Estándares de altura y peso para niñas de tres años
La altura estándar para las niñas de tres años es de 85,4 a 108,1 centímetros y el peso es de entre 10,23 y 20,10 kilogramos. En circunstancias normales, siempre que la altura y el peso estén dentro de este rango, se considera adecuado. es normal.
La altura media de una niña de tres años es de 95,6 centímetros y el peso medio es de 14,13 kilogramos. Es normal que la altura y el peso de un niño fluctúen por encima o por debajo del valor estándar. La altura de una niña se calcula como la altura del padre x 0,923 + la altura de la madre ÷ 2, y su peso se calcula como (altura cm-70) x 60% Más o menos el 5% de su altura estándar es normal y más o menos el 10%. de su peso estándar es peso normal.
Debido a las diferencias individuales, el desarrollo de diferentes niños también es diferente. La altura y el peso de los bebés prematuros son inferiores a los de los niños normales, pero esto es normal y no hay necesidad de estar demasiado nervioso. Las niñas de 3 años deben comer alimentos más nutritivos, como pollo, pescado, etc. para mantener una nutrición adecuada. Al mismo tiempo, deben mantener buenos hábitos de vida, acostarse y levantarse temprano y tomar más sol. .
Precauciones de cuidado para bebés de 3 años
1. Aprende a comer de forma independiente y no dependas más del biberón.
Concéntrate en comer como un adulto y Ya no confíes en la botella. Si el biberón nunca sale de tu mano, los padres deben prestar atención y hay que romper con este hábito; algunos bebés están acostumbrados a comer y jugar al mismo tiempo, y a otros les gusta comer y mirar televisión al mismo tiempo. Los padres deben prestar mucha atención a estos malos hábitos alimentarios, corregirlos a tiempo y cultivar conscientemente hábitos de vida correctos en sus bebés.
2. Dieta equilibrada
En la dieta diaria se debe prestar atención a proporcionar al bebé alimentos ricos para garantizar que esté nutritivo. Para complementar los alimentos que contienen vitaminas, se pueden comer más plantas de color amarillo anaranjado, como zanahorias, batatas rojas, maíz, caquis, etc. Además, también es necesario que el bebé coma suficientes verduras de color verde oscuro, como espinacas, coles, puerros, brotes de guisantes, etc., y que se exponga más al sol.