¿Cuáles son los remedios de la medicina tradicional china para el insomnio?
La segunda es preparar Rehmannia glutinosa, azucena, azufaifa, Polygala, Schisandra chinensis, Ligustrum lucidum, Eclipta, Aralia elata y nácar, decocerlas en agua y tomarlas una vez al día.
El tercer paso es preparar brotes de bambú, Citrus aurantium, piel de mandarina, pinellia ternata, poria, coptis, corteza de peonía, gardenia, nácar y regaliz, decocerlos en agua y tomarlos. una vez al día o dos veces al día.
El cuarto paso es preparar Angelicae Sinensis, Bupleurum, Radix Rehmanniae, Ligusticum Chuanxiong, Raíz de Peonía Roja, Citrus Aurantii, Platycodon, Achyranthes Achyranthes, Melocotón, Cártamo, Coptidis Rizoma, Pinellia Pinelliae y Regaliz, decocción en agua y tomar diariamente 1 vez, 2 veces al día.
El quinto paso es preparar Radix Pseudostellariae, Polygala Polygala, Astrágalo quemado por el sol, Angelica sinensis, Atractylodes fritos, Poria, Semillas de Ziziphus, Carne de Longan, Vid nocturna, Regaliz quemado por el sol, Azufaifa y Jengibre, y luego decoctar y tómelos una vez al día, dos veces al día.
El sexto paso consiste en preparar regaliz, azufaifo, trigo, azucena, raíz de bambú, rehmannia, Ophiopogon japonicus, morera, sésamo negro y Polygonum multiflorum. , decocción una vez al día, dos veces al día.
Estos seis pequeños remedios de la medicina tradicional china son muy eficaces para curar el insomnio y permiten a los pacientes dormir tranquilos. Además, los pacientes deben prestar atención a su propio acondicionamiento, no dormir demasiado durante el día, no comer té, café y otros alimentos que fácilmente pueden causar insomnio antes de acostarse, y no estar demasiado excitado, lo que afecta el sueño. .
Espero que esto te ayude