Método de salud de los cinco elementos de la medicina tradicional china
Los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China se utilizan cada vez con más frecuencia en la sociedad actual. ¿Conoce alguna buena forma de mantener la salud con los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China? Elementos de la Medicina Tradicional China.
Los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China
Los cinco órganos internos: hígado, corazón, bazo, pulmones y riñones
Los cinco órganos de los sentidos: ojos, lengua , boca, nariz y oídos
Los cinco elementos: madera, fuego y tierra Metal y agua
Cinco emociones: ira, alegría, pensamiento, tristeza y miedo
Cinco sabores: ácido, amargo, dulce, picante y salado
¿La madera genera fuego, el fuego genera tierra y la tierra genera metal?)
La posición opuesta significa que el metal supera a la madera, el agua vence al fuego, la madera vence a la tierra, el fuego vence al metal y la tierra vence al agua,?)
Cinco colores:
Tomemos como ejemplo los frijoles mungo que tienen el efecto de eliminar el calor. y desintoxicante, y ingresa al meridiano del hígado como madera;
Los frijoles rojos tienen los efectos de nutrir la sangre, diuresis y promover la actividad del corazón;
La soja. repone el qi y nutre el bazo, y son terrosos cuando ingresan al meridiano del bazo; los frijoles blancos contienen más calcio y son de naturaleza metálica cuando ingresan al meridiano del pulmón;
Los frijoles negros tratan reduce la hinchazón, reduce el qi, Es de naturaleza fría y acuosa al entrar en el meridiano del riñón. Otro ejemplo: una persona a la que le falta madera en los cinco elementos debería comer más alimentos verdes, usar más ropa y accesorios verdes e incluso más cosas cercanas al verde.
Los cinco elementos de la medicina tradicional china y la preservación de la salud - Soñar con la ciudad natal - Soñar con la ciudad natal
La relación entre los cinco sabores y los cinco órganos internos
Está registrado en el "Huangdi Neijing": el sabor amargo de los alimentos y el hígado corresponde a la función del hígado; el sabor amargo corresponde al corazón y puede mejorar la función del corazón; el sabor dulce corresponde al corazón; bazo y puede mejorar la función del bazo; el sabor picante corresponde a los pulmones y puede mejorar la función de los pulmones; el sabor salado corresponde a los riñones y puede mejorar la función de los riñones. Sin embargo, al elegir los alimentos, los cinco sabores deben ser armoniosos, de modo que sean beneficiosos para la salud, si los cinco sabores son demasiado extremos, causarán enfermedades; Por ejemplo:
Demasiado sabor amargo puede causar fácilmente un exceso de qi en el hígado e inhibir la función del bazo y el estómago (la madera restringe la tierra
Demasiado sabor amargo puede causar fácilmente un exceso); fuego del corazón y restringe el qi de los pulmones (el fuego restringe el metal);
Demasiada dulzura puede conducir fácilmente a un exceso de qi del bazo y del estómago y restringe el qi de los riñones (la tierra restringe el agua
demasiado); el sabor picante puede causar fácilmente un exceso de qi pulmonar y restringir el qi del hígado (el metal restringe la madera);
El sabor salado excesivo puede causar fácilmente un exceso de qi en los riñones y restringir el qi del corazón (el agua suprime el fuego).
La relación entre los cinco órganos internos y los cinco órganos de los sentidos
También existe una conexión directa entre los cinco órganos internos y los cinco órganos internos: el hígado se abre a los ojos, el corazón se abre a la lengua, el bazo se abre a la boca, los pulmones se abren a la nariz y los riñones se abren a la nariz. Si el hígado está enfermo, habrá síntomas en los ojos, como ojos amarillos, ojos astringentes, fotofobia y lagrimeo; si el bazo está enfermo, la boca estará opaca, la comida no se derretirá y los labios se agrietarán; si los pulmones están enfermos, habrá congestión nasal y secreción nasal, estornudos, hemorragias nasales e incapacidad para distinguir entre olores y olores; las personas con enfermedades cardíacas pueden tener la punta de la lengua enrojecida o la lengua no puede moverse bien; y no pueden pronunciar palabras con claridad; las personas con enfermedad renal pueden tener zumbidos en los oídos, picazón, dolor de espalda o sordera. Para las enfermedades que afectan a los cinco sentidos, la medicina china no sólo trata los cinco sentidos, sino que también trata los cinco órganos internos.
1. Los alimentos ácidos pueden mejorar la función digestiva y proteger el hígado. Comerlos con regularidad no solo puede ayudar a la digestión y matar las bacterias en los intestinos, sino que también previene los resfriados, reduce la presión arterial y suaviza los vasos sanguíneos. . Las ciruelas ácidas, los cornus, las granadas, los tomates, los espinos y las naranjas son ricos en vitamina C, que puede prevenir el cáncer, antienvejecimiento y prevenir y tratar la arteriosclerosis.
2. La amargura produce corazón: En la antigüedad, había un dicho que decía que la buena medicina tiene un sabor amargo. La medicina tradicional china cree que la comida amarga puede aliviar la diarrea, la sequedad, fortalecer el yin y tiene efectos de deshumidificación y. diuresis. Los alimentos como la cáscara de naranja, la almendra amarga, el melón amargo, la azucena, etc., que se consumen con frecuencia, pueden prevenir la acumulación de toxinas y tratar diversas llagas.
3. Los alimentos dulces ingresan al bazo: Los alimentos de naturaleza dulce pueden nutrir el qi y la sangre, reponer calorías, aliviar la fatiga, regular el estómago y desintoxicar, y también tienen efectos de alivio, como el azúcar moreno, el longan. carne, miel, arroz y fideos, etc. Es una buena opción para alimentos dulces.
4. El picante entra en los pulmones: la medicina tradicional china cree que los alimentos picantes tienen el efecto de sudar y regular el qi. Las cebollas, el ajo, el jengibre, los pimientos y los pimientos que la gente come con frecuencia son alimentos picantes. Estos alimentos pueden proteger los vasos sanguíneos, regular el qi y la sangre y dragar los meridianos. El consumo regular puede prevenir resfriados y resfriados. Sin embargo, las personas que padecen hemorroides, estreñimiento y neurastenia no deben consumirlo.
5. Lo salado entra por los riñones: Lo salado es el top de los cinco sabores, y nunca te cansarás de él. La medicina tradicional china cree que los alimentos salados tienen el efecto de regular la penetración de las células y la sangre humanas y mantener el metabolismo normal. El sabor salado tiene la función de purgar, suavizar y dispersar el estancamiento y reponer el yin y la sangre. La sal, las algas marinas, las medusas, etc. son alimentos salados de alta calidad.