Contenido de informes escritos a mano sobre el cuidado de la vista para estudiantes de secundaria

Contenido de periódicos escritos a mano para estudiantes de secundaria para proteger sus ojos.

En la escuela, los periódicos escritos a mano son una buena forma de actividad en el segundo aula, con considerable plasticidad y libertad. El siguiente es el contenido de los informes escritos a mano sobre el cuidado de la vista para estudiantes de secundaria que he recopilado y organizado. ¡Bienvenido a leer y recopilar!

Contenido del informe escrito a mano sobre el cuidado de la vista para estudiantes de secundaria 1

Los “ojos” son las ventanas del alma. La protección de tus ojos debe comenzar desde una edad temprana. Nuestros ojos todavía son muy delicados y no están completamente desarrollados. Si no tenemos cuidado, podemos enfermarnos fácilmente. Entonces, ¿cómo puedes proteger tus ojos? Me gustaría recordarles a los estudiantes que hagan lo siguiente:

En primer lugar, debemos usar nuestros ojos correctamente para prevenir la miopía. Los malos hábitos oculares pueden provocar fatiga ocular y provocar miopía. Como mala postura para leer y escribir, distancia demasiado corta, demasiado tiempo, mala iluminación, etc. Para prevenir la miopía, se deben usar los ojos de manera científica, mantener una postura correcta al leer y escribir y mantener una distancia de 33 centímetros entre los ojos y el libro, tomar un descanso después de leer y escribir continuamente durante aproximadamente una hora, o mirar dentro; la distancia por un tiempo. No lea ni escriba bajo luz insuficiente o luz solar directa; no lea mientras está acostado en la cama o mientras camina o viaja en automóvil.

En segundo lugar, durante el proceso de aprendizaje, debemos prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. Insista en hacer ejercicios oculares dos veces al día y participe en más ejercicios físicos, como jugar tenis de mesa, que pueden regular la circulación sanguínea en los ojos. Debes dormir suficiente tiempo todos los días, al menos de 9 a 10 horas. No mire la televisión por mucho tiempo. La distancia entre sus ojos y el televisor debe ser superior a 2 metros.

Por último, también se debe prestar atención a la higiene, amar la limpieza, lavarse las manos con frecuencia y no frotarse los ojos con las manos; las toallas, lavabos, pañuelos y demás utensilios deben mantenerse separados de los adultos; y se deben aplicar gotas para los ojos después de nadar. Reforzar la prevención de enfermedades oculares infecciosas. Si padece enfermedades oculares infecciosas, debe tratarlas lo antes posible.

¡Estudiantes, para que vuestros ojos estén más sanos y brillantes! ¡Espero que empieces a partir de ahora, desde una edad temprana, y protejas tus ojos! Contenido del informe escrito a mano sobre el cuidado de la vista para estudiantes de secundaria 2

Cuando las personas ven cosas, ya sea de lejos o de cerca, dependen de los globos oculares y de los músculos que controlan los ojos para adaptarse. Muchos estudiantes están muy cerca de los libros cuando leen y escriben, y los miran durante mucho tiempo, lo que cansa mucho sus ojos. También hay muchos estudiantes a los que les gusta leer mientras caminan, están acostados en la cama o leyendo en un. En un lugar con luz insuficiente, con el tiempo, los músculos que controlan los ojos se fatigan y los cristales dentro de los globos oculares se deforman, y estos estudiantes se convierten en pacientes de miopía. Los estudiantes que padecen miopía deben usar anteojos para miopía lo antes posible para corregir su visión. Por supuesto, deben prestar más atención a la higiene ocular que la gente común para evitar que la miopía empeore.

Al mismo tiempo, los amigos que no padecen miopía deben desarrollar el hábito de usar la vista: 1. Posturas correctas para leer y escribir, y mantener posturas correctas para leer y escribir. los ojos deben estar a un pie de distancia del libro; la distancia entre el pecho y la mesa es de un punzón; la punta del bolígrafo está a una pulgada de los dedos. 2. No uses los ojos durante mucho tiempo. Si continúas leyendo y escribiendo durante aproximadamente una hora, tómate un descanso. 3. Los ojos deben estar higiénicos al mirar televisión. Comprenda que mirar televisión durante mucho tiempo dañará su visión, provocará tensión y fatiga en los músculos oculares y provocará miopía.

De hecho, la suplementación con calcio también puede prevenir la miopía. Como todos sabemos, la deficiencia de vitamina A tiene efectos adversos en la visión de los niños y la deficiencia de calcio también puede causar pérdida de visión en los niños.

Si los niños carecen de calcio en su dieta, provocará un aumento de la excitabilidad neuromuscular y pondrá los músculos extraoculares en un estado muy tenso. Además, los niños y adolescentes pasan mucho tiempo haciendo los deberes y no prestan atención. higiene ocular.*** Al mismo tiempo, aumenta el tiempo de ajuste del globo ocular y aumenta la presión de los músculos extraoculares sobre el globo ocular. Contenido del informe escrito a mano sobre el cuidado de la vista para estudiantes de secundaria 3

Todos los días, de camino a la escuela, puedo ver una figura familiar: mi compañero de escritorio Zhang Xiaoming. Siempre camina y lee con la cabeza gacha.

A la hora de comer le gusta tener algo en la boca, las verduras en las manos y los ojos fijos en el libro, y está muy, muy cerca.

Cuando dormía, encendía la lámpara del escritorio, se tumbaba en la cama y leía un libro, con los ojos aún desorbitados, por miedo a quedarse dormido.

Pasaron los días y llegó el momento de poner a prueba la vista. Zhang Xiaoming se cubrió los ojos con la mano derecha. El médico señaló una letra que apuntaba hacia la derecha, pero Zhang Xiaoming dijo hacia la izquierda. El médico volvió a señalar una letra hacia arriba, pero Zhang Xiaoming dijo hacia abajo. El médico lo miró y suspiró profundamente: ¡Oye!

Zhang Xiaoming finalmente supo que debido a sus malos hábitos, sus ojos se habían vuelto miopes y se arrepintió muchísimo.

¡Niños, debemos usar nuestros ojos de manera razonable y crecer sanos! Contenido del informe escrito a mano sobre el cuidado de la vista para estudiantes de secundaria 4

1. Use ojos brillantes para sentir la amistad sincera de sus amigos; use ojos claros para descubrir la verdad y el significado de la vida; opciones de vida. ¡En el Día Mundial de la Visión, cuida tus ojos e ilumina las ventanas de tu alma!

2. ¡Ver el paisaje es como mirar flores en la niebla, mirar los personajes borrosos, mirar la luna! como nebuloso, y mirando a los pájaros volando como en blanco y negro. En el Día Mundial de la Visión, espero que mis amigos protejan sus ojos para que puedan ver claramente de un vistazo, para que la vida sea colorida.

3. ¡Usar gafas para verse bien les permitirá ganar mucho dinero! problema. Usar gafas planas de vez en cuando también puede dañar la vista y hacer sufrir a las personas. También existen muchos tipos de gafas de sol, que pueden ocultar problemas si no son las adecuadas. En el Día Mundial de la Visión, proteja su visión y no use anteojos de manera casual.

4. ¡Las personas con miopía deben prestar atención a las gafas y no usarlas de manera casual! Vaya a un hospital habitual para recibir tratamiento médico y habrá una base para la medición científica. Las gafas no se pueden intercambiar, ya que esto puede provocar problemas de contraer enfermedades oculares. Día Mundial de la Visión, ¡protege tus ojos y tu vida será más bella!

5. Ver las cosas siempre se siente borroso y caminar es tropezar. Era como una niebla frente a mis ojos y no podía captar las cosas con precisión. Hay que tocar el cuenco al comer, lo que dificulta el cuidado de uno mismo. En el Día Mundial de la Vista, recuerda a tus amigos que vayan al hospital porque tienes los ojos enfermos.

6. La vista no se puede descuidar. Sólo cuando padezcas una enfermedad ocular te darás cuenta del sufrimiento. Es difícil perder la luz y no hay forma de arrepentirse en este momento. Proteja sus ojos y mejore su visión, y su maravillosa vida brillará intensamente. En el Día Mundial de la Visión, que tu mente sea más brillante y tus ojos más brillantes, y puedas ver el mundo con una mente más amplia.

7. ¡Las cejas pobladas y los ojos grandes son tan hermosos, y las cejas de sauce y el fénix! Los ojos son hermosos. Hay muchos amigos, tanto hombres como mujeres, y la vida es colorida. Viajar al extranjero para ver maravillosos lugares es una bendición para el ojo humano. En el Día Mundial de la Visión, espero que mis amigos protejan sus hermosos ojos y viajen por el mundo.

8. ¡Los ojos borrosos dificultan separar a los humanos de los animales a distancia! Es incómodo conducir y caminar, y la calidad de vida se ve comprometida. Use anteojos al leer y leer periódicos, y es fácil lesionarse al jugar a la pelota. ¡Cuántos problemas son innumerables, cuántos arrepentimientos hay en tu corazón, en el Día Mundial de la Vista, protege tus ojos y hazte sonreír!

9 ¡Los ojos son brillantes, el camino es ancho y los senderos angostos! son suaves. Viste de rojo y verde, el nuevo estilo, el hermoso rostro y la luz de la luna serán recordados en mi corazón. Las olas del otoño frecuentemente expresan tus sentimientos y el amor atrae la felicidad. En el Día Mundial de la Visión, cuida tus ojos y tu vida será más brillante.

10. ¡Vea un futuro brillante y cree una carrera brillante, y vea la belleza del final del otoño cuando las montañas están rojas! . Ver los bellos rostros de tus seres queridos te hace feliz, lo que duplica la sensación de felicidad y calidez. Mire hacia el océano del conocimiento y haga realidad los sueños de su vida. Día Mundial de la Vista, ¡protege tus ojos y sé feliz durante toda tu vida!

11. ¡Contempla el maravilloso paisaje de miles de ríos y montañas, y siéntete feliz y contento! Al observar los ríos y praderas dentro y fuera de la Gran Muralla, la gente vitorea y los caballos vuelan. Mirar el lago sagrado en la meseta cubierta de nieve es refrescante. En el Día Mundial de la Visión, espero que protejas tus ojos, mantengas tu vista brillante y explores el mundo.

12. ¡Mira las maravillas del mundo, descubre la belleza de la vida, aprecia la belleza de las montañas! y ríos, y disfrutar de la magnificencia de la vida. En el Día Mundial de la Visión, espero que abras las ventanas de tu alma y veas toda la belleza.

13. ¡Vea fuerza en el sufrimiento, éxito en los reveses, crecimiento en la transformación y progreso en los giros y vueltas. Mira el mundo con ojos sabios y sentimientos verdaderos con sinceridad. En el Día Mundial de la Vista deseo buena gente, buenos sueños y buenos paisajes.

14. Los ojos son la puerta de entrada al alma. Con los ojos, puedes apreciar hermosos paisajes, comprender todas las cosas, comprender los sentimientos humanos, sentir calidez y frialdad y descubrir la belleza. En el Día Mundial de la Visión, cuida tus ojos, ¡y mañana será infinitamente brillante!

15. ¡Ojos brillantes, corazones brillantes, colores brillantes en tus ojos! La calidez y la calidez de los sentimientos humanos se recuerdan en el corazón y los rostros de los familiares se pueden ver con los propios ojos. El camino para buscar el conocimiento es amplio y no hay obstáculos cuando estás bien informado. En el Día Mundial de la Visión, espero que tengas ojos brillantes y un corazón brillante, y que siempre seas feliz.

16. ¡Mira el mundo con tus ojos, la amplitud infinita, mira el cielo nocturno, las estrellas brillan, una mirada, las cejas transmiten, mirando la luna, toda la familia se reúne, En el Día Mundial de la Vista, protege tus ojos, disfruta de la felicidad y mira lo hermoso que es el universo.

17. El hermoso paisaje del mundo es espléndido, los ojos son brillantes y la visión es amplia; las emociones humanas son calientes y frías en el mundo, los ojos son brillantes para conocer el calor y la frialdad; el corazón tiene una comprensión clara, los ojos brillan y se suma cariño. ¡En el Día Mundial de la Vista, cuida tus ojos y vive una vida más emocionante!

18. ¡Mira los grandes ríos y montañas de la patria, que son espléndidos y hermosos! Mire noticias en televisión y teléfonos móviles y explore el mundo. Mirando el mundo armonioso y próspero del mundo, es colorido y colorido. En el Día Mundial de la Vista, protege la salud ocular y previene la ceguera visual.

¡Que tu vida sea colorida!

19. Leer muchos libros es inseparable de los ojos; el corazón que te ama se expresa a través de los ojos; los ojos envían calidez; Día Mundial de la Visión, por favor cuida bien tus ojos.

20. Tus ojos son redondos y grandes, como la luna decimoquinta redonda. Las gafas le permiten ver todo en el mundo, iluminar su vida, brindarle orientación y agregar brillo a su apariencia. ¡En el Día Mundial de la Vista, te deseo un par de ojos grandes y brillantes y felicidad para toda la vida!

21. Mira las sonrisas de tus padres y la cálida compañía; mira los rostros sonrientes de tus amantes y siéntete tierno; mira las sonrisas de tus amigos y calienta tu alma Día Mundial de la Visión, cuida tus ojos, ve la calidez y la calidez del mundo, aprecia una vida feliz y disfruta de una vida hermosa.

22 Los ojos son las ventanas del alma. Abre los ojos para explorar la belleza del mundo y abre los ojos para apreciar las hermosas montañas y ríos. Abre bien los ojos para descubrir el esplendor de la vida. En el Día Mundial de la Vista, cuida tus ojos y usa tus ojos para descubrir la belleza que te rodea.

23. ¡Mira menos televisión, mira a lo lejos, lee libros para mantener tu postura y mira menos! En los teléfonos móviles, cuide sus ojos y proteja su salud en el Día Mundial de la Visión. Mire más flores y hierba y sus ojos estarán brillantes y brillantes. Cuida tus ojos y déjanos hacer lo que te digo a partir de ahora.

24. La vida de una persona es inseparable de sus ojos. Perder la vista significa que no hay un futuro brillante, es difícil y oscuro, solitario y aburrido, la vida es monótona, deprimida y melancólica. En el Día Mundial de la Vista, protege tus ojos y haz que tu vida sea colorida.

25. Déjate deslumbrar por el hermoso paisaje y contempla el brillante cielo estrellado. Espero que el río Amarillo nunca deje de fluir, trayendo felicidad y dulzura al mundo. En el Día Mundial de la Vista, cuide sus ojos para proteger su visión y preste atención a las enfermedades oculares para prevenir la ceguera. ¡Que tengas un par de cejas pobladas y brillantes y ojos grandes!

26. Apreciar las hermosas montañas y ríos te hará sentir cómodo viendo el elegante paisaje te hará sentir cómodo descubriendo cosas hermosas que te traerán infinitas; felicidad. En el Día Mundial de la Visión, espero que puedas ver el mundo con facilidad, ampliar tus horizontes y sentirte feliz

27. ¡Es responsabilidad de todos cuidar tus ojos!

28. Ojos grandes, brillantes, capaces de ver todo con claridad. Buen chico, sé higiénico y no te frotes los ojos con las manos sucias.

29. Controla periódicamente tu visión: Cualquier persona con visión anormal debe acudir a una óptica cualificada o a un oftalmólogo para un examen más detallado.

30. Practica más deportes al aire libre: mira con frecuencia a lo lejos para relajar los músculos oculares, prevenir la miopía y exponerte más a la naturaleza, las montañas verdes y los campos verdes, lo cual es beneficioso para la salud de tus ojos. .

31. Se deben evitar los reflejos: Deberá haber un dispositivo de iluminación al lado del escritorio, cuya finalidad sea reducir los reflejos y reducir el daño a los ojos.

32. La luz debe ser suficiente: la luz debe ser suficiente y cómoda. Si la luz es demasiado débil, las fuentes no serán nítidas y verás cada vez más de cerca.

33. No mires la televisión demasiado cerca: Al mirar televisión, debes mantener una distancia de seis a ocho veces la diagonal de la pantalla del televisor. Debes tomar un descanso cada 30 minutos.

34. Los ojos deben estar higiénicos al ver la televisión. Comprenda que mirar televisión durante mucho tiempo dañará su visión, provocará tensión y fatiga en los músculos oculares y provocará miopía.

35. La distancia de lectura debe ser moderada: la distancia entre el libro y los ojos debe ser de 30 centímetros, y la altura del escritorio y la silla también debe coincidir con la forma del cuerpo y no debe ser forzada.

36. No duermas poco y ten un horario regular: la falta de sueño puede provocar fácilmente fatiga y pseudomiopía.

37. Los ojos son las ventanas del alma. Debemos proteger nuestros ojos.

38. Los ojos son las ventanas del alma. Son ellos los que nos permiten apreciar este hermoso mundo. Cuida tus ojos y considera cada día que tienes ojos como el día antes de perder tu luz.

39. Para mantener una postura correcta de lectura y escritura se deben seguir tres requisitos: los ojos están a un pie del libro; el pecho a un golpe de la mesa y la punta del bolígrafo a un pie; pulgadas de distancia de los dedos.

40. La ingesta nutricional debe ser desequilibrada: no hay eclipse parcial, se debe prestar especial atención a la ingesta de vitamina B (germen de arroz, levadura de avena).

41. No uses los ojos durante mucho tiempo. Si continúas leyendo y escribiendo durante aproximadamente una hora, tómate un descanso.

42. No leas demasiado: ya sea haciendo los deberes o viendo la televisión, el tiempo no debe ser demasiado largo, es mejor tomar un descanso cada treinta minutos.

43. La postura sentada debe ser correcta: no te agaches ni encorves la espalda. Cuanto más te acerques o cuando hagas los deberes estando tumbado, fácilmente provocarás una tensión excesiva en los músculos ciliares, que puede provocar que los músculos ciliares se tensen. conducir a la miopía.