Diez formas de boxeo Shaolin Diez formas de boxeo Shaolin (puntuación de boxeo)
El Overlord sostiene su majestad y sostiene el cielo. Ojalá pudiera sentarme frente a él y usarlo.
Atrapa al tigre con su entrepierna, esquiva y detente, recoge la horquilla dorada del tocador,
Erlang subió a la montaña con su látigo y el viento hizo girar el loto. en un hombre de cabello plateado.
Descansa, golpea con ambos puños a ambos lados y utiliza los picos dobles del paso anterior para pasar por las orejas.
Frente al espejo, una chica bien educada que llevaba una horquilla de oro engañó al caballo para que bajara la cabeza y disparara al ganso.
Se rompe con una patada feroz, las piernas de hierro barren el suelo y humean,
Montando a caballo, sosteniendo dos martillos en sus enormes brazos, agitando los dos martillos para cubrir el cielo. y el sol,
Agarrando hábilmente la cruz y cruzando la cintura, pisando constantemente las rodillas y alisando los brazos,
Montando a caballo con dos martillos en sus gigantescos brazos, sacudiendo el dos martillos para cubrir el cielo,
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Empujando hacia la izquierda y pateando hacia la derecha, Xiangzi sostuvo la canasta para proteger su pecho.
El simio recogió la fruta y se adelantó para ofrecérselo, y el general abrazó sus rodillas.
El caballo salvaje giró sus cascos y separó su melena, y Huang Ying se cayó de la rama.
Una patada feroz para romper, la pierna de hierro barrió el suelo y humeó,
El gancho dorado que colgaba de la cortina pateó el tobillo, la pierna de hierro colgó boca abajo durante un completo medio circulo.
El tigre se dio vuelta y le cortó las patas, sus patas de hierro barriendo el suelo y levantando polvo.
Los brazos gigantes del caballo sostienen dobles latidos, recostados en la posición brillante, mezclando violentamente las muñecas,
Rodando hacia adelante, rodando hacia adelante, dos ciclones rodaron hacia el cielo.
Las estrellas y los ríos se entrelazan con lotos, Hongmen dobla su arco para disparar a los gansos,
Los brazos en flor de ciruelo regresan al ring, pidiendo instrucciones para presentar regalos.
Los anteriores son todos consejos de Kung Fu. No los dejes pasar si no tienes sinceridad.
[Análisis de Zai Feng]:
Este Tao es el primero de los Diez Departamentos de Boxeo Shaolin, también conocido como "Puño de Cabeza de Dragón" y "Nueve Fuerzas y Dieciocho Gongs". Ricas en contenido, las extremidades superiores incluyen cuatro tipos de manos, como puños, palmas, garras y ganchos, así como técnicas básicas como "golpear, empujar, perforar, partir, rebanar, recoger, dividir, colocar, cortar y sacudir". ". Las extremidades inferiores incluyen pasos básicos como "paso de caballo, paso de estocada, paso de agacharse, paso vacío, paso de descanso, paso de rodillas" y pasos como "paso hacia arriba, paso hacia atrás, paso de salto, paso de golpe y paso de odio". Además, también incluye patadas aéreas como "rebote, patada, patada, balanceo hacia afuera, aducción, patada de barrido, patada de gancho, patada de corte de tigre, patada doble en el aire, patada de torbellino, balanceo de loto"; "acción" rodante. Algunos movimientos básicos se revelan a la vez, sentando un marco básico para este sistema de boxeo. Allana el camino y sienta una base sólida para aprender todo el sistema de boxeo de diez puertas. Las características de este tipo de boxeo son: rico contenido, breve y conciso, fuerte y flexible, rápido y poderoso, ritmo claro, camino recto, avance rápido y ataque directo. Shaolin, el décimo camino, vino de Songshan. Es cierto que aplaudí y aplaudí cuando salí.
El Overlord sostiene su majestad y sostiene el cielo. Ojalá pudiera sentarme frente a él y usarlo.
Súbete al pilar de jade para avanzar paso a paso, cortándote las muñecas para ayudar a la empresa a avanzar.
El Erlang subió a la montaña con un látigo, y la mujer inteligente usó una aguja para sacar el hilo dorado.
Permanece en la posición original en diagonal y da un paso hacia adelante para sentarte sobre el tigre y empujar la montaña.
El progreso está conectado con las dos mangas, y Erlang lleva el látigo. en la montaña.
Lazo de antebrazo en flor de ciruelo, espalda de tigre hacia la derecha.
Lanza la flor de loto, cruza las palmas, patea hacia arriba con la mano dividida,
patea a Huashan, barre la mitad del círculo,
El progreso es el conexión de dos mangas Sí, Erlang lleva un látigo en la montaña.
Las hombreras hunden sus codos, y la última estocada está estrechamente conectada.
Una mujer sabia enhebra la aguja y tira del hilo dorado, manteniéndolo en su lugar.
Da un paso para sentarte sobre el tigre y empujar la montaña, y luego da el siguiente paso para golpear al Arhat.
Sube a las nubes y recoge la luna, el progreso está en tus mangas.
Erlang tomó un látigo de la montaña y se trasladó a la tierra para jugar.
Patea de lado a lado con las piernas y los tobillos, pateando primero con las caderas y los codos.
Mira el anzuelo paso a paso, empuja la montaña paso a paso,
Coloca la bandeja superior sobre la inferior, dale la vuelta y recoge el hilo dorado de la lugar.
Sube a las nubes, levanta los dos pies de la luna, cruza las muñecas sobre la frente,
apresúrate a golpear la montaña, arremete y golpea los costados de tus rodillas. ,
En reposo, las palmas de las manos quedan a la altura de los hombros. Al acostarse, las palmas de las manos tiemblan violentamente.
Avanzando paso a paso, dos ciclones rodaron hacia el cielo.
El loto cuelga en la galaxia, Hongmen dobla su arco para disparar a los gansos,
El brazo de flor de ciruelo regresa al ring, pidiendo instrucciones para presentar un regalo.
Golpéalo y rómpelo en pedazos. No te lo tomes a la ligera cuando te encuentres con gente mala.
[Análisis Zaifeng]:
Este camino es un conjunto de rutinas que se pueden practicar solo o en parejas. También se le llama "Apertura de la puerta" y "Gran puerta Yingbin". Su estructura de contenido se considera desde la perspectiva de ofensiva y defensiva, y las características de las artes marciales son más destacadas. Es básicamente lo mismo que la mayoría de los movimientos del primer curso. No solo consolida el contenido aprendido en el primer curso, sino que también aprende los movimientos recién agregados como "abrazar, abrazar, liderar, levantar, cadera, hombro y". codo". Aunque no es difícil, la estructura de acción es razonable, la disposición es científica y los golpes son compactos. El ejercicio es vigoroso, fuerte y rápido, con un ritmo claro. Shaolin, el décimo camino, salió de Songshan. Es cierto que aplaudí y aplaudí cuando salí.
El señor supremo ejerce su poder para sostener el cielo, deseando poder sentarse en la pata del tigre y usarlo.
El águila real extiende sus alas y ganchos, y las siete estrellas se sujetan por los codos y se cruzan en el pecho.
El “paso del caballo” o “paso del caballo” mantiene los hombros planos y agita dos puños para tapar el cielo.
Apoya las rodillas en el suelo, sigue remando con los brazos y pisa fuerte con los pies hacia ambos lados.
La viga, basta con mirar los pasos del caballo, cruzar las manos, bloquearlas, cortarse las muñecas y envolverlas alrededor,
El niño envía el libro para proteger su entrepierna, y se estira y levanta para dividir la montaña.
Patas de hierro barrieron el polvo del suelo, agitando los dos puños para cubrir el cielo,
Tres movimientos apresurados, cambios inteligentes, picos, arrodillarse para atacar la placa inferior,
Empujando el bote hacia afuera de Palm, la ballesta volará hasta el borde.
La chica inteligente tomó la horquilla dorada, pisó la Vía Láctea y colocó los dos lotos.
El faisán dorado se agachó de forma independiente sobre el tenedor pequeño y lo golpeó tres veces rápidamente. .
Agarrar, golpear, sujetar, frotarse las manos tres veces, estrechar la mano, sentarse debajo de las axilas,
El fénix da vueltas alrededor del nido, cruza el río para encontrarse con el mar, y extiende las palmas.
La posición original de la barra no está alterada y la cresta está bloqueada en un solo paso.
Las patas de hierro barren el suelo, el polvo vuela y los pasos del caballo sostienen la espalda y golpean los hombros.
Empuja el bote fuera de la palma de tu mano y las posiciones izquierda y derecha estarán estrechamente conectadas.
Golpe, golpe, gancho, rodillazo, Tiger sostiene su cabeza y golpea hacia adelante.
Se cruzan los brazos y se patean los pies, y las piernas de hierro barren el suelo y levantan polvo.
Caminar, patear, tobillo y luego barrer, cargando hacia adelante con los hombros en una postura de "paso de caballo",
cruzar los brazos y patear, barrer el suelo con piernas de hierro y levantar polvo. .
Caminar, patear, tobillo y luego barrer, cargando hacia adelante con los hombros en una postura de "paso de caballo",
cruzar los brazos y patear, barrer el suelo con piernas de hierro y levantar polvo. .
Basta con mirar el paso de salto en el lugar, dar tres golpes y volcar el mar.
La posición original del corte no está estropeada y la cabeza del fénix está bloqueada. con un paso adelante.
Después de apoyar el terreno, barre durante media semana, observa la formación con la mente despejada.
Las estrellas y los ríos se entrelazan con lotos, Hongmen dobla su arco para disparar a los gansos,
Los brazos en flor de ciruelo regresan al ring, pidiendo instrucciones para presentar regalos.
Las anteriores son estrategias para montar a caballo. La práctica a largo plazo le dará una base sólida.
[Análisis de Zai Feng]:
Este camino también se conoce como "Tan Lian Shou" y "Mano de la Mantis Religiosa". Es el más largo de los diez Dao del Boxeo Shaolin. Incluye no sólo los movimientos de los dos primeros pasos, sino también técnicas como "abrocharse, bloquear, envolver, apuntar, plantar y balancear el brazo", así como juegos de pies como "un paso, un paso, ponerse en cuclillas sobre un pie". y "frotarse los pies". La coreografía se centra en ejercicios básicos, utilizando más movimientos de "estocada, postura del caballo y paso" y reduciendo los movimientos de salto. Solo hay dos series de movimientos de "flecha giratoria y saltadora" intercalados en el medio, y en la etapa posterior, se realizan una serie de cinco movimientos de piernas y ganchos hacia adelante y hacia atrás. Esto soluciona la situación rígida y lenta provocada por las destacadas "inclinaciones, caballos y pasos". Haz que la rutina parezca altibajos, rápida y lenta, sólida, constante y poderosa. Shaolin, el décimo camino, vino de Songshan. Es cierto que aplaudí y aplaudí cuando salí.
El Overlord sostiene su majestad y sostiene el cielo. Ojalá pudiera sentarme frente a él y usarlo.
El águila real extiende sus alas y ganchos, y las siete estrellas se sujetan por los codos y se cruzan en el pecho.
Tres latidos, pasos rápidos, cambios inteligentes, fuerza fuerte, cintura inteligente,
Arrodíllate y estira los brazos continuamente, y observa cómo el caballo pisa plano y golpea tus hombros. .
Cruza la cintura y golpea con los pies a ambos lados.
Cambia la viga en una palma de paso de caballo, traba las muñecas y las corta juntas,
El niño se pone el libro delante de la entrepierna, lo cuelga y parte la montaña.
Patas de hierro barrían el polvo del suelo, temblando dos veces para cubrir el cielo,
arrodilladas en el suelo, remando los brazos constantemente, cerrando tres puños con ambos brazos,
arrodillado, agáchate, recoge el plato, date la vuelta y corre hacia adelante, golpeando con ambos puños,
Odio bajar del escenario para pelear, el tigre sostiene su cabeza y golpea,
Parte a Huashan con su fuerza, sus patas de hierro barren el suelo y humean,
Después de ajustar la postura del caballo, junta las palmas de las manos y comprueba la situación cuando dejas de pisar.
Caminar, patear, tobillo y luego barrer, cargando hacia adelante con una postura de "paso de caballo", hombro con hombro,
Hendido a Huashan con fuerza, barriendo el suelo con hierro. piernas y fumar,
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Estocada, hombros planos, puños dobles, marco para saltar, puño roto,
Pasó hábilmente la mano de la nube, Xiangzi llevaba una canasta para proteger su pecho ,
Odio pisar cañones de montaña, dividir montañas. Los barridos de piernas son increíbles.
Da tres golpes y cuatro golpes para darle la vuelta al río y la posición original no se estropeará.
El último paso es cerrar la cresta, la bella se mira en el espejo y recoge la horquilla dorada.
Las estrellas y los ríos brillan con lotos, Hongmen dobla su arco para disparar a los gansos salvajes,
Los antebrazos de las flores de ciruelo son redondeados y bajan para pedir instrucciones para observar. la formación.
Lo anterior es la técnica desgarradora, por favor comprenda la causa raíz cuidadosamente.
[Análisis de Zai Feng]:
Este camino también se conoce como "Tres preguntas a Zhuge", y también es el camino más largo entre los diez caminos del Boxeo Shaolin. Los movimientos y rutas de la primera mitad son los mismos que los de la tercera ruta, excepto que empujar y estrechar las manos se cambia por empujar y estrechar las manos. En la segunda mitad, hay un nuevo movimiento con fuertes habilidades técnicas, como "Ajusta la postura y pellizca las palmas con ambas manos", "Odia el cañón de la montaña", "Pide instrucciones para ver la formación al bajar" y pronto. Este entrenamiento es poderoso pero simple. Hay muchos viajes de ida y vuelta y un montón de actividades a lo largo del trayecto. La práctica regular puede desarrollar la resistencia de las personas y sentar una base sólida. Shaolin, el décimo camino, vino de Songshan. Es cierto que aplaudí y aplaudí cuando salí.
Despega con el dorso de las palmas, salta en el aire y golpea la pelota con gran potencia,
Haz una fuerte cruz alrededor de tu cintura, pisa y cuélgalo fuerte
Cuando regresé, sacudí las palmas, me senté en el plato, me di la vuelta y salté sobre él.
Erlang subió a la montaña para llevar el látigo y los tigres a ambos lados.
Las calzas están estiradas, las palmas de las manos brillan mientras están sentadas en el plato,
El toro dorado vuela del campo cultivado y el loto se convierte en un hombre plateado. .
Sube y tira, avanza, aplaude con cuatro manos, date la vuelta y salta a la cima.
Erlang tomó un látigo de la montaña, se sentó en el lomo del tigre y abofeteó él.
La belleza se miró en el espejo y recogió la horquilla dorada, y los cinco fénix volaron juntos durante nueve días.
"Paso de caballo" o "paso de caballo" o "paso de caballo" mantenga la palma a la altura de los hombros, agite las palmas y siéntese en la tabla.
Junta las palmas para avanzar, golpea cuatro palmas, gira y salta a la cima,
Cruzando el río con habilidad, se colocan dos lotos en la Vía Láctea.
Hongmen usó su arco para disparar a gansos salvajes, y hermosas mujeres se miraban en el espejo y recogían horquillas de oro.
Cinco fénix cantan durante nueve días y los Hongmen disparan a los gansos con sus arcos.
Las flores de ciruelo bailaron en el pequeño marco, dejando la puerta abierta para comunicarse.
Los cinco fénix lloraron durante nueve días y los Hongmen abrieron el arco para disparar a los gansos salvajes.
Meihua Arm regresó al ring y pidió instrucciones para presentar el regalo.
Las anteriores son las Técnicas de las Cinco Palmas, que son tan ligeras como un trago después de una larga práctica.
[Análisis de Zaifeng]:
Este Tao, también conocido como las "Cinco Artes", es un conjunto más corto de boxeo Shaolin de diez vías. Las rutinas se componen principalmente de "técnicas de palma" y destacan los movimientos de "salto en el aire", que son vivaces, enérgicos y elegantes. Es bastante diferente de las primeras cuatro rutas en que tiene muchos movimientos de vuelo y es un poco más difícil. En la rutina se insertan diferentes formas y métodos de movimientos de salto. Algunos movimientos son una combinación de varios movimientos de vuelo, como "Atar las piernas y estirar las piernas", "Tres movimientos del loto en un hombre plateado", "Cinco fénix". volando juntos para cantar a los nueve cielos”, “Da la vuelta y salta a la cima”, destacando la ligereza. La práctica regular de esta técnica puede hacerte tan ligero como un trago. Shaolin, el décimo camino, salió de Songshan. Es cierto que aplaudí y aplaudí cuando salí.
El Overlord sostiene su majestad y sostiene el cielo. Ojalá pudiera sentarme frente a él y usarlo.
En el último paso, Yuzhu penetró por ambos lados, giró las palmas y luego levantó los puños.
Los caballos salvajes giran sus cascos y abren sus crines, y las hojas amarillas trepan por las ramas.
Los dos torbellinos están tímidos del cielo y sus pasos de caballo van hombro con hombro.
Leda cruzó su cintura hábilmente y el dragón dorado se dio la vuelta y se tumbó en la playa.
Las patas de hierro barren el suelo durante media semana, y el caballo pisa para sostener la cintura y cruzar los hombros.
Dejando las chanclas a un lado, Wufeng y Qi Fei cantaron durante nueve días.
El dragón dorado se dio vuelta y se tumbó en la playa.
Patas de hierro barrieron el suelo y el polvo, caminó y pateó sus tobillos y luego barrió a la compañía.
Leda se puso las manos en las caderas y giró las tijeras de pata de tigre.
Las patas de hierro barren el suelo, y cuando sopla el viento, la cruz se coloca hábilmente en la cintura.
El pato mandarín patea y el tigre se dobla y lo aleja del arroyo a golpes.
Los simios recogen frutas y se las ofrecen, mientras los generales abrazan pilares y rodillas.
Huang Ying cayó al suelo y trepó a la rama, los dos torbellinos fueron vergonzosos.
El dragón dorado se dio vuelta y se tumbó en la playa.
Las piernas de hierro salieron correctamente del polvo y la fuerza llegó hasta la envergadura y la cintura.
Primero a la izquierda y luego a la derecha, pies volando en diagonal, dos torbellinos tímidos en el cielo,
Pisando la Vía Láctea, un par de lotos balanceándose, disparando a gansos salvajes con el arco de Hongmen.
Meihua Arm regresó al ring y pidió instrucciones para presentar el regalo.
Todo lo anterior son tácticas territoriales y el método de derribar está completo.
[Análisis de Zai Feng]:
Este método también se llama "ataque corto". Es el principal puño de avance entre los 10 puños Shaolin. Tiene muchos movimientos giratorios y. Es más dificil. Las rutinas incluyen "Volteo del dragón dorado y tumbado en la playa", "Tirón dividido y salto mortal horizontal", "Volteo de tijeras con pata de tigre y tumbado en el suelo" y otros movimientos difíciles. Haz que el movimiento de "volteo" se ejercite orgánicamente. La práctica regular de la sexta línea puede mejorar tus habilidades de salto mortal. Su función es que incluso si es lanzado por el oponente, puede usar el poder de rodar para amortiguar la fuerza de la caída, la caída y evitar lesiones por caída. Shaolin, el décimo camino, vino de Songshan. Es cierto que aplaudí y aplaudí cuando salí.
King Kong utilizó todas sus fuerzas para aplastar el platillo, sacudiendo su mano a izquierda y derecha y empujándolo.
Jinlong preguntó sobre la causa raíz, se mejoró las mangas y pateó con el pie derecho.
Jinlong mantuvo la boca cerrada y preguntó sobre la causa raíz, así que empujó el bote y. apretó los puños.
Agarrando el botón y levantando el martillo, pisando las rodillas y remando los brazos continuamente,
Doblando el arco para disparar al tigre al galope, el dragón dorado moviendo la cola para agitarse. las olas.
El faisán dorado perfora la palma de forma independiente y el brazo de flor de ciruelo se enrolla.
Abre la puerta y conéctate, quita los pies y siéntate,
Tiger sostuvo su cabeza y golpeó hacia adelante, pisó sus rodillas y siguió acariciando sus brazos.
El tigre galopa con un arco doblado y el faisán dorado golpea el puño de forma independiente.
Los tres tiempos cambian ingeniosamente y los brazos de flor de ciruelo regresan.
Un pie se agacha para formar un pequeño tenedor y se sostiene una cruz en la cintura.
Dispara al tigre volador con el arco, gira y cierra los puños,
paso, giro, puños dobles, independiente, perfora los picos y las orejas,
empuja el bote y golpea, ponte de rodillas y estira los brazos continuamente,
Dobla el arco y dispara al tigre, a un paso, el pequeño cuerpo puede correr muy lejos.
En segundo lugar, sentado al pie del salto, el tigre golpea y golpea.
El faisán dorado penetra de forma independiente el martillo, se da vuelta y golpea cinco veces,
camina y patea el tobillo para dividir la montaña, el simio divide el agua para bloquear la izquierda y la derecha.
El anillo de hierro sacude el tablero del asiento y el tigre sostiene la cabeza y golpea hacia adelante.
Arrodíllate y pisa tus brazos continuamente, monta a caballo y dobla el arco para disparar a los gansos,
Siéntate en el caballo, dispara, avanza, gira, golpea cuatro veces ,
Arrodíllate Pisa el suelo y estira los brazos continuamente, tensa el arco a lomos de un caballo y dispara a los gansos.
La flor del ciruelo forma bucles en el antebrazo y la pequeña cruz conecta la tendencia.
Abre la ventana y mira la luna, primero avergüenza la cortina, date la vuelta y ponte las orejas,
salta al marco y rompe el puño, cruzándolo hasta la cintura.
Girar los puños y pisar la postura, montar a caballo e inclinarse para agradecer a los gansos salvajes,
Los faisanes dorados usan sus palmas de forma independiente, aplauden, aplauden en las mejillas y forma una cadena;
No estés en el mismo lugar Caminando al azar, un paso detiene el centro de atención.
Barre el suelo en medio círculo, engaña al caballo para que dispare a los gansos,
El brazo de flor de ciruelo regresa al ring y pide instrucciones para presentar el regalo.
Liderando en el juego de pies, cuanto más explores y practiques, más emocionante será.
[Análisis de Zaifeng]:
Este camino también se llama "Marco de las Siete Estrellas", llamado así porque sigue la ruta rutinaria de las siete estrellas. La rutina no sigue una línea recta y parece una flor de ciruelo de siete estrellas y media, y hay muchos bailarines en la rutina, por eso se llama "Boxeo de flor de ciruelo". Los principales movimientos de baile de este baile incluyen "Círculo de brazos en flor de ciruelo" (4 piezas), "Aletear las mejillas y las palmas para formar una cadena" y "Lanzar círculos para golpear el asiento", para que vuelen hacia arriba y hacia abajo y floten rápidamente. Shaolin, el décimo camino, salió de Songshan. Es cierto que aplaudí y aplaudí cuando salí.
Da un paso atrás y luego huye.
Subiendo las nubes y recogiendo la luna, el tigre se lanza hacia adelante con la cabeza en alto.
Arrodíllate, acaricia con los brazos, siéntate en la bandeja con los pies en el aire y las manos temblorosas.
Date la vuelta y golpea al tigre, golpea al tigre, date la vuelta y golpea al tigre,
El faisán dorado golpea de forma independiente, golpea sus manos y pies,
Avanzando, se da vuelta y aplaude con cuatro manos, dividiendo la montaña y barriendo Las piernas son mejores que planas,
El "paso de caballo" o "paso de caballo" apoya y golpea los hombros horizontales y empuja el paso hacia adelante. a paso entre ramas y palmeras.
Frotando los talones y los pies, el faisán dorado se retuerce y corta de forma independiente.
Aplaudir, aplaudir, aplaudir, aplaudir, aplaudir, aplaudir, aplaudir, aplaudir, aplaudir, aplaudir,
Agarra tus pies y patéalos hasta los dedos de los pies, golpea tus mejillas y palmas continuamente ,
>Sentarse en el caballo, disparar, darse la vuelta, saltar, disparar al tigre,
Arrodillarse y tocar el brazo constantemente, montar a caballo, nivelar los hombros,
El tigre sostiene su cabeza Golpe hacia adelante, bofetada, bofetada, bofetada, bofetada.
Sentarse en el caballo, disparar, darse la vuelta, saltar, luchar contra el tigre,
"Horse Step" o "Horse Step" o "Horse Step" apuntalar horizontalmente y golpear los hombros , llegando hábilmente a la cruz con la cintura.
El faisán dorado bate sus orejas de forma independiente, agita sus brazos y agita sus mejillas y palmas en una cadena.
Hay un tigre en el hombro y las flores están hábilmente plantadas. , y el viento es tímido durante nueve días.
Subir las nubes y recoger la luna, empezando por la segunda pierna, dando puñetazos con la pierna izquierda,
Aplaudir, abofetear, abofetear, abofetear, abofetear, abofetear, abofetear, Sacudir tu muñeca.
Paso a paso, rodando hacia adelante, los dos torbellinos se mostraron tímidos.
Los brazos de flor de ciruelo regresaron al ring, pidiendo instrucciones para presentar regalos.
Las anteriores son las ocho técnicas principales de la palma, y los secretos de las técnicas de la palma están ocultos en ellas.
[Análisis de Zaifeng]:
Este Tao también se conoce como "Baguazhang", también conocido como "Ocho Pasos y Tres Palmas", que es una rutina basada en el entrenamiento de las palmas. Incluye las técnicas básicas de la palma de los primeros siete pasos y agrega técnicas de la palma como abanicar, presionar, agitar y aplaudir. Estas técnicas con las palmas se incluyen en acciones como "golpear las mejillas y dividir las palmas", "dar la vuelta y dividir las palmas, presionar las palmas" y "dar un paso adelante y empujar las palmas". Como resultado, el equipo es rápido, flexible y compacto. Shaolin, el décimo camino, salió de Songshan. Es cierto que aplaudí y aplaudí cuando salí.
Da un paso atrás, date una palmada en la espalda y siéntate con las manos en flor de ciruelo.
El faisán dorado perfora la palma de forma independiente, y la serpiente venenosa emerge de su agujero con una nube de humo azul.
La bella se miró en el espejo y recogió la horquilla dorada, manteniéndola en su lugar.
Nueve días, el viento es humillante y los truenos tiemblan, y el caballo pisa sólo para mirar por encima del hombro.
Shang Yang tenía una pierna colgando en el aire, las manos cubiertas y se sentaba arriba y abajo sobre el plato.
Date la vuelta, siéntate debajo del plato, date una palmada en la cabeza, cruza la cintura,
Lanza y golpea las rodillas, la grulla blanca extiende sus alas y cae a la montaña de las hadas.
El dragón forma un semitorbellino y el tigre sostiene su cabeza y golpea hacia adelante.
Se golpeó las rodillas, movió los brazos y pateó los pies a ambos lados.
Balancea los brazos, aplasta las muñecas, date la vuelta, pisa la cadena,
El tigre se sostiene la cabeza y corre hacia adelante, se pone de rodillas, acaricia los brazos y se cuelga. los pedales superiores.
Agitando felizmente las manos y sentada en el plato, el viento se mantiene tímido durante nueve días.
Dobla el arco para disparar al tigre mientras vuela, arremete y golpea ambos lados de la rodilla,
El gallo dorado golpea de forma independiente, el tigre hambriento se abalanza sobre la comida y salta al corriente,
Cruza la cintura con fuerza para asegurar la proa. Los escalones y los escalones diagonales no están desordenados.
Cortar, aplastar, patear, girar, aplastar, pisar el puño,
Avanzar, girar, golpear cuatro veces, agarrar, pisar, remar fuerte,
Siéntate en el tablero, el brazo golpea hacia atrás, lo que es opuesto a los dos primeros potenciales.
Los bucles golpean el potencial independiente, se dan vuelta y golpean al tigre,
pisa el. Tres cosas maravillosas Cosas, los patos mandarines patalearon en ambos lados.
Balancea los brazos, aplasta las muñecas, date la vuelta, pisa la cadena,
El tigre sostiene su cabeza y golpea hacia adelante, pisa sus rodillas, acaricia sus brazos y se cuelga del suelo. pedales.
Agitando felizmente las manos y sentada en el plato, el viento se mantiene tímido durante nueve días.
El faisán dorado porta el martillo de forma independiente, se da vuelta y pisotea la cadena,
camina con las piernas abiertas y luego planta un martillo para proteger sus sienes y mejillas.
Después de nueve días de viento, escarcha y truenos, el Señor Supremo levantó la cabeza y la ofreció.
Se colocan un par de flores de loto en la Vía Láctea y el arco de Hongmen dispara gansos salvajes.
Plum Blossom Arms regresó al ring y pidió instrucciones para presentar el regalo.
Las anteriores son las nueve estrategias, incluido el método del tramo de cadena.
[Análisis de Zaifeng]:
Este camino también se conoce como "Nueve Méritos" y "Cuatro Puertas". Se llama así porque las rutas de rutina se cruzan y las cuatro puertas se apresuran a luchar. . Es el más largo de los diez estilos del Boxeo Shaolin y se basa en técnicas de patadas en cadena. Hay algunos movimientos de piernas en cadena en la rutina, como "pisotear ambos lados de las patas del pato mandarín", "dar la vuelta y pisar la cadena", "patear la rodilla y estirar el brazo y colgar el paso", "girar "golpear y aplastar, aplastar el brazo y pisar el puño", "patear la rodilla y estirar el brazo en dos posturas", "patear y trazar tres pasos" Maravillosa parte". Integra los ejercicios de piernas de forma orgánica. La práctica regular de este boxeo te permitirá usar tus piernas libremente, golpear repetidamente, crear tiros de largo alcance y aumentar tu poder de ataque. Por tanto, el movimiento parece feroz, vigoroso, rápido y desenfrenado.
Shaolin, el décimo camino, salió de Songshan. Es cierto que aplaudí y aplaudí cuando salí.
Retroceda, se dio una palmada en la espalda y recogió el plato con su mano de flor de ciruelo.
Date la vuelta, gira tus pasos, baja las orejas, baja las palmas y avanza.
El tigre le sujetó la cabeza y golpeó hacia adelante, se puso de rodillas y siguió acariciando sus brazos.
Dobla el arco para disparar al tigre a toda velocidad, y los tres movimientos se basan en puños de lucha.
Para defenderte del dragón, frótate los pies y golpea con los puños para atacar a dos conjuntos.
Pasatea con los pies y el tigre sujetará su cabeza y golpeará hacia adelante.
Arrodíllate, protege tu cabeza remando con los brazos y lanza a ambos lados de las rodillas.
Dos posturas independientes pasan por las manos, y los pasos diagonales no son caóticos.
Gira al tigre para proteger la izquierda y la derecha, salta sobre el columpio para luchar,
da la vuelta, camina, patea con piernas y tobillos, barre hacia atrás, monta con los puños. ,
Se sentó con el tigre, se dio la vuelta y quedó colgado de las piernas.
Deja caer los brazos, camina con las piernas, patea los tobillos y balancea los pies hacia afuera.
El faisán dorado golpea de forma independiente, mientras que el vajra golpea tambores y platillos para ganar fuerza.
Durante nueve días seguidos, el viento fue humillante y soplaron los truenos. Monté a caballo con un arco para agradecer a los gansos salvajes.
Date la vuelta, da un paso. adelante y sostenga la palma de la mano, y baje en diagonal para abrochar los gansos.
Golpee el brazo y golpee el brazo, golpee el martillo con el gancho de la cadena.
Corriendo con la mente abierta, sentado al pie del salto,
El tigre sostiene su cabeza y corre hacia adelante, dividiendo las montañas y barriendo sus patas.
Golpear al caballo con una zancada cruzada sobre los hombros, incitándolo a hacer una reverencia y agradecer a los gansos salvajes.
Meihua Arm regresó al ring y pidió instrucciones para presentar el regalo.
El impulso del boxeo está incluido. Sólo siendo sincero y convirtiéndose en artista se puede transmitir.
[Análisis de Zai Feng]:
Este Tao también se conoce como “Fist Shifa” Es una rutina integral en el Boxeo Shaolin de diez pasos y es un análisis científico de lo que es. Se ha aprendido en los primeros nueve Tao. Resumir y complementar las acciones dejadas en los primeros nueve caminos es la consolidación y el desarrollo de los primeros nueve caminos. Se caracteriza por ser valiente y rápido, combinar dureza y suavidad y abrirse adecuadamente.
Como se puede ver en lo anterior, Ten Shaolin Boxing tiene un contenido completo, una estructura estricta y meticulosa, una coordinación adecuada, una explicación simple, un diseño razonable y es bastante innovador. La ofensiva y la defensa tienen su propio énfasis y cada camino tiene su propio propósito y características de entrenamiento. Por lo tanto, es muy querido por la gente y tiene una amplia circulación.