Anillo del pato mandarín de Natural Gate Technology
Hay 16 anillos de pato mandarín en la Puerta Natural. Hay dos tipos de anillos de pato mandarín: anillos de hierro y anillos de cobre. Se dice que antiguamente los anillos del pato mandarín estaban hechos de plomo, pero la fricción entre el plomo y los brazos durante la práctica es perjudicial para la piel humana, por lo que ahora mucha gente practica con anillos de hierro.
? Hongjiaquan, una forma de boxeo en el sur de Guangdong, tiene un conjunto de rutinas de "boxeo con alambre de hierro". El método de práctica consiste en colocar un anillo de hierro en el brazo y practicar movimientos de puente y otros movimientos mediante la respiración. Se dice que el "Iron Wire Boxing" es una rutina avanzada de Hongjia Quan, mientras que los jugadores de bridge practican los órganos internos y otros órganos a través de la respiración, que es un método de entrenamiento tanto interno como externo.
Al usar el anillo del pato mandarín, el anillo de hierro se puede poner en el brazo para resistir las armas del enemigo. También se puede usar como arma oculta y se puede lanzar para atacar al enemigo cuando sea necesario.
Se puede decir que el Anillo Yuanyang es una versión mejorada del entrenamiento de fuerza Ghost Tou Shou. Para lograr el propósito de "correr como una serpiente", debes golpear fuerte y rápido.
Cuando empieces a practicar el Anillo Yuanyang, contiene la respiración nueve veces y luego empuja las palmas con las manos desnudas. En línea con tus pasos, saca el pie derecho de la palma derecha y de la izquierda. Saque el pie de la palma de la mano izquierda, apunte los dedos del pie hacia el suelo, respire naturalmente y empuje y tire con ambas manos. Estírese y espere.
Después de la práctica vacía, puedes poner tus brazos en el ring del pato mandarín y practicar con Guitou Kung a izquierda y derecha. Además del Ghost Head Kung Fu, también puedes poner tus manos en el Anillo Yuanyang cuando practicas la mano del anillo interior, y también puedes usar el Anillo Yuanyang cuando practicas el Boxeo Natural de Tres Líneas y Nueve Puntos.
A la hora de practicar los anillos del pato mandarín, puedes empezar poniendo tres anillos de hierro en tus brazos izquierdo y derecho, de modo que puedas añadir un anillo en tus brazos izquierdo y derecho cada mes. Al practicar el anillo del pato mandarín, debes tener cuidado de no ser codicioso. El principio es simplemente hacerlo bien, no ser codicioso por el poder para evitar daños irreversibles a los órganos internos. También está prohibido lavarse los brazos con agua fría dentro de la media hora posterior a la práctica del ring del pato mandarín. Los profesionales deberían tener esto en cuenta.
Escrito por Yang Hui el 20 de agosto de 2017.