[Hu] Bigu y el aliento fetal
Esta imagen en realidad trata al cuerpo humano como un cabrestante, lleno de información de muchos órganos. Una vez iniciado, funcionará automáticamente, desde comer, beber, vestir, caminar, respirar, hablar, hasta no comer, no beber, no tener frío, no calentar, no enfermarse, no envejecer, no respirar, no pensar.
Los cuerpos de la gente común funcionan según mecanismos adquiridos. El cuerpo humano cuenta con múltiples sistemas como el respiratorio, digestivo, circulatorio, endocrino, reproductivo, motor, urinario y nervioso para mantener la vida. Si tienes hambre, no puedes dejar de respirar por la boca y la nariz. Si no comes, bebes o respiras, morirás.
El sistema respiratorio y el sistema digestivo son los dos canales a través de los cuales el cuerpo humano absorbe energía del mundo exterior. Son la clave del mecanismo de funcionamiento fisiológico adquirido del cuerpo humano y no pueden detenerse ni por un instante. día. "Una respiración utiliza mil métodos. Una vez que todo es impermanente, todo se detiene".
La alquimia no detiene los ocho sistemas principales del cuerpo humano, como la circulación sanguínea y el sistema endocrino. La alquimia transforma las funciones de estos ocho sistemas a través de la práctica, desde mecanismos operativos fisiológicos adquiridos hasta mecanismos operativos fisiológicos innatos, es decir, en un mecanismo operativo automático e ininterrumpido de acuerdo con las leyes de la naturaleza y las propias leyes del cuerpo humano.
Para lograr este objetivo, la forma más eficaz es elegir comer y respirar como punto de entrada, transformar estos dos en mecanismos operativos innatos y cultivar el interés del valle y el feto.
Una persona que pasa hambre sin comer durante dos días no morirá, pero la persona promedio morirá en unos siete a nueve días. Una persona que no respira no puede sobrevivir ni diez minutos. Por lo tanto, en comparación con la respiración fetal, es menos peligroso practicarla, por lo que la familia Dan decidió "mantener la comida como su secta", y "conservar la comida" significa comida tabú.
Para cambiar fundamentalmente el físico de una persona, la forma más efectiva es practicar Bigu primero. Por lo tanto, las palabras sobre "huelga de hambre, seguridad y ayuno" en el Gabinete de Jade de Zhongshan son las experiencias de dioses antiguos y métodos importantes de alquimia.
"Baopuzi Neipian" de Ge Hong ha registrado durante mucho tiempo el concepto de "romper el valle", y los "Siete signos de Yunfu" también incluyen varios métodos de operación, que he incluido en el "Diccionario taoísta chino" 》 para referencia de los lectores.
Este artículo no habla de la descripción que hizo el antiguo alquimista del grano y el aliento fetal, solo habla de cierta experiencia práctica y comprensión.
Según el "Sutra del corazón del gabinete de jade de Zhongshan", si quieres practicar la alquimia, primero debes comenzar en el valle. Sin embargo, si las personas se ven privadas de alimentos, ¿cómo podrán sobrevivir? La fotosíntesis debe iniciarse mediante la persuasión, la respiración, el pensamiento (pensar en el sol, la luna, las estrellas, etc.). ), y absorben directamente nutrientes y energía de la naturaleza a través del aire para mantener la vida.
En cuanto a cómo entrar en el estado de atravesar el valle, se basa en "ayunar primero", es decir, ajustar la información espiritual para iniciar el proceso de atravesar el valle. El antiguo método de ayuno requiere una habitación separada, quemar incienso y bañarse, sentarse y acostarse en la habitación, comer comida vegetariana en un lugar tranquilo, tragar el aliento, atacar la suciedad de la parte inferior del cuerpo, quemar todo el cuerpo con meditación hasta que Siente la habitación brillante como el día.
La gente moderna también debería adoptar la antigua tradición de ayunar antes de cruzar el valle. La clave es pasar dos semanas despejando tu mente, haciendo todos los preparativos psicológicos para atravesar la depresión y fortaleciendo tus pensamientos para atravesar con éxito la depresión, curar enfermedades y fortalecer tu cuerpo, y practicar la alquimia. Luego, determine el número de días a partir de un día determinado, las necesidades de agua y frutas durante el período y la pista psicológica de que se logrará el objetivo, y luego comience según lo programado. Entre ellos, la técnica de guardar el fuego en el Dantian y quemar el cuerpo para eliminar las impurezas es el método secreto de la familia Dan. También tiene el efecto de eliminar enfermedades y purificar el cuerpo. Este método de sugerencia psicológica se transmite de maestro a maestro y debes experimentarlo tú mismo.
El ayuno alimentario se puede dividir en periodos de corta, media y larga duración. Se debe estar preparado mentalmente con antelación a la hora de ayunar.
El corto plazo oscila entre tres y cinco días y dos semanas; el mediano plazo, entre medio mes y 100 días, es el punto más bajo a largo plazo.
Durante el Festival del Cereal, algunas personas se abstienen por completo de beber agua y ayunar; otras no pueden evitar ayunar; algunas personas pueden comer una pequeña cantidad de fruta todos los días; los agricultores a largo plazo también usan dátiles, nueces y otros; frutos secos como reguladores.
La forma de atravesar el valle debe decidirse según sus propios sentimientos fisiológicos. Después de entrar en el estado de valle roto, deje que la naturaleza siga su curso sin ninguna carga psicológica ni imponer ideas obsesivas.
En general, para los principiantes, es mejor utilizarlo durante un corto período de tiempo y comer tres frutas al día para encontrar la sensación y ganar experiencia antes de profundizar.
Cuando el estado depresión dura unos diez días, el peso empieza a dejar de disminuir día a día, y se produce un periodo de adaptación. Generalmente, la reacción es relativamente grande y la presión arterial es baja. Evite correr o hacer ejercicio extenuante para estabilizar el cuerpo.
En general, el período de escasez de alimentos no afecta el trabajo y estudio normal, e incluso puedes participar en la producción y el trabajo agrícola. Pero debes mantener la mente tranquila y la mente tranquila, caminar con paso ligero y constante, tener cuidado con los transeúntes y los vehículos, y no permanecer en lugares concurridos y caóticos. Después de 40 días, la presión arterial volverá a un punto estable, todo será normal y el riesgo se reducirá.
Cabe señalar que el estado de ruptura de valles es un potencial fisiológico del ser humano que puede ser desarrollado por cualquier persona.
En la práctica de la alquimia, las personas encontrarán que todavía hay muchos potenciales en la vida humana que pueden desarrollarse, como no tener hambre ni sed, no tener frío ni calor, no tener pulso y un aumento repentino de la poder divino. La gente común lo encuentra increíble, pero no es sorprendente.
La alquimia interior es una ciencia, y el estado del paso por los valles se puede comprobar por medios científicos.
Los académicos pueden realizar investigaciones experimentales con valentía sin prestar atención a las calumnias de ratas ignorantes y arrogantes corregidas por pseudocientíficos.
Existen técnicas como el pensamiento y la sugestión psicológica durante el período valle, que deben implementarse con cuidado. La psicología también es una ciencia y tiene sus propias leyes. Por ejemplo, durante el período valle, se cree que la energía del sol ingresa al cuerpo y abre la entrada para recibir la energía del universo, lo cual es efectivo. Preste especial atención a observar los tiempos predeterminados de los valles de ruptura recomendados psicológicamente durante el ayuno. Si lo comes con antelación tendrás síntomas como hinchazón y estreñimiento, que no se aliviarán hasta el momento previsto.
También es cierto que la telepatía puede activar el valle. Para reducir los accidentes, la técnica de romper el canal debe realizarse bajo la guía de un maestro experimentado y se debe realizar un seguimiento médico para registrar los indicadores fisiológicos y las sensaciones de ejercicio durante el rompimiento del canal, especialmente la presión arterial diaria, el pulso, la producción de orina y peso. Deténgase inmediatamente si encuentra algún accidente rompiendo el valle.
Hasta donde yo sé, Guogu es la forma más segura y efectiva de iniciarse en la alquimia. Si no puedes aguantar, puedes comértelo de inmediato. Al igual que comer, te puedes asfixiar, te puedes asfixiar. Cruzar el valle presenta peligros similares. Una persona peligrosa como Jia Dan se llama karma profundo, que de ninguna manera es un doble portador de felicidad y sabiduría. No es necesario practicar la alquimia en absoluto.
La alquimia debe ser dictada por el maestro, no enseñada en libros. Aunque no se puede subestimar en alquimia, el nivel técnico es bajo y fácil de implementar.
Por precaución, hemos escrito los tabúes sobre el consumo de frutas durante el período Guogu para referencia del maestro Dan, quien enseña Guogu.
Evitar el alcohol. Beber alcohol en ayunas irrita las mucosas y puede provocar fácilmente úlceras gástricas y gastritis.
En segundo lugar, evita fumar. Fumar aumenta el ácido gástrico, provocando hambre, lo que fácilmente puede provocar embriaguez, mareos, fatiga y dolores de cabeza.
Los tres tabúes son beber té. Beber té puede estimular fácilmente los nervios y provocar embriaguez, lo que provoca palpitaciones, pulso rápido y debilidad en las extremidades.
Cuatro evitan comer dulces. Comer azúcar aumentará el nivel de azúcar en sangre, provocará aterosclerosis y afectará la función renal y la circulación sanguínea. Y fácilmente puede provocar hambre y pérdidas de cosechas en el valle.
Cinco cosas que se deben evitar incluyen la leche y la leche de soja. Sin la ingesta de almidón, la leche sería difícil de absorber y no cumpliría su propósito original.
Seis cosas que se deben evitar incluyen comer caquis. En ayunas, se combina fácilmente con el ácido gástrico para formar masas insolubles, provocando úlceras gástricas y gastritis.
Evita los plátanos. Los plátanos contienen una gran cantidad de magnesio, lo que fácilmente puede provocar un desequilibrio en la proporción de magnesio y calcio en la sangre y tener un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular.
Ocho evitan comer tomates. Los tomates reaccionan fácilmente con el ácido gástrico para formar masas insolubles, provocando úlceras gástricas y gastritis.
Evita comer naranjas. El jugo de naranja contiene mucha azúcar y ácidos orgánicos, que pueden irritar la mucosa gástrica en ayunas.
No comeré espino en diez años. Comer espino en ayunas no solo consume gases, sino que también provoca hambre y dolor de estómago.
Evita comer boniatos. Las batatas contienen taninos y coloides, que estimularán al estómago para que secrete un exceso de ácido gástrico, lo que es incompatible con el propósito original de evitar los alimentos.
Evita comer cebollas, jengibre y ajo crudos, ya que consumen el aliento humano y provocan fácilmente gastritis aguda. Otros practicantes de la medicina china creen que las drogas, los alimentos y las verduras que alteran la respiración, como los rábanos, tampoco son comestibles.
(Nota: en el diario de Chen Quanlin, hay registros de beber té Pu'er, beber vino casero y comer rábano, lo que también puede promover el efecto de pasar granos. El profesor Hu se refiere a tabúes generales Aquí las condiciones físicas de cada individuo son diferentes y los tabúes serán diferentes. La Medicina Tradicional China de Hedao brindará orientación específica basada en la condición física de cada persona. Esto también muestra que es muy peligroso explorar el valle por su cuenta según los métodos establecidos. el libro. Tenga cuidado y cautela. )
El pepino es la mejor fruta comestible durante el período del grano. Otras como la sandía, la manzana, la pera, el melocotón, la uva, el kiwi, la fruta del dragón, etc. todo disponible. Puede tomar algunas frutas secas y materiales medicinales como dátiles rojos, nueces, castañas, azucenas y poligonatum odorifera durante mucho tiempo, y evitar comer sopa de frijoles negros.
Después de la inedia, es recomendable ingerir por primera vez alimentos líquidos con almidón, de menos a más, y no comer en exceso.
El peso puede bajar de 5 a 15 kg durante el periodo de ayuno, y se recuperará una vez retomada la dieta, pero el peso debe controlarse conscientemente dentro de un límite razonable.
Algunas células no saludables (incluidas las células tumorales) y el exceso de grasa se convierten en calor y se consumen, y se desarrolla el potencial fisiológico del cuerpo. Algunas enfermedades se pueden curar sin medicación, lo que evidentemente es bueno para la salud humana. En alquimia, cruzar un valle es una forma de purificación del cuerpo.
La población acomodada de las ciudades modernas es propensa a enfermedades, que pueden ser causadas por la contaminación ambiental, el alto estrés vital o incluso comer en exceso. Debido a que comen en exceso, toman sustancias químicas para las enfermedades. Como resultado, las sustancias químicas mismas son los factores causantes, formando así un círculo vicioso. Esta es sin duda una buena forma de salvar personas.
Hay muchas tecnologías en Dan Dao que son valiosas para el desarrollo. Por ejemplo, todo el mundo puede aprender la habilidad de no tener hambre, sed o incluso estar tibio, lo que tiene un valor tanto científico como práctico.
No dudé en exponer públicamente este método de alquimia. Obviamente, también consideré que el arte de romper el valle es como la llamada receta de mano libre de tortuga de Zhuangzi, que tiene un significado estratégico para enriquecer y fortalecer al ejército.
Los antiguos solían estar convencidos y cooperar entre sí, o naturalmente entrarían en el estado de valle roto después de estar muertos por un período de tiempo.
Esta técnica consiste en entrar en la habitación y tumbarse, meditar, dejar de pensar, exhalar primero y cuando se agote el compromiso contener la respiración y tragarla. Si no puede dejar de respirar y tragar el aliento hacia los intestinos, se enfermará fácilmente. Primero debes expulsar el qi turbio, que afectará la vitalidad del cuerpo, y luego tragarlo. Cuando el Qi turbio desaparezca, cierre inmediatamente la boca y trague, extiéndalo con el corazón, frótelo con las manos y llegue al Dantian inferior.
La garganta seca se llama "Yun Xing", la garganta seca se llama "Giving Rain". Este método lo transmite en secreto la familia Dan. En 50 días se agota la energía del grano y en 100 días se elimina la energía de la enfermedad. Durante este período, de repente me iluminó y luego tomé el camino correcto.
El "Sutra de la respiración fetal" dice: "El feto está atado por el aire sumergido, y el aire descansa del feto. Cuando el aire entra en el cuerpo, nace, y cuando el espíritu sale del cuerpo , muere sabiendo que el aire puede vivir para siempre, insiste en la nada para nutrir el aire. Si algo sucede, él también se enojará. Si quieres vivir para siempre, vive de forma natural si no lo piensas. ." "Respiración fetal" La "inscripción" dice: "Treinta y seis tragos, un trago primero. Solo escupe con cuidado, solo acepta siéntate y acuéstate, camina tranquilamente y evita los olores. En realidad, se llama Neidan. No es solo una cura. También prolonga la vida y la longevidad. Con el tiempo, se convierte en uno de los inmortales".
Se entregaron la frase 17 y los 83 caracteres del "Sutra del embarazo". desde la dinastía Tang. Después de 14 frases y 56 palabras, se añade el arte de la respiración, que nació más tarde y se llama "Fei Xi Ming".
La palabra “feto” significa permanecer dentro del feto, inmóvil, como el vientre de un bebé. La palabra "aliento" significa que el aliento es sofocante, continuo y denso, débil y casi muerto, como un bebé en el útero, sin respirar por la boca ni por la nariz. El esfuerzo de la respiración fetal depende de si puedes contener la respiración y extinguir la fase de viento, la fase de jadeo y la fase de gas de la respiración. Sólo cuando no haya rastro entre tú y yo podrás ajustar tu respiración. Si eres tan tranquilo y sabio, tu corazón dependerá de ti y tu espíritu también. Cuando llegues a Kongling, devuelve el jade al elixir.
La respiración fetal es la habilidad básica de practicar la píldora de retorno de líquido de jade, y la concentración es una habilidad de un solo paso para obtener mercurio y es un paso clave para generar concentración. "Feto" es el feto sagrado, que es causado por Shen Yuan (Mercurio); "Qi" es Zhenqi, que significa el pedículo de vida, que es causado por la vitalidad (plomo) hasta que ya no se puede exhalar (el llamado). "de adentro hacia afuera, afuera"). El Tao está entre el cielo y la tierra, y la comprensión es un soplo.
Como dice el refrán: “Quien descansa y respira es fácil de conocer; y el verdadero beneficio de cada beneficio sólo puede ser conocido por aquellos que corrigen la verdad; el verdadero beneficio no tiene beneficio ni fin. " . Cuando estás extremadamente tranquilo, puedes ver todo excepto el interés. En la oscuridad, no hay interés real; es continuo e interminable, es decir, el conocimiento se convierte en conocimiento; saber que es conocimiento. ¡Qué maravilloso es saber! ¡Por qué es así! "
Después de cubrir esto, inhala al día siguiente, encuentra el aliento natural de la persona real, respira naturalmente y la entrada no está muy lejos. "Un soplo de aire fresco pasado mañana hará que una persona real respire", es decir, este único paso puede salvarle la vida.
La vida de una persona depende enteramente de su espíritu. Cuando entra en el cuerpo, vive, pero cuando sale del cuerpo, muere. Tales actitudes son inseparables entre sí. Si se olvidan, entrarán en el vacío, y si entran en el vacío, el Tao será claro y claro. El aire se basa en la nada. Si puedes vaciar tu mente, tendrás claridad acerca de ti mismo. Si puedes estar sin cuerpo, estarás en paz. Si puedes ser claro y limpio, el aire te nutrirá.
"Tao Yan Lue" de Zhang Sanfeng decía: "El corazón se detiene debajo del ombligo, lo que se llama concentración, y el Qi regresa al ombligo, lo que se llama regular la respiración. Los dioses dependen de cada uno otros, mantenlo puro y natural, di no olvidar, deja que sea puro y natural, di no para ayudar, no olvides ser silencioso y gentil, vivaz y cómodo, es decir, usa las palabras como un ejercicio, usa el. Vacío como un lugar para esconder tu corazón, y usa la tranquilidad como un lugar para confiar en Dios. Una y otra vez, se vuelve claro y claro, y de repente se vuelve claro. Los dioses se olvidan unos de otros, los dioses se fusionan y las personas. están intoxicados "
La versión de la vida real de Cao Wenyi de "Song of the Cemetery Road" dice: "El movimiento interno del elemento se completará y la respiración externa no se detendrá". Es difícil. Para entrar en el camino del cultivo sin dejar de respirar, se puede ver que el aliento fetal es la única forma de atravesar el camino de la alquimia.
"Huangdi Neijing" dice: "Sin indiferencia, la verdadera energía seguirá. ¿Solo ocultando el espíritu interior podremos mantenernos alejados de las enfermedades?"
El interés del feto debe comenzar desde debajo del ombligo.
"Zhuangzi·De Chong Fu" registra que Confucio vio accidentalmente un grupo de lechones rodeando a una cerda recién muerta en el estado de Chu. Pronto descubrió que la cerda estaba muerta y no parecía haber nacido. de una vida espiritual, por lo que inmediatamente abandonó a la cerda y huyó presa del pánico. Se puede ver que aman a su madre no por su cuerpo, sino por su vida (aire).
"Preservación de la salud del lenguaje de la piel" también decía: "Después de que una persona muere, sus ojos, oídos, nariz, manos y pies, y sus padres, hermanos y esposas se aman unos a otros, se le llama Dios. Sin embargo, lo que la gente ama no es la forma de Dios. Ahora bien, lo que la persona apoya, no es Dios. ¿Por qué hoy, cuando la gente escribe, hace cosas y expresa sus deseos, todas las acciones se utilizan de diferentes maneras? y la gente los apreciará profundamente. ¡Triste, es demasiado tarde para verlo!”
Hay flores, árboles, pájaros, animales, peces e insectos en el mundo, y todo lo que puede crecer y desarrollarse es. vivo; todo el que sabe volar y nadar está lleno de energía, se puede ver que el aire es vida. Cuando una persona muere, se convierte en zombie, y cuando se deforma, no se diferencia de la tierra y la piedra.
La práctica de la alquimia consiste en abrazarse con aire y mantener la forma.
Pensar en el campamento es agotador, lo que se llama correr cansado, entregarse a la lujuria es agotador y la arrogancia es enfermedad o muerte. La clave de la respiración fetal reside en prestar atención al Qi, condensar el espíritu y permanecer en la forma, integrar el Qi y la forma y luego comprender el misterio. El "mercurio" se forma a partir de la mezcla de Qi y Shen, el "plomo" se obtiene del movimiento interno del Qi y el líquido de jade se deriva del cultivo dual de plomo y mercurio.
El "Sutra de la respiración fetal" sólo parte del Qi, no de la forma, pero parte de la forma. De hecho, es la fórmula taoísta de "cultivar fuera del cuerpo, olvidar la forma y existir" y "olvidar". la forma de nutrir el Qi". El aborto espontáneo fue exitoso, había medicina en el Dantian y el líquido de jade devolvió el elixir interno al elixir, que era un paso peor que el líquido dorado.
En la era del método Gaimo, era difícil preparar las condiciones para que el líquido dorado devolviera el elixir, así que para aprovechar al máximo el material, devuelva el elixir primero. "La canción de la avenida del cementerio" de Cao Wenyi decía: "Aunque la forma y el espíritu están en un dilema, la muerte no puede preceder a la naturaleza". El cultivo del líquido de jade no pide ayuda a los demás, sino que parte del propio yin y yang. Puede difundirse abiertamente y tiene pocas desventajas.
El taoísmo es una ciencia "antivulgar", que aboga por el pensamiento inverso y sus puntos de vista son a menudo contrarios a los puntos de vista seculares populares. La alquimia también es una técnica de cultivo inverso y sus efectos suelen ser cosas anormales que la gente común considera imposibles.
Por ejemplo, la gente común debe comer todos los días, pero yo no puedo comer solo (método de grano de cerdo); la gente común no puede dejar de respirar y yo no puedo dejar de respirar (método de aliento fetal); la gente común necesita dormir todos los días, pero yo no puedo dormir solo (Refined Sandman); la gente común tiene frío en invierno y calor en verano, pero yo no puedo tener frío ni calor. La gente común piensa en el campamento todos los días, pero yo; puedo estar solo; la gente común está ávida de dinero, avaricia, poder, fama y fortuna, pero yo puedo estar solo sin ningún deseo o búsqueda; la gente común tiene desastres y enfermedades en sus vidas, pero yo puedo estar solo sin desastres ni enfermedades.
Si puedes promover la investigación anti-vulgar, lograr la anti-vulgaridad, practicar la anti-vulgaridad y obtener la prueba de la anti-vulgaridad, puedes ser llamado un gran hombre y un gran hombre. Un caballero que vive en el mundo debe tener una gran carrera, ser profesor universitario y ser una persona extraordinaria.
"Citas de Danyang Zhenren" decía: "Liu vivió en Huan durante cuarenta años y no tenía más que ser modesto, solidificar su mente, ir a China, olvidar su fama, renunciar a las ganancias, ser puro en corazón, estar lleno de energía y tener elixires." Inmortal. Hay un dicho de alabanza: bloquea el intercambio y cierra la puerta. Solía memorizar este idioma, pero ahora veo que es simple y práctico."
Este maestro conoce a Fei Ziyun. El camino de la inmortalidad es detectar el calor en el Dantian, y gradualmente todo el cuerpo se llenará de armonía. El mercurio puede secar la boca, la carne se puede asar y la carne. Todo el cuerpo es puro yang. El yang de la carne asada no se funde con el yin de la carne y la sangre. Según la investigación histórica, la longevidad, el calor y el conocimiento son las únicas fuentes de longevidad. , si el calor es fuerte, será próspero, y si el calor desaparece, perecerá. El conocimiento es conocimiento espiritual, lo que significa ir primero y luego convertirse en el maestro. Por lo tanto, la clave para la cultivación no es cultivar. su longevidad en el exterior, pero para aumentar su calidez y hacerlo saludable y confiable. En base a esto, si la temperatura continúa aumentando, la forma mejorará cada vez más, la vida durará para siempre, el arco iris se deformará y el. Se eliminará la contaminación. ¿No son estos dos más uno? El Maestro Li llamó a este período de aliento fetal "perforar fantasmas", lo cual es muy importante y vívido. Dijo: "Vine en el momento adecuado. Mi corazón está vacío. Tiene interés y dependencia, y no está vacío. El corazón es como el espacio, y no está vacío cuando hay intereses. Entre el vacío y el vacío, entre Tranquilidad y tranquilidad, entre claridad y brillo, todo se deja, todos se olvidan, el alma calla, la respiración es continua y se llama sombra, un dios se siente solo. Esta es una frase muy vívida. Se reveló el secreto de la familia Dan.
El maestro sabía que no era un niño, así que dijo: "Hay una cosa más que debemos saber. El Sapo de Jade Inmortal dijo: 'Cuando conocí a un maestro en el pasado, solo Te enseñé cómo acumular puntos de Qi por ti mismo. Los puntos de Qi generalmente se refieren a las áreas debajo del ombligo. De hecho, el llamado punto de Qi, que me enseñó el maestro Zhen Shen, es un estado de quietud. Zhen Shen y Zhen Qi se abrazan y se convierten en uno. En otras palabras, el Qi es un punto y el espíritu se condensa. Es como estar en una cueva profunda. Es bueno decir que Min Yi tiene un dicho real: "Yuankong está muerto. , Yuanqing es armonioso. ¿Por qué no? ". También maravilloso, más o menos. El verdadero nombre es practicar tanto interna como externamente. Este tipo de nivel avanzado de práctica de Kung Fu es vivir, sentarse y acostarse, siempre y cuando puedes deshacerte de todos los pensamientos y ilusiones que te distraen, y no pensar en el pasado y el futuro, sino utilizar el presente. Relajar todo el cuerpo con el pasado e integrarte con todo el universo y las leyes del espacio es autosuficiente. Si permanece por mucho tiempo, veré que "la luz brilla sola y el polvo se erradica".
Wuxin es el camino del cielo. El corazón es el corazón del Tao. Si las personas pueden "dejar ir el destino" y reducir sus corazones al reino de la nada, entonces habrá un camino para que los dioses pasen. "Si el corazón humano está en armonía con el corazón celestial, sólo toma un momento para que el yin y el yang se reviertan".
Existen muchos tipos de técnicas de respiración fetal enseñadas por la familia Dan, con el "Sutra de la respiración fetal" como guía principal. Lu Dongbin dijo en "La colección de enseñanzas de Zhong Yao": "Cultivar el cuerpo está limitado al mundo, y cultivar el Qi puede volverse inmortal. En el mundo, no hay misterio y no hay medicina. Habrá Primero tuve un aborto espontáneo, me quedé en el abdomen o me enfermé debido a la acumulación de aire frío, o me enfermé debido a la deficiencia de yang. Originalmente quería practicar la inmortalidad, pero parece que estoy obsesionado con eso, pero no lo sé. que el feto nace con Qi, y el Qi se utiliza para refinar el Qi. "Conviértete en un dios".
La respiración fetal es más difícil de dominar que cruzar el valle. Es necesario practicar la medicina con plomo y mercurio. entrar naturalmente en el estado de respiración fetal. No hay medicamentos y es urgente dejar que el feto descanse primero. Sin experiencia, es fácil que se produzcan desviaciones, por lo que debes saber esto.
Además, también existe el método de contener la respiración. Primero debes meditar acostado boca arriba y luego contener la respiración cuando estés exhausto. Su aproximación debe ser lenta y tranquila. Este método se puede utilizar para pensar que los 84.000 poros del cuerpo humano están conectados al vacío. La respiración a través de los poros de todo el cuerpo produce gradualmente el aliento fetal. Tan pronto como nace el aliento fetal, la respiración en la boca y la nariz. está cerrado. Quinientas respiraciones pueden unir montañas y ríos, y mil respiraciones pueden reemplazar la médula ósea. Además, algunas personas se relajan por completo y respiran hacia atrás primero. Cuando se relajan de forma natural, de repente hacen vibrar el pecho y el abdomen con la palabra "zumbido", lo que les provoca vergüenza y les incita a dejar de respirar y entrar gradualmente en respiración fetal.
La familia Dan tiene tres rimas: "Humph, Ha, Hi".
La rima de "hum" es el punto clave, la rima de "ha" es el punto clave y la rima de "hi" es el punto clave. "Alchemy" hace un uso maravilloso del sonido para sincronizar la fisiología humana con el ritmo del universo. Por lo tanto, la familia Dan pasó en secreto muchos hechizos para ayudarlos a practicar, que no es más que activar la puerta misteriosa a través del sonido para lograr la unidad del cielo y el hombre. Sin embargo, la mayoría de estas técnicas las enseñan los profesores cara a cara, por lo que no entraré en detalles en este artículo.
Dado que este artículo ha difundido el método de tragar aliento, simplemente revelaré otro secreto, que son los "Dieciséis Lingotes de Oro" heredados de la Familia Inmortal. Su fórmula dice: "Se levanta al inhalar, traga cuando se levanta y encuentra fuego y agua". Esta habilidad incluye varias acciones como inhalar, elevar el ano y encoger los riñones, inyección intencional debajo del ombligo y muerte. Sin embargo, son posibles tanto los suplementos simples como los dobles, y tanto las pastillas partidas como el aliento fetal son eficaces. La temperatura de un carro de arroz varía mucho según su uso. La familia Dan lo considera un tesoro, por eso la palabra es oro.
Muchas personas en el mundo conocen esta fórmula, pero nadie conoce el secreto. Hoy he revelado que esta es también la verdadera historia de la familia Dan.
El "Diccionario taoísta chino" editado por mí contiene muchas técnicas de respiración fetal y rotura de granos. Los lectores pueden aprender unos de otros para integrarlas.
El cuerpo humano es un autómata con un gran potencial. Si la gente de Dan lo inicia con una "fórmula mágica", se ejecutará automáticamente, ya no dependerá de la manipulación manual, y su potencial también es natural. Entre ellos, los ejercicios específicos no pueden practicarse a ciegas y deben ser guiados por un alquimista experimentado.
En principio, el autor no proporciona orientación sobre técnicas específicas, sino que únicamente realiza investigaciones académicas. Sin embargo, la alquimia revelada aquí es difícil de encontrar y tiene un significado profundo. Los lectores deben pensar detenidamente y distinguir con claridad.