Por qué me encanta dormir

Hola,

La presión del estudio, la fatiga y el mal humor pueden provocar somnolencia. Si tiene buena calidad de sueño por la noche y suficiente tiempo de sueño, pero aún tiene somnolencia incontrolable durante el día, no tiene otras enfermedades y no toma medicamentos, se le puede diagnosticar narcolepsia. Se recomienda tratarlo con medicina tradicional china. Según la constitución del paciente, se prescriben medicamentos adicionales o sustractivos a base de "Decocción Xingpi Kaiqiao", y el efecto es bueno.

Además, mientras estés en tratamiento farmacológico, presta atención al ejercicio y mantén un peso científico. Mantenga un horario regular y programe un breve descanso al mediodía, preferiblemente de 20 a 30 minutos. No te quedes despierto hasta tarde. Consuma más alimentos a base de proteínas, como pescado magro o productos de soya, y más frutas y verduras frescas. No se permiten productos grasosos ni picantes en la dieta. No coma demasiados dulces y mantenga un estado de ánimo agradable; esto puede mejorar mejor los síntomas de la somnolencia.

Te deseo una pronta recuperación