Planes de diseño integral para lecciones de educación física en escuelas secundarias
Hoy en día, con el avance de la educación y las reformas orientadas a la calidad, las actividades deportivas reflejan cada vez más su valor funcional. El siguiente es un plan de diseño de plan de lecciones de educación física para la escuela secundaria que he recopilado y organizado cuidadosamente. Lo compartiré con ustedes a continuación para su apreciación.
Plan 1 de diseño del plan de lección de educación física de la escuela secundaria
1. Ideología rectora:
Esta lección se basa en la ideología rectora de "la salud primero" y se centra En la práctica independiente de los estudiantes, a través del aprendizaje de los conceptos básicos de las técnicas y métodos de movimiento de las carreras de media y larga distancia, podemos comprender correctamente la importancia de las carreras de media y larga distancia para promover un desarrollo físico y mental saludable. Al mismo tiempo, los estudiantes pueden participar activamente en actividades en un ambiente agradable, mejorar la condición física y cultivar las buenas cualidades de trabajo duro y el espíritu de lucha de la perseverancia, la tenacidad, la mejora continua y el nunca darse por vencido.
2. Análisis de situación académica:
La enseñanza de la unidad de carrera de media distancia se espera que sea de 3 lecciones, siendo esta lección la segunda lección. Gracias a sus estudios en la última clase, los estudiantes han dominado básicamente los fundamentos técnicos de las carreras de media y larga distancia, así como los métodos de ejercicio físico. De acuerdo con la finalización de las acciones por parte de los estudiantes, se adopta el método de organización de la práctica independiente en grupos para estimular continuamente el interés de los estudiantes en el aprendizaje y el entusiasmo por la práctica, a fin de lograr los objetivos de enseñanza de esta clase.
3. Contenido del libro de texto:
5 minutos de carrera a velocidad sostenida
Enfoque de la enseñanza: Distribución razonable de la fuerza física durante toda la carrera
> Dificultades de enseñanza: Uso razonable de la tecnología durante todo el recorrido
4. Objetivos de enseñanza:
Basado en el aprendizaje de la clase anterior, los estudiantes básicamente pueden dominar la combinación configurando un variedad de ejercicios inducidos
Gestionar el uso de técnicas de carrera de larga distancia. Los objetivos específicos son:
1. En el proceso de aprendizaje de carreras de media distancia, ser capaz de expresar con mayor precisión los puntos clave del conocimiento de la carrera y ser capaz de aplicar técnicas correctas en la práctica de aprendizaje.
2. Establecer contenidos de práctica de diferentes dificultades para que más del 75% al 85% de los estudiantes puedan dominar básicamente las técnicas de carrera de media distancia.
Esenciales.
3. Al mismo tiempo, los estudiantes pueden diferenciar el valor de la carrera de media distancia de su propio ejercicio basándose en su experiencia personal.
5. Procedimientos docentes:
1. Actividades de formación y preparación:
(1) Formación: Dividir a los alumnos en cuatro grupos y realizar - - Ejercicios de pie. Cultivar el sentido de trabajo en equipo y el espíritu de equipo de los estudiantes.
(2) Actividades preparatorias: trote en círculo y luego realice 5 secciones de ejercicios a mano alzada mientras camina.
2. Formación técnica:
Método de aprendizaje:
(1) Utilizar diversos ejercicios de formación para mejorar el conocimiento de los estudiantes sobre los fundamentos técnicos de las carreras media y larga. carreras de fondo Reproducir y comprender mejor los fundamentos de la acción.
(2) A través de la modalidad de orientación, los estudiantes pueden aprender a comprender la distribución razonable de la fuerza física en todo el campo.
Organización:
Practicar a través de las rutas designadas por el profesor, y luego dejar que cada grupo de práctica realice ejercicios físicos en las rutas asignadas por otros grupos.
Método de enseñanza:
(1) Basado en el aprendizaje grupal, bajo la guía de los profesores, adoptar el método de enseñanza mutua e intercambio para dominar los movimientos técnicos y mejorar las deficiencias técnicas.
(2) Pregunte a los alumnos de cada grupo quiénes tienen mejores habilidades para demostrar. El profesor comenta, analiza las acciones y plantea sugerencias de mejora para lograr el objetivo de completar al mismo tiempo la reserva de lección.
(3) Durante el proceso de enseñanza de carreras de media y larga distancia, los profesores constantemente presentan puntos técnicos para que los estudiantes piensen en función de la situación de aprendizaje de los estudiantes y los educan sobre cualidades excelentes como la unidad. y cooperación, superación de dificultades y mejora continua.
3. Relajación y organización:
(1) Relajación y organización: los estudiantes se relajan y caminan en círculo bajo las indicaciones del lenguaje del profesor, se utiliza el método de relajación muscular para regular. emociones, para que los estudiantes puedan relajarse y organizarse. Relaja tu cuerpo y mente y prepárate para la próxima clase.
(2) Resuma la situación de aprendizaje de esta lección, evalúe la práctica de los estudiantes, asigne tareas extracurriculares y limpie el equipo del lugar con los estudiantes.
6. Aspectos destacados de este curso:
Este curso intenta permitir a los estudiantes elegir métodos y medios de práctica de forma independiente, destacando la posición dominante del estudiante en el aprendizaje y permitiéndoles aprender la práctica física. métodos.
Al adoptar una variedad de métodos de enseñanza, podemos satisfacer las necesidades de los estudiantes de adquisición continua de conocimientos y mejora de habilidades, desarrollar y mejorar la condición física de los estudiantes y mejorar su función cardiopulmonar. Cultivar las buenas cualidades de los estudiantes de trabajo duro y un espíritu de lucha de perseverancia, tenacidad y nunca darse por vencido. Para lograr los objetivos docentes esperados.
7. Resultados estimados:
Más del 75% al 85% de los estudiantes pueden dominar básicamente los fundamentos técnicos de la carrera de media distancia. En el proceso de enseñanza de la carrera rápida, a los estudiantes se les permite participar activamente en la unidad y el aprendizaje cooperativo, de modo que puedan desarrollar la confianza en sí mismos y cultivar sus excelentes cualidades de ser valientes, tenaces y superar las dificultades.
Densidad de práctica estimada: 35%--40% Estimación de carga fisiológica: 130-145 veces/min
8. Dado que nuestra escuela acaba de ingresar a la prueba del nuevo plan de estudios de la escuela secundaria, por Libros de texto de carreras de media y larga distancia El método de enseñanza aún necesita más investigación e invitamos sinceramente a todos los líderes, expertos y colegas a brindar opiniones valiosas.
Plan de diseño 2 del plan de lección de educación física de la escuela secundaria
Materiales didácticos: cola, sprint (50 metros), ejercicios de calidad
Objetivos de enseñanza 1. Los estudiantes pueden dominar movimientos como caminar al paso Elementos esenciales para la acción.
2.Haga que los movimientos de los estudiantes sean elegantes y rítmicos a través de la práctica.
3. Los estudiantes obedecen instrucciones, están dispuestos a estudiar seriamente y tienen conciencia de seguridad.
1. El comienzo: 2--3 minutos
1. Designar el lugar de reunión, revisar la ropa y escuchar el informe del comité de clase deportiva.
2. Profesor Saluda a los estudiantes
3. Anuncia el contenido y las tareas de la clase
4. Educación sobre seguridad
2. Parte de preparación : 7-8 minutos
1. Trotar dos veces alrededor de la pista y el campo, con los chicos delante y detrás.
2. Ejercicios a mano alzada
1}. Explicación y demostración del profesor
2}. Organiza a los estudiantes para que practiquen la escucha de órdenes
( 1) Movimiento de cabeza y cuello
(2) Movimiento de la articulación del hombro
(3) Movimiento lateral del cuerpo
(4) Movimiento de rotación del cuerpo
(5) Ejercicio de todo el cuerpo
(6) Estocada y prensa de piernas
(7) Movimiento de varias articulaciones
3. El profesor hace solicitudes y señala errores
Organiza la formación:
Δ
El comité de clase deportiva organiza el equipo, informa el número de personas y revisa la indumentaria.
1. Los estudiantes se alinean en dos filas para correr según los requisitos del maestro.
2. Los estudiantes se organizan en una formación de gimnasia:
Escuchen al maestro. explicación y observe la demostración del maestro, escuche las instrucciones del maestro y practique ejercicios a mano alzada
3. Requisitos: (1) Los movimientos de los estudiantes estén en su lugar
(2) Los estudiantes Los movimientos son fuertes y todas las articulaciones se pueden mover completamente.
3. Parte básica: 28 minutos
1}. Práctica en cola
1. El profesor explica los requisitos y observa al profesor demostrar
<. p>2. El profesor organiza a los estudiantes para practicar la formación de colas:(1) Párate firme (2) Tómate un descanso (3) Mira a la derecha (4) Gira en el lugar
Método de enseñanza: 1. Escuchar la explicación del profesor y observar la demostración del profesor
2. Los estudiantes practican de acuerdo con los requisitos del profesor
Requisitos: Concentración
Lleno de energía
2}.Carrera de 50 metros
1. El profesor explica y hace requisitos
; 2. Organiza a los estudiantes para practicar
Organización: Los estudiantes practican en grupos
1. Los estudiantes escuchan los requisitos
Correr 2,50 metros dos veces
<; p> 3}. Ejercicios de calidad:1. El profesor explica los requisitos de práctica
2. Demuestra el contenido de la práctica
3. Dirige a los estudiantes a practicar
Organización: los alumnos practican en grupos
1. Los alumnos escuchan los requisitos
2. Ejercicios de sentadillas y saltos
4. Parte final
p>1. Formar un equipo y relajarse
Los profesores lideran y los estudiantes se relajan colectivamente
2. Comentario y disposición después de clase
3. Disposición y devolución de material
4. Organización del encuentro profesor-alumno: parejas de gimnasia alumno-adulto
Organización y requisitos:
1. Los alumnos siguen al profesor para hacer relajación ejercicios
2. Escuchar atentamente la conferencia y comentar
3. Estudiantes responsables de la devolución del equipo
4. Después de clase
Evaluación : Esta clase de educación física tiene mucho contenido y requiere una organización y enseñanza estrictas de acuerdo con el plan de lección. Esta es una muy buena clase, propicia para mejorar el interés de los estudiantes en clase y promover el desarrollo saludable de los estudiantes.
Plan de diseño del plan de lecciones de educación física de la escuela secundaria 3
1. Contenido de la enseñanza: Introducción a las reglas de competencia de bádminton
2. Objetivos de la enseñanza:
1. ayudar a los estudiantes a comprender las reglas del bádminton, ayudarlos a aprender a ver juegos de bádminton y luego estimular su interés en aprender bádminton.
2. Enfatizar el orden docente en el aula y cultivar una buena disciplina organizativa.
3. Parte de la lección:
[Parte de preparación]:
1. La clase se llevará a cabo de acuerdo con los requisitos habituales (con especial énfasis en la enseñanza presencial orden)
2. Trotar 600m
3. 6 sesiones de ejercicios a mano alzada
[Parte básica]:
1. Introducción a Reglas de bádminton:
1. Seleccionar el lugar o derecho a sacar
2. Número de juegos y puntajes
3. Derecho a sacar, anotar e intercambiar para servir
4. Lugar de intercambio
5. Sacar y devolver
6. Posición y orden de servir y recibir en individuales.
7. Infracción
1. Varias infracciones al sacar
2. Varias infracciones al recibir el saque
3. Varias infracciones al golpear la pelota
2. Competición de enseñanza en grupos
Requisitos: 6-8 personas en grupo, reglas y árbitros autodeterminados
Métodos de enseñanza:
1. Competencia grupal, de 6 a 8 personas en un grupo
2. Durante la competencia de enseñanza, los profesores observan y comprenden el nivel real de los estudiantes para poder orientar la enseñanza futura.
3. Práctica de la lección: ejercicios de juego de pies en movimiento
[Parte final]:
1. Organiza y relaja
2. dar comentarios y anunciar la ubicación de la próxima clase
3. Empacar el equipo
4. Finalizar la clase
Plan de diseño del plan de lección de educación física de la escuela secundaria 4
1. Ideología rectora
Este curso implementa la ideología rectora de “La salud primero” y se basa en el concepto de enseñanza del “Nuevo plan de estudios”.
Siguiendo el principio de enseñanza de "los estudiantes como cuerpo principal y los maestros como líder", basado en las características de desarrollo físico y mental de los estudiantes de nivel 2, la educación de calidad es el núcleo. Permita que los estudiantes experimenten plenamente el placer de la educación física mientras dominan las habilidades deportivas.
2. Análisis de los materiales didácticos
El material didáctico del salto de longitud en pie tiene como objetivo consolidar aún más la práctica del salto con dos piernas a partir del salto. Es el principal material didáctico para el salto. Desarrollar la fuerza de las piernas y la potencia de salto de los estudiantes. Se trata principalmente de que los estudiantes aprendan a saltar empujando con fuerza con ambas piernas, aterrizar sobre los talones, amortiguar el aterrizaje y poder saltar con habilidad.
3. Análisis de Situación Académica
El objeto de enseñanza de este curso son los estudiantes de tercer grado. Los estudiantes tienen buenos hábitos de estudio, les encanta expresarse, son vivaces y activos, y. el ambiente en el aula es relativamente bueno, las funciones corporales no están completamente desarrolladas, la condición física es levemente pobre y la capacidad atlética es promedio. Sólo permitiendo a los estudiantes "aprender jugando y jugar mientras aprenden" podremos cumplir con las características de desarrollo físico y mental de los estudiantes. Por tanto, sólo diseñando métodos y medios de práctica novedosos e interesantes durante el proceso de enseñanza podrán estimular su interés por aprender y mejorar su deporte.
IV.Métodos de enseñanza y aprendizaje
Método de enseñanza: 1. Método paso a paso: sigue el principio científico de lo superficial a lo profundo, de lo fácil a lo difícil.
2. Método de explicación y demostración: a través de un lenguaje refinado, los estudiantes pueden formar conceptos de acción correctos, y el uso de demostraciones de acción correctas y estandarizadas es más propicio para la imitación de los estudiantes. 3. Métodos de prevención y corrección de errores: fortalezca los recordatorios de movimientos fáciles de realizar, evite que los estudiantes realicen movimientos incorrectos y corrija rápidamente los movimientos incorrectos de los estudiantes durante la práctica. 4. Método de evaluación: Estimular el interés de los estudiantes por los deportes a través de métodos de evaluación diversificados. 5. Método de juego: estimular el interés de los estudiantes por el deporte y activar el ambiente del aula a través del juego.
Guía sobre el método de estudio: en esta lección, creo que deberíamos enseñar a los estudiantes cómo estudiar. El método de estudio de este curso permite a los estudiantes adoptar métodos de aprendizaje autónomos, aprovechar al máximo la posición dominante del estudiante, activar la atmósfera del aula y cultivar la capacidad de pensamiento y la observación de los estudiantes a través de los intentos independientes de los estudiantes, las comparaciones mutuas, las discusiones entre maestros y estudiantes. habilidades de exploración y observación y habilidades prácticas. Está abierto a todos los estudiantes, para que los estudiantes de diferentes niveles puedan hacer ejercicio y sentirse felices con el deporte.
5. Objetivos de enseñanza
Participación deportiva: Estimular el interés de los estudiantes por los deportes a través de métodos de enseñanza novedosos e interesantes, y guiarlos para que participen plenamente en la clase de educación física a través de juegos.
Motricidad: El 90% de los alumnos ha dominado las técnicas de movimiento de balanceo de brazos y flexión y extensión de la articulación de la rodilla en el salto de longitud de pie.
Salud física: mejora la condición física aprendiendo salto de longitud de pie, desarrolla la capacidad de salto del cuerpo, la fuerza y la coordinación de las piernas y mejora la velocidad y agilidad de los estudiantes.
Salud mental: cultive el espíritu de trabajo en equipo y la conciencia competitiva de los estudiantes, hágalos felices en los deportes, haga ejercicio felizmente y cultive el "cuerpo fuerte y la personalidad sana" de los estudiantes.
Adaptación social: En el proceso de organización de la enseñanza se ejercitan las habilidades organizativas e innovadoras de los estudiantes en el proceso de juego y aprendizaje de artes marciales, a través de la interacción entre profesores y estudiantes, la comunicación entre compañeros y. ayuda mutua durante el aprendizaje, cultivar las habilidades interpersonales de los estudiantes y sentar las bases para adaptarse a la sociedad en el futuro.
Plan de diseño del plan de lección de educación física de la escuela secundaria 5
1. Contenido de enseñanza:
●Entrenamiento y enseñanza de elementos de prueba de educación física para el examen de ingreso a la escuela secundaria ( salto de longitud en pie)
●Actividades de juego
●Ejercicios de aptitud física
2. Objetivos didácticos:
●Objetivos de conocimientos y habilidades: A través de la enseñanza, los estudiantes pueden dominar firmemente las técnicas de acción del salto de longitud de pie y ser capaces de practicar el uso de las técnicas aprendidas.
●Objetivos del proceso y método: Desarrollar la capacidad general de salto de los estudiantes, mejorar la fuerza de las extremidades inferiores, permitir a los estudiantes experimentar ejercicios de aptitud física durante la práctica, desarrollar el hábito del ejercicio físico consciente y cultivar la capacidad de los estudiantes. Capacidad de aprendizaje independiente y exploratoria.
●Objetivo de actitud emocional: a través de actividades de enseñanza, los estudiantes pueden practicar de manera proactiva y cultivar sus cualidades mentales de trabajo duro y entrenamiento duro.
3. Puntos importantes y difíciles en la enseñanza:
●Enfoque: Coordinación del balanceo y despegue del brazo.
●Dificultad: Contraer el abdomen y elevar las piernas.
IV. Pasos y procesos de enseñanza:
1) Parte inicial: 5′
◆Actividades dirigidas por el profesor: ◆Actividades dirigidas por el estudiante:
1. Llegue al lugar con anticipación para organizar el equipo del lugar. 1. El miembro del comité deportivo reúne a todo el equipo y cuenta el número de personas.
2. “Saludar” a los alumnos. 2. Saluda al profesor.
3. Consultar las rutinas del aula. 3. Concentra tu energía y aclara tus objetivos.
4. Comunicar a los estudiantes el contenido de práctica y los requisitos de la clase. 4. Respetar las reglas y regulaciones y obedecer los acuerdos.
5. Manejar las actividades de los alumnos.
Forma organizativa: ★★★★★★★★(niños)
☆☆☆☆☆☆☆☆
△(maestro)(imagen) 1)
2) Parte preparatoria: 8′
◆Actividades dirigidas por el profesor: ◆Actividades principales de los estudiantes:
1. Organizar el calentamiento independiente de los estudiantes actividades. 3′1. Cada persona dispone de una cuerda para realizar actividades de autocalentamiento.
2. Indique a los estudiantes que practiquen ejercicios de posicionamiento a mano alzada: 5′ 2. Guarde la cuerda para saltar durante el descanso.
▼Ampliar el pecho ▼Levantar los brazos 3. Sigue las instrucciones y practica.
▼Rotación del cuerpo▼Prensa de piernas
Forma de organización: (Pararse en puntos dispersos)
Requisitos de enseñanza: 1. Los estudiantes se paran en puntos dispersos y sacan Uso Tu propia cuerda para saltar para hacer ejercicios de salto en el lugar.
2. Después de descansar 60 segundos, guarda la cuerda de saltar y haz ejercicios de manos libres en el lugar (4×8 tiempos)
3) Parte básica: 27′
●Entrenamiento y enseñanza de elementos de prueba de educación física para el examen de ingreso a la escuela secundaria (salto de longitud de pie): 12′
◆Método de acción:
◎Despegue previo al swing : Párese con los pies separados a la altura de los hombros, los brazos hacia adelante y hacia atrás de forma natural. Cuando se balancee, estire las piernas cuando se balancee hacia adelante; cuando se balancee hacia atrás, doble las rodillas para bajar el centro de gravedad e incline la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante (gire las manos). lo más atrás posible). Al mismo tiempo, empuja el suelo con ambos pies de forma rápida y contundente, y salta hacia adelante y hacia arriba rápidamente.
★Puntos clave: 1. Coordina los movimientos de las extremidades superiores e inferiores. Al balancearte, extiende una vez y luego dóblate para bajar el centro de gravedad, e inclina la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante.
2. Despega del suelo de forma rápida y contundente, y las patadas de piernas y los movimientos de manos deben ser coordinados.
◎ Elévate en el aire y estira el cuerpo: Después de despegar, completamente. Estire el cuerpo (las tres articulaciones principales "cadera, rodilla", tobillo "rectas").
★Puntos clave: El cuerpo debe estar completamente extendido en el aire, y las tres articulaciones principales deben enderezarse de forma natural y armoniosa.
◎Tome el abdomen y levante las piernas: meta el abdomen y levante las piernas, extienda activamente las pantorrillas hacia adelante y forme una "postura en cuclillas"
★Puntos clave: cierre activamente el abdomen y extienda las pantorrillas hacia adelante.
◎ Amortiguador de aterrizaje: Al aterrizar, mueva los brazos hacia atrás con fuerza y doble las rodillas para amortiguar el aterrizaje.
★Puntos clave: Aprovecha el momento de extender la parte inferior de las piernas hacia adelante, dobla las piernas hacia adelante y mueve los brazos hacia atrás, y muévete hacia adelante en lugar de hacia atrás después del aterrizaje.
◆Actividades dirigidas por el profesor:◆Actividades dirigidas por los estudiantes:
1. Combinado con acciones de demostración, haga preguntas: 1. Piense activamente en las preguntas y respóndalas con entusiasmo.
①¿Cuáles son los vínculos de acción? 2. Observe atentamente las acciones de demostración.
②¿Cuáles son los puntos clave de cada eslabón de acción? 3. Realizar ejercicios independientes en grupo según los requerimientos.
2. Elogie y afirme a los estudiantes que respondieron bien. 4. Comunicación interactiva, unidad y cooperación.
3. Explicar los fundamentos de las acciones y recordarle los puntos clave.
4. Observar y orientar durante la práctica.
◆Disposición de la práctica:
Ejercicio 1: "Método de práctica gráfica" Los practicantes se paran en diferentes círculos pequeños y saltan al círculo grande exterior (como se muestra en la Figura 2 a continuación)×(5 - 6 veces)
Requisitos: Pre-balancear el ritmo en el lugar y luego realizar un pequeño salto.
Ejercicio 2: Párese sobre la caja de salto para completar el ejercicio de experiencia (despegue previo al swing - extensión del cuerpo en el aire - contracción abdominal y elevación de piernas - amortiguador de aterrizaje). ×(5-6 veces)
Requisitos: Practicar el uso de métodos de canto silencioso y prestar atención a las sensaciones físicas.
▲Intermedio: 1′
●Actividades del juego: 8′
1. Nombre del juego: “Train Race”
2, Propósito del ejercicio: activar la atmósfera del aula, desarrollar la capacidad general de salto de los estudiantes y cultivar un sentido de unidad y cooperación.
3. Equipamiento del lugar: cancha de baloncesto, cinta métrica, cronómetro.
4 Método de práctica: trazar dos líneas paralelas separadas por 10 metros. Divida a los estudiantes en grupos iguales (5-8 personas por grupo) y párense en columnas en la línea de salida (a 2 metros de distancia entre cada grupo).
Cuando el maestro dice "Listo", cada persona pone su mano izquierda sobre el hombro de la persona que está frente a él, y su mano derecha sostiene el tobillo derecho de la persona detrás de él que se levanta hacia adelante para formar. un "tren". Después de dar la orden, el líder de cada equipo usa una cinta para caminar para guiar a los jugadores detrás a saltar hacia adelante colectivamente con un pie. El equipo con el último jugador en llegar a la meta gana.
5. Reglas: ① Cada equipo puede ser dirigido por una persona con contraseñas para tener un ritmo de movimientos unificado.
② Además del líder, si hay alguien caminando en dos pies durante la marcha, se considerará falta.
③Si el "tren" se desconecta a medio camino, deberá ser recogido en el mismo lugar antes de poder seguir avanzando.
◆Actividades dirigidas por el maestro:◆Actividades mantenidas por el estudiante:
1. Explicar los métodos de práctica, los propósitos y las reglas de las indicaciones. 1. Escuche atentamente y mire con atención.
2. Organiza el proceso de simulacro y práctica. 2. Ayudar activamente en las actividades de simulacro.
3. Orientar a los estudiantes para que practiquen en grupos, y realizar rondas de observación y asistencia. 3. Unir, ayudar e interactuar.
▲Descanso intermedio: 1′
●Práctica de aptitud física: × (2-3 veces) 5′
1.Método de práctica: Utilice dos pies Salta continuamente hacia adelante sobre los obstáculos.
2. Objetivo de la práctica: desarrollar y mejorar las cualidades generales de salto de los estudiantes.
3. Puntos de práctica: Presta atención a la coordinación del balanceo de brazos y salto de piernas.
4. Equipo del lugar: pista de tierra, 12 bolas sólidas
★Guía de aprendizaje:
1. Inspire a los estudiantes a experimentar y resumir el momento y los métodos de toma. desactivado, hay indicaciones en lenguaje sencillo disponibles.
2. Ayude a los estudiantes a dominar firmemente métodos de aterrizaje positivos y seguros a través de varios métodos de práctica.
3. Se recomienda que los estudiantes utilicen el canto silencioso y la autosugestión para practicar.
★Columna de educación sobre seguridad:
1. Antes de la clase, verifique cuidadosamente si existen riesgos de seguridad en la pista y el arenero, incluso si se eliminan.
2. Prepárate cuidadosamente para las actividades durante la clase para evitar esguinces en las articulaciones y distensiones musculares.
3. Antes de practicar, escuche claramente los métodos y requisitos, respete las reglas y regulaciones y obedezca los arreglos.
IV) Parte final: 5′
1. Reunir todo el equipo y contar el número de personas.
2. Actividades de relajación (instruir a los estudiantes a masajear y golpear sus extremidades inferiores)
3. Resumir la situación de práctica y asignar tareas extraescolares.
4. Recoger y devolver todo el equipo.
5. "Adiós" a profesores y alumnos.
5) Reflexión post-docencia: Esta clase es una tutoría para el proyecto de prueba de educación física del examen de acceso a la escuela secundaria que utilizo. actividades lúdicas para movilizar el interés de los estudiantes en la práctica, el entusiasmo y la autonomía, y utilizarlas para ayudar en el dominio de las técnicas de movimiento y la mejora de la calidad y la habilidad, para que los estudiantes puedan divertirse con profesores y compañeros durante la práctica; p>Cooperar para completar el proceso de práctica y trabajar duro para lograr los objetivos de práctica.
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