¿Cuál es el libro antiguo que registra la pérdida de peso?

Según los resultados de la investigación de la reunión y las instrucciones de los superiores, el plan es el siguiente:

1. Trotar al menos 30 minutos por la mañana, al mediodía y por la noche todos los días.

Se dice que la grasa humana comienza a liberar una gran cantidad de energía y a descomponerse después de correr veinte minutos.

2. Además de hacer jogging, debes hacer ejercicio durante más de dos horas al día.

3. Cancelar la leche por la mañana y por la noche. El desayuno es papilla o huevos, y los dos no se pueden comer juntos.