Colección de citas famosas - Mensajes de felicitación - ¿Por qué algunos principiantes de Alipay no pueden agregar cuentas de familiares y amigos?
¿Por qué algunos principiantes de Alipay no pueden agregar cuentas de familiares y amigos?
¿Cómo agregar explicaciones de familiares y amigos en Rookie Wrap?
1. Después de abrir Rookie Wrap, haga clic en la pestaña Mi en la esquina inferior derecha.
2. Ingresa a la página Rookie Wrap Me y haz clic en el ícono Mis amigos y familiares.
3. Ingrese a la interfaz Mis familiares y amigos, seleccione el modo Familiares y amigos: Modo privado o Modo íntimo y luego haga clic en el botón Agregar familiares y amigos.
4. Introduce el número de teléfono móvil de tu familiar o amigo y haz clic en el botón Siguiente.
5. Después de hacer clic para ingresar, ingrese el código de verificación por SMS recibido por familiares y amigos.
6. Si la asociación tiene éxito, se unirán familiares y amigos. Una vez que la adición sea exitosa, podrá ver el paquete de la otra parte.
上篇: ¿Qué número es "Phoenix Legend·Happy Camp"? 下篇: Comprensión de la enfermedad coronaria en libros antiguos chinos y occidentales¿Por qué Sun Hongtao (profesor asociado y médico jefe adjunto de cirugía cardíaca, Hospital Fuwai, Academia China de Ciencias Médicas) dice que caminar es lo mejor? ¿Ejercicio para pacientes con enfermedad coronaria? White, un famoso cardiólogo estadounidense, dijo: "El ejercicio es el mejor tranquilizante del mundo". "Caminar a paso ligero, como otras formas de ejercicio, es un antídoto ideal contra el estrés emocional y puede mejorar la salud de las personas". Entre muchos ejercicios, caminar es uno de los más efectivos para los pacientes con enfermedad coronaria durante su recuperación. Caminar puede aliviar la tensión nerviosa y muscular y conseguir un efecto relajante y calmante. Caminar también puede mejorar hasta cierto punto la circulación sanguínea en las arterias coronarias, aumentar el suministro de oxígeno y sangre al corazón, relajar los músculos lisos vasculares y reducir significativamente la presión arterial. Por lo tanto, tiene un efecto antihipertensivo en pacientes con enfermedad coronaria. e hipertensión. Las personas con enfermedad coronaria son propensas a la ansiedad y la depresión. Para estas personas, caminar puede regular la actividad funcional de la corteza cerebral, mejorar el proceso de excitación e inhibición y hacer que las personas se sientan renovadas y felices. Pero los pacientes con enfermedad coronaria también deben tener cuidado de no salir a caminar inmediatamente después de comer. Después de comer, la sangre del cuerpo se vuelve hipercoagulable y se forma fácilmente una trombosis. Caminar después de una comida puede provocar fácilmente angina de pecho e incluso infarto agudo de miocardio. Se recomienda descansar 1 hora después de las comidas antes de salir a caminar. ? ¿A qué deben prestar atención los pacientes con enfermedad coronaria al bañarse? Bañarse equivale a un trabajo físico extenuante. Además, en el baño hay mucho vapor caliente y una relativa falta de oxígeno. Los pacientes con enfermedades coronarias son propensos a sufrir dificultad para respirar y taquicardia. Además, al bañarse, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan excesivamente y se acumula más sangre, lo que puede provocar fácilmente isquemia cerebral e incluso puede provocar un síncope. Si siente palpitaciones u opresión en el pecho, debe dejar de bañarse inmediatamente, mantenerse abrigado, acudir a un lugar ventilado a tiempo y beber una cantidad adecuada de agua para asegurar un cierto volumen de sangre. Si los familiares encuentran al paciente inconsciente, deben ser enviados al hospital de inmediato. Además, los pacientes con enfermedades coronarias deben prestar atención a los siguientes aspectos al bañarse: la temperatura del agua debe mantenerse dentro de los 40°C, preferiblemente cerca de la temperatura corporal. Las saunas sobrecalentadas y los baños de vapor no son adecuados. El tiempo del baño no debe ser demasiado largo, no más de 30 minutos. Debido a que se suda mucho mientras se baña, el volumen de sangre disminuye repentinamente, lo que puede provocar isquemia de órganos importantes como el corazón y el cerebro, lo que fácilmente puede provocar la formación de coágulos sanguíneos y el riesgo de sufrir un derrame cerebral. No te duches cuando estés lleno o con hambre. Bañarse cuando se tiene hambre aumenta el esfuerzo físico y una comida completa provocará un suministro insuficiente de sangre al corazón; por otro lado, después de tener el estómago lleno, el estómago se expandirá y el diafragma se moverá hacia arriba, lo que aumentará aún más; la carga sobre el corazón y puede inducir angina de pecho. ¿Por qué Sun Hongtao (profesor asociado y médico jefe adjunto de cirugía cardíaca, Hospital Fuwai, Academia China de Ciencias Médicas) dice que caminar es el mejor ejercicio para pacientes con enfermedad coronaria? White, un famoso cardiólogo estadounidense, dijo: "El ejercicio es el mejor tranquilizante del mundo". "Caminar a paso ligero, como otras formas de ejercicio, es un antídoto ideal contra el estrés emocional y puede mejorar la salud de las personas". Entre muchos ejercicios, caminar es uno de los más efectivos para los pacientes con enfermedad coronaria durante su recuperación. Caminar puede aliviar la tensión nerviosa y muscular y conseguir un efecto relajante y calmante. Caminar también puede mejorar hasta cierto punto la circulación sanguínea en las arterias coronarias, aumentar el suministro de oxígeno y sangre al corazón, relajar los músculos lisos vasculares y reducir significativamente la presión arterial. Por lo tanto, tiene un efecto antihipertensivo en pacientes con enfermedad coronaria. e hipertensión. Las personas con enfermedad coronaria son propensas a la ansiedad y la depresión. Para estas personas, caminar puede regular la actividad funcional de la corteza cerebral, mejorar el proceso de excitación e inhibición y hacer que las personas se sientan renovadas y felices. Pero los pacientes con enfermedad coronaria también deben tener cuidado de no salir a caminar inmediatamente después de comer. Después de comer, la sangre del cuerpo se vuelve hipercoagulable y se forma fácilmente una trombosis. Caminar después de una comida puede provocar fácilmente angina de pecho e incluso infarto agudo de miocardio. Se recomienda descansar 1 hora después de las comidas antes de salir a caminar. ? ¿A qué deben prestar atención los pacientes con enfermedad coronaria al bañarse? Bañarse equivale a un trabajo físico extenuante. Además, en el baño hay mucho vapor caliente y una relativa falta de oxígeno. Los pacientes con enfermedades coronarias son propensos a sufrir dificultad para respirar y taquicardia. Además, al bañarse, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan excesivamente y se acumula más sangre, lo que fácilmente puede provocar isquemia cerebral e incluso provocar un síncope. Si siente palpitaciones u opresión en el pecho, debe dejar de bañarse inmediatamente, mantenerse abrigado, acudir a un lugar ventilado a tiempo y beber una cantidad adecuada de agua para asegurar un cierto volumen de sangre. Si los familiares encuentran al paciente inconsciente, deben ser enviados al hospital de inmediato. Además, los pacientes con enfermedades coronarias deben prestar atención a los siguientes aspectos al bañarse: la temperatura del agua debe controlarse dentro de los 40 °C, preferiblemente cerca de la temperatura corporal, y las saunas y baños de vapor sobrecalentados no son adecuados. El tiempo del baño no debe ser demasiado largo, no más de 30 minutos. Debido a que se suda mucho mientras se baña, el volumen de sangre disminuye repentinamente, lo que puede provocar isquemia de órganos importantes como el corazón y el cerebro, lo que fácilmente puede provocar la formación de coágulos sanguíneos y el riesgo de sufrir un derrame cerebral. No te duches cuando estés lleno o con hambre. Tomar un baño cuando se tiene hambre aumenta el esfuerzo físico y una comida completa provocará un suministro insuficiente de sangre al corazón; por otro lado, después de tener el estómago lleno, el estómago se expandirá y el diafragma se moverá hacia arriba, lo que aumenta aún más la presión; carga sobre el corazón y puede inducir angina de pecho. ¿A qué deben prestar atención los pacientes con enfermedad coronaria al defecar? Mucha gente tiene la costumbre de defecar por la mañana. Cuando se levantan por primera vez por la mañana, es el momento en que el sistema nervioso simpático del cuerpo humano está más activo y es más probable que induzca isquemia o arritmia miocárdica. Los pacientes con enfermedad coronaria no deben ser demasiado violentos después de levantarse. Deben "disminuir la velocidad" desde acostarse hasta sentarse y luego volver a levantarse. Si desea defecar en este momento, también debe agacharse lentamente, levantarse lentamente, pensar lentamente y evitar ejercer fuerza. Si se produce estreñimiento, un esfuerzo inadecuado durante la defecación aumentará el consumo de oxígeno del miocardio, aumentará la frecuencia cardíaca, aumentará la contractilidad del miocardio y provocará un fuerte aumento de la carga cardíaca. Un suministro insuficiente de oxígeno al miocardio puede inducir angina de pecho e incluso provocar un infarto de miocardio o muerte súbita. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad coronaria y estreñimiento primero deben ajustar su dieta, beber más agua, mantener suficiente agua en la cavidad intestinal para ablandar las heces, comer más frutas y verduras ricas en fibra y vitaminas y comer más alimentos laxantes como miel y nueces. Considere instalar pasamanos alrededor del inodoro para que a las personas mayores les resulte más fácil sentarse.