Entrenamiento de preparación para el combate de salud entrenamiento completo unidad de servicio de salud tiempo del oficial de policía

Horario de trabajo y descanso de la Policía Armada Popular China (soldados ordinarios)

Levantarse a las 06:00

Salir a hacer ejercicio a las 06:15

06:45 Lavar y ordenar la casa

07:15 Revisión de la mañana

07:30 Desayuno

08:00 Ejercicio clase (es decir, entrenamiento)

12:00 Almuerzo

12:30 Pausa para el almuerzo

14:00 Clase de ejercicio (es decir, entrenamiento)

18:00 Cena

19:00 Ver televisión

19:30 Actividades en grupo (o estudiar en clase)

21:00 Pasar lista

21:30 Lavarse

Apagar las luces a las 22:00

Horario de trabajo y descanso de la Policía Armada Popular China

(Fuerzas Especiales )

Levántate a las 05:30

05:45 joder