¿Cuáles son algunos libros antiguos sobre el mantenimiento de la salud?
Documentación
Prolongar la vida es un deseo común entre todas las personas. Los funcionarios de alto rango, los cultivadores extranjeros y las tres religiones y las nueve corrientes prestan mucha atención a esto. Por lo tanto, la literatura sobre la preservación de la salud no se limita a los médicos, sino que está cubierta por cientos de escuelas de pensamiento. Hay alrededor de cientos de libros que preservan la salud en China, excluyendo los libros que incluyen contenido que preserva la salud pero que no son monografías que preservan la salud. Los libros de salud se pueden dividir en las siguientes categorías.
Categoría de introducción general
Basado principalmente en el propósito, la teoría, la ideología rectora de la preservación de la salud, etc., describe de manera integral varios métodos de preservación de la salud. Es general pero no especializado, y. ayuda a las personas a comprender la teoría de la preservación de la salud y orienta la preservación de la salud en general, como el "Libro de los cambios Shen Tongqi" escrito por Wei Boyang en la dinastía Han, "Cuidando la naturaleza y prolongando la vida" escrito por [[Tao Hongjing]]. en la dinastía Liang, "Inscripción para la preservación de la salud de Sun Zhenren" escrita por [[Sun Simiao]] en la dinastía Tang, Chen Zhi en la dinastía Song. Es autor del "Libro para la promoción del cuidado de las personas mayores", "Libro del consejero sobre la vida de Sanyuan Extensión" escrita por Li Pengfei en la dinastía Yuan, "Ocho notas sobre la obtención de vida" escrita por Gao Lian en la dinastía Ming, "Serie Songshu" escrita por Hu Wenhuan, "Lao Lao Heng Yan" escrita por Cao Tingdong en la dinastía Qing , etc.
Alimentación y Nutrición
Se trata principalmente la forma de mantener la salud a partir de la relación entre la naturaleza y el sabor de los alimentos, el efecto de reposición y reposición de líquidos, y el estado del ser humano. cuerpo, tiempo, clima, zona geográfica, etc., incluyendo dietas, bigu y otros contenidos. Obras como "Yin Shan Zheng Yao" escrita por Hu Sihui en la dinastía Yuan, "El método de practicar el Qi y la longevidad y los granos en ayunas" (autor desconocido) recopiladas en "Tao Zang Essence Record", "Jie Drinking Collection" escrita por Jian Yuan en la dinastía Qing, etc.
Categoría Daoyin
Analiza principalmente la teoría y los métodos específicos de la práctica de Qigong y Daoyin, y explica cómo curar enfermedades, protegerse y prolongar la vida. El contenido incluye varias sectas y formas. Qigong, varios ejercicios de Daoyin (como Baduanjin, Wuqinxi, Yi Jin Jing y otros trabajos. Por ejemplo, las generaciones posteriores compilaron el "método de propaganda de la fuente de alimentación de la enfermedad de Chao" del "Tratado sobre las causas y síntomas de las enfermedades" de la dinastía Sui Chao Yuanfang). ”, "La guía de la vida y la vida" escrito por Yin Zhenren en la dinastía Ming y "Zhenxian Shenyin" escrito por Zhu Quan, "Land Xian Jing" escrito por Ma Qi en la dinastía Qing, así como el "Yi Jin Jing " escrito por Bodhidharma en las dinastías del Sur y del Norte, y "Yi Jin Jing" escrito por Yuan Huang en la dinastía Ming. "Fundamentos de la meditación", "Técnicas de sentado y de pie de Ba Duanjin" de Lou Jie de la dinastía Qing, etc.
Alquimia
Incluye principalmente descripciones de varios métodos para refinar elixires. Los antiguos alguna vez esperaban crear elixires que trajeran la inmortalidad y se elevaran al cielo a través de un complejo proceso de refinamiento de varios minerales y medicinas. Aunque la idea era absurda y casi ilusoria, también obtuvieron algunos elixires médicos eficaces. Fue pionero en la investigación sobre la química medicinal humana. Ha curado enfermedades como Hongshengdan y Baijiangdan. , como "Dan" escrito por Wu Tong en la dinastía Song "Fang Xu Zhi", "Dragon and Tiger Returns Alchemy Jue" escrito por Jin Lingzi y el "Sutra de la alquimia divina del emperador amarillo Jiuding", etc. El registro de alquimia más antiguo, famoso y transmitido es "Bao Pu Zi", escrito por Ge Hong de la dinastía Jin.