Cada bocado y cada comida, cuando los pensamientos se ganan con esfuerzo, este lema proviene de

"Una papilla y una comida deben considerarse como algo que se gana con esfuerzo, y cada rastro de pensamiento constante es difícil de obtener". es el famoso dicho de Zhu Bolu, que proviene de las "Instrucciones de la familia de Zhu Xi".

El texto completo de "Instrucciones para la familia de Zhu Xi"

Levántate al amanecer y barre la cancha para dejarla limpia por dentro y por fuera.

En cuanto te sientas débil, descansarás. Si cierras la puerta, deberás comprobarlo tú mismo.

Una papilla y una comida, cuando pienses en la dificultad de llegar hasta allí; medio hilo, medio hilo, piensa siempre en la dificultad de los recursos materiales.

Es mejor estar preparado antes de que llueva y no cavar un pozo cuando se tenga sed.

Debes ser frugal al servirte y no demorarte al recibir a los invitados.

Los utensilios son limpios y de barro, y la loza y las vasijas son mejores que el oro y el jade; la comida es sencilla y refinada, y las verduras del huerto son más deliciosas.