¿Por qué los antiguos monjes vivían tanto?
Le pregunté a mi suegra, ¿por qué mis abuelos no viven en la montaña y no en casa?
Mi suegra decía: Vivir en la montaña tiene buen aire y puede conducir a la longevidad. Por ejemplo, si vives en un pueblo, puedes vivir hasta los 80 años, y si vives en la montaña, puedes vivir hasta los 1.000 años.
Mis abuelos tienen más de ochenta años. Tienen las mejillas rojas y pueden cuidarse solos. El abuelo siempre podía andar en bicicleta de 28 barras para asistir a una fiesta.
Durante mis recientes vacaciones, veía televisión todos los días. No sé si habrás notado que los monjes de los templos antiguos son muy hermosos. Después de comprobar la información, resulta que los monjes en la antigüedad vivían más.
Según los registros históricos, durante los períodos pacíficos de las dinastías Tang y Song, el promedio de vida era de sólo 40 a 50 años como máximo. En esa época, se consideraba que los poetas tenían una larga vida entre la gente. ¡Inesperadamente, la edad del monje era aún más exagerada! Los llamados "setenta años son raros", la edad media de los monjes se acerca a los 74 años. Incluso en la época contemporánea, este es definitivamente un grupo que tiene una larga vida útil. Los que viven más tienen más de 100 años.
La esperanza de vida media actual de los chinos es de sólo 72 años (70 años para los hombres), ¡pero aún no ha alcanzado el nivel de los monjes hace más de 1.000 años! ¿Por qué los monjes viven tanto?
Por supuesto que no debido a ningún "poder divino". Creo que puede ser una razón importante para ser sencillo e indiferente.
El budismo es en realidad una filosofía, y estos eminentes monjes y sabios son en realidad grandes filósofos y grandes pensadores. Han pensado en ello toda su vida y han evitado objetivamente la aparición de la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades de los ancianos.
Además, ser un "famoso monje de montaña" con hermosos paisajes y un entorno de vida lejos del ajetreo y el bullicio también puede ser un factor. Los monjes son muy exigentes con su estado de ánimo. En general, la calidad del aire en los templos es buena y la ingesta relativa de agua y nutrientes es mucho más limpia que la de nosotros, los habitantes de las ciudades, por lo que su esperanza de vida también es más larga.
Después de comprobar la información, descubrimos que ni el hombre más viejo ni los monjes y monjas del mundo pueden seguir el ritmo del monje Zhao Hui de la dinastía Tang en China. Según el "Diccionario chino de nombres personales", "Dijo que su apellido era Liu y que era bisnieto del rey Poyang de la dinastía Song. Tenía 290 años. Guangzhi era un discípulo. Se escapó y no lo hizo. No sé qué hacer.
Según la "Biografía" de "Celebridades del pasado" de Jiang Liangfu registra que el eminente monje Hui Zhaoshou de la dinastía Tang murió a la edad de 290 años. Los años específicos de nacimiento y muerte de Zhao Hui están claramente registrados en la "Cronología de la vida y muerte de los monjes en las dinastías pasadas": "Zhao Hui, hombre, nació en 1926 y murió en 1985. Murió a la edad de 290 años. ”
El secreto de la longevidad de los monjes y monjas no es porque crean en el budismo o crean bien en el budismo, ni tampoco porque los monjes y las monjas vivan recluidos en templos y tomen “medicina espiritual”.
Los monjes y las monjas también son seres humanos, de carne y hueso.
El nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte humanos siempre han sido leyes naturales y no pueden verse afectados por las creencias religiosas. No hay un elixir que pueda hacer que las personas vivan para siempre.
El secreto de la longevidad para los monjes y monjas se puede encontrar en los siguientes aspectos: 1. El entorno de vida es superior. y las monjas viven en lugares pintorescos lejos de la ciudad. La puerta de entrada está abierta, rodeada de frondosos árboles, pájaros y flores, mucho sol, aire fresco, un ambiente hermoso y sin ruido, menos contaminado, refrescante y saludable.
Como todos sabemos, los monjes y las monjas evitan la carne y tienen estrictas normas dietéticas como cereales integrales, frutas y verduras de temporada, judías, cacahuetes, miel, setas, hongos, castañas, aceite vegetal y puro. té En términos actuales, como alimentos saludables, con la mente clara, sustento espiritual (fe) y una rutina regular de trabajo y descanso, ¿cómo puedo vivir más sin las luchas del mundo? Actualmente nos encontramos en un entorno de rápido desarrollo y competencia feroz. Mientras comparemos, realmente podemos comparar las razones. Los monjes piensan menos, comen menos y practican más, tienen menos distracciones y se concentran en el budismo, que es bueno para la salud;
Meditar, meditar, cantar sutras y cruzar las manos son beneficiosos para la salud física y mental. En mi corazón, solo tengo "Amitabha, mi Buda es compasivo". A menudo digo: "También los hay". "Muchos monjes y muy poca comida para pensar en algo". ”
La gente de hoy come primero y presta atención a la “cultura alimentaria”. Comen mariscos crudos, pescados grandes y carnes grandes. Es imposible pasar dos días sin carne. monjes.
Los científicos han hecho experimentos y descubrieron que toda la carne es venenosa porque se enciende cuando se sacrifica y luego secreta muchas toxinas. En este momento, la toxina de un cerdo puede matar. un ratón.
3. Cuando se trata de beber, hoy en día la gente presta atención al método de bebida de Liang Shanbo: tal como dice el "Huangdi Neijing": si el vino se usa como pulpa (beber), entonces se usan kilogramos como bebida. . ¡Bebe fresco, bebe picante, bebe refrescante, bebe borracho! Pero al final quedó paralizado por la bebida y murió joven. Los monjes eran abstemios.
5. Hablando de suerte en la alimentación, también vemos que tenemos un hobby especial, que en realidad es un mal hábito, ¡fumar! Fumar es perjudicial para la salud, lo sabe incluso un niño de tres años. Grandes cantidades de alquitrán ennegrecen los lóbulos y conductos de los pulmones y aumentan su carga. Se informa que el 80% del cáncer de pulmón es causado por fumar, el humo de segunda mano es más dañino y los monjes no fuman.
7. Pensemos en ello de nuevo. ¡Se trata más de cómo ganar más dinero, cómo ser un funcionario, cómo apestarlo y cómo “destacar” nuevamente! Supongamos "depresión, trastorno obsesivo-compulsivo, neurastenia, incapacidad para dormir en toda la noche, y si las cosas siguen así, aparecerá un insomnio persistente. En definitiva, nuestros contemporáneos piensan mucho más que los monjes y viven muy cansados". . ¿Crees que Ann vivirá una larga vida?
Entre los monjes, una mente tranquila, la ausencia de competencia, la ausencia de peleas, el control regular de la respiración, la meditación, el ejercicio regular y una dieta vegetariana son todos beneficiosos para la salud.
8. Se dice que el deseo (sexual) está prohibido para los monjes. Hoy en día, las personas que entran borrachas a casa dañarán su esencia y energía, y envejecerán antes de ser viejos. Algunos incluso tienen que criar a tres o cuatro hijos porque no tienen suficientes esposas. Las personas están arrugadas y vacías, ¿cómo pueden evitar el envejecimiento prematuro? Lo anterior es justo lo que pensé al escribir. ¡Por favor, no te sientes en la posición incorrecta!