¿Por qué tengo pensamientos aleatorios tan pronto como cierro los ojos mientras duermo?

Teniendo en cuenta la neurastenia y el trastorno de regulación nerviosa autónoma, se recomienda evitar tomar cola, café, chocolate, vino, té antes de acostarse, comer con regularidad y prestar atención a mejorar el entorno del sueño, lo que ayudará reducir la excitación del cerebro. Se puede tomar por vía oral tabletas de Oryzanol + tabletas de vitamina B1 + líquido cerebral Anshen Bu para acondicionamiento. Si tiene dificultad para conciliar el sueño, se recomienda tomar por vía oral: tabletas de Dixitio. Además, desarrolle buenos hábitos de descanso. para evitar la fatiga, aliviar el estrés y mantener un estado de ánimo feliz