¿Comer tomates es bueno para los ojos? Los efectos de comer tomates en los ojos

Los tomates son buenos para la vista.

Los tomates contienen vitamina A, vitamina C y caroteno, que tienen el efecto de embellecer la piel y aclarar las manchas. También puede ayudar en el tratamiento de enfermedades infecciosas y fúngicas de la piel. El licopeno contenido en los tomates puede inhibir el proceso de peroxidación lipídica, evitar que los radicales libres dañen los ojos, inhibir la degeneración macular de la retina, proteger la visión y prevenir la aparición de cataratas.

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