La clave para la prevención de epidemias en la medicina tradicional china: beber té para la prevención de epidemias y practicar Baduanjin puede aumentar la resistencia y estimular el espíritu.

En la era post-epidemia, al comenzar una nueva vida de prevención de epidemias, lo más importante es mantener la salud y prevenir enfermedades, ¡para evitar enfermarse! La Federación Nacional de Médicos de China dijo que además de lavarse las manos con frecuencia y mantener la distancia social, las personas también pueden fortalecer su cuerpo mediante el ejercicio y aumentar su resistencia. ¡Recomendamos Baduanjin, un método popular de acondicionamiento físico, que puede estimular tu espíritu y lograr el efecto de fortalecer tu cuerpo!

Chen (izquierda), subsecretario general de la Federación Nacional de Medicina Tradicional China, y Cai Yunning, practicante de medicina tradicional china. Lávese las manos con frecuencia, use mascarilla, beba té antiepidémico y practique la medicina tradicional china Baduanjin para prevenir la nueva epidemia.

Chen, subsecretario general de la Federación Nacional de Médicos de Medicina Tradicional China, dijo que la nueva vida de la medicina tradicional china para la prevención de epidemias es en realidad muy simple: implica principalmente lavarse las manos con frecuencia y usarlas. mascarillas e internalizar la prevención epidémica. Se recomienda tomar té antiepidémico y practicar Baduanjin para mantenerse en forma.

El té antiepidémico se utiliza para la prevención, pero si se presentan síntomas de inflamación como fiebre, es necesario acudir directamente al médico.

Té de prevención de epidemias

Materiales: Astrágalo, ramita de casia, regaliz, azufaifo, etc.

Eficacia: Reponer el qi y fortalecer la superficie, estabilizar el sistema inmunológico y mejorar la inmunidad; Schizonepeta, hojas de morera, menta, raíz de isatis, Houttuynia cordata, etc. Penetra en la superficie, alivia los pulmones y desintoxica, promueve el qi y calma la garganta.

La siguiente es la demostración de ocho secciones y ocho posturas realizadas por el médico chino Cai Yuning:

Ocho secciones Ba Jinshi

Primero, sostenga el triple quemador con ambas manos

Eficacia: Promueve la circulación del Qi y la sangre por todo el cuerpo y mejora diversas enfermedades crónicas.

(Película Di Gong/Dr. Cai Yuning) 2. Los arcos izquierdo y derecho son como esculturas de tiro.

Eficacia: Desbloquea los pulmones, aumenta la función pulmonar y regula el sistema respiratorio.

En tercer lugar, la regulación del bazo y el estómago debe realizarse por separado.

Eficacia: Regula el bazo y el estómago, adecuado para pacientes con indigestión, estreñimiento y flatulencias.

Revisión de Cuatro o Cinco Plantas y Siete Lesiones

Eficacia: Trata enfermedades cervicales y lumbares producidas por esfuerzo, como dolor de espalda crónico, fatiga, etc.

5. Sacudir la cabeza y la cola con ira.

Eficacia: Trata los mareos, la marcha inestable y mejora la fuerza de la cintura, la fuerza de las piernas y la visión.

6. Escalar manos y pies para fortalecer riñones y cintura.

Eficacia: Tonificar los riñones, fortalecer los músculos y huesos y tratar el dolor de espalda y el entumecimiento de manos y pies. .

Aprieta los puños y mira fijamente para aumentar la fuerza.

Efectos: Fortalece el hígado, draga el qi del hígado, trata la deficiencia de qi y sangre y los mareos.

8. Detrás de las siete masas, todas las enfermedades desaparecen.

Eficacia: Abre los meridianos Ren y Du, ventila el Qi y la sangre y elimina todas las enfermedades.