Comer ajo es bueno para el cuerpo, pero ¿puede limpiar los vasos sanguíneos?
Puedes comerlo, pero no esperes que comer ajo pueda mejorar la obstrucción de los vasos sanguíneos. Muchos amigos han leído información en línea y sienten que el ajo puede ayudar a dragar los vasos sanguíneos, ayudar a mejorar la salud de los vasos sanguíneos y mejorar la salud de los vasos sanguíneos. También puede reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. Comer más ajo todos los días parece curar enfermedades. Sin embargo, comer más ajo no puede revertir la salud de los vasos sanguíneos. Sin embargo, el ajo es un buen alimento. Es rico en minerales y tiene un buen contenido de vitaminas. Tiene muchos efectos potenciales en el cuerpo humano.
El ingrediente especial del ajo son los "compuestos que contienen azufre". La alicina es uno de ellos. Los compuestos que contienen azufre tienen un olor único y son muy volátiles. Se encuentran en la cebolla, el jengibre y el ajo. Contiene, por lo que cuando picamos cebollas, jengibre y ajo, oleremos un olor más fuerte a cebolla y ajo. Cuando su concentración es fuerte, también pueden irritar los ojos, la nariz y la garganta. Las cebollas son un ejemplo típico. compuestos de azufre, lo que nos hace propensos a desgarrarnos cuando los cortamos incorrectamente. Sin embargo, aparte de irritar las mucosas, los ojos, la nariz y la garganta, estos compuestos de azufre no causan mucho daño.
También hay muchos aspectos beneficiosos, por ejemplo, pueden ayudar a inhibir el crecimiento de algunos microorganismos comunes, como Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa y especialmente Escherichia coli. Por eso, solemos comer marisco y estofado. Ya sea agregando un poco de ajo crudo picado o pasta de ajo crudo, no solo sirve para condimentar y eliminar el olor a pescado, sino que también ayuda con la desinfección y la esterilización. Para algunas personas con gastroenteritis bacteriana, comer un poco de ajo con regularidad puede servir. También ayuda a acelerar la recuperación. Los compuestos que contienen azufre también pueden estimular la secreción de ácido gástrico, mejorar la digestión y aumentar el apetito.
Los compuestos que contienen azufre también tienen muchos efectos potenciales en muchos experimentos con animales. Por ejemplo, ayudan a inhibir la absorción de grasas y también ayudan a promover la tasa de lipólisis y tienen cierto efecto preventivo sobre la hiperlipidemia; En pacientes con diabetes, en experimentos con ratas, los compuestos que contienen azufre también ayudan a asegurar la secreción normal de insulina y son beneficiosos para estabilizar el azúcar en sangre.
Los compuestos que contienen azufre han mostrado efectos positivos sobre los lípidos sanguíneos, el azúcar en la sangre y la presión arterial. Sin embargo, estos experimentos con animales aún carecen de experiencia clínica y debemos tratar sus efectos de manera racional, además, la cebolla y el jengibre; y ajo Los ingredientes purificados del ajo pueden tener ciertos efectos, pero el consumo regular de alimentos que contienen estos ingredientes no puede equipararse a la dosis purificada, por lo que los efectos de estos ingredientes pueden no reflejarse. En resumen, simplemente comer ajo no afectará el. corazón y cerebro. ¿Cuál es la ayuda obvia de los vasos sanguíneos? Sólo puedo decir que puede haber algunos beneficios potenciales.
Sin embargo, los compuestos que contienen azufre en el ajo se volatilizan fácilmente cuando se calientan y también son fácilmente solubles en agua. Si quieres que estos compuestos que contienen azufre tengan algún efecto, puedes comer ajo crudo, pero. Las desventajas también son obvias: el olor es bastante fuerte y no se puede eliminar con solo cepillarse los dientes una vez. No es necesario comer mucho ajo deliberadamente en la vida diaria. Por lo general, simplemente agregamos un poco de ajo a la comida para condimentar y eliminar el olor.
Tiene un alto contenido en carbohidratos. Comer demasiado significa ingerir más azúcar. Los microorganismos intestinales aman el azúcar. Si consumen una gran cantidad de azúcar, producirán más gases, provocando molestias gastrointestinales y pedos excesivos. Además, los compuestos que contienen azufre también estimularán la motilidad gastrointestinal, lo que provocará aún más pedos. También está registrado en libros antiguos que comer demasiado ajo no es bueno para las personas con enfermedades oculares y provocará mareos.