¿Por qué se dice que la primavera y el verano nutren el yang, y el otoño y el invierno nutren el yin?
Ahora que conocemos estas características, ¿cómo debemos prestarles atención? En términos de "evitar el frío y el calor", los antiguos resumieron ocho palabras de "nacimiento en primavera, crecimiento en verano, cosecha en otoño, invierno". almacenamiento", es decir, "Nutre el Yang en primavera y verano, nutre el Yin en otoño e invierno".
"Nutre el yang en primavera y verano, nutre el yin en otoño e invierno", de "Suwen·Four Qi Regulating Spirit". Este artículo analiza principalmente formas de mantener la salud y promueve la idea de tratar las enfermedades antes de que ocurran. Médicos de todas las edades han considerado "cuidar el yang en primavera y verano, nutrir el yin en otoño e invierno" como un principio importante para el mantenimiento de la salud en las cuatro estaciones, y sobre esta base se han desarrollado los principios que guían el tratamiento con acupuntura. Por ejemplo, el "Sutra difícil: setenta dificultades" dice: "Las espinas son poco profundas en primavera y verano, y las espinas son profundas en otoño e invierno. ¿Por qué? Sin embargo, en primavera y verano, Yang Qi está en la cima, y "La popularidad sigue, por lo que debe tomarse a la ligera. En otoño e invierno, Yang Qi está debajo, la popularidad seguirá, por lo que debes profundizar".
Lo mismo ocurre con las enfermedades de medicina interna, como el actualmente de moda "enfermedad de invierno y tratamiento de verano".
"Nutrar el Yang en primavera y verano, nutrir el Yin en otoño e invierno" es un concepto relativamente abstracto. Primero, permítanme explicar qué significa "nutrir". "Cultivar" aquí no significa mantener la salud, sino adaptarse. ¿Cumplir con qué? Simplemente cumplir con Yang. ¿Qué es Yang? Yang es Yang Qi. Es decir, la primavera y el verano son las estaciones en las que el Yang Qi aparece y crece. En estas condiciones naturales, debemos ajustarnos a las características de la primavera y el verano, en lugar de ir en contra de ellas. El mismo principio se aplica a "nutrir el yin en otoño e invierno".
Tomemos como ejemplo la atención sanitaria primaveral. A medida que el clima se vuelve más cálido en primavera, la gente puede sentir claramente el aumento de la energía yang. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo: Los Cuatro Qi Regulan el Espíritu" dice: "En el tercer mes de primavera, esto se llama cabello y Chen, nacen tanto el cielo como la tierra, todas las cosas son prósperas, acuéstate por la noche y levántate". Temprano, camine ampliamente por el patio, y el cabello se ralentiza para hacer la voluntad Vivir, no matar, dar pero no recibir, recompensar pero no castigar, esta es la respuesta a la energía primaveral y la forma de mantener la salud, si vas en contra, dañarás el hígado. En verano habrá cambios de frío y habrá menos gente que atienda a los mayores ”
La idea general es que en primavera. , la energía de la primavera despierta de su letargo en el invierno, la energía del cielo y la tierra se eleva y la vida comienza a brotar. La gente también debe seguir la energía creciente de la primavera, acostarse tarde y levantarse temprano. Levántate por la mañana con el pelo suelto y da un paseo lento por el patio. Psicológicamente, no reprimas tus emociones. Al tratar con los demás, debes dar en lugar de competir por ellos. Los subordinados deben ser recompensados en lugar de castigados, para que el Qi del cuerpo humano pueda ser suave y saludable, de lo contrario, dañará el Qi del hígado y la madera, y es fácil desarrollar enfermedades del yin y el resfriado en verano, lo cual no es propicio; a la preservación de la salud.
Esta es una regla de atención médica para la gente común, y también es un principio. Sin embargo, si realmente tienes que acostarte tarde con frecuencia, definitivamente será malo para tu salud; si realmente sales a caminar con el cabello suelto, la gente dirá que algo anda mal contigo;
El principio de la medicina tradicional china en el mantenimiento de la salud y el tratamiento de las enfermedades es adaptar las medidas al tiempo, lugar y personas, y su esencia radica en la diferenciación y el tratamiento de los síndromes. Si un médico sigue las Escrituras mecánicamente, independientemente de la condición del paciente, es probable que surjan problemas.
Por ejemplo, "las enfermedades invernales deben tratarse en verano". Si usted es un paciente con enfermedades febriles y de transmisión sexual o una persona que suele tener fuego fuerte, es posible que no sea adecuado tratar las enfermedades invernales en verano. adecuado. Sólo centrándose en las personas con constituciones débiles y frías y tratando las enfermedades invernales en verano se podrán lograr los resultados esperados.
Por ejemplo, en la práctica clínica, es muy común en pacientes con deficiencia de yin de hígado y riñón. Para personas con insuficiencia de agua en los riñones, el qi del hígado y la madera aumenta en primavera, y el agua de los riñones aumenta. no se mantiene, lo que a menudo resulta en un aumento y aumento del fuego deficiente. En este momento, los principios dietéticos deben ser yin ligeros y nutritivos, entonces, ¿cómo se puede comer demasiado para el crecimiento del cabello? Esta es la verdad mencionada en el "Huangdi Neijing". que "si no almacenas esencia en invierno, estarás enfermo y abrigado en primavera".
En cuanto a la visión de nutrir el Yang Qi en primavera y verano, está puramente sacada de contexto. La esencia de "nutrir" aquí es adaptarse. "Si sufres de frío en invierno, te calentarás en primavera". Algunas personas lo traducen literalmente diciendo que si el cuerpo humano sufre de frío en invierno, se enfermará en la primavera siguiente. No es que realmente podamos entender el significado. Déjame preguntarte, cuando el mal del frío ataca a una persona, debe ocurrir inmediatamente o inmediatamente después de sentirlo. ¿Cómo puede ser que el mal del frío permanezca en el cuerpo durante varios meses sin ningún problema y tenga que esperar hasta la primavera? enferma. Por lo tanto, es necesario comprender la esencia de las "lesiones invernales causadas por el frío", lo que significa que los órganos internos del agua fría son los riñones. La forma de mantener la salud en invierno es "almacenar la esencia en invierno".
En términos de prevención y tratamiento de infecciones externas, no creo que debamos tomarlas demasiado en serio. Mientras les prestemos un poco de atención, no habrá problema. Pero el viento, el frío, el calor, la humedad, la sequedad y el fuego son invisibles para nosotros, entonces, ¿cómo deberíamos prestar atención una vez que comprendamos el verdadero significado de la frase "nutrir el yang en primavera y verano, y el yin en otoño e invierno?" ", deberíamos experimentarlo en la vida.