Cómo las celebridades antiguas expresaron su ira: Sima Qian escribió libros y Zheng Banqiao pintó bambúes
En la vida, quien se enoja con frecuencia se hará daño a sí mismo aunque no dañe a los demás. Por esta razón, muchos personajes famosos de la antigüedad tenían sus propias técnicas para reprimir la ira y aliviar el dolor.
“La policía está enfadada”. Lin Zexu tenía un temperamento fuerte, pero luego se dio cuenta de que estar enojado no solo era inútil, sino que a menudo creaba excusas para los villanos, por lo que colgó una pancarta en la sala de estudio con las palabras "Advertencia e ira" escritas para controlarse. , y colgó una copla en el salón: "El mar está abierto a todos los ríos, y la tolerancia es grande; de pie contra una pared, uno debe ser fuerte sin deseo". La primera línea advierte a uno mismo que debe ser magnánimo, mientras que la segunda línea. Se advierte a uno mismo que debe ser valiente y desinteresado.
“Escribir para soltar el Qi”. Han Yu dijo en el "Prefacio al Maestro Gao Xian" que Zhang Xu, un maestro de la caligrafía cursiva, no escribía para practicar sus habilidades, sino sólo para expresar sus sentimientos, o "si la injusticia toca el corazón, debe expresarse en cursiva". caligrafía." Han Yu elogió que este método es simple y efectivo. Es como sostener un bolígrafo para escribir en cursiva, especialmente en cursiva Kuang. La ira antes de escribir se moverá hasta el final del bolígrafo, fluirá hacia la escritura y se disipará.
“Pewei ralentiza la respiración”. "Han Feizi" registra que en el período de primavera y otoño, Wei Guoye le ordenó a Ximen Bao que "Pe Wei redujera la respiración" para superar su impaciencia. "Wei" se refiere al cuero de vaca cocido, que se caracteriza por su textura suave y su autoconservación. Siempre que estalle tu temperamento, simplemente acarícialo con las manos durante mucho tiempo y la ira desaparecerá.
"Juega al ajedrez para calmar tu ira." Zheng Wangxuan de la dinastía Ming registró en "Yifei'an Ri Zhuan" que el supervisor censor Li Gang estaba impaciente, pero le gustaba mucho jugar al ajedrez. Cuando juegas al ajedrez, tu temperamento se vuelve tranquilo y tolerante. Cada vez que los miembros de su familia lo veían enojarse, colocaban el tablero de ajedrez frente a él. Su rostro cambiaba inmediatamente, escogía las piezas y su ira desaparecía.
"Apreciar las flores rompe la ira." Lu You, un poeta de la dinastía Song del Sur, tuvo una vida difícil, pero vivió hasta una edad avanzada. Suele gustarle plantar y disfrutar de las flores. Siempre que estoy en la adversidad, para aliviar mi dolor y mi ira, voy a disfrutar de las flores. "He estado inactivo todo este tiempo, pero sólo veo flores de ciruelo que están a punto de estallar de tristeza".
"Pinta bambú y olvida tu ira." Zheng Banqiao, uno de los "Ocho excéntricos de Yangzhou" de la dinastía Qing, estaba deprimido y frustrado cuando era magistrado de los condados de Fan y Weixian. Cuando su jefe lo oprimía y se enojaba, extendía papel de arroz y dibujaba bambú para olvidar su enojo. Especialmente después de que fue despedido de su cargo porque ofendió a la nobleza rica al ayudar a los agricultores a ganar demandas y brindar ayuda, la pintura de bambú se convirtió en su principal actividad en sus últimos años para aliviar la ira y las preocupaciones.
“El amor calma la ira.” El demógrafo Ma Yinchu, una pareja de enamorados, no tiene la palabra "enojado" en su diccionario. Se animó con la copla "No te dejes sorprender por el favor o la desgracia, mira las flores florecer y caer frente a la corte; no tengas intención de irte ni de irte, mira las nubes rodar y relajarte en el cielo". Él y su esposa habían sido cercanos durante décadas y tenían una mentalidad tranquila y calmada. Aunque estaban en problemas, vivieron una larga vida. Murieron a la edad de 101 años.
"Escribir un libro para aliviar la ira." Sima Qian dijo: "Los trescientos poemas son en su mayoría obras de los sabios que estaban enojados". Li Yu, un dramaturgo de la dinastía Qing, dijo: "No tengo otro pasatiempo que escribir libros. Puede aliviar las preocupaciones y liberar la ira". , y erradicar el resentimiento y la injusticia". La alegría, la ira, la tristeza y la alegría se convierten en artículos.