Los practicantes de la medicina tradicional china comparten consejos sobre cómo prevenir fácilmente el golpe de calor mediante el raspado

Los practicantes de la medicina tradicional china afirman que el intervalo ideal entre dos raspados es de 5 a 7 días.

El sol ha estado brillando intensamente recientemente y la temperatura ha aumentado. Si permanece al aire libre durante mucho tiempo, la posibilidad de sufrir un golpe de calor aumenta considerablemente. Cuando el cuerpo muestra signos de golpe de calor, se pueden raspar. aliviar ligeramente los síntomas del golpe de calor. El practicante de medicina china Zhou Zonghan sugiere que es mejor esperar de 5 a 7 días entre dos raspados. Debe esperar a que el color del raspado desaparezca antes de continuar con la siguiente ronda de raspado.

Puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y dragar los meridianos.

El Dr. Zhou Zonghan explicó que el raspado se basa en la teoría de las vísceras y los meridianos de la medicina tradicional china. Las tablas utilizadas están hechas principalmente de cuernos de búfalo, que pueden abrir el aire caliente del cuerpo. Tiene la función de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reconciliar el yin y el yang y dragar los músculos y las colaterales. Se refiere a la estasis y la suciedad en los meridianos, el qi y la sangre, comúnmente conocido como "veneno Sha". El veneno Sha dificultará la circulación del qi y la sangre y también interferirá con el intercambio de nutrientes y metabolitos. En casos graves, también puede causar lesiones en tejidos y órganos. Por lo tanto, la medicina china tiene un dicho que dice que "todas las enfermedades pueden causar Sha". "

Dejar de raspar hasta que los rayones estén rojos.

Al raspar, lo mejor es evitar el uso de objetos duros como monedas y cucharas de hierro. utilizar materiales lisos como el porcelánico. Antes de raspar, también es mejor aplicar lubricante a base de aceite para evitar dañar la piel y provocar fibrosis cutánea. El Dr. Zhou Zonghan recomienda que al raspar, se debe llevar el aire hacia abajo para que las personas se sientan más cómodas. "Desde los músculos grandes del cuello y los hombros, raspe en una dirección desde la cabeza hasta los dedos de los pies, raspe suavemente y deténgase cuando raspe. Aparecen."

Los bloques de "estasis sanguínea" son diferentes de la sangre de "estasis"

¿Cuál es la diferencia entre los bloques de "estasis" raspados mediante raspado y los bloques de estasis sanguínea? El Dr. Zhou Zonghan señaló que, en la superficie, los hematomas causados ​​por el raspado no son diferentes de los hematomas de sangre comunes, pero son esencialmente diferentes. Los hematomas de sangre causados ​​por lesiones a menudo causan un dolor insoportable y un movimiento limitado. Sin embargo, las manchas y placas que parecen similares a la estasis sanguínea en el área del raspado muestran el fenómeno opuesto. Después del raspado, el dolor en las partes que originalmente eran dolorosas e incapaces de moverse se aliviará y desaparecerá a medida que se elimine el raspado y el paciente pueda moverse libremente.

La hidratación es indispensable para prevenir un golpe de calor

El doctor Zhou Zonghan también advirtió que si se quiere prevenir un golpe de calor hay que recordar "mantenerse alejado del sol, reponer agua, use protección solar con frecuencia y use ventilación". Ya sea un golpe de calor o un agotamiento por calor, la causa principal es la pérdida de agua. Los trabajadores de oficina o las personas que realizan actividades en casa todos los días a menudo pasan por alto que se pierde agua en las habitaciones con aire acondicionado. En general, las personas con un nivel de actividad bajo deben beber al menos 2000 cc de agua al día. Las personas que sudan mucho debido a asuntos exteriores necesitan beber más agua. Lo mejor es complementar con bebidas deportivas o bebidas que contengan cloruro de sodio para evitar el desequilibrio electrolítico causado por la sudoración intensa. Al mismo tiempo, también puedes juzgar si tienes una ingesta insuficiente de agua por el color y la cantidad de orina. ¡Únete y presta atención a tu salud todos los días! LINE＠ ID: @ Suscríbase al canal de video y audio Healthy Love Live para leer conocimientos sobre salud más fácilmente: /supply/article/33806 Palabras clave: Gua Sha, insolación, tabla Gua Sha, meridianos, Zhou Zonghan, promoción de la circulación sanguínea y eliminación estasis sanguínea