¿Cuál es la enfermedad de la diarrea después de comer demasiado?
La humedad es la némesis de la salud de las personas modernas y también es la fuente o cómplice de la mayoría de las enfermedades crónicas e intratables. Mientras haya menos humedad, todas las llamadas enfermedades modernas estarán lejos de nosotros y todas las enfermedades crónicas repugnantes perderán su dependencia de la existencia. ¿Cómo lidiar con la humedad y eliminarla?
1. Beba arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos (elaboradas con leche de soja mecánica):
El grano de Coix, llamado "grano de Coix" en la medicina china, figura como de primera calidad en el "Shen". Materia Médica de Nong". Puede eliminar la humedad y beneficiar el estómago, eliminar el edema, fortalecer el bazo y beneficiar el estómago. El uso prolongado puede fortalecer el cuerpo y reponer el qi.
Los frijoles rojos son rojos y el rojo está en el corazón, por lo que también puede nutrir el corazón y la sangre. En libros antiguos está registrado que "se puede perder peso después de tomarlo durante mucho tiempo", lo que significa que comer frijoles rojos con regularidad puede ayudarle a perder peso. También tiene efectos diuréticos, inflamatorios y evidentes en el bazo y el estómago. La gente moderna sufre de un alto estrés mental, insuficiencia de energía cardíaca, mala alimentación, poco ejercicio y deficiencia y humedad del bazo. Para eliminar la humedad, nutrir el corazón y fortalecer el bazo y el estómago, la cebada y los frijoles adzuki son los mejores. Cocinarlo en papilla tiene como objetivo permitir que el cuerpo absorba completamente los ingredientes activos sin causar demasiada carga al bazo y al estómago. El verano es simplemente un calor abrasador y hay humedad por dentro y por fuera. El uso de estos dos medicamentos puede nutrir la sangre y eliminar la humedad.
La gente suele pensar que es inteligente: "Cuando cociné arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos, agregué un puñado de arroz y las gachas se espesaron. ¡Tenía un sabor maravilloso!""
Dije: “¡No agregues más arroz! "¿Por qué? Debido a que el arroz crece en agua, contiene humedad, es húmedo y pegajoso, el arroz se vuelve más espeso cuando se cocina. Los frijoles rojos adzuki y la cebada están deshumidificados y no contienen humedad, por lo que no son espesos y la sopa es muy claro Medicina Tradicional China Se utiliza para quitar la humedad del cuerpo humano. Una vez añadido el arroz equivale a añadir agua, así toda la papilla sabrá mejor, pero no es bueno para la salud. , todos los frijoles rojos y la cebada son en vano, el efecto es inútil
2. Sudar mediante el ejercicio, equilibrar las hormonas y eliminar la humedad:
Sudar durante el ejercicio es eliminar la humedad A. buen método; especialmente en verano, no encienda el aire acondicionado ni el ventilador. El sudor del cuerpo debe liberarse, de lo contrario la humedad será demasiado intensa y definitivamente se enfermará en invierno. El ejercicio adecuado todos los días es muy beneficioso para la salud. El ejercicio puede aliviar el estrés, activar la función de los órganos del cuerpo y acelerar la excreción de agua.
3. se puede quemar en el punto Guanyuan. p>4. Menos sal para ayudar al drenaje de los riñones
5. Tomar una siesta apropiada
6. >7. Come tres rodajas de jengibre por la mañana.
8. Llevar una dieta ligera y moderada