El fuego lento en la práctica de la alquimia se refiere a

La alquimia es una forma antigua de práctica. Durante la práctica, es necesario prestar atención a muchos factores, como ajustar el cuerpo, cultivar la mente y controlar la respiración. Entre ellos, el control del fuego es un aspecto muy importante en la práctica de la alquimia, y el fuego suave es uno de ellos.

El fuego lento se refiere a un fuego relativamente suave, generalmente entre 60 ℃ y 90 ℃, a diferencia de un fuego feroz, que tiene un calor más alto. En alquimia, a veces es necesario hervir algunos materiales medicinales lentamente a fuego lento para extraer los ingredientes activos. Esta es una aplicación del fuego lento en la práctica de la alquimia.

Además de hervir medicamentos, el fuego lento también se puede utilizar para regular el estado físico y mental. Entre las técnicas de alquimia, existe una llamada "Wen Huo Tiao", que consiste en ajustar el cuerpo a un estado de equilibrio mediante la práctica de técnicas de alquimia específicas.

En concreto, el ajuste del fuego lento en la práctica de la alquimia se puede realizar mediante los siguientes pasos:

1. Elige un lugar tranquilo, siéntate cómodamente y comienza a respirar profundamente.

2. Concéntrate en el Dantian, usa tu conciencia para ajustar lentamente tu respiración, ralentizar el ritmo de la respiración y prestar atención a la profundidad de la respiración, la suavidad de la respiración y la estabilidad de la respiración.

3. Relaja lentamente tu cuerpo, siente la relajación y el confort de tu cuerpo y mantén tu conciencia despierta y enfocada.

4. Utiliza tu conciencia para guiar gradualmente la energía del cuerpo a varias partes del cuerpo. Mientras relajas y ajustas gradualmente el estado físico, también ajustas el estado mental, para que tu mente pueda alcanzar un estado mental. estado de tranquilidad y paz.

A través de este tipo de práctica a fuego lento podrás conseguir el propósito de regular el estado de tu cuerpo y mente, haciéndote sentir más tranquilo, cómodo y relajado. En la práctica de alquimia real, el ajuste de fuego lento también se puede combinar con otras técnicas para lograr mejores resultados.