Por qué debes salir de tu zona de confort

¿Qué es la zona de confort?

La llamada zona de confort, en primer lugar, podemos llamarla "zona de hábitos". Por ejemplo, estás acostumbrado a sentarte en el sofá y jugar con tu teléfono móvil después de regresar a casa del trabajo. No estás acostumbrado a leer más libros y estudiar después de regresar a casa del trabajo. Señala nuevos conocimientos. En segundo lugar, también podemos llamar a la zona de confort la "zona de preferencia", por ejemplo, nos gusta comer carne pero no verduras, nos gusta estar ociosos pero no nos gusta hacer ejercicio, etc. En tercer lugar, también podemos llamar a la zona de confort la "zona de competencia", como su capacidad de lectura, escritura, habla, pensamiento, etc.

Para el círculo de "malos" hábitos y el círculo de preferencias, lo que tenemos que hacer es "salir"; para el círculo de habilidades, lo que tenemos que hacer es "expandirnos".

¿Por qué deberíamos salir o ampliar nuestra zona de confort?

1. Debido a que los hábitos se pueden dividir en buenos y malos hábitos, las preferencias también se pueden dividir en buenas y malas. Para los buenos hábitos y costumbres, podemos simplemente conservarlos; pero para los malos hábitos y preferencias, debemos ajustarlos y mejorarlos, porque te limitarán y obstaculizarán. A corto plazo, permanecer en tu zona de confort te hace sentir relajado y cómodo, pero cuando permaneces en esta "zona de mal confort" durante mucho tiempo, descubrirás que las cosas que "en última instancia" deseas están básicamente fuera de tu comodidad. zona, por ejemplo, deseo de encontrar un mejor trabajo, deseo de ganar más dinero, deseo de tener una buena figura, un cuerpo sano...

2. y bajo, fuerte y débil, si quieres ser más destacado y más competitivo en el lugar de trabajo, necesitas expandir continuamente tu círculo de competencia y pulir tus habilidades básicas para que puedas sentirte cada vez más cómodo.

Espero adoptarlo, gracias