¿Por qué se dice que "una buena esposa no es tan buena como una buena medicina"?
La felicidad de una familia está íntimamente relacionada con la salud personal. La mala salud de la gente moderna se debe en parte al alto estrés, pero también tiene mucho que ver con la falta de armonía familiar. En una familia, los hombres son el centro y las mujeres el núcleo. Una buena relación familiar debe ser aquella en la que el centro (los hombres) protege al núcleo (las mujeres) y el núcleo (las mujeres) sirve al centro (los hombres). La clave de los cuatro pilares de la salud reside en el núcleo de la mujer.
La salud se puede dividir en tres niveles según unidades sociales: salud personal, salud familiar y salud social. Si la familia no es sana y armoniosa, la sociedad no será armoniosa. Por tanto, la familia es una unidad social muy importante y el factor decisivo entre los tres niveles de salud. Hoy en día, muchas familias también se encuentran en un estado poco saludable. En la superficie, todo parece pacífico, pero hay muchos conflictos en la familia, es decir, no muchas personas son realmente felices. ¿Qué tipo de familia es una familia feliz? Yo diría que debe haber división del trabajo y cooperación en la familia, con los hombres como centro y las mujeres como núcleo. El centro debe proteger al núcleo, y el núcleo debe sostener al centro. El centro es el cuerpo y el núcleo es el alma. Estos dos corazones deben estar cerca el uno del otro y preocuparse el uno por el otro, y no pueden estar separados por miradas y compañeros de cama extraños.
Entonces, ¿cuál de los dos corazones es más importante? Yo digo que estos son importantes. Un yin y un yang, armoniosos y complementarios. El centro es la forma, el núcleo es el interior. Ambos deben tener su propio enfoque, no considerando la competencia, sino teniendo en cuenta tanto los aspectos internos como los externos. Debemos entender y tratar correctamente esta relación familiar. En algunas familias, a dos personas les gusta ocupar el centro del escenario y yo tengo la última palabra en todo, así que, por supuesto, habrá problemas. De hecho, en la familia a nadie debería importarle quién, quién debería ayudar a quién y quién debería perdonar a quién.
Además, la felicidad familiar está íntimamente relacionada con la salud personal. La mala salud de las personas de mediana edad se debe en parte a la alta presión, pero también tiene mucho que ver con la discordia familiar. Alguien dividió con humor las situaciones familiares en seis tipos: la mejor es Peach Blossom Spring, la segunda es Xinghua Village, la tercera es Li Ping'an, la cuarta es el río Danubio, la quinta es el Océano Ártico y la sexta es Gunpowder Depot.
Hablemos primero del primer tipo de "Primavera en flor de durazno". Peach Blossom Spring es un estado ideal, lo que significa que la atmósfera en el hogar está llena de una hermosa primavera, los pájaros cantan y las flores son fragantes, el marido y la mujer están en armonía, son amorosos y muy felices. El segundo tipo de "Xinghua Village" no es tan ideal como Peach Blossom Spring, pero todavía está lleno de primavera y hace que la gente se sienta como en casa. El tercer tipo está "preparado para el peligro en tiempos de paz". No es afectuoso ni llamativo, pero al menos es un hogar pacífico y armonioso. El cuarto es el "Danubio". Existen muchos problemas familiares de este tipo, como la educación de los niños y los gastos financieros. No es nada importante, pero siempre se pelean por pequeñas cosas. Si los conflictos familiares se pueden manejar y resolver bien, por supuesto se volverán "pacíficos" pero si los problemas no se resuelven bien, se convertirán en el quinto "Océano Ártico", lo que significa el comienzo de la Guerra Fría; La actuación de "Arctic Ocean" es que después de que la pareja regresa a casa después del trabajo, les encanta hablar entre ellos, permanecer en silencio y no tener comunicación entre ellos. Si las cosas siguen así, las grietas serán cada vez más grandes. Por supuesto, si podemos compensarlo a tiempo y solucionar el problema en este momento, aún podemos regresar al "río Danubio", pero si no podemos hacerlo bien, será el sexto "depósito de pólvora". ". Eso significa que las parejas se aburren tan pronto como regresan a casa, se pelean y pelean cuando se encuentran y nunca se rinden. Si llega a esta etapa, puede resultar difícil divorciarse.
Después de estudiar la relación entre marido y mujer, descubrimos que el problema más fundamental de las parejas divorciadas es la falta de comunicación y comunicación. De hecho, la comunicación es muy importante. Muchas personas no pueden comunicarse y piensan que comunicar significa hablar con la boca. Pero no es así. No solo comuníquese con la boca, sino también use el corazón y sienta con el corazón.
El efecto de la comunicación espiritual es completamente diferente al del simple uso del lenguaje. Por ejemplo, si vas a un restaurante a comer, hay tres hermosos camareros parados a ambos lados de la puerta del restaurante, diciendo "Bienvenidos, bienvenidos", pero no miran a los clientes para nada, solo lo repiten mecánicamente. . Esta bienvenida es una comunicación verbal profesional, y una bienvenida sincera debe mirar al cliente con ojos y una sonrisa. Lo mismo ocurre en casa. Si la comunicación con la otra parte es superficial, es inútil. La pareja no se vio durante un día. Después de entrar, se tomaron de la mano y charlaron sobre el trabajo y el estado de ánimo del día. Esa es la verdadera comunicación espiritual, permitirse mutuamente sentir el calor de la familia.
En las relaciones familiares, las mujeres son el núcleo y los hombres deben ser solidarios. Las mujeres se caracterizan por ser meticulosas y consideradas, por eso, cuando se trata de salud, una mujer debe saber cuidar y apoyar a su marido.
La clave de los cuatro pilares de la salud reside en el núcleo de la mujer. Defendemos una "alimentación razonable", pero si su esposa no se encarga de ello por usted, no podrá hacerlo de manera razonable. Las mujeres deberían poder organizar tareas como comprar comestibles y cocinar en función de las necesidades de salud individuales de los miembros de la familia. Destacamos el "ejercicio moderado" y el mejor ejercicio es caminar. Después de la comida, la pareja camina de la mano, lo que no sólo ejercita el cuerpo, sino que también facilita la comunicación. Necesitamos "equilibrio mental". Si la heroína y su marido no se llevan bien, definitivamente será difícil para ambas partes equilibrar sus corazones. Otro de los cuatro pilares es "dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol", que también requiere la supervisión de la protagonista femenina. En resumen, si marido y mujer se entienden, se apoyan y cooperan, será fácil lograr estos cuatro puntos. Si una pareja tiene una mala relación, es poco probable que el estilo de vida sea saludable.
Por otro lado, como centro de la familia, los hombres deben proteger el núcleo de las mujeres y los hombres deben tener un sentido de responsabilidad hacia la familia. Dado que los hombres son el centro de la familia, deben asumir algunas responsabilidades. Algunos hombres son irresponsables con sus familias y pasan todo el día comiendo, bebiendo y divirtiéndose con sus amigos, jugando al aire libre y quedándose en casa. Algunos hombres cuyas familias no están en una buena situación financiera se dan por vencidos y no progresan. Un hombre así no desempeña un papel "central". Creo que los hombres son árboles grandes. Ahora que está casado y tiene una familia, debe brindarles sombra y cuidarlos. En resumen, la relación entre el centro y el núcleo es también una relación dialéctica. El centro (hombre) protege el núcleo (mujer), y el núcleo (mujer) sirve al centro (hombre). De esta forma, la familia es armoniosa y los miembros de la familia están sanos.
Técnicas
Un corazón amoroso, un corazón bondadoso de dos centímetros, tres puntos de benevolencia y justicia, cuatro puntos de tolerancia, piedad filial, honestidad, dedicación, sin pedir nada a cambio .
Pon estos ocho tipos de "medicinas" en la olla, sofríelos lentamente a fuego lento, no te preocupes; ponlos en un recipiente justo, tritúralos con cuidado, piensa en ellos otra vez y Nuevamente, trátelos con calma. Hazlo del tamaño de un árbol bodhi, sírvelo con sopa caliente y cómelo por la mañana y por la noche. Puede purificar el alma, cultivar el sentimiento, eliminar los desastres y prolongar la vida, ajustar la psicología. y evitar la humillación.
Por otro lado, como centro de la familia, los hombres deben proteger el núcleo de las mujeres y los hombres deben tener un sentido de responsabilidad hacia la familia. Dado que los hombres son el centro de la familia, deben asumir algunas responsabilidades. Algunos hombres son irresponsables con sus familias y pasan todo el día comiendo, bebiendo y divirtiéndose con sus amigos, jugando al aire libre y quedándose en casa. Algunos hombres cuyas familias no están en una buena situación financiera se dan por vencidos y no progresan. Un hombre así no desempeña un papel "central". Creo que los hombres son árboles grandes. Ahora que está casado y tiene una familia, debe brindarles sombra y cuidarlos. En resumen, la relación entre el centro y el núcleo es también una relación dialéctica. El centro (hombre) protege el núcleo (mujer), y el núcleo (mujer) sirve al centro (hombre). De esta forma, la familia es armoniosa y los miembros de la familia están sanos.
El camarada Soong Ching Ling citó una vez un proverbio árabe en una reunión: "Educar a un buen hombre es simplemente educar a una buena persona; educar a una buena mujer es educar a una buena familia". Una esposa y sus hijos están separados y una familia "Todo es próspero" significa lo mismo.
Por ejemplo, una dieta razonable es la base de la salud. ¿Cómo formular una dieta razonable? La esposa es la clave. Por supuesto, debes prestar atención a la nutrición, pero no es necesario que busques deliberadamente cuántos gramos o kilocalorías tienes. Debes calcularlos cuidadosamente todos los días. En una familia, suele ser el ama de casa quien controla la mesa del comedor, por lo que si la comida es razonable depende de la anfitriona. Los hombres suelen enfermarse prematuramente debido a su barriga. Entonces, ¿quién puede controlar el estómago de los hombres y hacerles comer menos alimentos dulces, salados, grasosos, fritos, asados y ahumados? Por supuesto, es la anfitriona quien come todos los días.
Un hogar saludable debe ser un hogar libre de humo, porque el aire en las casas de los fumadores es sucio y el humo de segunda mano es tabaquismo pasivo, lo cual es especialmente dañino. Los estudios muestran que los niños de hogares con fumadores tienen altas tasas de infecciones respiratorias y asma. Cuando van a la escuela, sus habilidades de cálculo matemático, memoria y pensamiento no son tan buenas como las de otros niños. Es más, la prevalencia del cáncer de pulmón es dos veces mayor entre las esposas de fumadores y el número de cánceres de mama también está aumentando.
Mucho antes de que Clinton entrara en la Casa Blanca, la ex primera dama Hillary Clinton prohibió fumar en la mansión del gobernador de Arkansas. Después de entrar a la Casa Blanca, Clinton anunció: "La salud es lo más importante para todos. Prohíbo a cualquiera fumar en la Casa Blanca. Desde entonces, la Casa Blanca ha puesto fin a una historia de 200 años de tabaquismo". Una mujer utilizó su coraje y sabiduría para hacer que la Casa Blanca fuera libre de humo y defender su salud, la de sus hijos y su familia. Esto también muestra el papel clave de la mujer en la salud familiar.
Se ha dicho en "July Rhapsody·House of Flying Daggers" que desde el punto de vista genético, no hay mucha diferencia entre hombres y mujeres, el 99,9% de los genes son iguales; desde el punto de vista médico, la vida de un centenario El "período de rápido crecimiento de la enfermedad" más crítico es entre los 30 y 50 años para los hombres, y el punto de inflexión es a los 40 años para las mujeres, entre 40 y 60 años, el punto de inflexión es; 50 años, porque la menopausia tiene un gran impacto en la salud de la mujer; la mayor diferencia entre hombres y mujeres no es la biología sino la sociología, es decir, los factores culturales. La cultura humana ha creado el mito de "hombres fuertes y mujeres débiles". Los hombres llevan un halo "fuerte" y se ven obligados a presionarse y torturarse, lo que causa un gran daño al cuerpo. Bajo los grilletes de los "débiles", las mujeres están vacilantes y confundidas, incapaces de encontrar el amor y de disfrutar de una vida sana. Hombres y mujeres nacen iguales y sus conceptos deben ser liberados y actualizados. La salud personal, la salud familiar y la salud social son los tres niveles de salud, entre los cuales la salud familiar desempeña un papel de conexión, y el núcleo de la salud familiar es la salud de la mujer. ¡Educar bien a una persona es educar bien a una persona; educar a una mujer es educar a una familia, familia y todo!