Colección de citas famosas - Consulta de diccionarios - ¿Puedo crecer tomando medicamentos para aumentar la altura? Tengo 30 años, ¿me ayudará tomar medicamentos para aumentar la altura? ¿Es posible crecer a los 30 años? Dioses, ayúdenme¡Puedo crecer más! ¡Pero es difícil decir cuánto crecerá! Crecer más alto sin tomar ningún medicamento. ¡Son tres puntos de veneno! Puedes crecer de forma natural mediante ejercicio científico y dieta científica: 1. Los hombres dejan de crecer a la edad de 25 años. La mujer tiene 23 años. En términos generales, la altura de hombres y mujeres aumentará muy lentamente después de los 18 a 20 años. 1. Si quieres crecer, duerme lo suficiente y no te quedes despierto hasta tarde. A veces puedes patear las piernas mientras duermes, lo cual es una predicción de crecimiento. 2. En cuanto a la dieta, puedes optar por la leche como bebida. Recomiendo leche descremada o baja en grasas, porque tengo miedo de engordar. La ventaja es que complementa el calcio y beberlo por la noche también puede mejorar el sueño. Las carnes con alto contenido en proteínas son alimentos recomendados. Por supuesto, una dieta equilibrada también es importante. No seas exigente con la comida. 3. Bajo la luz del sol, los huesos se parecen mucho a las plantas. Disfrutar del sol tiene cierto impacto en tu altura. 4. Ejercicio. Se da prioridad a los deportes que requieren saltos. Por ejemplo, en el baloncesto, cada nuevo día hay una sustancia en las articulaciones de las personas. Después de un día de carrera, se consumirá y este consumo se puede minimizar mediante el ejercicio. Permitiendo que sea absorbido firmemente por los huesos durante el sueño. Por eso algunas personas preguntan por qué es más alta por la mañana que por la noche. Además: la mitad de tu altura se debe a ciertos factores genéticos. Por supuesto, la mitad proviene de mis propios esfuerzos. Finalmente, espero que no te importe demasiado la altura y no te sientas inferior por ser bajo. Para generar confianza, si no tienes ventaja en altura, compárala con otras ventajas. Descubrirás que tienes mucho más que altura. Suplemento: Saltar la cuerda es bueno. Quedarse despierto hasta tarde es malo para la salud. Intenta estar activo. Ninguna máquina de alta tecnología podría predecir cuánto crecería. En segundo lugar, la altura del cuerpo humano depende principalmente del crecimiento y desarrollo de los huesos largos, especialmente los huesos fuertes y grasos del fémur y la pantorrilla. Aquí hay 5 alimentos recomendados para ayudarte a crecer: (1) La leche es un nutriente completo, rico en proteínas, aminoácidos, calcio, fósforo, etc. , extremadamente beneficioso para su crecimiento; (2) La espinaca es un tesoro de vitaminas. Comer 100 gramos de espinacas todos los días puede satisfacer las necesidades de crecimiento y desarrollo. Además, también puedes comer más colza, lechuga, pimientos, etc. que contienen más vitaminas. (3) Las zanahorias contienen una gran cantidad de vitaminas B1, B2, B12 y ácido faríngeo, por eso se les llama flores rojas doradas. Añadir 100 gramos de zanahoria a los platos de tus hijos cada día tiene muchos beneficios. (4) El contenido de vitaminas A, B1 y C en las naranjas es tres veces mayor que el de las manzanas, por lo que las limas, las naranjas, las naranjas y los limones son todos alimentos cítricos. Es muy bueno comer dos cítricos frescos al día. (5) Las sardinas son un tesoro de proteínas.