¿Por qué no puedes detenerte inmediatamente si corres rápido?
Moderado: Respiración lenta, pulso débil, empeoramiento de los mareos, confusión, extremidades frías, sudores fríos, náuseas y vómitos.
Severidad: respiración superficial, latidos cardíacos irregulares, pulso débil, confusión, pérdida del conocimiento, sudoración excesiva e incluso una serie de síntomas como convulsiones e incontinencia. Es más, puede provocar muerte súbita.
La principal causa del shock gravitacional es que cuando el ejercicio se detiene inmediatamente, una gran cantidad de sangre en las extremidades inferiores pierde su efecto de compresión muscular y se estanca en las extremidades inferiores, lo que resulta en una disminución del volumen sanguíneo. Por lo tanto, sólo si se continúa permitiendo que los músculos se muevan y continúen ejerciendo su función de exprimir la sangre, se puede prevenir fundamentalmente el "choque gravitacional". Las medias de compresión pueden prevenir parcialmente el "choque de gravedad" y reducir la fatiga debido a su gradiente de presión que promueve el retorno de la sangre.