en lugares públicos. Como su familia tiene dinero, no necesita enseñar boxeo por motivos de salud. Además, cuando Dai Chuanquan falleció, solo enseñó Xingyiquan. Los discípulos con otro apellido solo conocían una pequeña cantidad de Xingyiquan. Entonces, después de usarlo, todos en el mundo saben que Xingyiquan existe, pero rara vez oyen hablar de Xingyiquan.
Históricamente, Heart Boxing de Shanxi Dai estuvo influenciado y restringido por el "lema familiar" de la familia Dai de "transmitirlo solo a Dai, no a otras familias" y mantuvo su estilo de boxeo simple. El sistema Dai Xin Quan se divide principalmente en cinco formas: división, perforación, colapso, cañón, puño horizontal, dragón, tigre, mono, caballo, serpiente, pollo, golondrina, aguilucho, águila, oso, toro negro balanceando la cabeza y algalia. los gatos trepan a los árboles, los perros hambrientos se abalanzan sobre la comida, los caballos salvajes practican en los abrevaderos, las serpientes arrancan las malas hierbas, los peces de colores sacuden sus escamas y los aguiluchos.
3. Li Laoneng nació en 1807. Su nombre es Nengran y su nombre es Feiyu. Es el fundador de Xingyi Quan y proviene de la aldea Wangzhuang, Shenzhou, provincia de Hebei.
A principios de la dinastía Qing, el Xingyi Quan estaba ampliamente difundido en Shanxi, Henan, Hebei y otros lugares, y en los últimos cien años surgieron maestros famosos en gran número. En 1914, el maestro de Xingyiquan, Hao Enguang, fue a Japón para enseñar a los estudiantes que estudiaban en Japón, introduciendo así el Xingyiquan en el extranjero. Después de la fundación de la República Popular China, Xingyiquan figuraba como una competición y espectáculo nacional de artes marciales y se llevaba a cabo en todo el país. Además, el Xingyi Quan también se practica en el sudeste asiático, Japón y Estados Unidos, y cuenta con organizaciones y publicaciones especializadas.
, Águila, Oso) son las técnicas básicas del boxeo, y la técnica del pilote se basa en la postura de tres cuerpos. En algunas zonas de Shanxi, "el abdomen de pie" y el "estilo Liuhe" son los métodos básicos de pila. Otras rutinas de entrenamiento individuales incluyen cadena de cinco elementos, martillo mixto, boxeo de ocho patas, boxeo de cuatro manos, boxeo de doce, entrada y salida del hoyo, combinación de cinco elementos, pelea entre dragón y tigre, kung fu de ocho caracteres y superior. Ocho manos medias e inferiores. La rutina de entrenamiento incluye tres pistolas, una pistola de cinco flores, una pistola tranquilizante y nueve collares. La práctica de las armas mágicas se basa principalmente en cuchillos, lanzas, espadas y palos, y en su mayoría llevan el nombre de Sanhe, Liuhe, Lianlian y Sancai.
2. El contenido del boxeo
1. Forever
Coraje tiene dos significados: uno es expresar coraje, es decir, coraje.
El proverbio del boxeo dice: Un coraje, dos fuerzas, tres habilidades; Tú Yun: Para luchar contra tu oponente, debes tener el coraje para triunfar. Todos dicen que para enfrentar al enemigo, primero aproveche la oportunidad del enemigo y sea proactivo sin miedo. Si no tienes suficiente coraje, sentirás frío antes de una pelea, e incluso si tienes las habilidades, no podrás demostrarlo. Como dice el refrán: una persona pone todos sus esfuerzos en una situación desesperada, pero diez mil personas no valen la pena. Si tienes el coraje de luchar y luchar, sin importar la vida o la muerte, ¿qué puedo hacer si hay muchos enemigos? El núcleo del coraje es este heroísmo intrépido.
El segundo hace referencia a la decisión. En el combate real, tanto el enemigo como nosotros usamos puños y patadas. Tú vienes y yo voy, tanto en ataque como en defensa hay que ser resolutivos y resolutivos, sin dudarlo. No pierdas esta oportunidad, nunca volverá a ocurrir. Si pierdes una oportunidad, puedes fracasar. Es demasiado tarde para hacer las paces. Como dice el proverbio del boxeo, un hombre valiente no debe pensar mal, y el que piensa mal nunca avanzará, es decir.
2. Feroz
Dice el proverbio del boxeo: Es difícil atacar, difícil avanzar y difícil completar. En otras palabras, cuando luchas contra el enemigo, si no te mueves, estarás acabado, y si no te mueves, estarás acabado. Si eres valiente, preferirás avanzar que retroceder. Sabes atacar y luchar, y nunca te rendirás hasta ganar. Algunas personas describen la palabra "lindo" como el poder de un tigre malvado cruzando el arroyo, el poder del mar, el espíritu de arriesgar la vida o la muerte y el espíritu que hace temblar la tierra, que encarna la esencia de la palabra "lindo". . En el combate real de Mind Liuhequan, se enfatiza el uso de un gran poder para asestar un golpe fatal al enemigo. Aquí, "feroz" es una manifestación de fuerza. Al moverse, use las siete estrellas juntas, codos y rodillas, de manera intensiva y violenta, sin darle al oponente la oportunidad de respirar como el viento que barre el suelo, es imparable e invencible;
3. Corto
Corto tiene dos significados: uno es fuerza corta y el otro es potencial corto. Intensidad corta significa que la intensidad debe ser corta, con la cintura y las caderas impulsando, y las manos y los pies siguiendo. Con un repentino temblor, la fuerza interior salió a la luz. Este tipo de fuerza corta, comúnmente conocida como "fuerza en pulgadas", "fuerza Ji" o "fuerza jin", es un tipo de poder con un fuerte poder de penetración y un poder impactante. Como dice el refrán, la fuerza larga no duele, pero la fuerza corta duele. La cabeza, los hombros, los codos, las manos, las caderas, las rodillas y los pies tienen este terrible poder de ataque, que puede describirse como infinitamente poderoso cuando se usa en un combate real. El estilo corto enfatiza los trazos cortos y precisos. Xinliuhequan es un boxeo corto que es particularmente bueno en el uso práctico de la cabeza, los hombros, los codos y las rodillas, que son las técnicas de lucha llamadas "sección media" y "sección raíz". El "Sutra del boxeo" dice: "Golpear a alguien con la cabeza es como arrancar malas hierbas, golpear a alguien con el medio es como besar y golpear a alguien con la raíz es como caminar".
4. >
Los ojos son venenosos, el corazón es venenoso, las manos son venenosas, como las serpientes y los escorpiones. El Ojo del Cielo tiene la esencia de supervisión y el poder de disuasión. Veneno para los ojos significa enfrentar la feroz ofensiva, el pánico y los ojos agudos del enemigo, y ver claramente cada movimiento del enemigo con cada golpe y patada. Hay un método de "corte" en el maravilloso estilo de lucha de Soul Liuhe Quan, que refleja mejor el significado de veneno ocular. "Los que violan la ley, se cortan las palmas de las manos y se cortan el cuerpo. Los que cortan las manos se mueven primero y cortan las manos; los que cortan el cuerpo, cortan el cuerpo y no se mueven. Además, el veneno para los ojos puede derrotar al enemigo sin luchar. Kung Fu Un maestro de las artes marciales internas cuando se enfrenta al enemigo, sus ojos están expuestos y llenos de peligro, lo que puede hacer que el enemigo se sienta culpable y tiemble antes de luchar. Se llama usar el espíritu para golpear a la persona, y el corazón es el amo del cuerpo. Si el enemigo no es venenoso, será herido por el enemigo, como si fuera mordido por una serpiente, no morirá. >
5. Las personas urgentes también están enfermas. Cuando te encuentras con un enemigo, es como quemar tu cuerpo. Cuando estás impaciente, te enfermarás. Las enfermedades incluyen enfermedades de los ojos, enfermedades de las manos, enfermedades de los pies, enfermedades del corazón, impulsos. enfermedad, enfermedad de avance y retroceso y enfermedad de la postura. Aunque las dos tienen significados similares en la superficie, es fácil confundirlas, pero en un sentido estricto, la diferencia es obvia. La velocidad es corta, es decir, absoluta. El tiempo desde el inicio hasta alcanzar el objetivo es corto, y la velocidad se refiere a la reacción repentina al movimiento repentino del enemigo, como la sorpresa repentina cuando una chispa cae repentinamente sobre la piel.
6.
Dos cosas son rápidas: corazón rápido y manos rápidas: cuando el oponente muestra el más mínimo signo de ataque, golpeará con las manos sin dudarlo, y si es derribado, atacará primero, sin ceder nunca al enemigo. la oportunidad de tomar la iniciativa. Kuaishou: Una vez que alcanzas el objetivo, es como un destello de luz. No sabes qué tipo de acción estás usando cuando la víctima cae al suelo. Velocidad, que es la cualidad más básica e importante que requieren los boxeadores. En particular, el boxeo interno presta atención a detenerse en silencio. Si no se mueven, yo me moveré primero, si falta un poco de velocidad. No solo serás derrotado por el enemigo, sino que también serás fácilmente capturado por el enemigo y sufrirás violentos contraataques: el maestro lucha contra el maestro y la mano rápida llega tarde.
Otro dicho: Las manos son como el rayo, el rayo no puede cerrar los ojos, el rayo no puede tapar los oídos; Hay otro dicho: También se dice que golpear a alguien no perderá la forma y la forma no se utilizará.
7. Oye
Aquellos que son despiadados suelen ser despiadados. Como dice el refrán, ir al ring de boxeo es como ir al campo de batalla, una vez que sales al campo, no reconoces a tus hermanos. Cuando luches contra el enemigo, morirás o yo resultaré herido. No hay piedad alguna. Si eres bondadoso y de mano blanda, sufrirás pérdidas si abres demasiado tu red. Por lo tanto, el cultivo de un boxeador es una muestra de tolerancia, quedarse quieto y nunca abandonar el pensamiento de la trascendencia. A esto se le llama crueldad. Otro significado de crueldad es: luchar hasta el fin y perseverar. En una pelea feroz, es imposible golpear a otros sin ser golpeado. A menudo puedes encontrarte con oponentes que estén igualados o sean superiores a los demás. En este momento, debemos llevar adelante el espíritu de lucha indomable hasta el final. Incluso si estamos exhaustos, nunca nos retiraremos ni nos rendiremos. Persistencia, perseverancia, perseverancia, aquellos que se atrevan a persistir hasta el final nunca serán perdedores.
El tercer significado de crueldad es el desprecio por el enemigo. Al enfrentarme a un enemigo inesperado, no conocía la profundidad de sus habilidades. Primero debo despreciar a mis enemigos para poder crecer en valor y escribir libremente. El Sutra del boxeo dice: Golpea sin piedad, golpea sin piedad.
8. Beneficios
Los beneficios deben ser ordenados, prestar atención a la integración de arriba y abajo, seguir el interior y el exterior, la mano, los ojos y el cuerpo, la fuerza mental y la coordinación continua. . Si se mueve, no se moverá; si está quieto, todo permanecerá quieto. Cuando luches contra el enemigo, apunta hacia arriba y hacia abajo, golpea a la izquierda y revela la derecha, uno tras otro, retírate y retírate de nuevo, tan sólido como una roca, como olas golpeando una piedra, retumbando hacia arriba y hacia abajo, limpio y ordenado, nunca descuidado.
9. El alma del combate real
La vida humana está en el Qi y la sangre, y el alma del boxeo está en la fuerza y la agilidad. Cuanto más rico es el poder, más vitalidad tiene la técnica del boxeo, cuanto más artístico es el poder, más fuerte es la vitalidad. El Tai Chi es famoso por su fuerza, flexibilidad, elegancia y elegancia. El boxeo Shaolin es popular en todo el país por su poder e impulso, mientras que el boxeo psicológico es famoso en China por sus implicaciones científicas. Por tanto, la evolución de la fuerza es el alma del combate real.
10. Pista de atletismo
El poder es el poder de la fuerza interior, un "derivado" abstracto de la reunión de esencia y energía, el vínculo donde la conciencia se refleja en la acción, y el esencia interna de los cambios del boxeo. Aún virgen, moviéndose como el agua, gracias al impulso de Tian Dan, provocará vibraciones fisiológicas en las extremidades, lo que se puede decir que es el alma del boxeo.
Como todos sabemos, el boxeo psicológico es un boxeo interno que tiene raíces y puntas de adentro hacia afuera. La característica del boxeo es la "introversión", y los cambios de forma provienen de la fuerza interna. Por lo tanto, presta atención tanto al contenido como al arte en la fuerza interna, por eso hay un dicho que dice que el "Dharma" no es fuerte, tan fuerte que el "Dharma" no se puede ver. La deformación es una manifestación de cambios de fuerza, y los cambios de fuerza son la madre de la deformación. Practicar boxeo psicológico es esencialmente entrenar la fuerza interna. No es de extrañar que el viejo boxeador dijera: "Puedes practicar tres movimientos en un día, pero es difícil dominar una fuerza en tres años". El boxeo psicológico se refiere a transformar el poder en "radiación" y "entrada". La radiación se refiere a la tendencia del poder y el dominio se refiere al uso del poder, por lo que hay "seis teorías del poder" y "tres métodos de poder". Liu Jinxiang dijo que es arriba, abajo, mano izquierda, mano derecha, girando hacia adelante y tirando hacia atrás. Cada una de las seis teorías principales tiene sus propias fortalezas y todas se centran en la fortaleza. Se puede decir que son diversas y omnipresentes.
11, Seven Fist
El boxeo psicológico es muy poderoso. Se originó en el campo de batalla donde se creó y resistió al oro. Luego, después de ser bautizado por el viento y el humo de la guerra. Finalmente se convirtió en una especie de fuerza que no ha cambiado en cientos de años. ¡La técnica de la palma asesina! ! ! Enfatiza golpear a las personas con siete golpes en un solo movimiento. Un maestro de boxeo psíquico puede matar a su oponente al menos tres veces en un segundo. En pocas palabras, ¡puede matar a su oponente tres veces en un segundo! Liuhe Quan es invisible y debe usarse en la cabeza, hombros, codos, manos, caderas, rodillas y pies. Los largos y los cortos se usan juntos para ayudarse mutuamente como amigos.
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