¿Por qué algunas personas dicen que 50 millones de personas "pretenden perder peso"?
Me he dedicado a perder peso de forma saludable, pero lo que me sorprende es que mucha gente "finge perder peso". Hay casi 100 millones de personas obesas en China (datos de la Asociación de Salud de China). y más del 70% El número de personas no ha disminuido. No es exagerado decir que hay 50 millones de personas. Mira como fingen adelgazar
1. Abre el tipo puerta trasera. Algunas personas dicen: como menos y no como tarde en la noche, entonces, ¿por qué no puedo perder peso? Además de comer menos en la cena, también vieron que esta tortita está buena, esa bebida es deliciosa y que la barbacoa también es buena en el tiempo libre. Decidí comprar, comprar, comprar, pensando que normalmente como menos en la cena, ¡así que sería bueno comer esto! Como todo el mundo sabe, estas galletas, bebidas y barbacoas son muy ricas en calorías. Compensa con creces la ingesta calórica reducida causada por comer menos comidas. Sin mencionar si cenó correctamente.
2. Tipo noctámbulo. Algunas personas dicen que como menos y que a veces me acuesto tarde y me levanto tarde. ¡La descomposición de la grasa depende de nuestro propio metabolismo, más que de sacar vivo un trozo de carne! El trabajo y el descanso irregulares reducen el efecto metabólico, por lo que el metabolismo de las grasas es lento y, por supuesto, no se puede reducir. Acostarse tarde y levantarse tarde no sólo es perjudicial para perder peso, sino que también tiene un gran impacto en el organismo.
3. Simplemente pruébalo y detenlo. Algunas personas empiezan a perder peso y sienten que lo harán, por lo que empiezan a comer y beber en exceso. De hecho, se necesitan al menos tres meses para la renovación de las células de nuestro cuerpo humano. Cuando el peso no es estable, el peso volverá tan pronto como se coma mucho. Se necesita una cierta cantidad de tiempo para perder peso. Las personas no engordan de un solo bocado ni pueden perder peso de un solo bocado.
Cuatro o tres días de tipo pesca. Algunas personas han solicitado una tarjeta fitness, pero todavía no han perdido peso. En el primer mes pude persistir. Luego dejé de ir por varios motivos, pero estaba muy feliz de ir al gimnasio. De hecho, no se trata de varias razones, sino de varias excusas. Esas personas en Internet que sudan y adelgazan están realmente lejos de ti.
5. Tipo de ratón. A algunas personas no les importan los productos para bajar de peso, pero si escuchan que lo que otros dicen les parece razonable, los usarán de inmediato. Después de usarlo, no tuvo ningún efecto, así que lo cambié inmediatamente. Después de probar todos los productos y métodos para bajar de peso, todavía no perdí peso, gasté mucho dinero y es posible que tenga muchos efectos secundarios, así que prometí. nunca más perder peso. Cuando un día vi una forma realmente buena de perder peso, tenía muchas ganas de perder peso. Pero debido a que gastó un precio tan alto en la etapa inicial y siguió esperando, es posible que se pierda el mejor período para perder peso.
¿Te ha engañado lo anterior? Li Xunming Yuedao: un experto en pérdida de peso no famoso al que le encanta escribir. No necesita inyecciones ni medicamentos y puede perder peso fácilmente sin recuperarse.
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