¿A qué debemos prestar atención en la canícula del verano?

Preste atención a comer alimentos más ácidos durante los días caninos del verano. Por ejemplo, a menudo se pueden comer algunos productos de trigo, ciruelas, melocotones, aceitunas, piña, apio, etc. La medicina tradicional china enfatiza la unidad de la naturaleza y el hombre, y la complementariedad del yin y el yang. Por lo tanto, en verano, la gente debería comer más alimentos ácidos y dulces y tratar de no comer alimentos picantes y calientes. También evite consumir demasiadas bebidas crudas y frías, que dañarán la integridad del cuerpo e inducirán enfermedades.

Para la gente la comida es lo más importante. Cuando se trata de Dog Days, lo que más preocupa a la gente es: ¿Qué comer durante los Dog Days? Hay un viejo dicho: "Las bolas de masa se encuentran sobre la cabeza y los panqueques y los huevos sobre los pies".

Comer bolas de masa, tortitas y fideos durante la canícula no sólo significa la alegría de disfrutar de abundante comida después de cosechar el trigo en verano, sino que también recuerda a las personas que no deben conformarse con su dieta en verano y consolarse regularmente. Debido a que en verano la temperatura es alta y se suda mucho, perderás muchas proteínas y aminoácidos, así como muchas vitaminas del grupo B y minerales como el potasio y el sodio. Comer fideos es más beneficioso para complementar la nutrición.