¿Cuáles son los beneficios de comer piel de camarón?
¿Cuáles son los beneficios de comer piel de camarón?
¿Cuáles son los beneficios de comer piel de camarón? La piel de camarón se refiere principalmente a la epidermis de la piel de camarón. Se dice que es un suplemento de calcio y zinc. El campeón general de la comida. A muchas personas les gusta poner un poco de camarones secos en salteados y sopas para realzar el sabor. ¿Cuáles son los beneficios de comer piel de camarón 1
1: ¿Qué es la piel de camarón?
Shopee es una especie de camarón marino pequeño. La gente cocina este tipo de camarón pequeño: lo seca. el sol, etc. Un tipo de alimento obtenido después de múltiples procesos. Este alimento tiene un alto valor nutricional, sabor fresco y sabor salado. Después de comerlo, la gente puede freírlo o prepararlo como sopa. cuerpo.
2: Shopee puede proteger el sistema cardiovascular
Shopee es el protector del sistema cardiovascular. Contiene una variedad de oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano, especialmente el oligoelemento magnesio. que tiene el mayor contenido. Esta sustancia puede actuar directamente sobre el corazón humano, regular la función cardíaca y proteger los vasos cardiovasculares y cerebrovasculares humanos. También puede limpiar el colesterol en la sangre y tiene un muy buen efecto preventivo sobre la hipertensión de alta incidencia. e infarto de miocardio en humanos.
3: Shopee puede retrasar el envejecimiento
Shopee contiene una astaxantina única, que es una vitamina especial. También es un ingrediente antioxidante con efectos sobresalientes. Puede eliminar los radicales libres en el cuerpo humano y nutrir la piel. El consumo regular puede retrasar la aparición de diversos síntomas del envejecimiento. Además, la piel de camarón también contiene una gran cantidad de calcio. suplementación y prevenir la aparición de raquitismo en niños y osteoporosis en ancianos.
El valor nutricional de los camarones
El valor nutricional de los camarones es particularmente alto. No solo contiene proteínas de alta calidad sino que también contiene una variedad de oligoelementos que son beneficiosos para el ser humano. cuerpo, especialmente los oligoelementos calcio y zinc y varios oligoelementos. El contenido de ácidos grasos saturados es relativamente alto. También contiene algunos oligoelementos magnesio y astaxantina, así como el mineral calcio que es beneficioso para el cuerpo humano. Los nutrientes son absorbidos por el cuerpo humano, pueden mantener el metabolismo normal del cuerpo humano y mejorar las funciones de múltiples órganos del cuerpo.
Beneficios de comer gambas
1: Previene la arteriosclerosis
La gente suele comer más gambas para prevenir la arteriosclerosis, porque las gambas son ricas en diversas vitaminas y minerales. ácidos y una variedad de vitaminas que son beneficiosas para el cuerpo humano. Estas sustancias solo pueden purificar la sangre y eliminar el colesterol en la sangre. También pueden mejorar la dureza y elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir la arteriosclerosis y reducir la incidencia de enfermedades coronarias. enfermedad.
2: Mejora la función cardíaca
Comer gambas con regularidad también puede mejorar la función cardíaca, porque el oligoelemento magnesio contenido en las gambas puede actuar directamente sobre el corazón humano. Puede influir en el miocardio para promover la contracción del miocardio y acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo. Puede prevenir el infarto de miocardio, estabilizar la frecuencia cardíaca y prevenir la disminución de la función cardíaca humana.
3: Calentar y nutrir el yang del riñón
Calentar y nutrir el yang del riñón y mejorar la función del riñón humano también son beneficios importantes para las personas que comen camarones, porque los diversos oligoelementos contenidos en los camarones son absorbido por el cuerpo puede aliviar la debilidad física humana y aliviar la deficiencia de yang del riñón humano. Tiene un efecto acondicionador particularmente bueno sobre los síntomas de dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, mareos y disfunción sexual que a menudo ocurren en los humanos. ¿Cuáles son los beneficios de comer piel de camarón 2?
La piel de la tienda es rica en valor nutricional
La piel de la tienda en realidad está hecha principalmente de un tipo de camarón pequeño llamado camarón peludo. El valor nutricional de la piel de camarón es muy alto. En cuanto al contenido de proteína utilizado para medir el valor nutricional, cada 100 gramos de piel de camarón contiene 39,3 gramos de proteína. Esta cantidad es mucho mayor que la de la corvina amarilla grande, la corvina amarilla y el camarón. y rabo de pelo, palometa y otros productos acuáticos, así como carne de vacuno, cerdo, pollo y otros productos cárnicos.
Otra característica importante de la piel del camarón es la riqueza en cantidad y variedad de minerales. Además de contener yodo, del que carecen los organismos terrestres y de agua dulce, también es rica en hierro, calcio y fósforo. gramos de piel de camarón contienen calcio y el contenido de fósforo es de 991 mg y 582 mg. Por eso, la piel del camarón se conoce como "depósito de calcio".
De hecho, la piel de los camarones también contiene un nutriente importante: la astaxantina es el antioxidante más fuerte descubierto hasta ahora, también llamado supervitamina E. Cuanto más roja es la piel de los camarones, más. mayor es el contenido de astaxantina. El contenido de astaxantina en la piel del camarón es de aproximadamente 400 a 800 ppm.
Prevención de la hipertensión inducida por el embarazo
Las mujeres embarazadas durante el embarazo tienen más probabilidades de tener deficiencia de calcio. La última etapa del embarazo es una etapa importante para el desarrollo de los huesos, los dientes y el sistema nervioso del feto. Una vez que el calcio es deficiente, es fácil que se produzcan osteomalacia, convulsiones hipocalcémicas, fatiga del embarazo y síndrome hipertensivo, así como parto prematuro o fetos con bajo peso. La piel de camarón tiene un alto contenido de calcio. ¡Comer más piel de camarón en este momento puede ayudar a las mujeres embarazadas a complementar su nutrición y prevenir la hipertensión inducida por el embarazo!
Prevenir la osteoporosis
El consumo regular de piel de camarón puede prevenir la osteoporosis causada por la deficiencia de calcio; agregar un poco de piel de camarón a las comidas de las personas mayores puede aumentar el apetito y mejorar la condición física. .
Reduce el colesterol, controla la presión arterial y combate el cáncer
La piel del camarón es rica en magnesio. El magnesio juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca y puede ser eficaz. Puede proteger eficazmente el sistema cardiovascular, reducir el contenido de colesterol en la sangre y desempeñar un papel determinado en la prevención de la arteriosclerosis, la hipertensión y el infarto de miocardio.
Algunos resultados de investigaciones muestran que existe una correlación negativa entre la presión arterial y el contenido de calcio. La suplementación adecuada con camarones secos ricos en calcio puede ayudar a algunos pacientes sin ningún medicamento, simplemente aumentando la ingesta de calcio.
El Centro Nacional de Estadísticas de Salud de EE. UU. también llegó a la misma conclusión después de una encuesta. Varios estudios también han demostrado que el calcio también puede ayudar a reducir el colesterol en sangre y mejorar el síndrome premenstrual en las mujeres. Según la revista estadounidense "New Scientist", complementar la dieta con calcio puede inhibir directamente la proliferación de células de cáncer de colon y hacer que las células vuelvan a la normalidad después de 2 o 3 meses.