¿Cómo jugar al skate de dos ruedas?

1. Método general de inicio

(1) Coloque el pie izquierdo (o derecho) en la cabecera de la tabla en una posición adecuada para mantener la tabla paralela al suelo.

(2) Coloque el centro de gravedad del cuerpo en el pie izquierdo, doble ligeramente el pie izquierdo, empuje el pie derecho en el suelo para empujar la tabla de vitalidad y luego pise la cola del tabla con el pie derecho.

(3) Estire las manos para mantener el cuerpo equilibrado y doble lentamente las rodillas para bajar el centro de gravedad de su cuerpo.

2. Método de inicio del trote

* Coloca el tablero de energía al frente

(1) Comienza desde detrás del tablero de energía y trota hacia adelante.

(2) Empieza a saltar a uno o dos metros de la cola de la tabla.

(3) Ambos pies deben aterrizar en la cabeza y la cola del tablero de vitalidad al mismo tiempo, y el centro de gravedad del cuerpo debe caer en el punto central del tablero de vitalidad para mantener el equilibrio.

3. Método de activación con dos pies

(1) Primero incline el tablero de energía en el suelo y luego pise la superficie del tablero de energía con ambos pies.

(2) Inclina tu cuerpo hacia la cola de la tabla (la cola de la tabla es el lado donde pisas el pie derecho). Mueve tu cuerpo para que la tabla activa quede en posición vertical, es decir, la tabla quede paralela al suelo.

(3) Una vez levantado el tablero de vitalidad, puede deslizarse.

4. Método de arranque tipo rueda

(1) Pise el borde de la cola de la tabla con un pie y levante la cabeza de la tabla.

(2) Pisa la cabecera de la tabla con el pie izquierdo para deslizarte.

(3) Después de que ambos pies pisen la tabla de vitalidad, balancee su cuerpo para mover la tabla de vitalidad hacia adelante.

5. Método de montar con una sola pierna

* Método de montar en tabla

(1) Montar en la tabla de energía.

(2) Empuje las dos alas del cabezal de la tabla repetidamente para mover la tabla dinámica hacia adelante.

6. Método de conducción en forma de "S".

(1) Pon los pies en el suelo y monta sobre la tabla de energía.

(2) Gira repetidamente la parte superior del cuerpo y cambia la posición de los pies.

(3) Al avanzar, flexiona ligeramente las rodillas, extiende los brazos y mira hacia adelante.

7. Cómo montar con ambos pies

(1) Pon los pies en el suelo y monta en la tabla de energía.

(2) Empuje las dos alas del cabezal de la tabla repetidamente para mover la tabla dinámica hacia adelante.

(3) Gira tu cuerpo en la dirección opuesta y mantén el equilibrio para mover la tabla de vitalidad hacia adelante.

8. Método de dirección

(1) Gire el cuerpo hacia adentro y empuje el pie sobre la cabeza del pedal en la dirección de rotación del cuerpo.

(2) El otro pie empuja la tabla en la dirección opuesta, para que la tabla de energía pueda girar.

9. Método de frenado

* Método de frenado simple

(1) Primero decida dónde detener el tablero de energía.

(2) Incline el cuerpo del panel dinámico hacia la dirección de estacionamiento.

(3) Empuje la tabla hacia la dirección de estacionamiento para detener la tabla activa.

* Método de frenado con giro lateral

(1) Gira el cuerpo hacia adentro y empuja las partes opuestas del nose y el tail de la tabla.

(2) Dirigiendo, después de que la velocidad baje, presione la punta de la tabla hacia el suelo con los pies para detenerse.

* Levanta el pie para detenerte

(1) Mueve el pie al final del pedal hasta el borde trasero del tablero de energía.

(2) Desplace el centro de gravedad hacia la cola de la tabla y levante la cabeza de la tabla hacia arriba.

(3) Una vez que la pastilla de freno debajo de la cola de la tabla entra en contacto con el suelo, se puede detener.

(4) Después de que la velocidad disminuya, se puede colocar el pie en la cabecera de la tabla.

10. Envolviendo las pilas

(1) Utilice copas cónicas como pilas y coloque las pilas a distancias iguales.

(2) Sube al tablero de energía para realizar ejercicios de pila.

11. Patear montones

(1) Utilice vasos cónicos como montones y colóquelos a distancias iguales.

(2) Después de pasar la copa cónica, utilice la cabeza o la cola de la tabla activa para empujar la copa cónica hacia abajo.

12. Voltear el juego

(1) Voltear el tablero de energía y colocarlo en los dedos de los pies.

(2) Despega para voltear el tablero de energía.

(3) Coloca los pies sobre el tablero de energía.

(4) Después de ajustar la postura para equilibrar el cuerpo, activa la tabla de energía.

13. Juego de giro con una pierna

(1) Voltear el tablero de energía en la punta de un pie y colocar el otro pie en la parte delantera de la cola del tablero.

(2) Despega para voltear el tablero de energía.

(3) Coloca los pies sobre el tablero de energía.

(4) Después de ajustar la postura para equilibrar el cuerpo, activa la tabla de energía.

14. Saltar obstáculos

(1) Coloca un tablero de vitalidad como obstáculo en el centro del canal, y coloca un tablero de vitalidad frente a él. Usa otra plataforma de energía para lanzarte hacia adelante desde detrás de un obstáculo.

(2) Salta obstáculos.

(3) Aterriza tus pies suavemente sobre la tabla de otra tabla de energía, ajusta la postura de tu cuerpo para mantener el equilibrio y luego desliza la tabla de energía.

15. Corredor de la punta de la tabla

(1) Mueva los pies hacia el borde trasero de la cola de la tabla.

(2) Desplaza el peso de tu cuerpo hacia la cola de la tabla.

(3) Empuje suavemente el cabezal de la tabla para que la tabla dinámica comience a deslizarse.

(4) Para avanzar, simplemente continúa empujando la punta de la tabla.

16. Juego de salto

(1) Haz girar la cola del tablero.

(2) Gira la cola de la tabla 180 grados hacia la derecha y luego despega.

(3) Coloca tus pies suavemente sobre la tabla de vitalidad y luego deslízate.

17. Contrapié

(1) Coloca los pies en una posición adecuada para saltar.

(2) Salta ligeramente sobre el tablero de energía y gira rápidamente.

(3) Coloca tus pies suavemente sobre la tabla de vitalidad y luego deslízate.

18. Método de patinaje sobre doble tabla

(1) Sube a la tabla de energía para avanzar hacia la otra tabla de energía.

(2) Transfiera el centro de gravedad de su cuerpo a la cabecera de la tabla y transfiera el pie en la cola del pedal a la cabecera de otra tabla activa.

(3) Mantén tu cuerpo equilibrado y podrás deslizarte.

19. Método de patinaje con cambio de tabla

(1) Sube a la tabla de energía para avanzar hacia la otra tabla de energía.

(2) Transfiere el centro de gravedad de tu cuerpo a la cabecera de la tabla y transfiere el pie en la cola del pedal a la cola de otra tabla activa.

(3) Desplaza el peso de tu cuerpo hacia la cola de la tabla y luego mueve el otro pie hacia la cabeza de otra tabla activa.

20. Método del tablero de interruptor de salto

(1) Desliza el tablero de vitalidad.

(2) Ajusta la postura del cuerpo y prepárate para despegar.

(3) Despega, aterriza sobre otra tabla de energía con ambos pies y continúa deslizándote.